Diẹ ninu awọn nkan ni igbesi aye kun wa pẹlu ayọ botilẹjẹpe wọn jẹ iru awọn ohun kekere, ti o rọrun.
Wọn pese awọn akoko ti idan mimọ ti o mu wa ni iduroṣinṣin si akoko yii ati jẹ ki a dupe fun ohun gbogbo ti a ni ni igbesi aye.
Eyi ni 50 iru awọn igbadun kekere ti gbogbo wa yẹ ki o wa lati gbadun diẹ sii nigbagbogbo.
1. Wiwo ilaorun.
Dide ni kutukutu ati wiwo ni oju ilẹ ti oju-aye bi oorun ti ga soke oju-oorun - kini o le jẹ iwuri diẹ sii ju iyẹn lọ? Iwọ yoo rii daju lati ni idaniloju ati agbara fun ọjọ iyokù lẹhin iru ibẹrẹ lẹwa!
2. Tii owurọ tabi kọfi.
Iyẹn akọkọ ti tii tabi kọfi ni owurọ yẹ fun kirẹditi pupọ diẹ sii fun bi awọn ọjọ wa ti lọ to! Boya o jẹ egboigi tabi kafeeti ti o ga julọ, o ṣeto ọ fun ọjọ naa o ṣe iranlọwọ fun ọ lati wọle si iṣẹ ṣiṣe rẹ.
3. Fifọ ẹnikan ti o nifẹ.
Awọn kemikali tootọ wa ti tu silẹ nigbati a ba wọn awọn ti a nifẹ, nitorinaa kilode ti o ko ṣe ni igbagbogbo? Fifamọra jẹ ọna ti fifihan ifẹ ati riri, pẹlu atilẹyin ati iṣọkan. Abajọ ti o ṣe mu wa dara dara!
4. Ṣiṣe ati gbigbọ si akojọ orin kan.
Ṣiṣe akojọ orin tirẹ jẹ ayọ ti ko dara, boya o jẹ agbejade cheesy fun alẹ awọn ọmọbirin ni, nkan ti npariwo ati wuwo fun awọn akoko idaraya rẹ, tabi diẹ ninu awọn orin iwuri fun awọn ọjọ lile.
5. Dagba awọn ẹfọ tirẹ.
Nini ọgba tirẹ, ipin, tabi paapaa ọgba ọgba windowsill mini ṣe iyalẹnu pupọ! Dagba ati jijẹ ẹfọ ti ara rẹ, eso, ati ewebe ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni imọra-ẹni ati agbara, ati pe wọn nigbagbogbo jẹ igbadun pupọ nitori o dagba wọn funrararẹ.
6. Ṣiṣe awọn eto pẹlu awọn ayanfẹ.
Mọ pe ẹnikan ti o bikita nipa fẹ lati ṣe awọn ero lati lo akoko diẹ sii pẹlu rẹ nigbagbogbo ni idunnu pupọ. Ṣiṣe awọn eto jẹ ọna ti o dara lati lero pataki ati kopa, eyiti o ṣalaye idi ti o fi jẹ ayọ ti o rọrun ni igbesi aye.
7. Gigun gigun ni igberiko.
Jije ni ita ni afẹfẹ titun dara dara fun wa ni gidi, ni ti ara ati nipa ti ara. Lilọ kiri kiri le ran wa lọwọ lati tunto, sa fun awọn wahala ninu awọn aye wa, ati ni itura ni kikun. Iwọ yoo tun rii diẹ ninu awọn eweko ti o lẹwa ati awọn ẹranko jade ni iseda.
foju rẹ lati gba akiyesi rẹ
8. Imọlẹ abẹla onina.
Awọn abẹla didùn ṣe iranlọwọ gaan lati ṣeto iṣesi ninu awọn ile wa, lati ni ihuwasi si agbara ti o da lori oorun oorun. Ṣiṣe igbiyanju ni afikun lati tan abẹla awọn ifihan ti a ṣe abojuto - nipa ara wa ati awọn alejo wa.
9. Onhuisebedi titun.
Njẹ rilara ti o dara julọ ju sisun lọ sinu awọn aṣọ tuntun ti o run oorun iyanu ti o si ni irọrun asọ pupọ julọ? A ko ro bẹ! Paapaa dara julọ lẹhin iwẹ tabi wẹ…
10. Wiwa si ile lẹhin irin-ajo lọ.
Irin-ajo jẹ iyanu, ṣugbọn nitorinaa n bọ ile si aaye tirẹ - ibusun rẹ dara ju eyikeyi hotẹẹli ti o wuyi lọ ati pe o mọ gangan bi o ṣe le ṣiṣẹ iwẹ rẹ.
11. Rin nipasẹ awọn ewe Igba Irẹdanu Ewe.
Crunching ọna rẹ nipasẹ ọna kan ti amber ati awọ ewe ofeefee jẹ itẹlọrun. Igba Irẹdanu Ewe ran ọ lọwọ lati tunto ati riri iseda ni ayika rẹ.
12. Sise ounjẹ ayanfẹ rẹ.
Boya o fẹran ilana sise (fifi awọn turari kun, fifọ ni ewebe, ati idanwo-itọwo ni gbogbo iṣẹju marun) tabi kan gbadun ounjẹ adun ni ipari rẹ, sise ounjẹ ayanfẹ rẹ jẹ igbadun pupọ.
13. Wiwo awọn aja nṣere papọ ni papa itura.
Njẹ ohunkohun wa ni mimọ ju ti ri awọn aja ti n sare kiri ati lepa iru awọn ara wọn? Wiwo awọn aja ni igbadun n jẹ ki gbogbo eniyan rẹrin musẹ, nitorinaa kilode ti o ko ṣe rin irin-ajo lọ si ọgba itura agbegbe ati gbadun awọn igbadun to rọrun ni igbesi aye?
14. Nini iwe tabi wẹ lẹhin ọjọ pipẹ.
N fo ninu iwe gbigbona tabi wẹ lẹhin ọjọ kan ti awọn ipade tabi awọn ọmọde aladun lẹsẹkẹsẹ ṣe iyọkuro wahala. Gba iwẹ iwẹ ti o fẹran rẹ jade, gbe orin diẹ ki o tẹriba fun awọn ayọ ti o rọrun ni igbesi aye.
15. Ikun nrin pẹlu ọrẹ to dara.
O mọ pe rilara nigbati o n rẹrin bẹ lile o dun, awọn omije nṣan ni oju rẹ, ati pe o ti dawọ lati ṣe awọn ohun eyikeyi? Iyẹn! A nifẹ iyẹn.
16. Omi tutu-tutu ni ọjọ gbigbona.
Hydration jẹ bọtini ni eyikeyi ọjọ, ṣugbọn didi omi tutu ko dun rara bi o ti ṣe ni ọjọ ooru ti o gbona. Tọju igo kan tabi meji ninu firiji ki o gbadun ọkan ninu awọn ohun ti o rọrun ni igbesi aye…
17. Gbadun oorun ọsan lori ijoko.
Ṣiṣere kuro lakoko ti o nka (tabi wiwo Netflix) lori ijoko jẹ ọkan ninu awọn ikunra ti o dara julọ ni ita. Ko si titẹ fun oorun to lagbara nitorinaa o le kan ni itunu ki o gbadun igbadun pipa ni oorun.
bawo ni lati sọ ti eniyan ko ba fẹran rẹ
18. Ti sọ fun ọ pe o dara.
Awọn iyin jẹ nla ati jẹ ki ọpọlọpọ eniyan ni irọrun ti o dara nipa ara wọn. Boya wọn wa lati ọdọ ẹlẹgbẹ kan lẹhin igbejade nla kan tabi ọrẹ kan lori aṣọ tuntun rẹ, wọn jẹ igbega igboya ti o dara.
19. Nfeti si ojo nigba ti o gbona ni ibusun.
Ṣiṣaro ni ibusun ati gbigbọ si ojo ni ita jẹ itunu. Mọ pe o wa ni ailewu ati gbona inu jẹ ki ri ãra pupọ dara julọ. Ohùn patọ ina yoo jasi ṣe iranlọwọ fun ọ lati lọ kuro, paapaa…
bawo ni o ṣe le sọ ti o ba jẹ eke
20. Ngba awọn itọwo ọfẹ ni ọja awọn agbẹ.
Awọn ọja awọn agbẹ jẹ nla fun ọpọlọpọ awọn nkan - awọn ounjẹ ipanu, eso titun… ati awọn ayẹwo ọfẹ! Awọn ohun itọwo ti warankasi agbegbe ati awọn akara akara tuntun jẹ ọna ti o dara lati lo ipari-ipari rẹ.
21. Pari iwe ologo kan.
Bibẹrẹ si opin iwe kan ti o ti nifẹ kika jẹ iru itara ti o dara. O jẹ itẹlọrun paapaa ti o ba tiraka lati wa akoko lati ka tabi gbadun akoko-isalẹ, nitorinaa ṣe ikini fun ararẹ fun ifaramọ rẹ!
22. Awọn kuki ti o jẹ asọ ti o dara ni aarin.
Gooey, melty chocolatey didara ni aarin kuki kan le ṣe paapaa awọn ọjọ buru julọ dara julọ. Awọn kuki daradara ati awọn akara akara jẹ diẹ ninu awọn igbadun ti o rọrun julọ ti o rọrun julọ ni igbesi aye.
23. Pipe adojuru jigsaw kan.
Ṣiṣọn nkan ti o kẹhin sinu jigsaw ti o ti n ṣiṣẹ ni itẹlọrun gaan. Kii ṣe nikan ni o ni adojuru ti o pari, o ti ni imọ ti o di nkankan ki o rii si ipari.
24. fiimu ayanfẹ rẹ lori ọlẹ ọjọ ọlẹ Ọlẹ.
Gbigbe soke lori aga lẹhin opin ọsẹ ti o nšišẹ ati yiyi isalẹ pẹlu fiimu ayanfẹ rẹ jẹ ọkan ninu awọn ikunsinu ti o dara julọ ni agbaye. Gba guguru ati aṣọ ibora kan ati pe iwọ yoo ni idunnu ẹlẹya.
25. Ṣiṣeto awọn imeeli rẹ si 'Jade ti Ọfiisi'.
Njẹ rilara ti o dara julọ wa pe siseto OOO rẹ? Mọ pe o ti ni akoko isinmi lati gbadun isinmi-ṣeto ọkọ ofurufu tabi kan diẹ ninu akoko si ara rẹ ni iyalẹnu. Ko si wahala iṣẹ diẹ sii ko si si titẹ diẹ sii!
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- Awọn ohun pataki 7 Ni Igbesi aye Ti o yẹ ki O Wa Ni Akọkọ Nigbagbogbo
- 30 Awọn ọna Rọrun Lati Ṣe Igbesi aye Rẹ Dara
- Awọn ọna 11 Lati Gbadun Igbadun Bii Ko Ṣaaju
26. Fifi awọn aṣọ gbona wọ taara lati gbẹ.
Ọkan ninu awọn igbadun ti o rọrun julọ ni igbesi aye ni imura pẹlu awọn aṣọ ti o ṣẹṣẹ jade kuro ni togbe. Wọn jẹ adun ati gbona, wọn olfato iyanu ati pe wọn jẹ asọ ti o ga julọ. A fẹ dajudaju ṣeduro lati ṣe eyi o kere ju lẹẹkan ni ọsẹ kan!
27. Jó ni ayika ile lori ara rẹ.
Ominira lati ṣalaye ararẹ nipasẹ iṣipopada jẹ nkan ti pupọ ninu wa gbadun gaan. Nigba miran o wa ni ile nikan , ṣe afẹfẹ orin naa, mu gbohungbohun irun-ori, ki o jẹ ki o tu silẹ.
28. Orin ni iwẹ ati kọlu gbogbo awọn akọsilẹ giga.
Iru si jijo, orin lori ara rẹ jẹ iru ayọ ayọ bẹ. Fi awọn orin ayanfẹ rẹ si tabi lọ acapella ninu iwẹ ki o kọrin laisi itiju tabi itiju. Abba jẹ nla lọ-si…
29. Igbimọ yoga aṣeyọri.
Nlọ kuro ni kilasi yoga rẹ pẹlu ọkan ti o mọ, awọn iṣan isan, ati iwoyi ti orin ‘ohm’ ẹlẹwa kan ni ori rẹ ni imọra ti o dara julọ lailai. Rilara asopọ si mejeeji funrararẹ ati awọn ti o wa ni ayika rẹ jẹ iru idunnu ti o rọrun, ṣugbọn o ṣe pataki.
30. Ṣiṣakoso lati ṣe àṣàrò laisi sisun.
Iṣaro jẹ lile, jẹ ki a jẹ ol honesttọ. Ọpọlọpọ wa lojiji kigbe kuro lakoko ti o n gbiyanju lati ṣaṣeyọri oye, nitorinaa nigbakugba iyẹn ko ṣe ṣẹlẹ jẹ aṣeyọri! Lo ohun elo iṣaro tabi ori si kilasi ti agbegbe lati kọ ẹkọ awọn imuposi ti o dara julọ ati jiji…
31. N ṣe ayẹyẹ aṣeyọri ọrẹ.
Igberaga ati ifẹ ti o nilara nigbati ọrẹ ba ṣaṣeyọri nkan iyalẹnu jẹ iru iyalẹnu iyalẹnu bẹẹ. Nigbagbogbo a ma fojusi awọn aṣeyọri ti ara wa, ṣugbọn ṣe ayẹyẹ awọn aṣeyọri ọrẹ kan jẹ pataki.
32. Joko lori eti okun ki o tẹtisi okun nla.
Awọn ohun inu omi ti nmi loju jẹ awọn orin abẹlẹ si awọn ifọwọra fun idi kan! Wọn ṣe iranlọwọ lati fa fifalẹ ọkan rẹ silẹ ki o jẹ ki o lọ kuro ni ibi ti o tutu. Gbigbọ si awọn igbi omi jẹ iru ọna nla lati sopọ pẹlu iseda paapaa.
33. Awọn iṣẹlẹ lẹẹkọkan.
Ni gbogbo igbagbogbo, awọn iṣẹlẹ airotẹlẹ jẹ ohun ti a nilo nikan. Boya o jẹ oluṣeto tabi o kan fẹmọ si ilana iṣe rẹ, aibikita jẹ igbadun ti o rọrun ni igbesi aye ti o yẹ fun akiyesi diẹ sii!
34. Nini diẹ ninu akoko nikan lẹhin ọjọ ti o nšišẹ.
Gbigbọn si isalẹ lẹhin ọjọ ti o nšišẹ dara dara fun ọkan ati ara rẹ, ṣiṣe ni ọkan ninu awọn ti o dara julọ, awọn igbadun to rọrun julọ ni igbesi aye. Tutu lori ara rẹ ati pe iwọ yoo yara mọ bi nla ti o mu ki o lero.
ọkọ mi jẹ nigbagbogbo asiwere ni mi
35. Ifọwọra ikọja kan.
Kii ṣe awọn igbadun ti o rọrun julọ, boya, ṣugbọn o jẹ iyalẹnu bii ayọ ti ifọwọra le mu si igbesi aye rẹ. Ko nilo lati wa ni igbadun (ka: gbowolori) spa, o le jiroro ni jẹ olufẹ kan ti o nfi diẹ ninu ifẹ han.
36. Imọlẹ jinlẹ ti o ni itẹlọrun.
Eyi jẹ ọkan ninu awọn igbadun ti o rọrun julọ ti o dara julọ ni igbesi aye ati pe o jẹ ẹri lati fi ọ silẹ rilara alaragbayida. Mimọ ti o jinlẹ le ma dun bi ọna igbadun julọ lati lo akoko rẹ, ṣugbọn iwọ yoo ni irọrun itẹlọrun aigbagbọ lẹhinna.
37. Ohun ọsin rẹ yiyan lati joko pẹlu rẹ.
Ẹnikẹni miiran ni rudun nla ti ayọ nigbati ẹran-ọsin wọn yan lati wa lati sinmi ori wọn lori ẹsẹ rẹ? Nini ohun ọsin ti o nifẹ fẹ lati lo akoko pẹlu rẹ ati lati sunmọ ọ jẹ dajudaju ọkan ninu awọn ikunsinu ti o dara julọ ni agbaye.
38. Ice-ipara ni ọjọ gbigbona.
Nigbamii ti o ba jade ni yo ninu ooru, gba yinyin ipara kan ki o ni iriri idunnu lẹsẹkẹsẹ. Eyikeyi adun ti o lọ fun, iwọ yoo fi silẹ ni rilara idunnu ati kikun fun idunnu - ati itutu pupọ!
39. Iṣẹ ipari ni kutukutu.
Sibẹsibẹ o fẹran iṣẹ rẹ, o jẹ itẹlọrun lati fi iṣẹ silẹ ni kutukutu ati ki o pada si igbadun akoko isinmi rẹ tabi awọn iṣẹ aṣenọju. Ṣiṣii ni kutukutu tumọ si pe o ti ṣe ohun gbogbo ati pe o le joko sẹhin ki o sinmi.
40. Wiwa iranran ti iboji ni ọjọ oorun.
Gbigba diẹ ninu ooru lati ooru ni ọjọ oorun jẹ ọkan ninu awọn igbadun ti o rọrun julọ ni igbesi aye, ṣugbọn o le ṣe iyatọ nla. Mu itura ki o sinmi labẹ igi kan tabi ni ibi iduro tabi pagoda.
41. Akọkọ fibọ ni adagun-odo / adagun-odo.
Boya o jẹ atampako atampako-kekere tabi o danu ni taara, akoko akọkọ ti o wọle sinu omi tuntun ni irọrun ti aigbagbọ dara. Wa adagun ita, odo ti ko ni aabo, tabi adagun-odo lati wẹ ninu ki o ni itura.
42. Idaraya nla kan.
Nlọ si ile lẹhin adaṣe gbọdọ jẹ ọkan ninu awọn giga giga ti o dara julọ lailai. Dajudaju, o lagun ati rẹwẹsi ṣugbọn ara rẹ n buzzing pẹlu awọn endorphins ati pe o gbadun igbadun ti o rọrun julọ - ni anfani lati gbe ati gba ararẹ laaye nipasẹ idaraya.
43. Awọn ibudó itura pẹlu awọn ọrẹ.
Joko ni ayika ina, torsing marshmallows, ati rẹrin pẹlu awọn ayanfẹ rẹ ni lati jẹ ọkan ninu awọn iṣẹ ṣiṣe ayanfẹ wa lailai. Gbogbo wa nilo akoko diẹ sii ni ita, ati pẹlu awọn ọrẹ ati ẹbi!
44. Awọn irin-ajo opopona pẹlu orin ti o dara ati awọn ọrẹ iyalẹnu.
Nibikibi ti o nlọ, a le ni idaniloju pupọ pe orin pẹlu akojọ orin ayanfẹ rẹ pẹlu awọn ọrẹ to sunmọ yoo mu inu rẹ dun. Afẹfẹ si isalẹ awọn ferese, lero afẹfẹ ninu irun ori rẹ, ki o ni ominira.
45. Ṣiṣe ẹnikan rẹrin.
Ọkan ninu awọn igbadun ti o rọrun julọ ni igbesi aye tun jẹ ọkan ninu awọn ohun ti o rọrun julọ lati ṣe - ṣiṣe ẹnikan ni musẹrin. Irora ti o gba nigbati o ba mọ pe o ti mu ẹnikan ni ayẹ tan, nitorina ṣe ọjọ ẹnikan loni.
46. Nigbati ẹgbẹ awọn ere idaraya rẹ bori.
Ọpọlọpọ wa ṣe atilẹyin ẹgbẹ ere idaraya, boya o jẹ bọọlu inu agbọn tabi bọọlu afẹsẹgba, nitorinaa gbogbo wa mọ bi ayọ ṣe n rilara nigbati ẹgbẹ wa bori. Irilara yẹn ti ayọ ati idunnu apapọ ko dara pupọ.
47. Nini ounjẹ isinmi ti o ni ihuwasi ni ibusun.
Ọpọlọpọ wa rii pe o nira pupọ lati ṣe afẹfẹ ati pe o kan wa. Nini brekkie ni ibusun fi agbara mu wa lati ni igbadun ni ihuwasi ati idakẹjẹ, ati pe o tun jẹ aaye ti o dara lati wo Netflix lati lakoko ti o sun oorun lẹẹkansii!
48. Wiwo awọn ṣiṣiṣẹ ni awọn irọlẹ idakẹjẹ.
Iṣẹ, obi, ati gbigbe lojoojumọ le jẹ alailagbara nigbamiran! Nigbamii ti o ba ni rilara lẹhin ọjọ pipẹ, a fẹ ṣeduro gaan lati ṣe igbadun igbadun ti o rọrun ti wiwo awọn ifihan TV ti o mọ ni ọkan. Super hingrùn ati calming.
Emi ko ro pe ọrẹkunrin mi fẹràn mi mọ
49. Titaji ni kutukutu ati sise ounjẹ aarọ.
Daju, ounjẹ aarọ lori ibusun jẹ igbadun kekere diẹ, ṣugbọn nitorinaa n dide ati sise ounjẹ aarọ atijọ lati wó lulẹ ni tabili ounjẹ rẹ. Ni gbogbo igbagbogbo, lọ gbogbo jade - awọn pancakes, ẹran ara ẹlẹdẹ, eyin, OJ…
50. Wiwo Iwọoorun.
Lehin ti o ti bẹrẹ atokọ yii pẹlu ila-oorun, o jẹ deede nikan ni a mẹnuba Iwọoorun ati bii o ṣe fun ọ ni aye nla lati ronu ni ọjọ naa. Ṣeto awọn ibi-afẹde fun ọjọ keji, jẹ dupe fun lọwọlọwọ, ki o si da ninu ẹwa ẹda.
