O rọrun lati ni rilara bi iwọ nikan ni nini iṣoro iṣoro pẹlu arakunrin kan nigbati o ba wo yika rẹ ni ohun ti o dabi pe ọpọlọpọ eniyan ni o nṣire awọn idile ayọ.
Ṣugbọn iyẹn kii ṣe ọran rara.
O kan jẹ pe imọran ti idile pipe, nibiti awọn ibatan jẹ itunu, ibaramu, ifẹ, ati atilẹyin, jẹ ẹya ti o jẹ ako ninu aṣa wa.
O jẹ ẹya iṣiro ti ko daju fikun nipasẹ fiimu, TV, ipolowo, ati awọn iwe iroyin didan, ati pe o jẹ julọ-ṣe igbagbọ.
Ti iran ti a bo suga yii kii ṣe otitọ rẹ nitori ija arakunrin, o rọrun lati ni ailara.
Ati pe ti o ba yapa si ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn arakunrin rẹ, lẹhinna awọn isinmi, awọn igbeyawo ti idile, awọn isinku, ati awọn ayẹyẹ miiran ti a pin tabi awọn iṣẹlẹ le ni idaamu pẹlu kaleidoscope ti awọn ẹdun ti o nira.
Rara, awọn iwe iya arakunrin ko ṣee fọ.
A kọ wa pe ẹjẹ nipọn ju omi lọ ati awọn ibatan ibatan wa so wa pọ lati jojolo si iboji.
Ni otitọ, botilẹjẹpe, lakoko ọpọlọpọ ọdun ti o pin awọn odi mẹrin kanna ti ile ẹbi, gigun awọn giga ati ifarada awọn kekere, o jẹ eyiti ko ṣeeṣe pe awọn eniyan yoo figagbaga ati awọn orogun yoo dagbasoke.
Awọn ọran bii ojurere awọn obi, gidi tabi ti a fiyesi, dabi apoti idakẹjẹ, fifin ibinu ati imọlara aitọ laarin awọn arakunrin.
Atokọ awọn ifosiwewe miiran ti o ṣe apakan jẹ pipẹ, ati awọn ẹya diẹ ninu awọn ọran ti o nira:
- Ti ara, imolara, tabi ilokulo ibalopọ.
- Idije fun akiyesi.
- Awọn iyatọ ti ero nipa awọn ibatan ifẹ ati iṣelu.
- Irilara ti a da.
- isansa ti atilẹyin ẹdun.
- Awọn ọrọ iṣuna ọrọ gẹgẹbi awọn ogún aidogba.
Atokọ naa n lọ siwaju ati siwaju, pẹlu ọpọlọpọ awọn okunfa ti o ni gbongbo jinlẹ ninu ẹmi ati nini awọn abajade to ṣe pataki.
Ati pe, nigbati awọn arakunrin tabi arakunrin arabinrin wọ inu fireemu naa ki o ru awọn aiyede ninu agbara idile ti o ni iṣoro tẹlẹ, ti o ṣii gbogbo fẹlẹfẹlẹ miiran ti agbara fun jiji laarin awọn arakunrin: fikun awọn ipalara atijọ tabi ṣiṣẹda awọn tuntun.
Awọn iṣiro iyapa ẹbi.
O han pe nibẹ awọn ọmọ ẹgbẹ diẹ sii ti ẹgbẹ ẹbi ti o ya sọtọ ju ti o le ti fojuinu lọ.
Iwadi kan ni AMẸRIKA royin awọn oṣuwọn ti rirọpo laarin awọn idile lẹsẹkẹsẹ ti o sunmọ 17%.
Iwadi kan ni UK ṣe imọran pe 20% ti awọn idile n ṣe ibaṣowo - iyẹn jẹ ọkan ninu marun!
Nitorina, awọn nọmba ti eniyan ti o wa nibẹ ti o pin irora rẹ jẹ pataki.
Ati pe, laibikita itankalẹ rẹ, rirọpo ẹbi jẹ koko ọrọ taboo - awọn ti o kan nipa rẹ ko ni jiroro ọrọ naa ni apejọ gbooro.
O dabi pe wọn lero pe o fi agbara mu lati tọju alaye ni ikọkọ, boya nitori otitọ wọn ko baamu pẹlu (arosọ) awoṣe ‘idile ti o bojumu’.
Ati pe, ni awọn ipo nibiti wọn ti ṣii, wọn lero ti ṣiṣi ati atilẹyin laisi abuku ti o so mọ koko-ọrọ jẹ eyiti ko sẹ.
Awọn ọna 11 lati ṣe pẹlu ibatan ibatan arakunrin ti o nira.
Eyi ni ibiti a fun ni imọran diẹ lori bi o ṣe le mu ibatan iṣoro pẹlu arakunrin rẹ.
o kan kii ṣe iyẹn sinu mi
Boya o yoo ṣee ṣe lati kọ awọn afara. Boya kii ṣe.
Ohunkohun miiran ti o mu kuro ninu nkan yii, ranti nigbagbogbo pe, nikẹhin, o jẹ ilera ọgbọn ti ara rẹ ati ọkan tutu ti o wa ni ewu. O ni lati ṣe ohun ti o dara julọ fun ọ.
Pẹlu iyẹn lokan, eyi ni diẹ ninu awọn nkan ti o le ṣe.
1. Ṣe itupalẹ ohun ti o jẹ aṣiṣe ati bi iyẹn ṣe mu ki o lero.
O rọrun to lati jẹ ki awọn nkan gùn ati ṣe awọn ikewo nigbagbogbo fun ihuwasi arakunrin rẹ.
Ṣugbọn fun mimọ ti ara rẹ, akoko kan wa nigbati o nilo lati ṣe idanimọ kongẹ awọn ihuwasi eyiti o jẹ majele .
Pẹlupẹlu, o yẹ ki o ronu bi awọn ihuwasi wọnyi ṣe ni ipa lori rẹ ati lori idile gbooro.
Majele naa le mu ararẹ wa ni ọpọlọpọ awọn ọna. Boya arakunrin rẹ / arabinrin rẹ ṣe igbagbogbo kọ ohunkohun ti o ba jade lati ẹnu rẹ, ṣe afihan ihuwasi ibinu-palolo, kuna lati ṣe afihan aanu, tabi farahan lati gbadun ni gbogbo aye ti o ṣeeṣe lati fi ọ silẹ.
Lehin ti o ṣe idanimọ iru iṣe ti ihuwasi, fojusi lori bii eyi ṣe ni ipa lori alaafia ọkan rẹ gbogbogbo, iṣesi rẹ, awọn ipele agbara, ati iyi-ara-ẹni.
Eyi ni igbesẹ akọkọ si ifiagbara funrararẹ lati mu ipo naa mọ ati agbọye idahun ẹdun rẹ.
2. Dawọ igbiyanju lati darere ihuwasi odi.
Boya o ti fi oju boju si iwa talaka ti arakunrin rẹ, laibikita irora ti o fa fun ọ, kan lati tọju alafia pẹlu iyoku idile.
Ṣugbọn, ti ọna ti wọn ba huwa jẹ majele ti o n ba ori ti ara rẹ jẹ, lẹhinna o ṣe pataki lati fi ara rẹ si iwaju ati aarin fun iyipada kan.
Ti awọn ikanni ti ibaraẹnisọrọ ṣi ṣi, arakunrin arakunrin rẹ ti o ni wahala nilo lati mọ ọna ti o n rilara. Ṣawari awọn idi fun ọfin ti o ṣii jẹ pataki.
3. Ṣe réré ni aṣayan nikan?
Iyapa laarin awọn arakunrin arakunrin ni awọn iyọti ẹdun ti o kọja ibatan ibatan rẹ lẹsẹkẹsẹ ati ipa lori agbara idile gbooro. Awọn obi ati awọn arakunrin miiran yoo ri i pẹlu.
Awọn ayẹyẹ idile nla tabi awọn iṣẹlẹ jẹ ẹtan lati ṣakoso nigbati asọ ti ẹbi ya.
Nitorina, ti o ba pinnu lati fi ibasepọ silẹ, o gbọdọ jẹ fun awọn idi ti o tọ ati kii ṣe ipinnu imolara ti o ya ni ooru ti akoko naa.
Ni ọna miiran, o le ti ṣe gbogbo ipa lati dan omi ti o nira, ṣugbọn ni ipari, arakunrin rẹ le ti yan lati ya ara wọn sọtọ laibikita awọn igbiyanju rẹ. Ipinnu wọn jẹ, nitorinaa, ti iṣakoso rẹ.
Bayi o nilo lati ronu iye ti o ṣe pataki si ibatan naa, boya o ti mura silẹ lati ja fun, tabi boya akoko ti to lati jẹ ki o lọ.
4. O kan kan lull tabi kan yẹ Bireki?
Ṣe o ri iyapa laarin iwọ bi ipinnu, ti o fun ni akoko itutu itutu to dara?
Tabi ibajẹ naa n ṣiṣẹ jinlẹ pe ojutu kan ṣoṣo jẹ pipin pipin?
O tọ lati gba akoko lati ṣe akiyesi ireti ti ọjọ iwaju ti ko ni ẹya arakunrin rẹ. Bawo ni iyẹn ṣe jẹ ki o lero? Ṣe o ri idunnu nla kan tabi ṣe o mu ibanujẹ wa fun ọ?
Ti ipinnu rẹ ba ni lati gbiyanju lati tẹsiwaju awọn igbiyanju gbigbe afara rẹ, lẹhinna ṣii ara rẹ lati tẹtisi itan naa lati oju arakunrin rẹ.
Eyi tumọ si pe iwọ yoo nilo lati gba ipin rẹ ti ẹbi ati gafara.
bawo ni o ṣe jẹ ki akoko lọ yarayara
Gẹgẹbi onimọran nipa ibatan ibatan Dr Joshua Coleman , “Ìgbatẹnirò, ìgbatẹnirò, ìgbatẹnirò” ni koko.
O tẹsiwaju lati ṣe alaye pe “Eniyan ko pada si idile nitori o ti doju ti wọn, o jẹ igbagbogbo nitori wọn ni oye diẹ sii ti oye.”
Lakoko ti o le rii ninu ọkan rẹ lati dariji ati gbagbe, arakunrin tabi arakunrin rẹ le nira lati ṣe kanna. Iyẹn jẹ nkan ti o nilo lati wa pẹlu awọn ofin ki o le lọ siwaju.
Ni ilodisi, ti ipinnu rẹ ba ni lati fopin si ibasepọ patapata, o nilo lati gba pe awọn idi ti o wa lẹhin ibinu ati ajeji yoo wa ni aimọ laelae.
Ninu ọran onibaje kan, ti a ko le yanju ati ti o ga julọ, lilọ kuro le jẹ ọna ṣiṣe ti o ṣee ṣe nikan nitori ilera ti ẹmi ati ti opolo tirẹ.
Maṣe jẹbi rara fun pe ojuse rẹ ti o tobi julọ ni fun ilera ara rẹ.
5. Loye pe o le ma mọ idi pataki ti ihuwasi naa.
O le ṣee ṣe lati beere lọwọ arakunrin rẹ taara awọn idi ti wọn fi huwa bi wọn ti ṣe.
Tabi o le ma ṣe, pataki ni ipo kan nibiti gbogbo olubasọrọ ti pari ati awọn ikanni ibaraẹnisọrọ ni pipade ni aibikita.
Paapaa ninu ọran iṣaaju, iṣeduro kekere ti itẹlọrun wa fun ọ, nitori iwa wọn yoo jẹ akoso nipasẹ ọna alailẹgbẹ ti wọn ti ṣiṣẹ ati dahun si awọn iriri igbesi aye wọn ohun ti wọn ni iṣakoso kekere lori wọn.
O le ro pe o ti pin igbesi aye laarin awọn odi mẹrin kanna fun sunmọ ni ogun ọdun, ṣugbọn iwuri kanna - itọju obi lile, fun apẹẹrẹ - le ja si idahun ti o yatọ patapata.
Kọ ẹkọ lati ni riri pe ihuwasi majele jẹ lati inu aibanujẹ tabi ibinu jinlẹ laarin ẹni kọọkan, boya o mọ idi pataki rẹ tabi rara, yoo ran ọ lọwọ lati mọ pe awọn iṣe ipalara jẹ iṣaro ipo ti eniyan inu.
Bi abajade, ipa wọn lori rẹ le jẹ ibajẹ ti o kere si.
6. Maṣe ṣe pẹlu awọn ibatan miiran.
Bere fun awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi miiran lati mu ẹgbẹ jẹ aiṣedede ati pe o ṣee ṣe nikan lati mu pipin naa jinlẹ.
Ti iṣoro naa ba wa laarin iwọ ati arakunrin tabi arakunrin rẹ, lẹhinna pẹlu idile gbooro yoo jẹ ki o ni eewu ti ba ibaṣepọ rẹ pẹlu gbogbo wọn jẹ.
7. Yago fun tan kaakiri.
Ere ibawi jẹ ọkan ti o ko le gbagun. Kii yoo jere ohunkohun fun ọ ti o ba lọ si ọna ‘o sọ / o sọ’.
Laibikita ti arakunrin rẹ ba nṣe ipele ti o dara julọ lati ba ibajẹ ibatan rẹ pẹlu ẹbi gbooro nipa itankale awọn agbasọ ati olofofo, o nilo lati jẹ eniyan ti o dara julọ. Maṣe jẹ ki ara rẹ rì si ipele ti ihuwasi wọn.
Ti o ba gbẹsan, iwọ yoo fi epo kun ina nikan ati fifun wọn ohun ija lati lo si ọ.
8. Jẹwọ pe titọ ibasepọ jẹ ọna ọna 2-ọna.
Gbiyanju bi o ṣe le ṣe atunṣe awọn odi laarin iwọ ati arakunrin arakunrin rẹ ti o yapa, ti ifẹ naa ko ba si nibẹ ni apakan wọn, o ṣee ṣe ki o ma jinna.
Titi wọn o fi fẹ lati yipada, ibatan rẹ yoo wa ni ipo ti o fọ, ṣugbọn o yẹ ki o gba eyikeyi ojuse fun iyẹn. O ti gbiyanju, ṣugbọn wọn ko lagbara tabi ko fẹ lati pade ọ ni ọna idaji. Iyẹn kii ṣe ẹbi rẹ.
Ti o ba gba ipo ọgbọn ti ara rẹ laaye lati fa lulẹ nipasẹ kikọkun agidi wọn lati tun awọn odi mọ, eniyan kan ti yoo bajẹ ni iwọ funrararẹ. Maṣe jẹ ki iyẹn ṣẹlẹ.
9. Maṣe jẹ ki awọn nkan buru.
Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, koko iyapa laarin awọn arakunrin ati arakunrin ko ni ijiroro lori.
O tọ lati ranti, botilẹjẹpe, ọrọ atijọ ti iyẹn ‘Iṣoro ti a pin, jẹ idaji idaamu.’
Bottling soke awọn ikunsinu to lagbara yii yoo ṣẹda ẹrù ẹdun ti n dagba laarin rẹ, nitorinaa o ṣe pataki lati wa ọna lati pin awọn imọlara rẹ pẹlu awọn ti o gbẹkẹle.
Kii ṣe sọrọ nikan nipasẹ awọn ikunsinu rẹ pẹlu itọju ọrẹ to ni igbẹkẹle, o tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni irisi nipa ipo gbogbogbo, lati ṣe idanimọ gbongbo ibinu rẹ, ati jẹrisi awọn ikunsinu rẹ.
O kan jẹ ki o mọ pe fifi awọn ọmọ ẹbi sinu iru awọn ijiroro bẹẹ ko jẹ ọgbọn, fun awọn idi ti o han gbangba
Ni aisi eti tẹtisi ọrẹ, sisọrọ si oniwosan kan le jẹ ojutu ti o dara julọ.
10. Sunmọ awọn apejọ idile pẹlu ọgbọn.
Awọn apejọ idile ti o samisi awọn ami-ami pataki ati awọn ayẹyẹ ko ni rọrun rara nigbati awọn ibatan arakunrin ba danu tabi bajẹ.
Niwọn igba ti awọn ayeye wọnyi nigbagbogbo nira lati yago fun laisi awọn ikunsinu ipalara, iwọ yoo nilo lati fi irin ṣe ararẹ lati jẹ alaaanu si arakunrin rẹ.
Jẹ eniyan ti o dara julọ ki o jinde ju eyikeyi igbogunti tabi awọn igbiyanju eyikeyi ti wọn le ṣe lati jẹ ki o ja.
O le ni anfani lati yago fun olubasọrọ ati nitorinaa ariyanjiyan ti o ba le wa ọna lati ṣe alabapin ninu ayẹyẹ naa ni ọjọ miiran. Eyi le jẹ ọna nla ti idinku wahala naa, kii ṣe lori rẹ nikan, ṣugbọn lori idile gbooro paapaa.
Fun apẹẹrẹ, o le ṣe ayẹyẹ ọjọ-ibi ẹbi ni ọjọ kan ni kutukutu tabi ọjọ kan ti pẹ, ti o fi arakunrin rẹ silẹ lati wa ni ipele aarin ni ọjọ funrararẹ.
Tabi ronu lati pade iyoku ẹbi ni Keresimesi Efa lati yago fun ija Ọdun Keresimesi ti o lagbara.
O le dinku eyikeyi rilara ti fifisilẹ nipasẹ ṣiṣẹda awọn aṣa tuntun ni awọn ọjọ pataki wọnyi ati nitorinaa ṣiṣe awọn iranti tirẹ, ṣugbọn laisi wahala ti pinpin ayeye pẹlu arakunrin aburo rẹ ti o ya sọtọ.
11. Ṣeto awọn oju rẹ lori gbigbe siwaju.
Boya o pinnu lati lọ gbogbo lati kọ afara yẹn ati ki o bọsipọ ibatan rẹ ti o bajẹ tabi yan fun pipin pipin awọn asopọ, o nilo lati dojukọ ọjọ iwaju ki o ma ṣe gbero lori ibanujẹ ti o kọja.
Ninu ọran igbeyin, iwọ yoo nilo lati fa ila kan ninu iyanrin ki o gba otitọ ti eniyan ti arakunrin rẹ ti di, laibikita ibatan ti o le ti gbadun lẹẹkansii.
Lakoko ti iyẹn le mu adehun ti irora wa fun ọ, gbigbega ẹrù ẹdun yoo mu iderun wa bi isanpada.
Maṣe gba kikoro laaye lati wọ inu ati ṣe buburu rẹ.
Dipo, fojusi awọn agbara rẹ lori awọn ọrẹ ati ẹbi ti o ṣe riri fun ọ ati pe ko jẹ ki ibinu mu ki o rẹwẹsi.
Gẹgẹbi ẹnikan ti sọ lẹẹkan: “Lakoko ti o nru ibinu, wọn ti jade ni ijó.” Kii ṣe ireti idunnu - maṣe jẹ ki o ṣẹlẹ!
Tun ko mọ kini lati ṣe nipa ibatan nira ti o ni pẹlu arakunrin rẹ tabi arabinrin rẹ? Ṣe o fẹ sọrọ nipa bi o ṣe jẹ ki o lero? Sọ fun onimọran loni ti o le rin ọ nipasẹ awọn nkan. Nìkan tẹ ibi lati sopọ pẹlu ọkan.
O tun le fẹran:
