Ti O ba Ni Ifẹ Bi Iwọ Ko Dara to Fun Oun / Rẹ, Ka Eyi

Kini Fiimu Wo Ni O Ri?
 

Nitorinaa, o lero pe iwọ ko dara to fun wọn…



Bii iwọ ko to awọn ajohunše wọn…

Bii wọn le ṣe dara julọ ju ọ lọ, ati pe iwọ ko ni idaniloju gaan idi ti wọn fi n wa ni ayika.



Eyi, laanu, kii ṣe rilara ti ko wọpọ. Ọpọlọpọ eniyan rii ara wọn ni awọn ibasepọ ninu eyiti wọn da wọn loju pe alabaṣiṣẹpọ wọn bakan ni isalẹ ara wọn nipa kikopa pẹlu wọn.

Wọn le mọ jinlẹ pe gbogbo rẹ wa ni ori wọn, ṣugbọn wọn ko tun le gbọn rilara naa, ati pe o n bẹru lati ṣaja ṣoki laarin wọn ati alabaṣepọ wọn.

Lẹhin gbogbo ẹ, eniyan wo ni o fẹ ki alabaṣepọ wọn ronu ni ọna yii? Tani o fẹ lati wa pẹlu ẹnikan ti o fi wọn si ori ilẹ, ati pe ko le riri iye-ara ti ara wọn?

Ti ibasepọ rẹ yoo pẹ ati ṣaṣeyọri, o nilo lati sọ o dabọ si imọran pe bakan ni o kere. Fun awọn mejeeji rẹ.

ronda rousey ija ufc tókàn

Ohun akọkọ ti o nilo lati ṣe ni ṣayẹwo ibi ti awọn ikunsinu ailagbara wọnyi ti wa.

Kini idi ti o fi lero pe ko yẹ fun ifẹ alabaṣepọ rẹ?

Lẹhinna, a yoo wo bi o ṣe le dojuko awọn ikunsinu wọnyi ni iwaju ki o wa si idaniloju pe ìwọ ni o dara fun ẹnikẹni.

Awọn Idi 7 Ti O Fi Le Lero Ti Ko yẹ fun Ẹni Rẹ

Ohun akọkọ ti a nilo lati fi rinlẹ ni pe ko si ọkan ninu iwọnyi ti o jẹ awọn ikewo t’otitọ fun rilara bi ẹnikeji rẹ dara julọ fun ọ, nitori wọn kii ṣe, ati pe iyẹn ni.

Ko si ọmọ eniyan ti o ‘dara ju’ fun ẹlomiran.

Ṣugbọn nigbawo ni awọn eniyan lailai nilo idalare ti o tọ fun rilara bi a ṣe ṣe?

A jẹ aṣiwere nipa iseda, ati pe a jẹ abajade ti gbogbo awọn iriri ti o ṣe apẹrẹ wa.

Ati pe o ṣe pataki lati ṣe akiyesi awọn idi ti o fa ti awọn ihuwasi ati ironu aiṣododo wọnyi lati le ni anfani lati ṣiṣẹ lori wọn.

1. O ti lu igbekele rẹ bi ọmọde.

Eyi le jẹ gbogbo lati awọn iriri ti o ni bi ọmọde eyiti o tumọ si pe o ko ṣeto ipele ti ilera ti igboya ara ẹni.

Awọn iriri ti a ni ni igba ewe ṣe apẹrẹ ọna ti a ronu ati wo ara wa fun iyoku aye wa.

Boya a sọ fun ọ pe o ko dara to, tabi jẹ ki o ronu ọna yẹn nipasẹ iriri kan ti o ti gbe laye.

2. O bẹru ti ijusile.

Idaniloju ara rẹ pe o ko dara to fun ẹnikan jẹ igba miiran ikewo fun fifi awọn odi ẹdun sii nigbati o ba bẹru lati jẹ ki wọn wọnu ọkan rẹ.

Ti o ba ni iberu pe ki eniyan kọ ọ, o le jẹ iṣesi aiyipada rẹ lati ni idaniloju ararẹ pe o ti parun nitori ailagbara rẹ dipo nitori awọn ibẹru rẹ.

3. O ti sọ ọ silẹ ni ifẹ ṣaaju.

Nigbakuran, awọn ikunsinu ti aipe yii jẹ abajade ti iriri ninu awọn ibatan iṣaaju.

Boya o jẹ ki iṣọra rẹ silẹ ni igba atijọ ati gba ara rẹ laaye lati gbagbọ pe o yẹ fun ifẹ ti alabaṣepọ, nikan lati jẹ ki gbogbo rẹ da pada ni oju rẹ.

Ti o ba gbagbọ pe awọn ibatan rẹ ti o kọja ko ṣiṣẹ nitori nkan ti o jẹ bakan ti ko si ni apakan rẹ, ti o le jẹ ki o kopa ni apakan ninu awọn ikunsinu ti o ni iriri bayi.

4. Iwọ ko ni aabo ninu ibatan rẹ.

Nigbakan, aibalẹ nipa ko dara to fun ẹnikan jẹ abajade ti rilara, tabi jẹ ki a ni rilara ailewu ninu ibatan kan.

Eyi le jẹ nitori aini igbẹkẹle ara ẹni ati igbẹkẹle, ṣugbọn o tun le jẹ nitori alabaṣepọ rẹ ko ṣe apakan wọn lati jẹ ki o ni aabo.

5. Iwọ ko ni atilẹyin ẹdun ti o nilo ninu ibatan rẹ.

Boya alabaṣepọ rẹ ko fun ọ ni atilẹyin ẹdun ati idaniloju ti o nilo ninu ibatan rẹ.

Dipo ki o reti diẹ sii lati ọdọ wọn, o ti pinnu pe idi fun awọn iṣoro laarin iwọ ni pe o ko dara to fun wọn.

6. Iyi-ara-ẹni rẹ ti wa ni lu ni awọn agbegbe miiran ti igbesi aye rẹ.

O le jẹ pe awọn ikunsinu ti aipe yii ko wa si ohunkohun lati ṣe pẹlu alabaṣepọ rẹ tabi ibatan rara.

Boya ọrọ naa wa ni awọn agbegbe miiran ti igbesi aye rẹ.

Boya o n gbiyanju ni ọjọgbọn nitori o ti padanu iṣẹ rẹ tabi o rẹwẹsi nipasẹ iṣẹ rẹ.

Boya o ti ni awọn iṣoro pẹlu ẹbi rẹ tabi awọn ọrẹ tabi ko ni oye idi kan.

Ti alabaṣepọ rẹ ba dabi pe o ni igbesi aye wọn patapata labẹ iṣakoso, o le lero pe o ko baamu pẹlu awọn ipo giga wọn.

7. O ti ni iriri awọn ayipada ti ara.

Boya iṣoro naa ni ipilẹ ninu awọn ayipada ti ara ti o ti ni iriri ni awọn akoko aipẹ.

Boya o ti ṣaisan, tabi irisi ara rẹ ti yipada ni ọna ti o ṣe akiyesi pe o jẹ odi.

Iyẹn le ti ni ipa nla lori igberaga ara ẹni rẹ o si yori si ọ lati ṣe aniyan pe alabaṣepọ rẹ le wa ni rọọrun pẹlu ẹnikan ‘ti o wuyi ju’ rẹ lọ.

Awọn igbesẹ 10 Lati Ni rilara Rere to Fun Ẹnìkejì Rẹ

Ti o ba nireti pe o ko dara to fun alabaṣepọ rẹ, iyẹn ni nkan ti o nilo lati koju laipẹ kuku ju nigbamii, nitori awọn ikunsinu wọnyi le jẹ iyalẹnu ibajẹ si ibatan kan.

Eyi ni diẹ ninu awọn ọna ti o le ṣiṣẹ lori eyi, lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ pe o dara to fun ẹnikẹni rara ati pe ko yẹ ki o beere iye-ara rẹ.

1. Ṣe apejuwe gbongbo iṣoro naa.

Igbesẹ akọkọ ni lati ṣe akiyesi gbogbo awọn idi ti o wa loke ki o fi ika rẹ le eyi ti o ro pe o le jẹ otitọ fun ọ.

O le jẹ idapọpọ ti awọn ifosiwewe idasi diẹ diẹ. Nikan nipa idanimọ idi fa (s) ti iṣoro naa o le ṣe awọn igbesẹ lati ṣatunṣe rẹ.

2. Sọrọ si ọrẹ ti o gbẹkẹle tabi oludamoran.

Eyi kii ṣe nkan ti o le tabi yẹ ki o ba ara rẹ ṣe. O nilo atilẹyin lati ni anfani lati ṣiṣẹ nipasẹ eyi ati ṣaṣeyọri awọn ipele ilera ti iyi-ara-ẹni.

Gba akoko diẹ lati ba sọrọ nipa awọn imọlara rẹ pẹlu ọrẹ kan ti idajọ rẹ o gbẹkẹle ti o si ni awọn ohun ti o dara julọ ni ọkan.

Ti o ba ro pe o le jẹ iranlọwọ, oludamọran ni o tọ lati ronu. Wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati sọ o dabọ si awọn eka wọnyi lẹẹkan ati fun gbogbo wọn.

3. Ṣiṣẹ lori igbẹkẹle rẹ ni gbogbo awọn agbegbe ti igbesi aye rẹ.

Ni gbogbogbo, igberaga ara ẹni ṣee ṣe ki o ni igbega pataki.

O nilo lati dagbasoke ori ti o dara julọ ti iye tirẹ. Ṣe idojukọ awọn nkan bii kii ṣe lo ede irẹwẹsi ara ẹni, bi awọn ọrọ rẹ ṣe ṣe pataki fun imudarasi iwo rẹ fun ara rẹ.

Jẹ mimọ ti ede ara rẹ, duro ga, rẹrin musẹ, ati ni gbogbogbo bọ si awọn miiran bi igboya. O jẹ iyipada kekere kan ti o le ṣe ipa nla.

4. Fojusi awọn nkan ti o jẹ ki o ni idunnu ati ṣẹ.

Nigbati a ba ni rilara nipa ara wa ati awọn ibatan wa, ni gbogbogbo a lo gbogbo akoko wa ni idojukọ awọn odi ninu awọn aye wa, dipo awọn rere.

Nitorinaa, o to akoko lati fi idojukọ rẹ si gbogbo awọn nkan ninu igbesi aye rẹ ti o fi ayọ kun ọ.

Ṣe idojukọ awọn ọrẹ rẹ, ẹbi rẹ, ati ṣaju awọn iṣẹ wọnyẹn ti o jẹ ki o ni igboya ati ṣẹ.

Ṣaaju ilera ara rẹ ki o fi ara rẹ han pe o tọ ọ.

Lẹhin gbogbo ẹ, ti o ko ba fi ara rẹ han diẹ ninu ifẹ, bawo ni o ṣe le ṣe idaniloju ara rẹ pe o yẹ fun ifẹ ti alabaṣepọ rẹ?

5. Koju ara rẹ.

Ti o ko ba ni itara ti o to fun alabaṣepọ rẹ, o ṣee ṣe ki o nilo diẹ ninu awọn italaya tuntun ninu igbesi aye rẹ lati fihan si ara rẹ pe o jẹ eniyan ti iyalẹnu iyalẹnu ti o yẹ fun ifẹ.

Gbiyanju nkan titun - nkan ti o dẹruba rẹ.

6. Fẹ ara rẹ fun ẹniti o jẹ.

Ronu ọna yii jẹ ami ti o daju pe awọn ipele rẹ ti ifẹ-ara ẹni ti lọ silẹ ni pataki, nitorinaa o nilo lati ṣiṣẹ lori iyẹn.

kini diẹ ninu awọn abuda ti akọni kan

Ifẹ ti ara ẹni jẹ nipa gbigba, ati nipa fifun ararẹ ni isinmi.

O ko nilo lati jẹ ẹni ti o wuni julọ, ọlọgbọn julọ, ti o dara julọ, tabi eniyan ti o ṣẹda julọ julọ ni agbaye lati yẹ fun ifẹ.

7. Ranti, iwọ kii ṣe ọkan nikan.

O ṣe pataki nigbagbogbo lati ranti pe iwọ kii ṣe ọkan nikan ti o ni rilara awọn ikunsinu wọnyi.

Gbogbo wa ṣiyemeji iye-ara ti ara wa ni bayi ati lẹẹkansi, ati pe eyi jẹ nkan ti o le ṣiṣẹ nipasẹ ti o ba gbiyanju gaan.

8. Ṣe afihan ibasepọ rẹ.

O to akoko lati joko ki o jẹ ol honesttọ pẹlu ararẹ nipa ibatan rẹ.

Ṣe awọn ikunsinu ati awọn ero wọnyi ni igbọkanle abajade ti awọn eka rẹ?

Tabi, ṣe alabaṣepọ rẹ ṣe awọn ohun ti o dapọ awọn ikunsinu rẹ ti ko dara to fun wọn?

Ṣe wọn ṣe atilẹyin fun ọ, tabi sọ ọ di alaimọ?

Ṣe eyi ni kikun si awọn ọran ti o nilo lati ṣiṣẹ lori, tabi iṣoro kan wa ninu ibatan rẹ ti o nilo adirẹsi?

9. Ni ijiroro ododo pẹlu alabaṣepọ rẹ.

Ni kete ti o ba ti ronu lori ipo naa, o to akoko lati ṣii ati ododo pẹlu alabaṣepọ rẹ nipa bi o ti ri rilara.

Mu akoko ti o dara lati joko ati ṣii nipa bi o ṣe nro ati idi ti o fi ro pe iyẹn le jẹ.

Ṣọra nipa bi o ṣe ṣe ilana rẹ ki o ma ṣe pa awọn ẹdun wọn lara , paapaa ti o ba ti rii pe awọn iṣoro jẹ tirẹ ni gbogbo rẹ, ati pe ko si nkankan lati ṣe pẹlu ọna ti alabaṣepọ rẹ ṣe huwa si ọ.

10. Tun sopọ pẹlu alabaṣepọ rẹ.

Ti o ba n ṣiṣẹ nipasẹ eyi pẹlu alabaṣepọ rẹ, awọn meji ni o nilo lati lo akoko didara pọ pọ, ni igbadun ati tun ṣe awari sipaki ti o kọkọ mu ọ wa.

Ti o ba ṣiṣẹ lori imọ-ara-ẹni rẹ ati rii daju pe iwọ mejeeji n fi ipa sinu ibasepọ rẹ, o yẹ ki o ni anfani lati wa nipasẹ eyi bi eniyan ti o ni igboya diẹ sii ati tọkọtaya ti o lagbara.

Tun ko daju kini lati ṣe nipa awọn ikunsinu rẹ ti ko dara to fun wọn? Iwiregbe online to a ibasepo iwé lati Ibasepo akoni ti o le ran o ro ero ohun jade. Nìkan.

O tun le fẹran: