Awọn ọna 8 Lati Ma Jẹ Onirega (Ati Bawo ni Igbekele Yatọ)

Kini Fiimu Wo Ni O Ri?
 

Ṣe o jẹ eniyan ti igberaga ti o n wa lati yipada? Iyẹn yoo jẹ ki o ni oye julọ niwon o ti n ka nkan yii ni ibẹrẹ. A kan fẹ lati ki ọ ki a sọ pe:



Iyanu ni. Lulytọ. O gba pupọ lati gba aito ati fẹ lati ṣiṣẹ lori atunse rẹ ki o le jẹ alara lile, ni idunnu fun ọ.

Lati ṣiṣẹ gangan ati ṣatunṣe iṣoro yii, a gbọdọ ni oye kini a n sọrọ gangan ati ohun ti o mu ki o jẹ iṣoro.



meteta h vs Randy Orton WrestleMania 25

Kini igberaga?

Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu itumọ itumọ.

Igberaga - Ipo jijẹ igberaga. Nini tabi fi han ori abumọ ti pataki ẹnikan tabi awọn agbara.

Eniyan igberaga yoo ro pe wọn mọ ti o dara julọ tabi ti o dara julọ. Wọn le nireti bi awọn eniyan miiran ko le ṣe ohun ti wọn ṣe pẹlu aṣeyọri kanna.

Iro wọn duro lati jẹ pe iwoye agbaye wọn ga ati pe o tọ, ati nigbagbogbo ni akoko lile lati koju rẹ. Awọn italaya si iwo agbaye yẹn le mu wọn binu gidigidi.

Igberaga funrararẹ ko ni idi kan. O le jẹyọ lati ọdọ eniyan ti o ti ṣaṣeyọri lalailopinpin, iyi-ara-ẹni ti ko dara ati iyi-ara-ẹni, tabi iwulo fun itẹwọgba. O tun le jẹ abajade ti ibasepọ ti ko dara pẹlu obi bi ọmọde, nibiti a ti ṣe ifọwọyi ọmọ naa lati gba ifẹ ati akiyesi awọn obi wọn.

Eniyan igberaga le nireti pe wọn nilo lati jẹ pipe ati pe o ga julọ si awọn eniyan miiran lati ṣe afihan pe wọn yẹ.

Wọn le fi ipa mu ara wọn sinu apẹẹrẹ ironu nibiti wọn gbọdọ mọ dara julọ nitori wọn ti ṣaṣeyọri ni awọn nkan miiran wọnyi. Awọn wiwo aye miiran ati awọn iwoye ko ṣe pataki ni pataki, nitori wọn ko ronu to ti awọn iriri igbesi aye ti awọn eniyan miiran.

Fun diẹ ninu awọn, igberaga jẹ ilana igbeja ni awujọ kan ti o fiyesi diẹ sii nipa ohun ti o le ṣe fun ju ẹni ti o jẹ lọ gangan. Iwaju ti ipo giga ni lati jẹ ihamọra ti o ṣe aabo eniyan lati ibawi ita ati awọn ikọlu. Lẹhin gbogbo ẹ, ti Mo ba mọ dara julọ ju ọ lọ, kilode ti emi yoo ṣe fiyesi ohun ti o ro nipa mi tabi nkan ti Mo ṣe?

Ohun ti igberaga eniyan ko mọ ni pe ko si ẹnikan ti o pe. Ko si ẹniti o ni gbogbo awọn idahun. Ko si ẹnikan ti o le tabi nilo lati mọ ohun gbogbo.

Gbogbo eniyan ni awọn abawọn, awọn abawọn, ati awọn ijakadi pẹlu awọn nkan lati igba de igba. Iyẹn ko jẹ ki ẹnikẹni di eniyan ti o kere julọ. Iyen ni igbesi aye nikan.

Kini iyatọ laarin igberaga ati igboya?

Ọrọ kan - irẹlẹ.

Irẹlẹ - irẹlẹ tabi iwo kekere ti pataki ti ara ẹni ti irẹlẹ.

O jẹ agbara lati gba pe o le jẹ aṣiṣe, pe awọn eniyan miiran yoo dara julọ ju ọ lọ ni diẹ ninu awọn nkan, pe o ni abawọn ati agbara lati ṣe awọn aṣiṣe.

Eniyan ti o ni igboya le ro pe wọn jẹ eniyan ti o dara julọ fun iṣẹ naa, ṣugbọn wọn tun ṣetan lati gbọ ti awọn eniyan miiran jade tabi lo imọ wọn lati ṣe iranlọwọ lati ni awọn abajade.

Eniyan ti o ni igboya le gba nigbati wọn ba ṣe aṣiṣe ati gafara. Iyẹn ko nigbagbogbo dara dara boya. Nigba miiran o jẹ itiju tabi ipalara lati ni lati gba nigbati o ba ni aṣiṣe. O kan apakan iye owo ti jijẹ aṣiṣe ati atunse ohunkohun ti awọn odi ti o nilo atunṣe.

Ni akoko, awọn eniyan ti o niyele - iru eniyan ti o le fẹ ninu igbesi aye rẹ - yoo rii ati bọwọ fun iyẹn.

Awọn eniyan majele ati iparun ni igbagbogbo wo aforiji tabi jẹ aṣiṣe bi ailagbara lati lo. Eyi jẹ ohun ti o fẹ lati mọ ati ṣetan fun o yẹ ki o ṣẹlẹ si ọ lori irin-ajo rẹ ti idagbasoke ara ẹni.

Ọna ti o dara julọ lati ṣakoso rẹ ni lati ni awọn aala to fẹsẹmulẹ ti o fi ipa mu. O dara lati gba ojuse ati awọn iyọrisi fun yiyan ti ko dara. Ko dara lati jẹ ki ẹnikẹni miiran gbọn awọn ojuse wọn ki o si da ẹbi si ọ.

Igbẹkẹle funrararẹ ko buru. O dara lati ni igboya ninu awọn ọgbọn ati ipa rẹ. Ṣugbọn igberaga nigbagbogbo nyorisi igbekele pupọ. O ṣẹda awọn aaye afọju nibiti o le ma ni anfani lati wo awọn ailagbara tirẹ tabi awọn yiyan buburu.

jẹ brooklyn 99 lori peacock

Bawo ni MO ṣe da igberaga duro?

Ilana ti iyipada kii ṣe ọkan rọrun. Ti o ba ti gberaga fun igba pipẹ, lẹhinna ọpọlọpọ awọn oye wa ti iwọ yoo nilo lati koju ati tun pada.

Irohin ti o dara ni pe o ṣee ṣe! O kan nilo igbiyanju deede, fifọ soke lati igba de igba, ati lẹhinna gbiyanju lẹẹkansi.

Awọn akoko yoo wa nigbati o ba yọ kuro ni irin-ajo rẹ ti ilọsiwaju ara ẹni, ṣugbọn iyẹn dara. Kii ṣe kii ṣe opin aye nikan, ṣugbọn o tun jẹ apakan ti o nireti ti irin-ajo naa!

Eyi ni diẹ ninu awọn ọna ti o le bẹrẹ lati yi oju-ọna rẹ pada.

1. Gba nigbati o ba ni aṣiṣe.

Igbesẹ nla si irẹlẹ ni anfani lati gba ati gba nigbati o ba ni aṣiṣe. Nigbati o ba ṣe aṣiṣe, maṣe gbiyanju lati yago fun ojuse. Maṣe fẹlẹ rẹ, gbiyanju lati Titari si elomiran, tabi ṣebi pe ko ṣẹlẹ. Ti o ni. Sọ fun ara rẹ ati awọn eniyan ti o kan, “Mo mọ pe Mo ṣe aṣiṣe ati pe Emi yoo fẹ lati ṣe ni o tọ. Kini MO le ṣe lati ṣatunṣe eyi? ”

2. Kọ ẹkọ lati rẹrin fun ara rẹ.

Gbogbo eniyan ni awọn abawọn ati awọn fifọ. Nigba miiran wọn jẹ ẹlẹya. Nigbakan a ṣe awọn ohun aṣiwère ni airotẹlẹ tabi nitori ibajẹ eniyan ti a ni. Gbogbo nkan wọnyi dara.

Ni anfani lati rẹrin funrararẹ ati ki o ma ṣe mu awọn quirks wọnyi ni pataki yoo ṣe iranlọwọ dinku awọn ikunsinu rẹ ti igbẹkẹle apọju. Ni afikun, ọpọlọpọ eniyan lo wa ti o sopọ lori iṣere fun ara wọn ni akoko lile. O kan rii daju pe kii ṣe ẹmi-tumọ tabi tumọ si ipalara ọ.

Anfani ti o fikun ti ẹkọ lati rẹrin funrararẹ ni pe o gba agbara kuro lọwọ awọn eniyan ti yoo lo awọn aṣiṣe rẹ tabi awọn ibeere bi ọna lati ṣe ipalara fun ọ. Wọn le ṣe ifaworanhan, asọye ti o ni ipalara, ati pe o padanu gbogbo lilu rẹ ti o ba le kan fa fifalẹ ati rẹrin rẹ. Ọpọlọpọ eniyan ko tọsi lati binu.

3. Ṣe itọju ararẹ pẹlu iṣeun titobi julọ.

Igberaga le jẹ ẹda ọja ti iwulo lati niro bi ẹni pe o dara julọ. Ṣugbọn iwọ kii ṣe dara julọ, kii ṣe ni ohun gbogbo. O le jẹ nla, ṣugbọn iwọ ko dara julọ. Ẹnikan wa nigbagbogbo ti o dara julọ wa nibẹ. Ranti ararẹ pe ko dara ki o ma dara julọ.

O gba ọ laaye lati ni awọn ọjọ-pipa, fun awọn ohun lati ma lọ ni ọtun, lati ni iriri ipalara, lati nilo isinmi ati isinmi. Maṣe lo akoko rẹ lilu ara rẹ nigbati o ko ba dara julọ. Ranti ararẹ pe o dara lati ma jẹ pipe nigbagbogbo.

4. Lo akoko ti o kere si idaamu nipa jijẹ ẹtọ.

Awọn eniyan igberaga ṣọ lati ro pe wọn jẹ ẹtọ julọ julọ akoko naa, pe otitọ wọn nikan ni otitọ ti o ṣe pataki. Ni otitọ, ọpọlọpọ awọn otitọ nigbagbogbo wa pẹlu awọn oju oriṣiriṣi alaye. Ohun ti o gbagbọ le jẹ otitọ, ṣugbọn nikan ni apakan tabi otitọ laisi ipo ti o tọ.

O ko ni lati jẹ ẹtọ ni gbogbo igba. Ati pe o ṣee ṣe ki o ma wa. O ṣee ṣe pe o ti jẹ aṣiṣe diẹ sii ju ti o mọ, ṣugbọn igberaga duro lati fọju wa si awọn aipe ti ara wa.

Jẹ ki awọn eniyan miiran jẹ ẹtọ. Kii ṣe gbogbo ogun ni o tọ si ija. Nigba miiran o kan ni lati rẹrin musẹ ki o jẹ ki awọn nkan lọ.

5. Jẹ ki awọn eniyan miiran mu ipo iwaju.

Ọna ti o dara julọ lati ṣe irẹlẹ ni lati sin labẹ eniyan miiran tabi bi ọmọ ẹgbẹ ti ko ni agbara ninu ẹgbẹ kan. Tẹle itọsọna wọn ki o gba wọn laaye lati ṣaṣeyọri iṣẹ eyikeyi ti o wa ni ọwọ ki o le rii fun ara rẹ pe awọn eniyan miiran le gba awọn abajade.

Maṣe ṣe awọn imọran ayafi ti o ba nilo lati. Ati pe ti o ba ṣe awọn imọran, jẹ ki wọn ta ni isalẹ ti oludari ko ba ro pe yoo ṣiṣẹ. O dara ti ko ba ṣe bẹ.

Maṣe jẹ yà ti eyi ba ni irọrun korọrun pupọ. O nira lati fi silẹ iṣakoso nigbati o ba niro pe o nilo lati ṣe awọn ohun funrararẹ fun wọn lati yipada ni ẹtọ. Ṣugbọn agbara nipasẹ rẹ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ.

6. Beere fun awọn eniyan miiran fun iranlọwọ.

Béèrè lọ́wọ́ ẹlòmíràn fún ìrànlọ́wọ́ ni ọ̀nà míràn láti tù ú lójú àti láti gbé irele ró. Nipa beere fun iranlọwọ, o n ṣe afihan pe eniyan miiran le mọ ọna ti o dara julọ lati ṣaṣeyọri ohun ti o n ṣiṣẹ.

O pada sẹhin lati jẹ ki awọn eniyan miiran mu ipo iwaju lori awọn ọrọ ti o le ma jẹ pataki rẹ. Ati rii daju lati dupẹ lọwọ eniyan naa ki o fun wọn ni iyìn ti o ba to.

7. Pese itumọ, otitọ awọn iyin.

Wa fun awọn idi lati kọ awọn eniyan miiran ni ayika rẹ. Ti wọn ba n ṣe iṣẹ nla kan, sọ fun wọn pe. Ti o ba ni itara pẹlu ohun ti wọn nṣe, jẹ ki wọn mọ. Ṣe irun ori wọn dara julọ? Ṣe wọn jẹ aṣọ imura bibo? Ṣe o fẹran nkan naa ti wọn ṣe? Sọ fun wọn! Eyi yoo jẹ ki o wa ninu ihuwa aifọwọyi lori ohun ti o jẹ ki o jẹ nla ati siwaju sii lori ohun ti o mu ki awọn eniyan miiran ga julọ.

8. Jẹ ibọwọ fun awọn eniyan miiran, laibikita ibudo wọn.

Eyi jẹ ọkan ti o nira. O rọrun lati ni idẹkùn sinu iyipo ti ero pe eniyan wa nibiti wọn wa ni igbesi aye nikan nitori awọn ayanfẹ tiwọn. O le jẹ idanwo lati ronu pe eniyan ti o n ṣe pẹlu yẹ ki o ṣe bi iwọ, ṣugbọn iwọ ko mọ awọn ayidayida tabi itan wọn.

Diẹ ninu eniyan ṣe ohun gbogbo ni ẹtọ ati ṣi ko ṣakoso lati ni iwaju. Ko gbogbo eniyan le bori. Ati pe nigbakan o wa ni idunnu ati awọn ayidayida ni ita iṣakoso ọkan. Gbiyanju lati yago fun idajọ awọn eniyan miiran ti ko ni aṣeyọri tabi ti ko le ṣaṣeyọri ni ohun ti wọn gbiyanju.

*

Ilana ti iyipada lati eniyan igberaga si aanu, irẹlẹ eniyan jẹ irin-ajo gigun ti yoo ni diẹ ninu awọn iyipo ati awọn iyipo ninu rẹ. Iṣẹ pupọ wa ti o le ṣe funrararẹ, ṣugbọn o le rii pe o kọsẹ ni ọna.

bi o ṣe le gbẹkẹle lẹẹkansi ninu ibatan tuntun

Eyi jẹ idi ti o dara julọ lati wa atilẹyin ti onimọran ti o ni ifọwọsi lati lọ si gbongbo idi ti o fi n gberaga ati ṣatunṣe naa. Ni kete ti o ba ṣatunṣe naa, atunṣe oju-iwoye rẹ ati wiwo agbaye n rọrun pupọ.

O tun le fẹran: