Njẹ o ko nilo ki igbesi aye rẹ di pupọ ju eyiti o yẹ lati jẹ lọ?
Ṣe o igbiyanju lati dinku wahala ? Koju ibanujẹ tabi aibalẹ? Tabi ṣe o kan fẹ igbesi aye ti ko nira pupọ?
Igbesi aye kun fun awọn wahala ati awọn italaya. O nifẹ lati ju wọn si wa nigbati a ko nireti rẹ.
Ati pe ko ṣee ṣe lati yago fun wọn! Gbogbo wa fẹràn, iyẹn daju. Ṣugbọn, a ko le ṣe.
Gbogbo ohun ti a le ṣe ni iṣẹ lati yago fun awọn efori afikun ati awọn iṣoro ti a ṣẹda fun ara wa - awọn ohun ti a ni akoso lori - nitorinaa awọn italaya airotẹlẹ ti aye ko ṣe fa wa kuro ni ọna gbogbo wa.
Rirọrun igbesi aye rẹ le ṣe awọn wahala ati awọn italaya rọrun pupọ lati mu. Bawo ni a ṣe ṣe iyẹn?
cm pọnki ati ọmọ kẹtẹkẹtẹ cabana
1. Tọju Ṣiṣẹ Lati Mu
Aye ni irin ajo kan. O gba ọpọlọpọ awọn iyipo ati awọn iyipo ṣaaju ki a to de opin.
Ọpọlọpọ eniyan lo wa ti o ṣeto ete kan, de ọdọ rẹ, ati pinnu pe wọn ti “ṣe” nikẹhin. Nitorinaa, wọn joko sẹhin ki wọn ro pe o to akoko lati kan gbadun awọn eso ti iṣẹ wọn.
O ti wa ni Egba pataki lati mọrírì àwọn ohun tí a ní , awọn ibi-afẹde ti a de, ati gba akoko lati gbadun awọn aṣeyọri wa.
Ṣugbọn ...
Igbesi aye n ṣẹlẹ, awọn ipo iṣoro dide, awọn iṣoro ilera le dagba, awọn iṣẹ le sọnu, awọn ibatan le pari.
Okiti awọn iṣoro ati awọn ilolu wa ti o le kọlu eniyan lati itẹ-ẹyẹ itura ti wọn ti ṣe fun ara wọn pẹlu igbiyanju wọn.
Eniyan ti o n wa kiri nigbagbogbo lati mu ara wọn dara si ati ipo wọn ni igbesi aye ni ihamọra ara wọn pẹlu awọn irinṣẹ diẹ sii, imọ, ati iriri lati ṣe lilö kiri awọn ilolu wọnyi nigbati wọn kọlu nikẹhin.
Ati pe wọn yoo. Wọn nigbagbogbo ṣe. O jẹ ọrọ kan ti akoko.
O kan ranti: iyatọ BIG wa laarin itẹlọrun ati itelorun.
2. Maṣe jẹ ki aibikita awọ rẹ Iro
Aye ni alakikanju. Ni awọn igba kan yoo lu aigbagbe lilu rẹ, kọlu ọ pẹlu gbogbo awọn iwa wahala ati awọn iṣoro.
Lẹhinna o ni ohun gbogbo ti o wa pẹlu gbigbe ni iru agbaye ti o ni asopọ, iyipo iroyin 24/7 ati aibikita ti o ti fọ jade laisi iduro.
Media media ati intanẹẹti dajudaju ko ṣe iranlọwọ. Wọn pese alabọde ti o dara julọ fun awọn eniyan lati sọ ibinu wọn, nigbakan wulo, nigbakan kii ṣe.
Ati fun eniyan pẹlu depressionuga , aibalẹ, tabi awọn ti n tiraka, awọn nkan wọnyi le fa wọn sinu iṣaro odi.
O ko le jẹ ki awọn nkan wọnyi ṣe awọ imọran rẹ ti agbaye. O rọrun lati ṣubu sinu idẹkun ti igbagbogbo ronu ti o buru julọ ti awọn ipo tabi awọn eniyan ti yoo wa si ọna rẹ.
Ibẹru ti jẹ ọna fun awọn eniyan lati yago fun wiwa si ipalara. Iṣoro naa ni pe a ti kun fun aibikita nigbagbogbo pe o nira lati sọ ohun ti o ni oye ati eyiti kii ṣe.
A nilo aye ti alafia padasehin nibiti a le kuro ni gbogbo aibikita yẹn. Ṣiṣẹda rẹ ni inu wa jẹ ki a gba aaye alaafia wa pẹlu wa!
Ojuami nibi kii ṣe iro rere , ṣugbọn lati kan lakaka lati maṣe jẹ odi, lati wo awọn nkan pẹlu didoju dipo fifo ni taara si ipari.
Yoo gba akoko ati adaṣe - iṣe ti diduro lati ronu nipa awọn ero ati awọn ikunsinu wa - lati jẹ ki o ṣiṣẹ daradara ni otitọ.
3. Ṣiṣẹ Lu Palolo Ni Gbogbo igba
Aye ni nšišẹ. A ni ọpọlọpọ awọn ohun lati ṣe lojoojumọ. Boya o n kọ iṣẹ kan, lepa eto-ẹkọ, ariyanjiyan idile, tabi idapọ diẹ ninu awọn nkan wọnyẹn.
Ohunkohun ti o le jẹ, awọn nkan wọnyi gbogbo nilo ọja ti o niyelori ti o to akoko. Eniyan ti o kun fun awọn iṣẹ ati awọn ojuse le awọn iṣọrọ jẹ ki awọn ohun kekere ṣubu nipasẹ awọn dojuijako.
Iṣoro naa ni pe awọn ọrọ ti o kere si titẹ le ni irọrun yika ni awọn iṣoro to ṣe pataki julọ.
Ọna imuduro lu a ọkan palolo nitori pe o n sọ di mimọ rẹ nigbagbogbo ti awọn iṣoro kekere ki wọn ko le yipada si awọn iṣoro to nira, awọn idiju nigbamii.
Gbiyanju aba wọnyi - ti aṣayan iṣẹ-ṣiṣe yoo gba to kere ju iṣẹju marun lati yanju, kan ṣe. Maṣe fi si pa. Iwọ yoo rii pe o ni awọn ohun kekere ti o kere pupọ ti o le ṣajọ lati bori rẹ ni ọjọ ti o tẹle.
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- 12 Awọn Ohun ti o nira Ti Awọn eniyan Alagbara Rọrun Rii
- Bawo ni Didaṣe Awọn Irisi Irisi Ọrun meje Le Yi Aye Rẹ pada
- Awọn Idi 12 Idi ti O Fi Yẹ ki o Jẹ Ohun-elo Kere
4. Ṣe itọju Owo-owo Pajawiri
Aye ni gbowolori. O dabi pe awọn owo-owo nigbagbogbo wa lati sanwo ati awọn igbadun lati gbero.
O jẹ imọran nla lati tiraka lati fi o kere diẹ diẹ ti owo-wiwọle rẹ sẹhin lati kọ aga timutimu kan ti o ba jẹ pe igbesi aye kọlu ọ ni ibiti ko si pẹlu inawo airotẹlẹ.
Lẹhin gbogbo ẹ, iwọ yoo lẹwa nigbagbogbo nilo owo, boya lati tọju orule lori ori rẹ, ounjẹ lori tabili, tabi foonuiyara ki o maṣe padanu eyikeyi awọn nkan wa!
Ibẹrẹ ti o dara fun inawo pajawiri jẹ $ 1000. Ti o ba le fi $ 1000 silẹ, o ni aga timutimu ti o tọ ti o ba nilo awọn atunṣe adaṣe tabi firiji ku.
Lẹhin eyini, aami atẹle rẹ yẹ ki o jẹ lati ṣajọ awọn inawo rẹ lapapọ ati ṣafipamọ owo to lati bo osu mẹfa ti gbigbe lojoojumọ. Iyẹn ọna, ti o ba padanu iṣẹ rẹ tabi orisun owo-ori, o ni aga timutimu kan lati ṣe iranlọwọ lati jẹ ki o gbe lakoko ti o wa laarin awọn iṣẹ.
5. Ṣe Ore Diẹ Awọn eniyan Rere
Aye ni eniyan. Paapaa julọ asocial ti wa nilo ibaraenisọrọ ara ẹni lati igba de igba.
O le jẹ ọrẹ to dara julọ, ibatan kan, paapaa alabaṣiṣẹpọ kan ti o dara pọ pẹlu. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ eniyan ko mọ bi o ṣe jẹ ipa ti iyika ti inu wa ni lori awọn aye wa.
Awọn wọnyi ni awọn eniyan ti a rẹrin pẹlu, sọkun pẹlu, yipada si imọran ati irisi. Ati pe ti o ba yika ara rẹ pẹlu awọn eniyan ti o jẹ odi tabi riru omi nigbagbogbo ninu eré, iyẹn yoo mu wahala ati iṣoro wa si igbesi aye rẹ.
O jẹ iwontunwonsi, botilẹjẹpe. Gbogbo wa ni awọn iṣoro wa ati pe a ko fẹ lati yi ẹhin wa si ọrẹ kan ti o n jiya nipasẹ akoko ti o nira.
Awọn akoko miiran wa nigba ti a mọ pe eniyan ko dara lati wa nitosi, sibẹ a kan mọ pẹlu ati ni irọrun pẹlu wiwa wọn, paapaa ti o jẹ iparun.
Fun idi eyi, ẹgbẹ awọn ọrẹ wa yẹ fun iṣayẹwo lati igba de igba.
6. Fun Inurere, Ṣugbọn Maṣe Reti Ohunkan Ni Pada
Aye ni nija. Iwa ti iṣeun-rere le lọ ọna pipẹ si kiko awọn afara, atunse awọn odi, ati mu ayọ wa si igbesi aye rẹ.
Laanu, awọn eniyan wa nibẹ ti o wo awọn ti o ṣe iṣewa rere bi awọn ibi-afẹde ti o le fun awọn ero tiwọn.
Lati yago fun lilo ni anfani lakoko ti o nṣe iṣeun-rere, ṣe fifunni laisi so awọn ireti si ẹbun naa. Ti o ko ba le ṣe, lẹhinna kan sọ pe rara.
Owo ti o ya laarin awọn ọrẹ tabi ẹbi jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o wọpọ julọ ti ṣẹda ere. O dara julọ lati kan fun owo laisi ireti lati gba pada ti o ba lọ ṣe.
Ti o ko ba le irewesi lati fun ni taarata, lẹhinna sọ pe rara. Nitori lootọ, ni oju iṣẹlẹ yẹn, o ko le ni agbara lati ṣe awọn awin si awọn eniyan ti yoo ba fi ọ silẹ ni ipo inawo ẹlẹgẹ.
Pẹlupẹlu, igbiyanju lati gba owo lati ọdọ ẹnikan ti ko nifẹ lati san pada kii ṣe iṣẹ igbadun.
Inurere jẹ adaṣe ti o dara julọ laisi awọn ireti. Ọrọ naa “bẹẹkọ” jẹ idiwọ bọtini ti yoo jẹ ki awọn eniyan ma lo anfani rẹ ati ṣafihan awọn ilolu si igbesi aye rẹ.
Rirọrun igbesi aye rẹ nilo ki o kọkọ ṣe idanimọ awọn ohun ti o ṣe idiju rẹ lẹhinna wa awọn ọna lati ṣe atunṣe ipo naa - tabi ṣe deede si ipo naa.
Nipa ṣiṣe eyi, o le dinku ipa ti eyikeyi awọn wahala ti o ba ọ. O le ṣetan awọn iṣeduro ni ilosiwaju si awọn ọran ti o le kọja nipasẹ igbesi aye rẹ.
