Awọn eniyan jẹ awọn ẹda idoti, paapaa ni awọn akoko ti o dara julọ. Ọpọlọpọ eniyan yoo rii nigbamiran pe awọn iṣoro wọn ṣe ẹjẹ aala ti o kọja ati si awọn eniyan ti o wa ni ayika wọn.
Igbesi aye ni igbadun, ati pe nigbami a ko mọ iye ti a fi si awọn miiran.
Ti o ni idi ti o ṣe pataki pupọ lati ni awọn aala ẹdun ilera.
O jẹ ailọwọgbọn lati reti awọn eniyan miiran lati mọ ibiti awọn aala rẹ wa laisi iwọ ni agbara lati ba sọrọ ati mu wọn ṣiṣẹ.
Fifi ipa mu awọn aala rẹ jẹ pataki, paapaa pẹlu awọn eniyan ti o ni apapọ ni awọn ibatan to dara pẹlu. Wọn kọ awọn eniyan miiran bi o ṣe fẹ lati tọju rẹ ati ohun ti o fẹ lati ṣe pẹlu.
Ti o ko ba ṣe idiwọ awọn aala rẹ, awọn eniyan miiran yoo kọja wọn nigbagbogbo nitori wọn ro pe o dara pẹlu rẹ.
Awọn aala ẹdun ilera ko ṣe iranlọwọ nikan lati ṣe itọsọna awọn ibatan ti ara ẹni rẹ ti o dara, ṣugbọn wọn ṣe aabo fun ọ lati odi. Ti o ba mọ ni kikun pe o ko fẹ lati ṣe pẹlu nkan kan, ṣe ibasọrọ ti o ye ẹnikeji, ati pe wọn tun ṣe nkan naa? O dara, lẹhinna o ko ni nkankan lati ni ibanujẹ nigbati o pinnu lati lọ kuro ni ipo yẹn ti ko ṣe iranṣẹ fun ọ mọ.
Awọn aala wọnyẹn tun fun ọ ni agbara lati ṣe iranlọwọ dara julọ fun awọn eniyan ti o tọju fun tabi awọn eniyan ti o tiraka miiran. Wọn sin bi aabo lodi si ẹrù ẹdun ati rudurudu ti awọn eniyan miiran.
O rọrun pupọ lati tẹ si aaye wahala nigbati awọn aala rẹ ba wa ni pipe. O rọrun pupọ lati jade sẹhin ki o fi awọn wahala wọnyẹn silẹ nibiti wọn jẹ.
bi o ṣe le gba ọwọ lati ọdọ ọkunrin kan
Kini awọn aala ẹdun?
Ọna ti o rọrun julọ lati ronu ti aala ẹdun ni ila pipe ti ohun ti o jẹ ati kii ṣe tirẹ lati ba pẹlu.
Iyẹn le jẹ nkan ti ẹnikan n gbiyanju lati fi si ọ, tabi o le jẹ ipo kan nibiti wọn ko mọ bi awọn iṣe wọn ṣe kan ọ.
Jẹ ki a wo awọn apẹẹrẹ meji lati gba imọran ti o mọ.
Laipẹ Sara jade kuro ninu ibatan buruku nibiti o ti jẹ ẹtan. O ti jẹ ki arabinrin naa ni aabo ati aibalẹ pe alabaṣiṣẹpọ tuntun rẹ, Jakobu, yoo ṣe iyanjẹ rẹ paapaa. Ibanujẹ yẹn le farahan bi Sara ti nfẹ lati mọ nigbagbogbo ibiti Jakobu wa, fẹ lati wo nipasẹ foonu rẹ, tabi fifin nipasẹ media media rẹ lati wa awọn amọran ti o tọka si aiṣododo.
Ibanujẹ Sarah le jẹ ti oye ni ipo pe ko tii ṣe ilana ati larada lati ipalara ti ibatan ibatan rẹ ti ṣaju rẹ. Ṣi, ko jẹ oye ni bi o ṣe le ṣe ajọṣepọ kan. Eniyan ti o ni awọn aala ilera ko ni gba ararẹ laaye lati tọju ni ọna yẹn. Igbẹkẹle jẹ ipilẹ ti eyikeyi ibatan, ati pe awọn iṣe ti Sara ṣalaye pe ko gbekele alabaṣepọ rẹ.
tani lil durk ibaṣepọ
Awọn aala Jacob yoo ṣe iranlọwọ lati ṣalaye bi Sara ṣe tọju rẹ. O le kọ lati wa ni ṣayẹwo, jẹ ki a ṣayẹwo foonu rẹ, tabi ṣeto media media rẹ si ikọkọ. O le yan lati ṣe atilẹyin fun Sara ki o gba a niyanju lati gba iranlọwọ ti o yẹ lati larada lati iriri ti o ti kọja.
O tun le pinnu pe kii ṣe iṣoro rẹ, oun ko fẹ ṣe pẹlu rẹ, ki o yapa si ararẹ. O tun le yan lati yapa pẹlu iyawo rẹ ti o ba kọ lati ri iṣoro kan tabi gba iṣoro naa ṣugbọn kii yoo ṣiṣẹ lori rẹ.
Bi o ṣe yẹ, Jakobu yoo fẹ lati ṣe iranlọwọ ati ṣe atilẹyin fun Sara bi o ti n ṣiṣẹ nipasẹ rẹ, ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan ko fẹ ṣe bẹ, ati pe ipinnu wọn niyẹn.
Sara kii ṣe eniyan buruku, bakan naa ni Jakọbu. O ni diẹ ninu aifọkanbalẹ iṣaaju ti o nilo lati ṣatunṣe ṣaaju ki o to jẹ alabaṣepọ igbẹkẹle ninu ibatan ifẹ lẹẹkansii. Awọn aala Jakobu wa nibẹ lati daabobo rẹ lati awọn ẹdun lile ti Sara ati ni idakeji.
Nigba miiran kii ṣe alaiṣẹ bẹ, botilẹjẹpe. Jẹ ki a wo apẹẹrẹ miiran nibiti awọn aala ẹdun ṣe pataki pẹlu kan obi majele .
Mama Lindsey, Jennifer, jẹ narcissist kan ti o ti nru ati ifọwọyi awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ sinu ifakalẹ lati igba ti Lindsey jẹ ọmọbirin kekere. Lindsey ti dojuko ipin ododo rẹ ti ibinu ati ifọwọyi iya rẹ lati jẹ ki iṣakoso ni irọrun. Lẹhin igba diẹ, Lindsey bẹrẹ lati mọ iseda iya rẹ o si wa lati dagba awọn aala ẹdun ti ilera pẹlu iya rẹ.
Ni lile awọn aala ẹdun rẹ, Lindsey ko ṣeeṣe ki o ṣubu si ifọwọyi iya rẹ ati ipanilaya. Lindsey loye pe awọn ibinu ibinu Jennifer wa nibẹ nikan lati gbin iberu ati lati fi ipa mu u ni ipa iṣe. Lindsey loye pe awọn ọrọ iyin ti Jennifer jẹ ṣofo ati pe o tumọ si nikan lati ni ipa lori rẹ, kii ṣe kọ ọ.
Ni kete ti Lindsey loye bi iya rẹ ṣe n ṣiṣẹ ti o si kọ lati gba ibinu, inira eke, tabi aibikita ti iya rẹ nlo lati ṣe amojuto rẹ, o le ni oye nikẹhin pe awọn iṣe iya rẹ ko tumọ lati dara fun oun. Lindsey bayi mọ pe awọn iṣe Jennifer nikan ni anfani fun Jennifer.
Awọn aala ẹdun jẹ ipinya ti o han gbangba ti kini iwọ dipo ohun ti o jẹ iyoku agbaye.
Bawo ni o ṣe ṣeto awọn aala ẹdun ti ilera?
Iṣe ti siseto awọn aala ẹdun ti ilera wa si isalẹ lati fi ara rẹ si akọkọ. Iyẹn n bọwọ fun ẹni ti o jẹ bi eniyan, idanimọ rẹ, kini awọn iye ti o ni, kini awọn iwulo ti o ni, awọn ibi-afẹde rẹ, awọn ẹdun rẹ, ati pe o dara fun ọ lati jẹ iwọ.
Aala ti ẹdun ti ilera kii ṣe nkan gbogbo-tabi-ohunkohun. A jẹ eniyan. Kò sí ẹnikẹ́ni nínú wa tí ó pé. Gbogbo wa ni aye lati dagba ati lati mu ara wa dara. O dara ki elomiran ni ero kan.
Aala ẹdun ti o ni ilera ko tumọ si pe o kan sọ gbogbo awọn ero ti o yapa kuro laifọwọyi. Dipo, o fẹ lati gbe e, wo o, ronu boya o ni iwulo eyikeyi, ati lẹhinna gbe e pada si isalẹ.
Awọn aala wọnyi ti o kọ yẹ ki o jẹ ki o rọrun lati ṣe iyẹn. Wọn yẹ ki o tun jẹ ki o rọrun fun ọ lati duro nigbati awọn eniyan miiran n gbiyanju lati fi ipa mu irisi wọn lori rẹ, bi o ṣe le ṣẹlẹ ninu ibatan kan…
“Oh, o yẹ ki o jẹ eyi” tabi “Oh, o yẹ ki o ṣe iyẹn” nigbati ni otitọ, gbogbo ohun ti o yẹ ki o ṣe ni lakaka lati jẹ eniyan alara ju ti o ti lọ lana. Awọn eniyan miiran le ro pe wọn mọ ohun ti o dara julọ fun ọ, ṣugbọn wọn ko ṣe. O ni lati ro pe jade fun ara rẹ.
kini iṣootọ tumọ si ninu ibatan kan
Ọpọlọpọ awọn agbegbe oriṣiriṣi lo wa nibiti awọn aala ẹdun wa sinu ere ati awọn apẹẹrẹ ailopin laarin awọn agbegbe wọnyẹn. Awọn agbegbe wọnyi ati awọn apẹẹrẹ pẹlu:
Aago - maṣe ṣe-juju, ati maṣe ṣe si awọn nkan ti o ko fẹ ṣe.
- Beere fun iranlọwọ laisi rilara ẹbi.
- Fi awọn iṣẹ ṣiṣe si awọn eniyan miiran nigbati o ba ni pupọ pupọ lati ṣe.
- Sọ pe rara si eniyan nitori o ko fẹ ṣe nkan naa tabi ko ni akoko lati ṣe nkan naa.
- Gba akoko ti ara ẹni fun ararẹ lati tun wa aarin ati tun-dọgbadọgba laisi ẹbi.
Ti ara ẹni - maṣe gba tabi gba ihuwasi ti ko bọwọ fun ọ.
- Maṣe jẹ ki awọn eniyan parọ si, bully, tabi tan ọ jẹ.
- Sọ soke ti o ba lero pe awọn aini rẹ ko ni pade.
- Maṣe gba ojuse, ẹbi, tabi gafara fun awọn iṣe ti ẹnikẹni miiran.
- Ṣeyeye irisi ti ara rẹ ati iriri.
Awọn ibatan - maṣe gba iwa ibajẹ nigbagbogbo tabi ihuwasi.
- Maṣe duro ni ayika lori awọn eniyan ti ko le han ni akoko tabi bọwọ fun awọn adehun wọn.
- Maṣe lo akoko rẹ pẹlu awọn eniyan ti o fẹ.
- Maṣe gba laaye alabaṣepọ lati fi ipa mu tabi ṣe afọwọyi lati ṣe awọn ohun ti o ko fẹ ṣe.
- Ma ṣe gba awọn iṣoro awọn eniyan miiran laaye lati paṣẹ igbesi aye rẹ.
bawo ni lati ṣe pẹlu ọkunrin alagidi
Ohun nla nipa siseto ati nini awọn aala ẹdun ti ilera ni pe o pa awọn eniyan mọ kuro ti kii yoo bọwọ fun wọn.
Akoko ti o padanu igbiyanju lati jẹ ki awọn asopọ buburu wọnyẹn ṣiṣẹ ni akoko ti o jere lati ṣe awọn ibatan tuntun pẹlu awọn eniyan ilera.
O tun jẹ adehun nla ti agbara ẹdun ti o ko tun da jade laisi ẹnikẹni ti n tun pada sinu rẹ.
Maṣe reti iṣeto awọn aala lati jẹ ilana ti o dan tabi ti ko ni irora, boya. Ṣiṣeto awọn aala pẹlu awọn eniyan ninu igbesi aye rẹ le ṣe ki o fa diẹ ninu awọn ariyanjiyan ati awọn ija, iyẹn dara. Ija jẹ apakan adayeba ti ibaraenisepo eniyan.
Ohun ti o ṣe pataki ni bi wọn ṣe dahun si rẹ ni akoko pupọ. Ti wọn ba bọwọ fun ọ, wọn yoo bọwọ fun idagbasoke rẹ ati ifẹ lati jẹ eniyan alara. O le gba diẹ ninu lilo, ṣugbọn wọn o kere gbiyanju.
Ti wọn ko ba gbiyanju, daradara, lẹhinna o to akoko lati ṣayẹwo gaan boya tabi kii ṣe ibatan ti o nilo ninu igbesi aye rẹ.
Tun ko rii daju bi o ṣe le lọ nipa siseto awọn aala ẹdun ti ilera? Iwiregbe online to a ibasepo iwé lati Ibasepo akoni ti o le ran o ro ero ohun jade. Nìkan.
O tun le fẹran:
