Tani yoo ko fẹran ibasepọ wọn lati lagbara ati ni ilera?
Tani kii yoo fẹ lati ni idaniloju daju nipa ati ni aabo ninu ibasepọ wọn?
Tani yoo ko fẹ lati tọju ibasepọ kan pẹlu ifẹ ati idunnu ki o le di idanwo akoko?
Awọn nkan wọnyi ṣee ṣe gbogbo.
O le jẹ ki ibasepọ rẹ lagbara.
Eyi ni bawo…
1. Jẹ ṣiṣi silẹ ṣiṣi ati ipalara.
O rọrun lati tọju awọn ero ati imọlara wa si ara wa ju eewu lati fi han wọn si ẹlomiran.
Ṣugbọn alabaṣepọ rẹ kii ṣe eyikeyi eniyan atijọ.
Wọn jẹ eniyan ti o ti yan lati nifẹ ati nifẹ nipasẹ.
awọn ami pe kii ṣe iyẹn sinu rẹ
Ti ẹnikẹni ba wa ti o yẹ ki o ni anfani lati pin ara inu pẹlu, awon ni.
Iyẹn le tumọ si sisọ fun wọn bi o ṣe fẹran wọn to nigba ti kii ṣe nkan ti o ṣalaye ni gbangba.
O tun le tumọ si ijiroro awọn ibẹru rẹ tabi awọn ifiyesi pẹlu wọn - kii ṣe nipa ibatan rẹ nikan, ṣugbọn nipa igbesi aye rẹ, iṣẹ rẹ, ilera (ti ara ati ti ara), tabi ohunkohun miiran.
Asopọ ti ẹdun ti o le jẹ eke lati ṣiṣi ipilẹ ati ailagbara ko le ṣe yẹyẹ.
Nkan ti o jọmọ: Awọn ọna 7 Lati Jẹ Ipalara Ẹmi Ni Ibasepo Kan
2. Dojukọ awọn aṣiṣe tirẹ, ki o si ba awọn wọnyi sọrọ.
Ọkan ninu awọn anfani ti jijẹ ipalara ni pe o di ẹni ti o fẹ diẹ sii lati gba awọn aṣiṣe tirẹ.
Ni anfani lati wo ni otitọ ati ni ojulowo si ara rẹ ati ihuwasi rẹ ati rii ibiti o le jẹ orisun ti irora tabi inu, le ṣe awọn iyalẹnu fun ibatan rẹ.
Lojiji, kuku ri alabaṣepọ rẹ bi idi ti gbogbo awọn iṣoro ti o le ni, o ni anfani lati wo apakan ti o ṣe ninu wọn.
Ṣugbọn anfani gidi ti nini awọn aṣiṣe rẹ ni pe, nipa sisọ awọn wọnyi si alabaṣepọ rẹ, o gba ohun ija lesekese.
Dipo ki wọn rilara pe wọn kọlu ati pe o jẹ pe iye wọn dinku, wọn yoo ni irọrun lero pe a fi ipa mu wọn lati wo ihuwasi ti ara wọn ki wọn wo ibiti wọn le ni anfani lati yipada fun didara julọ.
O le ṣẹda iyipo win-win oniwa ti o tọ ọ bi tọkọtaya lati ṣe igbese lati ṣe ilọsiwaju ibasepọ rẹ.
Akọsilẹ yara kan: o yẹ ki o ko lero bi o ni lati ṣe ojuse ẹri kan fun eyikeyi awọn iṣoro ninu ibasepọ rẹ. Eyi jẹ diẹ sii nipa imurasilẹ lati gba ojuse pinpin ati bii o ṣe le de ọdọ aaye naa dara julọ.
3. Ṣe idojukọ awọn iwa rere ti alabaṣepọ rẹ, ki o si ba awọn wọnyi sọrọ.
Bayi pe o ni anfani lati wo awọn abawọn tirẹ ni pẹkipẹki, o to akoko lati dojukọ gbogbo awọn aaye ti o dara nipa alabaṣepọ rẹ.
Nigbati gbogbo ohun ti o le ronu nipa rẹ ni awọn nkan ti wọn ṣe ti o binu ọ tabi binu ọ, o sọ asopọ ẹdun ti o jẹ oh to ṣe pataki si ibatan to ni ilera.
Ṣugbọn nipa ṣiṣaro gbogbo awọn nkan wọnyẹn ti o fẹran gaan nipa ẹnikeji rẹ, iwọ yoo fun okun yẹn ni okun.
Ati nipa sisọ nkan wọnyi si alabaṣepọ rẹ, o jẹ ki wọn lero pe a mọrírì wọn.
O ṣe igbega igberaga ara ẹni wọn ati iwulo ara ẹni.
Ati pe nigbati wọn ba niro bi iwọ ṣe akiyesi ati riri wọn fun ẹni ti wọn jẹ ati gbogbo awọn ohun ti wọn ṣe - nla ati kekere - wọn yoo ṣe igbiyanju diẹ sii lati tẹsiwaju lati ṣafihan awọn iwa rere wọnyẹn.
Nkan ti o jọmọ: 30 Awọn ọna Ikọja Lati Fi Imọriri Rẹ han si Alabaṣepọ Rẹ
4. Gbiyanju lati wo ariyanjiyan lati oju ti alabaṣepọ rẹ.
Awọn aaye mẹta akọkọ ninu atokọ yii ti ni akori ti o le ṣe akiyesi: ìgbatẹnirò.
Awọn eniyan oriṣiriṣi le ni awọn agbara oriṣiriṣi fun itara, ṣugbọn, ninu awọn ibatan, o jẹ ọran ti diẹ sii dara julọ.
Ati pe ọkan ninu awọn lilo akọkọ ti itara ni ṣiṣe ibatan rẹ ni okun sii ni ipa ti o n ṣiṣẹ ninu rogbodiyan.
Ibanujẹ gba ọ laaye lati tẹ sinu bata bata ti alabaṣepọ rẹ ki o wo awọn nkan bi wọn ṣe rii wọn.
Ati pe nipa ṣiṣe bẹ, o le ṣe iranlọwọ irorun imọlara aisan ti o le ni fun wọn ninu ooru ti akoko yii.
Lakoko ti ariyanjiyan kan wa ni ilera ati pe o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dagba papọ bi tọkọtaya, o jẹ aanu ti yoo pese awọn ounjẹ fun idagbasoke yẹn.
Ibanujẹ yoo ran ọ lọwọ lati wo awọn ojutu si awọn aibanujẹ rẹ ti eniyan tun mu ninu ibinu wọn yoo jẹ afọju si.
5. Jẹ ki awọn ifẹ rẹ ṣalaye, ṣugbọn kọ ẹkọ lati fi ẹnuko adehun.
O dara lati fẹ awọn ohun kan lati ọdọ alabaṣepọ rẹ.
Oun ni ko dara lati reti ki wọn gba pẹlu tabi pese gbogbo nkan wọnyẹn.
Olukọọkan ni ifẹ tirẹ, awọn ọna tirẹ ti ṣiṣe awọn nkan, ati awọn ila pupa tirẹ.
O yẹ ki o ṣalaye ni kedere ohun ti iwọ yoo fẹ lati ọdọ alabaṣepọ rẹ ati ibatan rẹ, ṣugbọn o gbọdọ jẹ setan lati fi ẹnuko.
bawo ni a ṣe le mọ pe obinrin fẹran rẹ
Ṣe adehun ni ibatan kan kii ṣe a wole pe o ko ni ibamu pẹlu rẹ alabaṣepọ.
O jẹ ami kan pe awọn agbegbe wa nibiti awọn iyatọ rẹ gbọdọ wa ni ṣiṣẹ nipasẹ.
Boya iwọ yoo fẹ lati jẹ ounjẹ ọsan ọjọ Sundee pẹlu awọn obi rẹ ni ọsẹ kọọkan nitori iyẹn ni ohun ti o ti ṣe nigbagbogbo.
Ṣugbọn iyẹn le jẹ pupọ pupọ lati reti lati ọdọ ẹnikeji rẹ - tabi lailai.
O le wa aaye arin nibiti o nlọ ni gbogbo ọsẹ miiran tabi pe o lọ nipasẹ ararẹ nigbamiran.
Iyẹn dara.
