Kii ṣe gbogbo eniyan ni a bi pẹlu ore-ọfẹ awujọ ati agbara lati ni ibaramu daradara pẹlu awọn miiran.
Nigbakan a le ma ni awọn apẹẹrẹ ipa ti o dara julọ lati kọ ẹkọ lati tabi ni awọn iṣoro miiran ti o jẹ ki o nira lati huwa ni awọn ọna ti o yẹ julọ lati gba.
O gba oye ti ara ẹni pupọ lati mọ pe o le ni iṣoro kan ti o ni ipa ni odi ni igbesi aye rẹ. Ọpọlọpọ eniyan ni eti okun ni aibikita bi wọn ṣe n ṣe pẹlu tabi ni ipa si awọn eniyan miiran.
Ṣiṣe yiyan lati yipada iyẹn jẹ igbesẹ akọkọ ti o tọ lori ọna idagbasoke ara ẹni.
Awọn iroyin nla ni pe awọn ọgbọn awujọ jẹ iyẹn gangan - awọn ọgbọn. Ati pe awọn ọgbọn jẹ nkan ti o le dagbasoke, tọju, ati dagba pẹlu akoko ati igbiyanju diẹ.
Ni otitọ, ọpọlọpọ eniyan lo akoko lati ṣe idagbasoke awọn ọgbọn afikun lati dara pọ pẹlu awọn omiiran. Kọ ẹkọ bi o ṣe le dawọ duro si awọn ara eniyan miiran jẹ igbesẹ ti o dara lori ọna yẹn.
Ṣaaju ki a to wọle si awọn imọran, o yẹ ki a ronu ibeere pataki kan.
bawo ni lati ṣe paapaa pẹlu ọkunrin alakikanju kan
Ṣe Mo jẹ ohun didanubi gangan - tabi n jẹ awọn jerks ni ayika mi?
Nkankan wa labẹ igbagbọ rẹ pe o binu. Kini o mu ki o gbagbọ pe o binu ni akọkọ?
Ṣe ko ni anfani lati ṣepọ daradara pẹlu awọn eniyan? Nigbagbogbo rilara bi o ṣe n sọ tabi ṣe nkan ti ko tọ?
Tabi nitori pe ẹnikan n sọ fun ọ pe o binu. Wipe o n yọ wọn lẹnu? Ati pe iru eniyan wo ni eniyan naa? Ṣe wọn jẹ ẹnikan ti o yẹ ki o gbọ esi rẹ?
Otito ni pe o le ma jẹ ohun ibinu rara. O le wa nitosi awọn eniyan ti o jẹ eniyan buburu ti o yẹ fun ọ.
O tun le jẹ pe ẹni kan ti o n sọ fun ọ pe o binu ni o kan oloriburuku ti o jẹ apaniyan nitori wọn le, kii ṣe nitori pe o jẹ ibinu gidi.
Ti o ba ngba ifiranṣẹ naa pe o ni ibinu, wo gaan orisun ti ẹtọ naa ki o ṣe akiyesi boya tabi ero wọn le ni diẹ ninu ododo si rẹ.
Gbogbo eniyan ni awọn imọran, ati pe ọpọlọpọ ninu wọn ko dara.
Ṣugbọn, jẹ ki a ro pe o ṣe akiyesi orisun naa o pinnu pe, bẹẹni, wọn ni aaye kan, ati pe o jẹ ibinu.
Bawo ni o ṣe le kere si ibinu?
1. Sọ kere si nipa nkan odi ki o da ẹdun ọkan duro.
Ko si ọkan wun a downer. O jẹ imukuro ti ẹdun lati wa ni ayika, ati pe eniyan n gbiyanju lati kọja laye ni ọjọ wọn lakoko ti o ba awọn iṣoro ti ara wọn ṣe.
Iyẹn ko tumọ si pe o ko gbọdọ sọrọ nipa awọn ohun odi tabi awọn ẹdun ọkan ohun. O tumọ si diduro fun akoko ati ibi ti o tọ lati ṣe.
Ibanilẹnu papọ lori iṣoro kan, awọn ijiroro nipa awọn iṣẹlẹ lọwọlọwọ, tabi pinpin ni igba atẹgun pẹlu awọn ọrẹ jẹ awọn akoko ti o yẹ diẹ sii lati sọrọ nipa awọn ohun odi diẹ sii.
Ẹdun nipa ohun kan dara ni awọn abere kekere. Ṣi, o ṣọwọn ti iṣelọpọ lailai ayafi ti o ba ni tabi o n wa ojutu kan.
Gbọ, awọn ifiranṣẹ pupọ lo wa nibẹ nipa, “Kan sọ nipa rẹ. Sọ nipa rẹ. Sọ nipa ohun ti o lero. ”
Ṣugbọn kini awọn ifiranṣẹ wọnyẹn ṣọ lati fi silẹ ni pe ifọrọbalẹ deede ati aibikita jẹ ọna ti o dara gaan lati yapa ati binu awọn eniyan ni ayika rẹ.
Ati dipo ki o sọ fun ọ pe o binu, wọn kan da pada awọn ipe rẹ, didahun awọn ifiranṣẹ rẹ, wọn si lọ kiri.
Ọna kan ti o dara lati wa ni ayika iyẹn ni lati beere, “Hey. Mo n ni akoko lile ati pe emi yoo fẹ lati jade. Ṣe o dara pẹlu rẹ? ”
Iyẹn ṣe afihan pe o n bọwọ fun ati jẹ ẹni ti o gba ẹrù ẹdun ti elomiran.
Wọn le fẹ lati jade pẹlu, ṣiṣe ni ibaraenisọrọ ibaraẹnisọrọ dipo ki o kan kojọpọ ẹru ẹru ẹdun diẹ si awọn miiran.
meji. Fi ọwọ fun awọn aala awọn eniyan miiran.
Ọna ti o yara lati binu awọn eniyan miiran ni lati ma bọwọ fun awọn aala awujọ.
Iyẹn le jẹ ohunkohun lati sisọrọ nipa awọn akọle ti ko yẹ si aimọ nigbati o yẹ ki o kan itọkasi lati firanṣẹ eniyan ni igbagbogbo.
O rọrun diẹ lati sọ ibiti awọn aala awọn ọrẹ rẹ wa nitori pe o ba wọn ṣepọ nigbagbogbo.
Awọn eniyan miiran le ma ṣe kedere nipa ibiti awọn aala wọn wa, tabi ni awọn aala oriṣiriṣi si ohun ti o ti ni iriri tẹlẹ.
Maṣe gba ti ara ẹni, ju yarayara. Yago fun awọn koko ti o ni imọra ki o jẹ ki ibaraẹnisọrọ ibaraẹnisọrọ jẹ ayafi ti o ba mọ pe wọn fẹ lati jinle ju iyẹn lọ.
Gba akoko diẹ si adaṣe sọrọ kekere pẹlu awọn omiiran. O le beere lọwọ wọn nipa ẹbi wọn, kini wọn ṣe, bawo ni wọn ṣe n ṣe, ti wọn ba ti ṣe ohunkohun ti o nifẹ, ti wọn ba ti ka tabi wo tabi ohunkohun ti o nifẹ laipẹ.
Iwọnyi jẹ gbogbo awọn ibeere ti o ni aabo lailewu lati gba ibaraẹnisọrọ alainidani ti o lọ pẹlu ẹnikan.
3. Ṣiṣe adaṣe ti nṣiṣe lọwọ.
Ọpọlọpọ eniyan lo akoko wọn ni ijiroro ni diduro nikan fun aye lati ba sọrọ, nigbagbogbo nipa ara wọn.
Gbigbọ ti nṣiṣe lọwọ jẹ fifi foonu silẹ, kọju tẹlifisiọnu, wiwo eniyan miiran, ati gbọ ohun ti wọn ni lati sọ. O ṣe akiyesi ati ronu nipa bi o ṣe le dahun lẹhin ti o ti fun wọn ni akoko lati sọ ohun ti wọn nilo lati sọ.
O jẹ ibinu pupọ lati niro bi ẹni ti o n ba sọrọ ko gbọ, paapaa nigbati wọn ba ni awọn alaye ti ko tọ tabi padanu ipo ti ohun ti o n gbiyanju lati sọ nitori wọn n wo foonu wọn.
Jije olutẹtisi ti o dara tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati sọrọ kere si nitori o ko le tẹtisi igboya ati sọrọ ni akoko kanna. Lo akoko diẹ sii lati tẹtisi, ati pe iwọ yoo rii iyatọ nla ninu ṣiṣan ti awọn ibatan ati ọrẹ rẹ. Ko si ẹnikan ti o fẹran lati lero pe a ko foju wo oun.
4. Ro ohun orin rẹ ati ede ara rẹ.
Awọn ibaraẹnisọrọ ọrọ jẹ ọpọlọpọ awọn fẹlẹfẹlẹ diẹ sii ju awọn ọrọ ti o jade lati ẹnu rẹ lọ.
Bii o ṣe fi ifiranṣẹ ranṣẹ ṣe pataki pupọ ju ohun ti ifiranṣẹ naa jẹ. Ni kiakia. Nitori ifiranṣẹ rẹ ko ni gba tabi tumọ ni deede bi o ba lo ọna ifijiṣẹ ti ko tọ.
Ti o ba dabi pe o binu tabi binu lakoko ti o n gbiyanju lati sọ fun ẹnikan pe, “O dara,” wọn yoo gba ọ gbọ bi? Ṣe iwọ yoo gba elomiran gbọ ti o sọ fun ọ ohun gbogbo ni o dara nigbati wọn ba binu ni kedere?
Nigbakan awọn ẹdun wọnyẹn wulo. Nigbakan awọn eniyan kan ni eniyan ti o nira pupọ tabi ara ifijiṣẹ nibiti wọn nilo lati ni iranti diẹ si ifaagun ati ede ara wọn nigbati wọn ba awọn eniyan sọrọ.
Ṣi, ti o ba fẹ lati ma ṣe ibanujẹ, o fẹ lati ṣe akiyesi bi o ṣe n fi ohunkohun ti o ni lati sọ.
5. Gba ojuse fun awọn iṣe rẹ.
Awọn ọna meji lo wa lati koju ni sọ fun pe o jẹ ibinu. Ni ọna kan, o le binu, binu, ki o si jiyan pẹlu ẹnikeji pe iwọ ko binu.
Ni apa keji, o le kan beere lọwọ eniyan idi ti wọn fi lero pe o n binu. O le jẹ akoko kikọ ẹkọ fun ọ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati hone ati idagbasoke awọn ọgbọn awujọ rẹ.
Nipa jijẹ ki wọn sọ ara wọn, o le rii pe awọn imọran wọn ti wa ni pipa tabi awọn ireti wọn jẹ ailọwọ.
Boya wọn kan n ni ọjọ buruku ati pe wọn ko ni suuru pupọ bi wọn ṣe maa n ṣe. Boya wọn ti kuru pẹlu rẹ, ati pe wọn ko rii pe wọn jẹ alainidi tabi aiṣododo.
Ṣugbọn lẹẹkansi, a ni lati funni ni iṣaro ti o yẹ si orisun. Eniyan ti o rii ọ didanubi kii ṣe opin aye. O yẹ ki o ko yi ara rẹ pada lati gba ọkan tabi paapaa ẹgbẹ eniyan kan.
Gbigba ojuse tun gba pe o kan ko ni ba gbogbo eniyan ṣiṣẹ - ati pe o dara.
Ọpọlọpọ eniyan lo wa nibẹ ti yoo fun ọ ni akoko, suuru, ki wọn ki o gba eniyan rẹ kaabọ.
O tun le fẹran:
bawo ni rhea ripley ti ga to
- Awọn oriṣi 20 ti Awọn eniyan ti o ni ibanujẹ O yẹ ki o yago fun <– if you see yourself in any of these descriptions, work on those things too.
- Bii O ṣe le Duro ẹdun Nipa Ohun gbogbo: Awọn imọran Wulo 7
- Bii o ṣe le Dẹkun Jijẹ Onigbagbọ Ni Gbogbo Akoko: 8 Ko si Bullsh * t Awọn imọran!
- 11 Ko si Bullsh * t Awọn imọran Lati Da Ọrọ Sọrọ Pupọ
- Awọn ami 17 pe O jẹ Majele Si Awọn miiran (+ Bii o ṣe le Dẹkun)
- Bii O ṣe le Jẹ ki Ibeere Rẹ Lati Jẹ Ẹtọ Gbogbo Akoko naa
