Ti o ba ti ri ara rẹ ni oju-iwe yii, o wa boya o wa ninu ibasepọ pẹlu alagbaṣe kan, tabi o ni ifura fifa o le jẹ ọkan funrararẹ, o si ṣe aibalẹ nipa ipa ti o le ni lori alabaṣepọ rẹ.
Ti o ba ti ni iyawo si oṣiṣẹ, wọn le ti ni awọn itara wọnyi nigbagbogbo, tabi boya o ti ṣe akiyesi pe wọn ndagbasoke diẹ sii ti aifọkanbalẹ pẹlu iṣẹ bi awọn ọdun ti n lọ, ati pe o n dagba sii ni iṣoro nipa rẹ.
Ti iwo ba ni alagbaṣe, boya o wọ iseda iṣẹ rẹ bi ami ọlá, nṣogo nipa bi o ṣe nšišẹ ni gbogbo igba. Tabi boya o ṣẹṣẹ rii nikan tabi gba pe o ni iṣoro gaan nigbati o ba de iṣẹ.
Boya o jẹ alabaṣiṣẹpọ ninu ibasepọ rẹ tabi rara, a yoo bẹrẹ pẹlu diẹ ninu awọn imọran si bi alabaṣepọ kan ti n ṣiṣẹ pupọ julọ le gba ipa lori ibasepọ naa.
Jeki yiyi lẹhin eyi fun diẹ ninu awọn imọran lori bi a ṣe le sunmọ eyi ti alabaṣepọ rẹ ba jẹ ẹni ti o nigbagbogbo ni ọkan wọn lori iṣẹ wọn, tabi bii o ṣe le ṣe agbekalẹ iwontunwonsi ti o dara julọ ti o ba jẹ pe o ṣiṣẹ pupọ.
Awọn ọna 6 iṣẹ pupọ ju ni ipa ibatan kan.
Nigbati alabaṣiṣẹpọ kan ba ni ifẹ afẹju pẹlu iṣẹ wọn, o le ni awọn ipa ibajẹ wọnyi lori ibatan naa.
1. O tumọ si pe iwọ ko si ni ti ara.
Ti o ba n ṣiṣẹ, iyẹn nigbagbogbo tumọ si pe iwọ ko si ni ile. O le wa ni ọfiisi lati nkan akọkọ ni owurọ titi di alẹ, tabi o le wa ni awọn irin-ajo iṣowo. Ni pataki, iwọ ko wa nitosi pupọ.
Ṣugbọn paapaa ti o ba ṣiṣẹ lati ile, ni rirọ kuro ni ọfiisi ile ni awọn wakati 24 ni ọjọ kan tun le tumọ si pe o fee lo eyikeyi akoko ni aaye kanna bi alabaṣepọ rẹ.
Aini akoko ti a lo papọ kii ṣe ṣẹda ijinna ti ara nikan laarin iwọ, o nyorisi si ijinna ẹdun bi o ṣe bẹrẹ si padanu abala ohun ti n ṣẹlẹ ninu igbesi aye ẹnikeji.
2. O tumọ si pe iwọ ko wa ni iṣaro.
Nitori pe o wa ni aaye kanna bi ọkan ti o nifẹ, ko tumọ si pe o wa ni otitọ.
Ọkan ninu awọn iṣoro akọkọ pẹlu ṣiṣẹ pupọ ni pe o le nirora pe ko ṣee ṣe lati yipada ni pipa daradara.
kini lati ṣe nigbati o padanu ẹnikan pupọ o dun
O wa pẹlu alabaṣiṣẹpọ rẹ, ti o tumọ si lati jẹ ounjẹ, ni ọkan ọkan si ọkan tabi igbadun ‘ọjọ isinmi ti o gba daradara,’ ṣugbọn ọkan rẹ n lọ pada sẹhin si alabara tuntun naa ti o n pe fun, kini alabaṣiṣẹ rẹ sọ ni ọjọ miiran, tabi awọn iwe isanwo ti a ko sanwo ti o nilo lati lepa.
Iyẹn tumọ si pe o ko le sinmi nitootọ, jẹ ara rẹ, ati gbadun akoko naa, ati alabaṣepọ rẹ le rii iyẹn ni oju rẹ.
Pupọ bi o ṣe ro pe o n ṣe iṣẹ ti o dara lati ṣebi pe o n tẹtisi, wọn yoo ni anfani nigbagbogbo lati sọ nigbati ọkan rẹ ba wa ni ibomiiran ni pataki, paapaa ti wọn ba sọ nkan pataki kan fun ọ ti o gbagbe ni kiakia.
Iyẹn le jẹ ipalara pupọ ati jẹ ki alabaṣepọ rẹ ro pe o ti padanu gbogbo ifẹ si wọn, tabi pe wọn ko ṣe pataki si ọ ju iṣẹ rẹ lọ.
3. O yi awọn ayo rẹ pada.
Nigbati o ba lo akoko pupọ ju ṣiṣẹ ati ibaraenisepo pẹlu awọn ẹlẹgbẹ, awọn iṣoro ọjọgbọn le bẹrẹ lati gba ipele aarin.
Iṣoro ni iṣẹ le ni fifun ni gbogbo ipin, ati gbigba nkan ti ko tọ si ni iṣẹ le bẹrẹ lati ni rilara bi opin agbaye. Gbogbo iwalaaye rẹ yika iṣẹ ati aṣeyọri (tabi aini rẹ) ti o ni.
O gbagbe nipa gbogbo awọn ohun iyanu ni igbesi aye, bii ẹbi rẹ, awọn ọrẹ, ati awọn iṣẹ aṣenọju ati awọn ifẹ ti o ni ifẹ gaan gaan ti o jẹ ki o ni ayọ gangan.
O le tumọ si pe o gbagbe bi pataki alabaṣepọ rẹ ṣe jẹ si ọ. O le dawọ tọju wọn pẹlu ọwọ ati itọju ti wọn yẹ.
4. O ṣe itọju rẹ jade.
Laibikita bi o ṣe gbadun iṣẹ rẹ, o fẹrẹ jẹ nigbagbogbo wahala yoo wa ninu rẹ, paapaa ti o ba n lo akoko diẹ sii lori rẹ ti o yẹ.
Awọn akoko ipari, awọn alabaṣiṣẹpọ, awọn eto inawo ... ohunkohun ti o jẹ, ṣiṣẹ pupọ le Titari awọn ipele wahala rẹ nipasẹ orule.
Ati pe kii ṣe nla fun ibatan rẹ.
ọkọ ti ko nifẹ si mi
Wahala le fi ọ si eti, jẹ ki o ni ikanju, ati tumọ si pe o ni wahala sisun tabi gba oorun didara. Iyẹn jẹ ohunelo fun aiṣedeede igbeyawo ti o ba jẹ ọkan wa.
5. O le mu ipa lori ilera rẹ.
Wahala jẹ awọn iroyin ti ko dara gaan fun ilera rẹ ni ọpọlọpọ awọn ọna. Ṣugbọn ṣiṣẹ pupọ le sọ awọn iṣoro diẹ sii sinu apopọ.
Ti o ba ti ṣiṣẹ pupọ, o ṣee ṣe pe o ko ni agbara pataki tabi iwulo lati ṣe ounjẹ ti ilera, awọn ounjẹ ti o ni iwontunwonsi ti ara rẹ nilo.
Awọn aye ni pe ṣiṣẹ pupọ pupọ tun tumọ si pe o ko le ri akoko naa tabi kii yoo ṣe akoko lati lo.
Ikuna lati tọju ara rẹ daradara le tumọ si pe o bẹrẹ rilara.
O nira lati ni igboya ati lati fun ati gba ifẹ nigbati o ko ni itara ninu awọ tirẹ, ati pe ko ni ounjẹ ati adaṣe ti o nilo lati tọju awọn homonu ayọ ti nṣàn.
Ati pe gbogbo, dajudaju, le bẹrẹ nfa awọn iṣoro ninu ibatan rẹ.
6. O le tumọ si pe o ko le mu ipin rẹ ti ẹru ọpọlọ.
Ibasepo ode oni jẹ nipa iwọntunwọnsi otitọ. O jẹ ajọṣepọ, pẹlu ohun gbogbo ti o pin 50:50 laibikita abo.
Gbogbo tọkọtaya ni yoo pin awọn nkan ni oriṣiriṣi, ṣugbọn ti o ba n ṣiṣẹ pupọ, o le ma ni anfani lati ṣe ipin to dara rẹ. Eyi le fa ikorira.
Ti iṣẹ rẹ ba mu ọ, lẹhinna o yoo jẹ alabaṣepọ rẹ ti o ni lati ranti ọjọ-ibi iya rẹ, leti fun ọ nipa awọn ipinnu lati pade dokita, ranti nigbati awọn ọmọde ni awọn iṣẹ ṣiṣe ele-ṣe-afikun, ati ni gbogbogbo ṣiṣe awọn aye rẹ.
Ti wọn ba ni iṣẹ alakooko paapaa, lẹhinna fifi gbogbo iyẹn si awọn ejika wọn jẹ aiṣododo. Paapa ti o ba jẹ onjẹ akọkọ, o tun nilo lati ni imurasilẹ ati ni anfani lati fa iwuwo rẹ fun ibatan rẹ ati ẹbi rẹ.
Awọn imọran 4 fun ṣiṣe pẹlu alabaṣepọ iṣẹ.
Ti o ba ti ni iyawo si, tabi ni ibatan igba pipẹ pẹlu ẹnikan ti o ṣiṣẹ awọn wakati pipẹ pupọ, nibi ni diẹ ninu awọn ohun ti o le ṣe lati mu ipo naa dara.
1. Jẹ ol honesttọ pẹlu wọn.
O ṣee ṣe pe o ti fi awọn ikunsinu otitọ rẹ pamọ nipa iseda iṣẹ wọn, ni pataki ti wọn ba jẹ ẹni ti o mu ẹran ara ẹlẹdẹ wa si ile.
Joko wọn si isalẹ fun a ọrọ nigbati o mejeji ni diẹ ninu awọn downtime. Bẹrẹ nipa jẹ ki wọn mọ bi o ṣe mọrírì ohun gbogbo ti wọn ṣe. Tẹle eyi nipa sisọ fun wọn iye owo ti iṣẹ wọn n ṣe lori ibatan rẹ ati bii o ṣe fiyesi nipa ọjọ iwaju ti awọn nkan ko ba yipada.
Nini ọrọ otitọ bi eleyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yago fun ariyanjiyan nla ti yoo jẹ eyiti ko ṣee ṣe nigbati o ba de opin aaye nikẹhin.
2. Ṣeto diẹ ninu awọn ibi-afẹde papọ.
Lẹhin ti o ti ni ọkan si ọkan, o to akoko lati ronu nipa ohun ti o ṣee ṣe ni otitọ lati yi ipo naa pada.
Ṣe awọn ileri fun ara yin nipa awọn ayipada kekere ti o le ṣe mejeeji ti yoo mu ipo naa dara si, ṣugbọn yago fun awọn ileri ofo iyẹn boya o jẹ otitọ tabi awọn ti o mọ pe iwọ kii yoo ni anfani lati tọju.
3. Ṣakoso awọn ireti rẹ.
Ohun pataki julọ nibi kii ṣe lati reti wọn lati yipada ni alẹ kan. Ti igbesi aye wọn ba ti yika iṣẹ fun igba pipẹ, lẹhinna yoo nira fun wọn lati mu awọn aṣa wọn ba.
Wa fun awọn ami kekere ti wọn n ṣe awọn ayipada to dara , ṣugbọn maṣe ni aibanujẹ ti wọn ko ba ṣe awọn ayipada nla lẹsẹkẹsẹ.
Ati reti diẹ ninu awọn ifasẹyin lẹgbẹẹ ọna. Awọn akoko yoo wa nigbati iṣẹ wọn ba tun gba, ati pe eyi kii ṣe nkan lati ṣe aniyan nipa pupọ ti o ba jẹ ni igba diẹ.
4. Asiwaju nipasẹ apẹẹrẹ.
Nigbati o ba de si awọn nkan bii eleyi, o ṣe pataki lati ṣe adaṣe ohun ti o waasu.
O ko le kerora nipa awọn iṣe iṣekuṣe alabaṣiṣẹpọ rẹ lẹhinna lo awọn irọlẹ tirẹ tabi awọn ipari ọsẹ ti o dahun si awọn apamọ iṣẹ tabi ni gbogbogbo jẹ ki iṣẹ gba ni ọna ti ibatan rẹ tabi igbesi aye ẹbi.
Nitorinaa, ronu nipa bawo ni ilera ti iṣedogba iṣẹ-tirẹ ti jẹ , ati ohun ti o le ṣe lati mu dara si.
Laarin ẹnyin mejeeji, iwọ yoo ni anfani lati wa alabọde aladun, kii ṣe igbagbe iṣẹ rẹ, ṣugbọn nigbagbogbo nfi awọn eniyan ti o nifẹ si akọkọ.
Awọn imọran 4 fun awọn oṣiṣẹ.
Ti o ba ṣẹlẹ lati jẹ alabaṣiṣẹpọ ti iṣẹ rẹ n dara julọ fun ọ diẹ sii ju igbagbogbo lọ, iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn nkan ti o rọrun ti o le ṣe lati jẹ ki ipo naa kere diẹ si ibajẹ si ibatan rẹ.
awọn ohun igbadun lati ṣe pẹlu ọrẹ kan
1. Ronu lori awọn ayo ati awọn ibi-afẹde rẹ.
Igbesẹ akọkọ ni lati ya akoko diẹ lati wo igbesi aye rẹ.
Ronu nipa ohun ti o ṣaju lọwọlọwọ lọwọlọwọ - ṣe ibatan rẹ lori atokọ naa?
Lẹhinna, jẹ ol honesttọ si ara rẹ nipa awọn ibi-afẹde ti o n ṣiṣẹ si. Ṣe gbogbo wọn jẹ ọjọgbọn? Ṣe o ni awọn ibi-afẹde ti ara ẹni lati ṣe pẹlu ẹbi rẹ, awọn ọrẹ, tabi awọn ifẹkufẹ rẹ?
O jẹ nla lati jẹ onilara ni iṣẹ, ṣugbọn iṣẹ kii ṣe gbogbo ati pari gbogbo rẹ.
O yẹ ki o ṣe pataki jẹ ọna si opin lati gba ọ laaye ominira owo, ati akoko, lati gbadun igbesi aye pẹlu awọn eniyan ti o nifẹ ati ṣe iyatọ rere, ohunkohun ti iyẹn tumọ si fun ọ.
O le ṣe iranlọwọ lati kọ si isalẹ ohun ti o ro ni otitọ pe awọn ayo ati awọn ibi-afẹde rẹ lọwọlọwọ wa, ati lẹhinna ronu nipa ohun ti o yẹ ki wọn jẹ, tabi ohun ti o fẹ ki wọn jẹ.
2. Fi awọn aala si ipo.
O aiyipada si ipo iṣẹ-ṣiṣe pupọ ti akoko naa. Ati pe ti o ba n yipada nigbagbogbo, o nilo lati fi diẹ ninu awọn aala ti o muna si aaye titi ti o yoo ni aṣeyọri yi awọn iwa rẹ pada.
O ko to lati sọ ni idaniloju pe iwọ yoo gbiyanju lati ṣe dara julọ. O nilo lati fọ o ki o ṣeto awọn ibi-afẹde ti o daju ti iwọ yoo mọ ti o ba faramọ tabi rara.
Pinnu pe lati igba bayi lọ, iwọ kii yoo ṣiṣẹ ni awọn ipari ose. Tabi iwọ yoo ma wa ni ile nigbagbogbo nipasẹ 7 ni irọlẹ. Tabi iwọ kii yoo mu iṣẹ wa si ile pẹlu rẹ.
Rii daju pe wọn jẹ ojulowo ni akiyesi iṣẹ rẹ pato ati igbesi aye, ati pe wọn yoo ṣe iyatọ ti nṣiṣe lọwọ si ibatan rẹ.
Ti o ko ba gba lati gba gbogbo isinmi rẹ, lẹhinna ṣe iwe isinmi ni ọtun bayi ki o ti ni akoko didara diẹ pẹlu alabaṣepọ ati ẹbi rẹ ti n bọ.
Ti o ba jẹ ẹmi idije, yi i pada si ipenija. Ti o ba pari iṣẹ nipasẹ 7 ni alẹ gbogbo alẹ fun ọsẹ kan, fun ararẹ ni ẹbun kan.
Lọgan ti o ti pinnu kini awọn aala tuntun rẹ jẹ, o nilo lati rii daju pe o faramọ wọn. Maṣe wo wọn bi aṣayan, ṣugbọn bi irin ti a hun.
Dajudaju, iwọ kii yoo ni anfani nigbagbogbo lati tẹle wọn ni ẹsin. Awọn nkan yoo wa ni airotẹlẹ. Ṣugbọn niwọn igba ti o ba yege nipa ti ara ẹni bakanna pataki bi ọjọgbọn, o yẹ ki o ni anfani lati muna pẹlu ararẹ.
bawo ni a ṣe le farada jijẹ alailera
3. Gba ẹnikan lati mu ọ ni iṣiro.
Nigbati o n gbiyanju lati ṣe iyipada nla ninu igbesi aye, ọpọlọpọ eniyan rii pe wọn nilo ẹnikan lati tọju wọn lori ọna.
Eyi kii ṣe iṣẹ fun alabaṣepọ rẹ , sibẹsibẹ, bi o ṣe le fa ija laarin awọn meji ti wọn ba gbiyanju lati jẹ ki o faramọ awọn ibi-afẹde ti o ti ṣeto.
Ọrẹ ti o gbẹkẹle jẹ deede ti o dara julọ, paapaa ti wọn ba jẹ ẹnikan ti o ni awọn itara iru iṣẹ bii ti wọn fẹ lati ṣiṣẹ lori.
O le ṣayẹwo pẹlu ara wa ni bayi ati lẹẹkansi fun iwiregbe nipa ilọsiwaju ti o n ṣe, nibi ti o ti le ṣe dara julọ, ati bi o ṣe n kan ibasepọ rẹ.
O le paapaa jẹ oluṣakoso tabi oludari ni iṣẹ. Ti wọn ba gba pe o n ṣiṣẹ takuntakun ju, wọn yoo rii anfani ti o rọrun diẹ. Wọn le wa nibẹ ni ọfiisi, tabi lori aaye lati sọ fun ọ lati lọ si ile.
4. Fi alabaṣepọ rẹ han pe o n gbiyanju.
Alabaṣepọ rẹ ko yẹ ki o jẹ ọrẹ iṣiro rẹ, ṣugbọn wọn nilo lati ni anfani lati rii pe o n ṣe igbiyanju.
O di dandan lati yọ ni bayi ati lẹẹkansi, ṣugbọn niwọn igba ti alabaṣepọ rẹ le rii iyẹn o n gbiyanju lati ṣe iyatọ ati pe wọn n ṣe diẹ sii ti ayo, lẹhinna o wa lori ọna ti o tọ.
Awọn ohun idaniloju bi alẹ ọjọ ọsẹ kan tabi ipari ose iyalẹnu kan yoo ṣe iranlọwọ lati fihan si wọn pe o jẹri gaan si iyipada.
Tun ko mọ kini lati ṣe nipa ọkọ tabi aya rẹ ti o ṣiṣẹ? Iwiregbe online to a ibasepo iwé lati Ibasepo akoni ti o le ran o ro ero ohun jade. Nìkan.
O tun le fẹran:
- Ti Ọmọkunrin Rẹ Ko ba Ni Aago Fun Rẹ, Ka Eyi
- Awọn ami 15 Ti O N Gba Fun Fun Ni Ifunni Ni Ibasepo Rẹ
- 10 Ko si Bullsh * t Awọn ọna Lati Nifẹ si Diẹ Ifẹ ati Ifẹ Ninu Ibasepo Rẹ
- Ti O ba ni rilara Ibanujẹ Ninu Ibasepo Rẹ, Ṣe Awọn Nkan 7 wọnyi
- Bii O ṣe le ṣe Pẹlu Ibinu Ninu Ibasepo Rẹ: 12 Ko si Bullsh * t Awọn imọran
- Awọn imọran 12 Fun Iranlọwọ Ẹnìkejì Ibanujẹ Kan Pẹlu Awọn iṣoro Wọn