Niwọn igba ti o wa ni gbangba ninu ohun ti o fẹ ati pe wọn ṣe kedere nipa ohun ti wọn dun pẹlu, o yẹ ki o ni anfani lati de adehun kan.
6. Kọ ede ifẹ ti alabaṣepọ rẹ.
O le ṣalaye ati ibasọrọ ifẹ rẹ ni ọna ti o yatọ si alabaṣepọ rẹ.
Ti o ba ri bẹẹ, o ṣeeṣe ki o sọrọ yatọ awọn ede ifẹ .
Ti o dagbasoke nipasẹ Dokita Gary Chapman, wọn ni ibatan si bi a ṣe fẹran lati fihan ati gbigba ifẹ si awọn miiran.
5 wa lapapọ:
- Awọn ọrọ ti ijẹrisi
- Akoko didara pọ
- Fọwọkan ara
- Awọn iṣẹ ti iṣẹ
- Gbigba awọn ẹbun
Nigbati iwọ ati alabaṣepọ rẹ ko ni lati pin ede ifẹ kanna lati jẹ ki ibasepọ rẹ lagbara, o ṣe iranlọwọ lati ni oye iru ede ti ọkọọkan sọ.
Nipa mọ ohun ti julọ mu ki alabaṣepọ rẹ lero pe o fẹran, o le ṣe pataki awọn nkan wọnyẹn lori ohun ti o le ṣe ronu wón fé.
Ti wọn ba ni itara didan yẹn nigbakugba ti o ba ṣe awọn nkan fun wọn laisi bibeere, gbiyanju lati ṣe diẹ sii ti iyẹn.
awọn fiimu ti yoo jẹ ki o ronu
Ti oju wọn ba tan imọlẹ nigbati o ra nkan diẹ fun wọn (tabi nla) ni bayi ati lẹẹkansii, jẹri ni lokan ki o ronu nipa ohun ti o le gba wọn ti yoo ṣe ọjọ wọn gaan.
7. Ṣeto akoko papọ gẹgẹbi tọkọtaya.
Paapa ti kii ba jẹ ọkan ninu awọn ede ifẹ ti boya ọkan ninu rẹ ṣe pataki, lilo diẹ ninu akoko didara pọ jẹ pataki fun ibatan to lagbara ati ilera.
Lẹẹkan si, o pada wa si asopọ ẹdun ti o pin ati imọlara ti o nimọlara fun ara ẹni.
Ti o ba gbe bi ọkọ oju omi meji ti nkọja ni alẹ, o di gbogbo irọrun fun awọn rilara rẹ fun ara yin lati rọ.
Iṣe fifin ni akoko diẹ bi tọkọtaya ṣe leti fun ọ bi Elo o ṣe gbadun ile-iṣẹ ọmọnikeji rẹ.
Ati pe lakoko ti didara akoko yẹn ṣe pataki pupọ, nitorinaa opoiye si diẹ ninu alefa.
Ọjọ ifẹ kan ni ọjọ iranti rẹ tabi Ọjọ Falentaini kii yoo ge fun ọpọlọpọ awọn tọkọtaya.
O yẹ ki o gbiyanju lati ṣeto ni diẹ ninu fọọmu ti iriri ti o pin ni o kere ju lẹẹkan ni oṣu kan ti o ba le.
8. Ṣe ifọwọkan ti ara nigbagbogbo bi o ṣe le.
Lẹẹkansi, nigbati iwọ tabi alabaṣepọ rẹ le ṣe fi ọwọ kan ede ifẹ akọkọ rẹ, o ṣe pataki laibikita.
Ifọwọkan ti ara jẹ ẹnu ọna ti o yara ati irọrun si ifọwọkan ẹdun.
Rọra ti o rọrun le fọ awọn idena ti o le ti kọ lẹhin ija, fun apẹẹrẹ.
Ṣugbọn o ko ni lati ni idiwọn pẹlu alabaṣepọ rẹ fun agbara ti ifọwọkan lati ni ipa.
Ifọwọkan ojoojumọ ni ọna kan tabi omiran ko le ṣetọju ifunmọ ẹdun nikan, o le ṣe awọn iyalẹnu fun paapaa awọn iṣe timotimo diẹ sii ninu ibatan rẹ.
Ifọwọkan mu ifamọra mọ ati iranlọwọ ṣe iranlọwọ lati tu wahala ati aibalẹ ti o le ṣe pẹlu ibalopo ni aaye kan ninu ibasepọ tọkọtaya gbogbo.
9. Gba pe awọn oke ati isalẹ ko ṣee ṣe.
Ko si ibatan ti o pe ni gbogbo igba.
Nigbati diẹ ninu le jẹ ariwo diẹ sii ju awọn miiran lọ, gbogbo awọn ibatan yoo ni awọn giga ati awọn kekere.
Nipa gbigba pe eyi ni ọna abayọ ti awọn nkan, o yago fun iparun nigbati awọn nkan ba lọ ni aṣiṣe.
Ariyanjiyan - paapaa okun awọn ariyanjiyan - ko nilo tunmọ si pe ipinya jẹ eyiti ko ṣee ṣe.
Daju, o le tumọ si pe iṣẹ wa lati ṣe lati koju ati ṣatunṣe diẹ ninu awọn aaye irora ti o wa, ṣugbọn iyẹn ko ni opin agbaye.
Yato si ija, awọn ikunsinu le jẹ ki o ṣan ninu ibasepọ bi a ṣe ni ipa ipa ti awọn ẹya miiran ti igbesi aye.
Iṣẹ ati aapọn ẹbi, awọn iṣoro ilera, ipo gbogbogbo agbaye - iwọnyi le gbogbo ni ipa lori ibatan rẹ.
Kọ ẹkọ lati gùn rollercoaster yii jẹ pataki si ṣiṣe ibasepọ kan ni okun ati ifarada diẹ sii.
10. Loye pe gbogbo awọn ibatan dagbasoke pẹlu akoko.
Pẹlú pẹlu awọn oke ati isalẹ ti ibatan kan, itiranyan ti aṣa wa ti ohun ti ibatan yẹn tumọ si.
Ni ibẹrẹ, o le tumọ si gbigba ayọ mimọ ti jijẹ tuntun pọ.
Iyẹn le yipada si igbadun ti n reti siwaju si igbesi aye papọ.
Nigbamii ti, idojukọ ti ibasepọ le yipada si awọn ọrọ ti o wulo diẹ sii ti rira ile papọ ati igbeyawo (ti eyi ba jẹ ohun ti ẹyin mejeeji fẹ).
Idile le wa ni atẹle ati pe ibatan rẹ yoo nilo lati ṣe deede lati ni gbogbo awọn ẹbun ati awọn italaya ti eyi n gbekalẹ.
Ati pe bi ẹyin ti n dagba pọ, o le rii pe ibaṣepọ ti ẹ n pin di ohun ti o ṣe pataki julọ si ẹnyin mejeeji.
Ṣe o rii, bii igbesi aye, ibatan kan ko duro.
O n dagbasoke lailai lati pade awọn aini iyipada nigbagbogbo ti igbesi aye ati ọkọọkan rẹ bi tọkọtaya.
Loye ati gbigba awọn ayipada wọnyi tumọ si pe ibasepọ rẹ yoo wa ni agbara jakejado.
11. Beere ohun ti o le ṣe fun alabaṣepọ rẹ.
Ṣọwọn ọjọ kan n kọja nibiti o ko le lo iranlọwọ kekere pẹlu nkan kan.
Kanna kan si alabaṣepọ rẹ.
kilode ti awọn fifọ ṣe ipalara pupọ
Nitorinaa, ni ode ati ni inu, o le beere kini o le ni anfani lati ṣe lati mu diẹ ninu igara ti wọn nro.
O le beere lọwọ wọn kini, pataki, o le ṣe lati ṣe iranlọwọ.
Ati pe o le ronu awọn ọna ti o le ṣe iranlọwọ diẹ ninu wahala ti wọn le wa labẹ.
Awọn iṣe kekere wọnyi ṣe okunkun ibatan ni awọn ọna lọpọlọpọ.
Ni ibere, nipa dẹrọ diẹ ninu awọn iṣoro ti o le ni iwuwo lori ọkan wọn, o ṣẹda agbegbe idakẹjẹ ati aapọn kekere fun awọn mejeeji lati gbe.
Ẹlẹẹkeji, o fihan wọn pe wọn kii ṣe nikan ati pe o le gbẹkẹle lati ṣe iranlọwọ fun wọn nigbati wọn ba nilo rẹ.
Ni ẹkẹta, o ṣẹda iṣaro ẹgbẹ kan ti o le fun ọ ni agbara lati wo ibatan naa daadaa ati ṣiṣẹ lori rẹ papọ.
Akọsilẹ yara kan: maṣe ṣe iruju ran alabaṣepọ lọwọ nigbati wọn ba nilo rẹ pẹlu ṣiṣe ohun gbogbo fun wọn ati jijẹ ẹnu-ọna.
12. Ṣeto awọn ibi-afẹde papọ fun igbesi aye rẹ ati ibatan rẹ.
Ọjọ iwaju ati gbogbo agbara rẹ jẹ ohun igbadun.
Ati pe igbadun yii le ṣee lo lati jẹ ki ibasepọ rẹ lagbara.
Nipa ṣiṣe awọn ibi-afẹde ati nini awọn ala fun ọjọ iwaju iwọ yoo pin papọ, o ṣẹda agbara idaniloju ti o le permeate nipasẹ rẹ ibasepọ.
Lakoko ti idunnu rẹ papọ ko yẹ ki o gbekele ṣiṣe aṣeyọri gbogbo ibi-afẹde ti o ṣeto, nigbati o ba pin irin-ajo papọ ki o ṣaṣeyọri ni nkan bi tọkọtaya, o le ṣẹda igbẹkẹle jinlẹ ati pipẹ.
Awọn ibi-afẹde le ṣe iranlọwọ fun ọ lati rii ibasepọ rẹ fun ohun ti o jẹ gaan ni otitọ: ajọṣepọ kan.
Iwọ yoo mọ pe awọn nkan ṣiṣẹ dara julọ nigbati awọn ẹgbẹ mejeeji ba ṣiṣẹ ni iṣọkan, dipo ni awọn itọsọna idakeji.
Ṣeto ọpọlọpọ awọn ibi-afẹde, diẹ ninu kekere ati ṣiṣakoso, diẹ ninu diẹ diẹ nija diẹ sii, ati paapaa ọkan tabi meji awọn ibi “oṣupa” ti o fi ifẹ nla han.
Ati ki o ranti pe irin-ajo naa kii ṣe ipinnu ti o ṣe pataki julọ.
13. Ṣe itọju awọn igbesi aye tirẹ.
Lati sọ pe ibatan to lagbara nigbagbogbo da lori lilo akoko yato si le jẹ ohun ti o lodi.
Ṣugbọn iwọ ni anfani gaan lati ṣetọju iru fọọmu ti ipinya ninu awọn igbesi aye rẹ.
Fun ohun kan, o fun ọ ni nkankan lati sọrọ nipa. Ti o ba wa papọ nigbagbogbo, o ṣeeṣe ki ibaraẹnisọrọ naa gbẹ.
Ẹlẹẹkeji, nini awọn iṣẹ aṣenọju tirẹ tabi awọn adehun ti a pese aaye ti ibatan kan nilo lati simi.
Iwọ kii yoo ni rilara nipasẹ alabaṣepọ rẹ ti o ba ni anfani lati lọ kuro lọdọ wọn bayi ati lẹẹkansi.
Kẹta, aye kere si fun ibinu ti iwọ ati alabaṣepọ rẹ ba ni anfani lati tun lepa awọn ohun ti o ṣe pataki si ọ.
O le ni lati fi diẹ ninu awọn nkan silẹ nigbati o di tọkọtaya, ni pataki bi ibasepọ naa ṣe le.
awọn ami ti o n da awọn ikunsinu rẹ duro
Ṣugbọn ti o ba le ṣetọju awọn nkan wọnyẹn ti o ṣe pataki julọ si ọ, iwọ yoo wa iwontunwonsi ti o dara si igbesi aye rẹ papọ.
Nilo imọran diẹ sii pato lati jẹ ki ibatan rẹ lagbara? Iwiregbe online to a ibasepo iwé lati Ibasepo akoni ti o le ran o ro ero ohun jade. Nìkan.
O tun le fẹran:
