Lẹwa pupọ gbogbo wa ni ọrẹ kan ti ko dabi ẹni pe o ni wahala tabi aibalẹ nipa ohunkohun. Wọn gbadun iṣẹ wọn, ni igbagbogbo ṣe itẹwọgba ati ibọwọ fun nipasẹ awọn ẹlẹgbẹ ati awọn alabaṣiṣẹpọ wọn, paapaa ko ronu ṣiṣẹ iṣẹ aṣerekọja, ati rẹrin si imọran ti ṣiṣe ohunkohun ti wọn ko fẹ ṣe.
Pupọ wa ko le ṣe ibatan si iṣaro yẹn. A ti ni iloniniye lati fi pẹlu gbogbo awọn iyika mẹsan ti ọrun apaadi nitori awọn ojuse agba bi isanwo iyalo ati rii daju pe awọn ohun ọsin wa ati awọn ọmọ wẹwẹ jẹun ati wọ aṣọ tabi ohunkohun ti.
Daradara iyẹn jẹ inira, ati ọrẹ rẹ ti o tutu tutu nigbagbogbo ni imọran ti o tọ.
Ti o ba ti jẹ ki o ti lọ si aaye ti gbogbo ohun ti o nilo ni o kan ohun kan diẹ lati fun ọ ni eti si ilẹ “fuck this shit” ilẹ, ṣugbọn nkan yẹn ko ṣẹlẹ, lẹhinna o ṣee ṣe ko mọ pẹlu catharsis ti o wa lati ṣiṣe gangan iyẹn.
Kini paapaa dara julọ ju idunnu lẹsẹkẹsẹ ti itẹlọrun ti o wa lati yiyi ati lilọ kuro ohunkohun ti o jẹ alagidi ti o n ba pẹlu ni otitọ pe ṣiṣe bẹ dara dara gangan fun ilera opolo rẹ, ati bi eyi ni:
O jẹ Ifiagbara
Emi ko mọ ọpọlọpọ awọn eniyan ti ko ni rilara bi wọn ti gba agbara ti ara ẹni wọn lọwọ ẹnikan ni ipo aṣẹ ẹnikan ti wọn ni lati tẹriba fun, paapaa ti eniyan yẹn ba jẹ aṣiṣe.
Njẹ o ti ṣiṣẹ fun imbecile ti ko ni agbara ti o le ti gba iṣẹ iṣakoso wọn nikan ọpẹ si ibatan? Bawo ni o ṣe ni ibanujẹ lati ni lati tẹriba ki o rẹrin musẹ ki o tẹle awọn itọsọna wọn nigbati o ba mọ pe ohun gbogbo ti wọn n sọ jẹ aṣiṣe, ati aṣiwere, ati pe iwọ yoo pari ọpa fun rẹ?
Ọkan ninu awọn imọran ti o dara julọ ti Mo gba nigbati mo wa ni ọdun meji ni lati nigbagbogbo mura lati rin kuro . Iyẹn ko tumọ si pe o jẹ imọran ti o dara lati dawọ duro ni aaye nigbakugba ti ẹnikan ba ṣe ọ ni ibi, ṣugbọn dipo pe iwọ ko bẹru lati pe wọn jade nigbati ihuwasi wọn si ọ ko jẹ itẹwẹgba.
Ti wọn ba nṣe itọju rẹ pẹlu aibọwọ, jẹ ki o ye wọn fun wọn, ki o jẹ ki wọn mọ pe ko jẹ itẹwẹgba. Ti awọn imọran wọn ko ba jẹ koko-ọrọ patapata ati pe yoo ṣe ibaṣe iṣẹ rẹ (tabi ile-iṣẹ lapapọ), jẹ ki iyẹn di mimọ fun wọn - ni idaniloju - ati si awọn ọga wọn paapaa, ti o ba jẹ dandan.
Ni ọpọlọpọ pupọ ti awọn ọran, wọn yoo ya wọn lẹnu nipasẹ otitọ pe o ti ni igboya lati duro ni ilẹ rẹ, ṣugbọn nikẹhin wọn yoo bọwọ fun ọ fun ṣiṣe bẹ. Daju, ni awọn aye to ṣọwọn, o le rii ara rẹ ni yiyan laarin tẹsiwaju lati fi aaye gba idiocy wọn tabi ṣajọpọ awọn nkan rẹ ati lilọ jade, ṣugbọn iyẹn buru bẹ? Nigba miiran o nilo lati ni anfani lati ṣe deede naa. Ko si iṣẹ kan ni agbaye ti o tọ si padanu ẹmi rẹ nitori owo isanwo.
Awọn ibatan ti o jọmọ (nkan tẹsiwaju ni isalẹ)
- Awọn ami 13 O Ni Eniyan Alagbara Ti O le Dẹruba Diẹ ninu Awọn eniyan
- Iwe Ofin ti Obinrin Alagbara Of Life
- Awọn ọgbọn 12 Ti Nini Eniyan Ti o Ni Agbara
Iwọ yoo Sun Dara julọ
Njẹ o ti wa ni ipo kan nibiti o ti lọ idaji lati inu rẹ pẹlu aibalẹ, nlọ nipasẹ gbogbo ọran ti o buru julọ “kini-ti o ba” oju inu ti o le fojuinu? Ti o ba ni, lẹhinna o ṣee ṣe ki o faramọ pẹlu otitọ pe awọn ero ajija wọnyẹn ko ṣẹlẹ lasan ni ọjọ - wọn pọ julọ ni alẹ, nigbati o yẹ wa ni igbiyanju lati gba oorun ti o nilo pupọ.
Insomnia jẹ ọkan ninu ọpọlọpọ awọn ọna ti wahala ati aibalẹ farahan ninu ara rẹ, ati pe o jẹ gangan ọkan ninu ipalara ti o pọ julọ. Aisan oorun jẹ lilo pupọ bi ọna ijiya, ati pe gigun ti o lọ laisi oorun, diẹ aibalẹ ati ibanujẹ ati ibajẹ ti o yoo di.
Lori gbogbo eyi, aini oorun yoo ni ipa lori eto ara rẹ ati awọn ẹdun rẹ, nitorinaa ti awọn iṣoro ba n mu ki o ṣọna ni alẹ lẹhin alẹ, o ṣee ṣe ki o le ṣaisan ju ti o ba ni isinmi to dara.
Gbigbe gbogbo wahala, awọn ero manic ti o n yika kiri ni ori rẹ gba ọ laaye lati ni isinmi to dara ki o le koju ohunkohun ti igbesi aye ni ipamọ fun ọ ni ọjọ keji. Iṣaro alẹ tabi yoga onírẹlẹ jẹ iyalẹnu iranlọwọ fun eyi, paapaa ti o ba ṣe awọn iṣaro ti o ṣe itọsọna ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati wo awọn iṣoro rẹ bi fifun jina si ọ ni gbogbo igba ti wọn ba dide.
Iwọ Yoo Ni Iwaara Ara ẹni Nla julọ (ati Awọn ibatan Alara)
Ayafi ti o ba jẹ Buddhist olufọkantọ ti o ti de ipele ayẹyẹ pataki ti alaye, awọn aye ni pe o ti ṣe awọn isopọ to lagbara pupọ si awọn eniyan miiran. Awọn asomọ wọnyẹn ko jẹ eyiti o buru bi awọn ide ti ọrẹ ati ilowosi ifẹ le mu ọpọlọpọ ayọ wa si awọn aye wa. Ti o ba jẹ pe, sibẹsibẹ, wọn lagbara pupọ pe o fẹ lati gba itọju bi ẹnikeji nipasẹ awọn eniyan ti o sọ pe o bikita nipa rẹ, lẹhinna awọn asomọ wọnyẹn n ṣe ipalara ti o buru ju ti o dara lọ.
Pupọ eniyan rii ara wọn ni idẹkùn ni awọn ipo ilosiwaju nigbati wọn gba iwa ibajẹ nitori wọn bẹru ohun ti yoo ṣẹlẹ ti wọn ko ba ṣe. Fun apẹẹrẹ, ẹnikan le fi aaye gba alabaṣepọ ti ifẹ imolara, àkóbá, tabi paapaa ibajẹ ti ara nitori wọn bẹru lati wa nikan. Wọn yoo ṣalaye ihuwasi talaka ti ẹnikan si wọn bi nkan ti o jẹ ẹbi ti ara wọn pe ti wọn ba ti dara julọ nikan, bakan, wọn kii yoo wa lori gbigba gbigba iru itọju bẹ.
Fokii pe. Isẹ.
Ti alabaṣepọ rẹ ba mọyì rẹ nit reallytọ, lẹhinna wọn yoo ṣetan lati ṣiṣẹ nipasẹ awọn ọran nigbati, kii ṣe bẹ, o tọka wọn. Ti wọn ko ba ṣe bẹ, lẹhinna wọn ko tọsi tọju. Iru “ifẹ” yẹn ṣe ipalara ti o buru ju ti o dara lọ: dipo kikopa ninu ibatan atilẹyin pẹlu ẹnikan ti o nifẹ ati gba ọ fun ẹni ti o jẹ, iwọ yoo kan pari keji gboju le gbogbo iṣẹ rẹ (wo aapọn + insomnia loke fun bawo ni iyẹn yoo ṣe kan ọ), ati gbigbagbọ iyẹn o wa idi ti ika ati ilokulo yii yoo wọ iyiyi ara ẹni rẹ si asan.
Ibanujẹ, igbagbogbo a fi aaye gba awọn nkan ti o ṣe ipalara fun wa pẹ to ju bi o ti yẹ lọ, nigbati dipo o yẹ ki a ma kọlu ihuwasi itẹwẹgba ni kete ti o ba waye. Ranti imọran yẹn nipa igbaradi nigbagbogbo lati lọ kuro? Iyẹn kii kan lọ fun awọn iṣẹ majele ti o tun lọ fun ẹnikẹni ninu igbesi aye rẹ ti ko tọju rẹ daradara.
Ọpọlọpọ awọn ọrẹ ti o ni agbara ati awọn ololufẹ wa nibẹ, ati pe gbogbo wọn yoo ni ilera siwaju si fun ọ ju fifarada pẹlu jackassery didan le jẹ lailai.
Ti o ba n ba ipo kan mu ti o fi ọ silẹ pẹlu aibalẹ ati ijaya, ya akoko lati ronu nipa ẹni ti o le jẹ laisi ẹmi yẹn ni igbesi aye rẹ. Ti o ba fẹran imọran ti jijẹ eniyan yẹn, ti o ba le ni oye otitọ jinlẹ bẹẹni bẹẹni, o lagbara lati yi aye rẹ pada, lẹhinna lọ fun.
Ọrọ kan wa ti o lọ nkankan bii, “Iwọ jẹ ipinnu ọkan kan kuro ni igbesi aye oriṣiriṣi oriṣiriṣi”. O dara, ti ilera, idunnu, ọna igbesi aye bẹrẹ pẹlu awọn ọrọ ti o rọrun pupọ meji: “Fokii eyi” .
Ṣe o ni iwa yii tabi fẹ pe o ṣe? Fi asọye silẹ ni isalẹ ki o sọ fun gbogbo wa nipa rẹ.
