Awọn Idi 10 Idi ti O Fi bẹru Lati Jẹ Ninu Ibasepo Kan

Trope ti o wọpọ ni TV, fiimu, ati awọn eré litireso jẹ eniyan ti o bẹru pe o wa ninu ibatan.

Eniyan le jẹ eyikeyi akọ tabi abo, ati pe awọn eniyan le yatọ si ẹnikan ti o ni tutu-tutu ati ṣagbe nipasẹ awọn ololufẹ oriṣiriṣi ni gbogbo ọsẹ, si ẹnikan ti o ni itara gaan ati jiji kuro eyikeyi iru asopọ ẹdun gidi.

Tialesealaini lati sọ, awọn idije wọnyi wa tẹlẹ fun idi kan: nitori ọpọlọpọ eniyan le ni ibatan si o kere ju iru kan ibasepo phobia.





Ni otitọ, ayafi ti o ba pade alabaṣiṣẹpọ ala rẹ ni ọjọ-ori 12 ati pe o ti ni ibatan itan-itan lailai lati igba naa, awọn aye ni o ni diẹ ninu iru ibalokanjẹ ibatan lati ṣapa.

Ti o ba ri ara rẹ ni agbegbe yẹn laarin ifẹ lati wa ninu ibatan kan, ati jijẹ ẹru patapata ti ireti, ka siwaju.



Awọn aye jẹ ọkan (tabi diẹ) ti iwọnyi le kan si ọ, ati pe awọn ọna wa lati ṣe iwosan lati gbogbo wọn.

1. O ti ni ipalara ṣaaju. Buburu.

Eyi ni idi akọkọ ti eniyan le fi bẹru lati wọle si ibatan to ṣe pataki.

Nigbati o ba ti jẹ ki awọn odi rẹ ṣubu, jẹ ki eniyan miiran wa si igbesi aye ati ọkan rẹ, ati pe wọn ṣe ọ ni ipalara ati fi igbẹkẹle naa mulẹ, o le nira iyalẹnu lati ju awọn odi aabo rẹ silẹ lẹẹkansi.



Lẹhin gbogbo ẹ, ko si iṣeduro pe diẹ ninu eniyan tuntun kii yoo ṣe ipalara fun ọ paapaa, otun?

Eyi ni ohun naa: awọn ibasepọ ara ẹni jẹ idoti, ati pe o wa ni anfani nitootọ pe o le ni ipalara lẹẹkansi.

Ti eniyan yii ba dara si ọ gaan, awọn ayidayida ni pe ti wọn ba ṣe ọ ni ipalara, yoo jẹ aimọ, dipo irira.

Apaadi, o le jẹ ọkan lati pa wọn lara - kii ṣe nitori pe o jẹ eniyan buruku, ṣugbọn nitori jijẹ eniyan tumọ si pe nigbami a ma n taakiri, gbiyanju lati lọ kiri awọn maelstroms pupọ, ati pe eniyan miiran le ni ipalara nipasẹ idotin wa ni akoko yẹn.

Ṣugbọn ranti: igbasilẹ orin rẹ fun iwalaaye awọn ipo nira jẹ 100% bẹ bẹ.

Bẹẹni, awọn iriri ti o ti kọja ti ṣe ọ ni ipalara, ṣugbọn ohun gbogbo ti o ti kọja ti jẹ iriri ẹkọ ti o wuyi, kii ṣe bẹẹ?

O ti kọ ẹkọ lati awọn aṣiṣe (tirẹ, ati ti awọn eniyan miiran), ati pe o ti dagbasoke ọpọlọpọ awọn ilana imularada iranlọwọ.

Ọna kan ti o munadoko lati sunmọ eyi ni nipa joko pẹlu ẹni ti o n ṣe ibaṣepọ ati nini ọrọ ti o dara, ti o lagbara nipa awọn ibẹru rẹ.

Ti o ba ni itunu lati sọ fun wọn nipa awọn iriri ti o ti kọja, iyẹn le fun wọn ni awọn imọ ti o tobi julọ si awọn ohun ti o ni agbara rẹ.

O tun le gba lori ilana kan ti o ṣiṣẹ fun mejeeji ti o ba / nigbati ariyanjiyan tabi ailewu ba waye.

Gbiyanju nkan bi eleyi:

“Emi ko le ṣeleri pe Emi kii yoo ṣe ọ ni ipalara rara ni akoko ti ibatan wa, ṣugbọn MO le sọ pe Emi kii yoo ṣe ọ ni ipalara rara. Ti Mo ba ṣe nkan ti o fa wahala rẹ, jọwọ jẹ ki n mọ. Ni kete ti ijiroro ẹdun akọkọ ti kọja, a le joko ki a sọrọ nipa rẹ nitorinaa ko ni ipalara tabi ibinu pẹ titi. ”

2. O bẹru lati ṣe ipalara fun elomiran.

Ti o ba ti wa ni ibi ti o nira ni ti ẹmi, o le jẹ ki o mọ otitọ pe iwọ kii ṣe dandan alabaṣepọ ti o bojumu ni akoko yii.

Ni otitọ, ti o ba ni pataki funrararẹ, o le mọ pe o le jẹ majele taara si eniyan ti ko tọ.

Ati pe o dara.

Ni otitọ, o dara pupọ julọ lati ni akiyesi ailagbara agbara rẹ ati ti ihuwasi rẹ, ju lati ṣagbe siwaju laisi abojuto to yẹ fun bi awọn iṣe rẹ ṣe le ni ipa lori ẹlomiran.

Ti eyi ba jẹ ipo ti o wa, o jẹ akoko ti o dara lati ṣe diẹ ninu otitọ wiwa eniyan .

Ja gba iwe akọọlẹ kan ki o ṣayẹwo awọn ibatan rẹ ti o kọja fun awọn ilana loorekoore. Jẹ ol honesttọ si ara rẹ, ṣugbọn tun jẹ onírẹlẹ: eyi kii ṣe akoko lati bẹ ara rẹ fun awọn dabaru ti o kọja.

Awọn aye ni iwọ yoo rii diẹ ninu awọn ihuwasi ati awọn iriri tun farahan, ati pe o dara.

Nipa ṣiṣe akiyesi awọn iwọnyi, o le ṣe ipa mimọ lati ba wọn sọrọ, ati nitorinaa gba ararẹ laaye kuro ninu iyika ti atunwi wọn sibẹsibẹ lẹẹkansii.

Ti o ba pade ẹnikan ti o sopọ mọ gaan, ati pe o bẹru pe o le ṣe ipalara fun wọn, ba wọn sọrọ nipa rilara yẹn.

Maṣe kan iwin wọn nitori o ro pe bakan n fi wọn pamọ kuro ninu ibajẹ rẹ.

Iyẹn jẹ ohun horrid pupọ lati ṣe, ati pe yoo ba wọn jẹ diẹ sii ju otitọ rẹ lọ.

O le jẹ ohun iyanu ki o rii pe eniyan ti o nifẹ si ni awọn ibẹru kanna.

Ni ipo bii eyi, o le fun ara yin ni atilẹyin, laisi awọn ireti. O kan akoko ati aye lati jẹ ki awọn nkan dagbasoke nipa ti ara.

3. O ko gbekele ni rọọrun.

Eyi n lọ pẹlu # 1. Ti o ba ti ni ipalara daradara, awọn ayidayida ni o ni diẹ ninu awọn odi aabo to lagbara julọ.

Ipalara yẹn ko ni lati ni ibatan si awọn ibatan timotimo boya.

Ni otitọ, diẹ ninu awọn eniyan ti o ni akoko ti o nira julọ pẹlu awọn ajọṣepọ alafẹfẹ jẹ awọn ti o ni ipalara nipasẹ narcissistic tabi awọn ala aala.

Lẹhin gbogbo ẹ, nigbati awọn eniyan ti o yẹ ki wọn fẹran, atilẹyin, ati gba ọ laibikita ṣe mu ọ ni ẹru, o nira gaan lati gbẹkẹle ẹnikẹni tuntun ti o wa si igbesi aye rẹ.

Iru ibajẹ jin yii le - ati nigbagbogbo yoo - ni ipa kan nipa gbogbo abala ti igbesi aye rẹ.

Awọn aye ni iwọ kii yoo ni anfani lati larada ni kikun lati ọdọ rẹ funrararẹ.

Ti o ba rii pe iru ibalokanjẹ yii n mu ọ duro kuro ninu ifẹ, ibatan tootọ, o le fẹ lati wo inu imọran lati ran ọ lọwọ lati de ibi ti o fẹ wa.

4. O le ṣe aibalẹ pe “iwọ” gidi ko dara to.

Gbogbo wa wọ awọn iboju iboju oriṣiriṣi ni awọn aaye pupọ ninu awọn aye wa, nitorinaa a le ṣe deede si awọn ipo oriṣiriṣi.

Ti o sọ, awọn iṣoro waye nigbati a ba wọ awọn iboju iparada wọnyẹn fun igba pipẹ ti a gbagbe ẹni ti a jẹ gaan.

Ni omiiran, a le yan lati tẹ ẹda wa gidi mọlẹ nitori a ro pe iboju boju kan pato ni a ni abẹ ati ni iwuri fun diẹ sii ju otitọ lọ lailai yoo jẹ.

O le lo awọn ọjọ rẹ ni imunra ni kikun ati igigirisẹ, wọ aṣọ iyalẹnu ti aṣa, awọn alabara didan ni ọfiisi PR rẹ… ṣugbọn lo awọn ipari ose rẹ ni ẹwu elf, LARPing pẹlu awọn ọrẹ ti awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ yoo gba bi awọn freaks nerdy.

Tabi o ṣetọju afẹfẹ ti stoicism aloof ni ayika awọn tọkọtaya rẹ, ṣugbọn o jẹ ifamọra gaan, eyiti o fa ibanujẹ nla fun ọ.

Ati bẹbẹ lọ, ipolowo infinitum.

Ọkan ninu idi akọkọ ti awọn eniyan fi bẹru lati wa ninu awọn ibatan ni pe wọn mọ pe wọn le ṣetọju facade wọn ti o ni itọju daradara fun igba pipẹ ṣaaju ki wọn to ṣubu ...

… Ṣugbọn wọn bẹru pupọ ti ijusile lati ni irọrun itura fifi awọn awọ otitọ wọn han.

Ti o ba ni awọn ọrẹ to sunmọ ti o mọ ọ fun ẹni ti o jẹ gaan, ronu ṣiṣi silẹ si wọn nipa awọn iṣoro wọnyi.

Beere lọwọ wọn kini ohun ti wọn fẹran rẹ - ohun ti wọn ṣe akiyesi lati jẹ awọn iwa rẹ ti o tobi julọ, ohun ti wọn ṣe inudidun si ọ, kilode ti wọn fi ro pe o jẹ eniyan oniyi.

O le jẹ alariwisi ara ẹni ti o ga julọ, ṣugbọn gbigbo ohun rere lati ọdọ awọn ti o mọ ati igbẹkẹle le ṣe awọn iyalẹnu fun iyi-ara-ẹni rẹ.

O WA dara to, gẹgẹ bi o ti ri.

5. O ti kọ ẹkọ nipasẹ aṣa hookup lati bẹru ti “mimu awọn ikunsinu.”

Njẹ o mọ pẹlu ọrọ naa “mimu awọn ikunsinu” bi?

O jẹ abala bọtini ti aṣa hookup ti ode oni, eyiti o ṣe ayẹyẹ ṣofo, ibalopọ ti ko wọpọ pẹlu awọn eniyan ti o gbona-gaan, lakoko ti o yẹra fun ailagbara ti eyikeyi iru ifaramọ ti ẹmi.

Ni otitọ, o tumọ si pe awọn mimu “mimu” awọn eniyan fun ẹni ti o n sun lori o wa ni ipo pẹlu mimu STI buruju paapaa, ati pe o yẹ ki a yee ni gbogbo awọn idiyele.

A ṣe imudara iṣaro yii nipasẹ awọn ohun elo ibaṣepọ gẹgẹbi Tinder, nibiti ainiye eniyan n wa awọn alabapade ibalopọ kukuru pẹlu awọn ti o baamu atokọ ounjẹ ti awọn ibeere.

Ko si diẹ si ko si tẹnumọ ti a gbe sori ibaramu gangan, pẹlu gbogbo idojukọ ti a gbe sori kini oye si ifiokoaraenisere pẹlu ara elomiran.

Ti o ba jẹ ẹnikan ti o nilo lati ni asopọ ẹdun pẹlu alabaṣiṣẹpọ ibalopo, ti nkọju si awọn aṣayan agbara wọnyi le jẹ ẹru, paapaa ti ẹnikan ti o rii pe o wuni ba nifẹ si ẹyọkan.

Awọn eniyan ti o ni imọra diẹ sii ati pe yoo fẹ lati ni ifunmọ ẹdun pẹlu ẹnikan le dara julọ pẹlu awọn ọrẹ ṣeto wọn pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ ti o ni agbara.

Awọn ọrẹ-ti-ọrẹ le ni iwe afọwọkọ fun, ati pe o ṣee ṣe ki o wa ni agbegbe awujọ ti o gbooro nitori wọn jẹ eniyan oniyi.

Iyẹn jẹ irẹwẹsi ti o kere pupọ ju lilọ kiri ni “awọn isanwo lati mu ṣiṣẹ” ati awọn aṣayan “ifunni owo” lọwọlọwọ ti a nṣe.

O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):

6. O bẹru nipa nini ibalopọ pẹlu ẹnikan tuntun.

Eyi jẹ ọkan ninu awọn iṣoro ti o wọpọ julọ ti awọn eniyan ni nigba ti nkọju si iṣeeṣe ti ibasepọ, paapaa ti wọn ba ti jẹ alailẹgbẹ (tabi sunmọ ọ) fun igba pipẹ.

Gbogbo eniyan, laibikita abo tabi abo, ni iru idorikodo nipa ara wọn, ati pe awọn ailabo wọnyi kan ṣajọpọ pẹlu ọjọ-ori.

Ni agbaye kan nibiti ọdọ = ẹwa, awọn olugbagbọ pẹlu awọn wrinkles, awọn ara ti o ti yi apẹrẹ pada ni oyun, tabi o kan ilana ilana ti ogbologbo le fa iye aifọkanbalẹ.

Lẹhinna o wa abala ẹdun rẹ…

Diẹ ninu awọn eniyan ni iṣoro pupọ pẹlu ailagbara ti o nilo lati jẹ timotimo ti ara, ati pe eyi le nira paapaa lati lilö kiri ti ibasepọ iṣaaju kan ba pẹlu eyikeyi iru ilokulo tabi iwa ibalopọ.

Lekan si ibaraẹnisọrọ jẹ bọtini .

Maṣe yara sinu ibusun pẹlu ẹnikan nikan nitori pe o lero pe o ti nireti.

Bi o ṣe n mọ ẹnikan, ki o rii pe o nifẹ lati mu awọn nkan lọ si yara-iyẹwu, ṣii ati ṣotitọ pẹlu wọn.

Ti wọn ba wa ninu rẹ gaan, wọn yoo ṣetan lati lọ laiyara bi o ṣe nilo lati le ni itunnu.

Ati pe ti wọn ko ba fẹ lati gba akoko yẹn, maṣe sun pẹlu wọn. O ko nilo iru aifiyesi yẹn ni igbesi aye rẹ.

7. Iwọ ko mọ boya o ni aye fun elomiran.

Ti o ba ti wa nikan fun igba pipẹ, awọn ayidayida ni o ti ni idunnu gidi pẹlu ile-iṣẹ tirẹ, awọn ayanfẹ ti ara rẹ ati awọn iwa, abbl.

O le ni iṣeto to lagbara gan-an ti o fẹran lati faramọ, ati pe iwọ ko nifẹ si imọran ti irẹwẹsi nitori ifẹ ati aini eniyan miiran.

O le ni iwulo iwulo fun ajọṣepọ tabi ibaramu ibalopọ, ṣugbọn ko da ọ loju boya o ni aye gangan ni aye rẹ fun eniyan miiran.

Lẹhin gbogbo ẹ, ayafi ti o ba ni eto “awọn ọrẹ pẹlu awọn anfaani” lasan, nini nini isunmọ eyikeyi pẹlu eniyan miiran yoo nilo iye akoko ati akiyesi kan ni apakan rẹ.

Bii eyi, beere ararẹ awọn ibeere pataki diẹ:

- Ṣe o ni igbesi aye ti o kun pupọ?

- Ṣe o binu tabi binu nigba ti ẹlomiran fẹ akoko ati akiyesi rẹ?

- Ṣe o lero bi ẹnipe o ko ni akoko pupọ fun ara rẹ?

- Kini idi ti o fi lero pe o fẹ ibatan ni aaye yii ni akoko?

Jẹ ol honesttọ pẹlu ararẹ, paapaa ti o nira lati ṣe bẹ.

O le rii pe iwọ ko “bẹru” niti gidi lati wa ninu ibasepọ kan, pupọ bi aibalẹ nipa sisọnu akoko ti o niyele nikan, tabi nini ẹnikan miiran ti o gbiyanju lati ṣakoso rẹ.

Igbẹhin jẹ wọpọ ti o ba ti wa ni ibasepọ pẹlu narcissist kan, nitorinaa iberu ti o wa labẹ nini lati ṣe pẹlu eré ti aifẹ ati awọn igbiyanju lati ṣakoso rẹ.

Ti iyẹn ba jẹ ọran naa, jẹwọ rẹ, ki o mọ nipa rẹ bi o ṣe bẹrẹ ipade awọn ọjọ agbara.

Kọ ẹkọ awọn ami ikilọ lati ṣọra fun, ati pari eyikeyi iru ibatan pẹlu ẹnikan ti o ṣe afihan iṣakoso tabi ihuwasi ifọwọyi lẹsẹkẹsẹ.

pataki lati wa ni akoko

8. O bẹru nipa “ẹru” rẹ (tabi tiwọn).

Ko si ọkan wa ti o ni ominira-ọrọ, ṣugbọn nini lati ni ipa pẹlu awọn ọran eniyan miiran nigbati o ba ngbiyanju pẹlu tirẹ le jẹ ohun ibẹru.

Ohun ni, agbalagba ti a gba, iriri aye diẹ sii ti a ni, ati bi abajade, “ẹru” diẹ sii ti a gbe pẹlu wa.

Eyi le wa lati awọn iṣoro ọgbọn / ti ẹdun si awọn ojuse ipin obi fun awọn ọmọde lati awọn ibatan iṣaaju.

Iṣoro naa ṣe igbesẹ ogbontarigi siwaju ti ọmọ ba ni awọn iwulo pataki, tabi ti ọkan ninu yin ba jẹ alabojuto si obi agbalagba.

O le ni itara aifọkanbalẹ nipa ṣiṣe alaye si ọjọ tuntun ti o ko le pada si aaye rẹ lati ni ibalopọ nitori obi rẹ pẹlu iyawere ngbe pẹlu rẹ.

Tabi pe o wa fun awọn ọjọ nikan ni awọn irọlẹ ọsẹ ni gbogbo ọsẹ miiran nitori iṣeto eto itọju ọmọ rẹ.

Diẹ ninu awọn eniyan nireti pe o ṣe pataki lati blurt jade gbogbo nkan eru wọn ni ọjọ akọkọ nitori wọn fẹ lati rii daju pe eniyan ti wọn nifẹ si mọ ohun ti wọn ngba ara wọn.

Eyi le ṣiṣẹ, ṣugbọn tun le jẹ pipa-fifi si ẹnikan ti o fẹ lati mu awọn nkan laiyara ki o si mọ ọ.

O tun ṣe pataki lati ni lokan pe pupọ julọ gbogbo eniyan n tiraka.

Awọn iṣafihan TV ati awọn fiimu le funni ni idaniloju pe gbogbo ọjọ ori rẹ ni igbesi aye wọn ni kikun labẹ iṣakoso, ati pe o jẹ iduroṣinṣin iṣuna, pẹlu ile nla ati ọkọ ayọkẹlẹ kan, ṣugbọn iyẹn jẹ ṣọwọn ọran naa.

O kan nipa gbogbo eniyan n tiraka ni ipele kan, nitorinaa jọwọ maṣe niro pe o ni lati gbe ni ibamu si iru iṣewọn awujọ kan tabi otitọ itẹwọgba ti iwọ ko gba funrararẹ funrararẹ.

9. O bẹru irora ti isonu.

Jẹ ki a sọ o gba ara rẹ laaye lati jẹ ipalara , ati ṣii, ki o ṣubu ni ifẹ pẹlu alabaṣepọ ti awọn ala rẹ.

O ni ayọ ju ti o ti wa ninu igbesi aye rẹ gbogbo lọ, ati pe o ni pupọ lati nireti papọ…

Ati lẹhinna, lojiji, wọn ti lọ. Ati pe ko le pada wa.

A ko fẹran lati sọrọ - tabi paapaa ronu nipa - iku ni aṣa iwọ-oorun, ṣugbọn o jẹ koko gidi gidi ti o nilo lati gbero.

Ko si ẹnikankan wa ti o mọ igba ti a yoo jade ni ipele osi, ati pe o ṣeeṣe ki a keel kuro ninu aisan tabi ipalara lojiji bi a ti wa ni ẹni ọdun 90.

Fun awọn eniyan ti o jẹ opo, ibaṣepọ lẹhin pipadanu iparun bi eleyi jẹ ẹru nla.

Nigbamii, bi a ṣe ni diẹ sii, diẹ sii ni a ṣe eewu pipadanu.

Ti a ba gba ara wa laaye lati ṣii gaan ati nifẹ ẹlomiran pẹlu ohun gbogbo ti a ni, a ni eewu iparun ati iparun patapata ti ohunkohun ba le ṣẹlẹ si wọn.

Ati pe ti o ba ti padanu alabaṣepọ kan tẹlẹ, ero ti ṣiṣi ati ni iriri iru irora yii lẹẹkansi le jẹ eyiti ko le farada.

Eyi jẹ diẹ ti o kọja idi # 1 pẹlu “iberu ti ipalara” bit. Ti ibasepọ kan ko ba ṣiṣẹ, iyẹn yoo ṣe ipalara. Pupo.

Ṣugbọn ti o ba ṣii gaan ti o fun ohun gbogbo ti o ni si ẹnikan ti wọn pa ni ijamba ọkọ ayọkẹlẹ, iyẹn jẹ iparun patapata.

Ati pe eyi jẹ eewu gidi, paapaa bi a ṣe n dagba.

Ti o ba ri ara rẹ ni ipo yii, o nilo lati beere ara rẹ kini o le mu. Ati jẹ ol honesttọ.

Ko si itiju ni gbigba pe iwọ ko ṣetan lati nifẹ lẹẹkansii, ati pe o dara lọna pipe lati kan wa eto akanṣe diẹ pẹlu olufẹ ti o ni agbara.

Nigbati ati ti o ba niro bi o ba fẹ lati ni ipa diẹ sii ni ipa, o le lọ laiyara, paapaa pẹlu iranlọwọ ti olutọju ibatan kan.

Jọwọ jẹ oninuure ati onirẹlẹ pẹlu ara rẹ, jọwọ.

10. Iwọ ko ni idaniloju boya o fẹ ibatan kan, tabi ko kan fẹ lati wa nikan.

Eyi jẹ diẹ ti ẹtan lati to lẹsẹsẹ. Lẹhin gbogbo ẹ, iyatọ nla wa laarin mimọ pe o fẹ lepa asopọ kan pẹlu eniyan miiran, ati pe ko kan fẹ lati wa nikan.

Otitọ ni a sọ, ọpọlọpọ eniyan lepa awọn ibatan nitori idi igbehin, kuku ju ti iṣaaju.

Ti o ni idi ti o fi gbọ pupọ nipa awọn eniyan “farabalẹ,” ni pataki nigbati wọn ba gbagbọ pe wọn “ti kọja akọkọ”.

A ti dari wa lati gbagbọ pe a ni ifamọra si awọn eniyan miiran nikan titi a o fi de ọjọ-ori kan, ati lẹhin eyi, a ko le bẹbẹ ni ibalopọ mọ, tabi ni ẹru pupọ fun elomiran lati nija.

Gẹgẹbi abajade, nigbawo ati ti awọn eniyan ba rii ara wọn nikan lẹhin kikopa ninu ibatan igba pipẹ, wọn le bẹru pe wọn kii yoo ri ẹnikẹni miiran.

Eyi nigbagbogbo nyorisi awọn eniyan si boya besomi sinu ibasepọ pẹlu eniyan akọkọ ti wọn ni pẹlu, tabi jẹ ki wọn dẹkun kuro eyikeyi iru asopọ timotimo fun iyoku aye wọn.

Si ara rẹ jẹ otitọ, olufẹ. Ṣiṣe otitọ pẹlu ara rẹ le nira, ṣugbọn iwọ yoo ni ayọ pupọ ni igba pipẹ.

Ranti pe ibaraẹnisọrọ jẹ pataki julọ.

Bii pẹlu itumọ ọrọ gangan gbogbo abala miiran ti ibatan, ohun pataki julọ ti o le ṣe ni ibasọrọ pẹlu alabaṣepọ rẹ.

Iwọ kii yoo mọ awọn agbara ara ẹni, awọn ailabo, ati awọn aala ayafi ti o ba jiroro wọn ni otitọ, otun?

Ati ni kete ti ẹyin mejeeji ba mọ ohun gbogbo ti ara yin n rilara tabi ṣe aniyan nipa, o le ṣe awọn igbesẹ lati to awọn ọran naa jade.

Ṣe idunadura awọn ọran wọnyi papọ, ati pe iwọ yoo ni imọran nla ti ibiti o ti le pade ni agbedemeji.

Ni awọn agbegbe nibiti o ti le bori awọn mejeeji, rii boya o le mu awọn igara kan dẹrọ nipa titẹ si ọdọ awọn idile tirẹ tabi awọn agbegbe lawujọ, tabi paapaa gba iranlọwọ lati ọdọ oludamọran kan tabi alamọdaju.

Igbaninimoran le jẹ iranlọwọ pataki ti o ba n ba awọn ipọnju ti ko yanju lati igba ewe rẹ mu, tabi ti o ko ba ṣe itọju irora lati awọn ibatan aiṣododo ti iṣaaju.

Awọn olutọju-itọju le pese awọn oye ti o le ma ṣẹlẹ si ọ, le wo awọn aaye afọju rẹ, ati daba ọpọlọpọ awọn ọna oriṣiriṣi lati ṣe iranlọwọ lati mu ọ jade kuro ninu rutini o le di ninu.

Sibẹsibẹ o yan lati lọ siwaju, nini ilera, ibatan atilẹyin le jẹ iyalẹnu dara fun gbogbo eniyan ti o kan.

Gbogbo wa fẹ awọn isopọ to daju pẹlu awọn eniyan miiran, ati ibatan ibatan kan le ṣe awọn iyalẹnu fun ọ - ara, ọkan, ati ẹmi.

Tun ko daju bi o ṣe le bori iberu ti awọn ibatan rẹ?Gba imọran ibasepọ yẹn ti a sọ nikan ju igbiyanju lati lọ nikan. O ṣe iranlọwọ gaan lati ba awọn nkan sọrọ nipasẹ ẹnikan.A ṣe iṣeduro gíga iṣẹ ori ayelujara ti a pese nipasẹ Ibasepo Ibatan ti awọn amoye ti o kọ ẹkọ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣiṣẹ nipasẹ awọn nkan. Nìkan.