Nitorina, igbesi aye ibalopọ rẹ dabi pe o ti mu iyipada sẹhin laipẹ, ati pe o ko ni idaniloju idi.
Kii ṣe loorekoore fun awọn tọkọtaya lati lọ nipasẹ awọn iṣan gbigbẹ tabi ni ibalopọ ti o dinku bi akoko ti n lọ, ṣugbọn kini o ṣe nipa rẹ?
Ṣe o tumọ si pe iwọ ko fẹran ara wa diẹ sii? Ṣe o yẹ ki o ya?
Awọn idahun si awọn ibeere wọnyẹn da lori boya iwọ tun fẹran alabaṣepọ rẹ ni ti ara ati imọlara ẹdun - awọn idahun nikan ni o mọ.
Ti o ba fẹ lati jẹ ki awọn nkan ṣiṣẹ ṣugbọn igbesi aye ibalopọ rẹ kii ṣe tẹlẹ, ka siwaju lati rii boya eyikeyi ninu awọn ohun wọnyi ti o dun mọ.
A ṣe apejuwe awọn idi 10 idi ti o ko ni ibalopọ mọ, ati fun imọran lati koju idi kọọkan.
1. O n tenumo.
Gbogbo wa ni tenumo, otun? Ṣugbọn awọn aami aiṣan ti wahala le fa, mejeeji ni ti ara ati ni ti ara, jẹ aibikita pupọ.
Ọpọlọpọ wa ni ihuwasi kikọ nkan si aapọn ati ṣiṣere awọn ipa ti ko dara ti o ni lori wa, nigbami a wọ wahala bi ami ọlá lati fihan bi a ṣe n ṣe.
nkan lati ṣe nigbati o ba sunmi
Ṣugbọn lailai ni tenumo ko jẹ nkan ti o dara. Lara awọn owo-ori ti o gba lori wa, eeyan kan le jẹ igbesi-aye ibalopọ rẹ.
Rilara idamu nitori o ni wahala yoo ṣe idiwọ fun ọ lati ni aaye ori ọtun lati wa ni ibaramu pẹlu alabaṣepọ rẹ. Pẹlu ori rẹ ti ko si ninu ere naa, o le ṣe idiwọ fun ọ lati ni titan-ni ti ara ati ṣe ibalopọ nira ati korọrun.
Ṣayẹwo pẹlu ara yin lati rii bi o ṣe nṣe ni irorun ati pe ti awọn igara eyikeyi ba nfa iwọ tabi alabaṣepọ rẹ lati ni wahala diẹ sii ju deede.
Kọ ẹkọ bii o ṣe le ṣe ipinpo. Iyẹn ni pe, ṣẹda awọn aala ọgbọn laarin ohunkohun ti o n ṣe wahala fun ọ jade ati ibatan rẹ. Awọn aala wọnyi kii yoo ṣe iranlọwọ fun ọ nikan lati ṣakoso awọn ipele aapọn rẹ, ṣugbọn ṣe iranlọwọ fun ọ lati jinna ariwo ita lati ibasepọ rẹ ati da duro ni ipa akoko didara pẹlu alabaṣepọ rẹ.
2. Itọju aboyun.
Fun awọn obinrin, o le ni irọra bi aaye ibi-iwakusa ti o wa nibẹ n gbiyanju lati wa aṣayan ti o dara julọ fun itọju oyun. Ko si 'iwọn kan baamu gbogbo' ati pe ọpọlọpọ wa pẹlu ọpọlọpọ awọn ipa ẹgbẹ ti o fi ara wọn han yatọ si ọkọọkan wa.
Laanu, ipa ẹgbẹ kan lati awọn itọju oyun ti homonu le jẹ kikọlu pẹlu iwakọ ibaramu ti ara rẹ, boya jijẹ rẹ tabi dena rẹ.
Iṣoro pẹlu awọn itọju oyun ti homonu jẹ iru pupọ wọn. Wọn ṣe apẹrẹ lati yi iwọntunwọnsi ti awọn homonu ibisi sinu ara wa lati ṣe idiwọ wa lati kọja nipasẹ ilana iṣe deede.
Awọn itọju oyun ti o yatọ lo awọn ipele oriṣiriṣi estrogen ati progesterone ati awọn oriṣiriṣi awọn ẹya ti ẹya kemikali ti eniyan ṣe ti awọn homonu wọnyi. Ko si ẹnikan ti o le sọ gangan bi o ṣe yoo ṣe ṣaaju ki o to gbiyanju wọn, nitorinaa o jẹ nipa wiwa ibaamu to tọ fun ọ.
Kii ṣe iyipada nikan ninu iwakọ ibalopo rẹ lati ṣọra fun. Diẹ ninu awọn itọju oyun le fa ere iwuwo ati dinku iyi-ara-ẹni, lakoko ti awọn miiran le jẹ ki o ni ẹdun giga - ko si eyiti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa ninu iṣesi pẹlu alabaṣepọ rẹ.
Ti o ba ti ṣe akiyesi awọn ayipada to ṣe pataki ninu ihuwasi rẹ laipẹ, sọrọ si alabaṣepọ rẹ lati rii boya wọn ti ṣe akiyesi, paapaa, ki o ronu boya o ṣe atunṣe pẹlu iyipada ninu oyun inu oyun rẹ.
Ti o ba fiyesi pe oyun inu rẹ le ni ipa ti ko dara lori rẹ, wa imọran iṣoogun lati rii boya o le wa diẹ sii ti o baamu si ara rẹ.
Idena oyun tun le jẹ iṣoro fun diẹ ninu awọn ọkunrin. Awọn ọkunrin diẹ lo fẹran aibale okan ti kondomu gangan, ṣugbọn o le jẹ iwulo. Ati sibẹsibẹ, lilo ọkan le jẹ nkan ti awọn ala-ala fun diẹ ninu.
Idaduro eyiti ko ṣee ṣe ninu awọn igbejọ, fifin ni ayika igbiyanju lati yiya ṣii apo-iwe, ati fifi si ori gangan - iwọnyi gbogbo wọn le ṣe alabapin si aibalẹ ti o yori si isonu ti ifẹkufẹ.
Ati pe ti aifọkanbalẹ ba wa ni ayika ko ṣe, o le tumọ si pe o rọrun ko bẹrẹ ibalopo nitori o bẹru pupọ nipa akoko yẹn.
Iṣoro yii jẹ nkan ti o le gbiyanju lati koju ni awọn ọna diẹ.
Ni ibere, gbiyanju awọn burandi oriṣiriṣi ati awọn oriṣiriṣi kondomu bi o ṣe le rii diẹ rọrun lati fi sii ju awọn omiiran lọ.
Ẹlẹẹkeji, ronu beere lọwọ alabaṣepọ rẹ bi wọn yoo ba fi si ori - eyi le jẹ apakan ti iṣajuju ki o jẹ ki awọn gbigbọn ibalopo nlọ.
Ni ikẹhin, adaṣe fifi ọkan si ara rẹ. Ko si itiju ninu lilo ohunkohun ti o tumọ si pataki lati jẹ ki ara rẹ ru ati lẹhinna kan sunmọ si n dimu - ni itumọ ọrọ gangan - pẹlu ilana ti fifi si. Ko si titẹ diẹ si ọ lati ṣe, nitorinaa aifọkanbalẹ yẹ ki o dinku. Ati pe, bii pẹlu ohun gbogbo, adaṣe jẹ pipe.
3. O ti padanu sipaki naa.
Nigbati o ba ti wa papọ fun igba diẹ ati ijẹfaaji ijẹfaaji tọkọtaya ti lọ silẹ, o le rii pe ibalopọ ko ṣe akọkọ ni ibatan ninu ibatan rẹ.
O ti di itura ju ara yin lọ lati ṣe igbiyanju ati yọ sinu awọn iwa buburu ti ko kan gbiyanju mọ.
ohun ti awọn ọkunrin n wa ninu ọrẹbinrin kan
Laisi ibalopọ, o le tun jẹ awọn ẹlẹgbẹ ile nikan. O jẹ iyatọ ti o samisi ọ jade bi tọkọtaya ati tun ṣe afihan kemistri laarin iwọ.
Bẹrẹ ṣiṣe ọjọ awọn alẹ di ihuwasi lẹẹkansii. Fi awọn PJ ti o ni idunnu kuro ki o yọ sinu nkan ti ibalopo. Ṣe iyalẹnu fun alabaṣepọ rẹ pẹlu ounjẹ aladun ati gbesele ọrọ eyikeyi awọn iṣẹ aye ti o ni ni ọsẹ yẹn.
Gbigba akoko papọ le dabi igbadun, ṣugbọn o ṣe pataki ti o ba fẹ ki ibatan rẹ le gbilẹ ni igba pipẹ ati igbesi aye abo rẹ lati wa ni ilera.
4. O ti padanu igboya ara rẹ.
Ti ko le fẹran ara rẹ yoo wa ni ọna gbigba gbigba elomiran lati fẹran rẹ paapaa.
Ti o ba n gbiyanju pẹlu rilara itura ninu awọ tirẹ, iwọ yoo ni kere si ati pe o kere si fẹ lati yọ kuro fun alabaṣepọ rẹ.
Wiwa gbongbo ti aini aini igboya ara rẹ ni igbesẹ akọkọ si gbigbe kọja rẹ.
Awọn ayipada iwuwo le ni asopọ pẹlu ọrọ ẹdun ti o le ṣe dara julọ pẹlu iranlọwọ ti alamọdaju ilera ọpọlọ, fun apẹẹrẹ.
Ti o ba jẹ ara ti yipada lati igba ti o ni awọn ọmọde tabi nipasẹ ọjọ-ori, fojusi lori ohun gbogbo ti ara rẹ ṣaṣepari ju aibalẹ nipa bi ohun orin tabi dan ti o dabi.
A ti wa ni ayika pẹlu awọn aworan ti awọn ara ‘pipe’, pẹlu awọn akọrin ti n ṣe afihan abseded ati awọn itan ti ko lewu. Kii ṣe nikan ni o yẹ ki o ranti pe ọpọlọpọ awọn aworan wọnyi ni a ṣe apejọ, ṣugbọn awọn eniyan wa ni gbogbo awọn apẹrẹ ati titobi oriṣiriṣi ati pe ko ṣee ṣe lati fi ara wa we ẹnikẹni miiran.
Lọ rọrun si ara rẹ ki o riri ara rẹ fun iṣẹ iyanu ti o jẹ. Nifẹ ara rẹ ni ẹnu-ọna lati jẹ ki alabaṣepọ rẹ fẹran rẹ lẹẹkansii.
5. O ko ni akoko.
Pẹlu atokọ lati-ṣe ti o lọ si ayeraye, ibalopọ le ṣubu ni ọtun si isalẹ ti gbogbo eyi.
Awọn ohun miiran yoo wa nigbagbogbo ti o nilo lati ṣe ti o dabi ẹni pe o ṣe pataki julọ, ṣugbọn ti o ko ba ṣe akoko fun rẹ, iwọ yoo dawọ ibalopọ lapapọ.
Ibalopo jẹ apakan pataki ti ibatan rẹ o yẹ fun akiyesi rẹ. Nipa aiṣedede ibalopọ, o da ni ayo ibasepọ rẹ, ati pe eyi yẹ ki o ma jẹ oke ti atokọ rẹ nigbagbogbo.
Ti o ba ni lati, seto ni akoko lati wa pẹlu alabaṣepọ rẹ. Ni igbesi aye ti o nšišẹ, aibikita ko le jẹ nkan rẹ, ṣugbọn nipa gbigbin imukuro lati mọto lati wa papọ, o le jẹ ki ibaramọ jẹ apakan ti nṣiṣe lọwọ igbesi aye rẹ lẹẹkan si.
Ati pe ibalopo ti a ṣeto ko ni lati jẹ ibalopọ alaidun. O tun le ni gbese, ki o ṣe ara yin lero ni gbese, paapaa nigba ti o wa ninu iwe-iranti lẹẹkan ni ọsẹ kan ni alẹ ọjọ Sundee kan!
6. O ṣe aniyan.
Ṣàníyàn le jẹ ti ara ati nipa ti ọpọlọ. O le ma ṣe akiyesi pe o ni rilara aniyan titi ti o fi bẹrẹ si ri i ti o kan awọn agbegbe ti igbesi aye rẹ, pẹlu igbesi aye ibalopọ rẹ.
Ṣàníyàn le ni ipa lori iṣesi rẹ, igboya, tabi awọn ipele aapọn. Awọn ero odi le boya ṣe idiwọ fun ọ lati wa ninu iṣesi lapapọ tabi ṣe idiwọ rẹ nigbati o n gbiyanju lati ni timotimo.
Ibanujẹ diẹ sii bẹrẹ si ni ipa lori igbesi aye ibalopọ rẹ, diẹ aibalẹ ti o yoo bẹrẹ si ni rilara nigbati o ba wa lati ni ibalopọ, dẹkun ọ ninu iyipo ti o nilo lati fọ.
Nipa sisọrọ si awọn ayanfẹ tabi alamọdaju nipa idi ti aibalẹ rẹ, wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ diẹ ninu awọn ilana imularada lati jẹ ki awọn ikunsinu wọnyi di pupọ.
Nini nẹtiwọọki atilẹyin kan lati yipada si ni awọn akoko iṣoro yoo ṣe iranlọwọ lati mu aibalẹ rẹ pada si ayẹwo, ati pe iwọ yoo bẹrẹ lati rii awọn agbegbe miiran ti igbesi aye rẹ bẹrẹ si pada si deede.
7. O ti re danu.
Nigbati o ba rẹwẹsi ti o fẹ lati sun, ohun ikẹhin ti o lero bi ṣiṣe ni nini ibalopọ.
Boya o jẹ iṣẹ tabi igbesi aye ẹbi ti n jẹ ki o ṣọna, fifun ni ibalopọ nitori diẹ ninu titii-oju le dabi pe o tọ ni akoko naa.
Ni akoko kan, o le jẹ ẹtọ fun nitori gbigba ara rẹ pada si ilana ti o dara. Ṣugbọn nigbati o jẹ iṣẹlẹ deede, o bẹrẹ padanu ni anfani lati tun darapọ pẹlu alabaṣepọ rẹ ati mu ibasepọ rẹ lagbara.
Bi a ti pinnu bi o ti n dun, ṣiṣe ni apakan ti iṣẹ ṣiṣe alẹ rẹ le jẹ idahun naa. Ṣe ipinnu lati ṣetan fun ibusun ni kutukutu ju deede lati gbadun akoko afikun pọ. Kini idi ti o fi yan laarin ibalopọ nla ati oorun oorun ti o dara nigba ti o le ni awọn mejeeji?
8. O nilo lati yi iwa rẹ pada.
Ibalopo, paapaa fun awọn obinrin, le jẹ ọrọ ti o nira.
bi o ṣe le ni itunu ninu awọ ara rẹ
A ti firanṣẹ ọpọlọpọ awọn ifiranṣẹ adalu. A rii awọn obinrin ti ibalopọ ni awọn fiimu, media, paapaa lori awọn oju eegun. Ati pe a sọ fun wa lati faramọ awọn ara wa ati iwariiri nipa ibalopo.
Sibẹsibẹ awọn ọrọ bii apanirun ati panṣaga ni a sọ si wa lainidii ati pe a le ṣe idajọ fun ṣiṣewadii ominira ibalopo wa ni pataki pẹlu awọn ọkunrin.
Awọn ifiranṣẹ ikọlu wọnyi le jẹ ki o nira lati faramọ ibalopọ rẹ ni kikun laisi rilara pe itiju ni ọna kan.
Ati fun gbogbo awọn akọ tabi abo, ọrọ naa ṣe paapaa nira sii ti o ba ti dagba ninu ẹsin tabi ti o muna, ile ti aṣa, boya sọ fun pe ibalopọ ṣaaju igbeyawo ko tọ, ṣugbọn fẹ lati ṣawari awọn aṣayan rẹ bi agbalagba.
Ori ti itiju ati idajọ ti o kọle lori igbesi aye ibalopọ ti eniyan le nira lati kọju ati ṣe idiwọ fun ọ lati ni igbadun ibasepọ ibalopo ni kikun pẹlu alabaṣepọ rẹ.
Igbesi aye ibalopọ rẹ jẹ ti ara ẹni si ọ ati pe ko si nibẹ lati ṣe idajọ tabi sọ asọye nipasẹ awọn miiran. Sọrọ pẹlu alamọja le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe atunṣe awọn ero rẹ ti o fi ori gbarawọn ati ṣe afihan idi ti o fi ni idunnu ni ayika koko-ọrọ naa.
Pinpin awọn ero rẹ pẹlu alabaṣepọ rẹ ju igbiyanju lati ṣayẹwo ohun gbogbo jade funrararẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni itunnu diẹ sii ki o fun ọ ni igboya, pẹlu atilẹyin wọn, lati faramọ idunnu ibalopọ tirẹ.
O ko ni lati dahun si awọn ireti ẹnikẹni ti awọn aṣayan ibalopo rẹ. Igbesi aye ibalopọ rẹ jẹ iṣowo rẹ ati pe ko si ẹlomiran ati pe o jẹ idunnu rẹ ti o ka.
9. Iwọ ko to lati inu rẹ.
Fun awọn obinrin paapaa, ohun ijinlẹ naa 'O' le dabi awọn nkan ti awọn arosọ. Ti o ba tiraka lati dapọ pẹlu alabaṣepọ rẹ, ko tumọ si pe o yẹ ki o fi silẹ! Ibalopo yẹ ki o jẹ igbadun kanna fun iwọ mejeeji, nitorinaa rii daju pe o n gba ifojusi ti o yẹ si bi wọn ṣe jẹ.
Ṣe ibalopọ dara julọ nipa gbigbe diẹ ninu akoko lati ṣawari ara rẹ ati ṣayẹwo ohun ti o dara fun ọ. Imọye ti o dara julọ ti o ni ti ara rẹ, rọrun julọ o le ṣe itọsọna fun alabaṣepọ rẹ lati fun ọ ni ohun ti o nilo.
Rii daju pe igbesi aye ibalopọ rẹ jẹ alabapade ati igbadun gba iṣẹ, ṣugbọn gbogbo agbaye wa ti awọn nkan isere ti ibalopọ, awọn oju iṣẹlẹ ere idaraya, awọn aṣọ, ati paapaa awọn iwe iranlọwọ ara ẹni ni ita ti o le ṣe itara ilana rẹ.
Paapaa jijẹ lẹẹkọkan lẹẹkan ni igba diẹ pẹlu nigbawo tabi ibiti o lọ ni o le to lati tun sọ ifẹkufẹ naa fun ọ.
Maṣe fi ara silẹ fun ibalopọ nitori ko ṣe to fun ọ. Awọn ayidayida ni o kan nilo lati wa ohun ti n ṣiṣẹ.
10. O n ni awọn oran ninu yara-iyẹwu.
Abuku tun wa ni sisọrọ nipa ibalopọ ati eyikeyi awọn ọran ti o le ni pẹlu rẹ, ati pe awọn tọkọtaya nigbagbogbo gbiyanju lati tiraka nipasẹ awọn nkan nikan ju ki wọn gba iranlọwọ to tọ.
O le wa ni pipa ni sisọrọ si ẹnikan nitori o rii pe itiju, ṣugbọn ri ọjọgbọn ti oṣiṣẹ yoo jẹ diẹ sii ju tọ itiju akọkọ ti ṣiṣi silẹ fun wọn lọ nipa rẹ.
Ti o ba ni awọn oran, lẹhinna o dara julọ lati ba ẹnikan sọrọ laipẹ ju nigbamii. Bi iṣoro naa ba ti pẹ to, wahala diẹ sii ni iwọ yoo bẹrẹ si ni ajọṣepọ pẹlu ibalopo ati pe iṣoro yoo kan buru si.
Ti o ba ṣaisan iwọ yoo lọ si dokita, nitorina kilode ti o ko lọ si ọjọgbọn ti o ni ikẹkọ pataki lati ṣe iranlọwọ pẹlu ibalopo?
Ọpọlọpọ awọn iṣoro ni o wọpọ ju ti o mọ, diẹ ninu awọn ti o waye nipa ti ara pẹlu ọjọ-ori tabi awọn ayipada homonu. Maṣe gba awọn ọran laaye lati ba igbesi aye ibalopo rẹ sọrọ laisi sọrọ si ẹnikan ti o le ṣe iranlọwọ.
Nini igbesi aye ibalopo ti o ni idagbasoke da lori ọpọlọpọ awọn ohun ti o wa ni iwontunwonsi - akoko rẹ, akọle ori rẹ, awọn homonu rẹ, ati diẹ sii. Ko jẹ ohun iyanu pe ko nigbagbogbo lọ bi a ti pinnu.
Nitori pe iwọ ko ni ibalopọ, ko tumọ si pe o ko ni ife ara ẹni ati pe alabaṣepọ rẹ ni ero oriṣiriṣi nipa rẹ. Ọpọlọpọ akoko ti o jẹ awọn ifosiwewe ita ti o ṣe idiwọ fun ọ lati ni anfani lati sinmi.
Ṣiṣe akoko diẹ sii fun ọ ati alabaṣepọ rẹ lati tun sopọ jẹ pataki ti o ba fẹ pada sẹhin. Awọn ibasepọ mu iṣẹ ti o ba fẹ ki wọn ṣe rere.
Bẹrẹ ṣiṣe ibatan rẹ ni ayo lẹẹkansii ati awọn iyokù yoo subu si aye.
Tun ko rii daju kini lati ṣe lati gba ibalopọ pada si ibatan rẹ? Iwiregbe online to a ibasepo iwé lati Ibasepo akoni ti o le ran o ro ero ohun jade. Nìkan.
O tun le fẹran:
