Didara agbara le ṣee ṣẹda ni awọn ọna oriṣiriṣi.
Fun diẹ ninu awọn eniyan, o jẹ irin-ajo ti nini irisi, imoye ti ara ẹni, ati awọn ọgbọn iṣoro-iṣoro.
Fun awọn miiran, o ti wa ni ayederu ninu awọn ina ti igbesi aye ti o nira, ti o nira ti o le ma jẹ alaaanu si wọn. Eniyan yẹn jade kuro ninu awọn ina, ti a mọ nipasẹ ooru ati awọn italaya ti wọn dojuko.
Ẹnikan ko nilo lati farada iru awọn ayidayida irora lati ṣẹda agbara. Dipo, a le wo ifarada naa ki a wa lati dagbasoke awọn agbara ti wọn ni ninu ara wa.
Iru awọn iwa wo ni o jẹ ki ifarada naa yatọ si ju ẹni kọọkan lọpọlọpọ lọ?
1. Wọn ye wọn pe gbogbo nkan jẹ fun igba diẹ.
Oye ti gbogbo nkan ni igbesi aye jẹ fun igba diẹ n pese ipilẹ ti o lagbara lati dojuko awọn idanwo ati awọn ipọnju ti igbesi aye. Botilẹjẹpe a nireti si awọn ohun nla ati ti rere, awọn nkan wọnyẹn yoo ṣẹlẹ laiseaniani pari, nigbamiran ibanujẹ.
Ọpọlọpọ eniyan n wa ifẹ nla wọn, nkan ti o yẹ ki o tan ina kekere kan ninu ẹmi wọn ti o pese itara ati itunu.
Ainiye awọn iwe, awọn sinima, ati awọn eniyan ti sọ fun wa pe iru ifẹ kan wa nibẹ ti n duro de wa. Ṣugbọn, paapaa ti a ba rii iru ifẹ ti apọju ti ara ẹni, yoo pari ni pẹ tabi ya nitori awọn eniyan ko gbe lailai.
Ohun gbogbo ni lati pari.
Ohun gbogbo jẹ ti igba diẹ. Eyikeyi akoko ti o wa lọwọlọwọ, o dara tabi aisan, yoo kọja nikẹhin. Alagbara naa loye ati gba otitọ yii.
2. Wọn wo awọn idiwọ bi awọn italaya lati bori.
Gbogbo eniyan ni agbaye yoo dojuko awọn italaya ati awọn idiwọ ni ilepa awọn ibi-afẹde wọn ati igbesi aye ti wọn fẹ gbe. Irora ati idiwo jẹ eyiti ko.
Iwa ọkan ati ero inu si awọn italaya ati awọn idiwọ wọnyẹn le ṣe ki ẹru naa rọrun lati gbe, tabi ṣafikun iwuwo nla ti o le jẹ ki o dabi ẹni pe ko ṣee ṣe lati lọ siwaju.
Olutọju loye pe awọn idiwọ wọnyi wa ni ọjọ iwaju wọn ati pe ko ṣe iyọkuro si irin-ajo gbogbogbo wọn. Wọn jẹ awọn italaya lasan lati lilö kiri ni opopona si aṣeyọri.
3. Wọn nṣe itọju ara ẹni deede.
Igbesi aye kun fun awọn wahala ati awọn italaya. Boya o jẹ ẹbi ti o ni grating lori aifọkanbalẹ ti o kẹhin rẹ, boya o jẹ ọga, boya o jẹ okun gigun ti awọn nkan ti ko lọ bi a ti pinnu.
Ohunkohun ti ọran naa le jẹ, eniyan ti o ni agbara yoo lọ lati ṣakoso ara-ẹni ati ki o gbadun ara ẹni.
Abojuto ti ara ẹni ṣe pataki lati jade kuro ni wahala ati yago fun gbigba labẹ igbesi aye gigun.
O jẹ Ere-ije gigun, kii ṣe ṣẹṣẹ. Ẹnikan gbọdọ ni iyara ara wọn, loye awọn ifilelẹ wọn, ati kii ṣe sun ara won jade ngbiyanju lati lepa eyiti ko ri.
Ko si itiju ninu isinmi ti o ba wa ni irin-ajo gigun - eyiti gbogbo wa jẹ.
4. Won ni ko o ati awọn aala ọtọtọ ninu awọn ibatan wọn .
Agbara naa nigbagbogbo fa awọn elomiran ti o fẹ lati duro lẹgbẹẹ wọn lori irin-ajo wọn. Wọn le jẹ olufẹ tabi awọn adari ti o ni igbẹkẹle si awọn iranran kan.
Wọn le tun jẹ eegun ti idile wọn, ni iranlọwọ lati tọju ohun gbogbo ni diduro ati gbigbe siwaju.
Ohunkohun ti ọran naa le jẹ, awọn aala jẹ iwulo lati rii daju pe awọn ibatan duro ni idunnu ati ilera.
Awọn eniyan ti n wa itọsọna yoo ṣakojọ si ifarada bi orisun ti awokose, imọ, tabi paapaa itọju. Agbara naa ni oye pe wọn gbọdọ ṣọra lati rii daju pe awọn eniyan miiran ko le gba pupọ pupọ ti agbara wọn tabi ni odi ni ipa ilera wọn.
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
tani kristen stewart ibaṣepọ
- Awọn nkan 7 Awọn eniyan Iduroṣinṣin Ẹmi Ṣe Ni iyatọ
- Awọn nkan 11 Awọn eniyan Rere Ṣe Lojoojumọ
- Awọn Idi 10 Ko Lati Gba Igbesi aye Gbara pupọ
- 9 Abuda Ti Obinrin Alfa Otitọ
5. Wọn le gba idaniloju idaniloju laisi mu bi ẹṣẹ ti ara ẹni.
Irisi ita le jẹ ohun elo ti o niyelori. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn eniyan n gbe lati fọ awọn igbiyanju ati awọn aṣeyọri ti awọn eniyan miiran. Awọn eniyan odi wọnyi ko fẹran ohunkohun ju lati rii ẹlomiran kọsẹ tabi ṣubu.
Awọn eniyan wọnyi jẹ ẹja ati pe o yẹ ki a foju. Iwa ibawi, sibẹsibẹ, le ṣe iranlọwọ lati ṣe imọran buburu dara, tabi imọran to dara julọ.
Eniyan ti o ni agbara yoo tẹtisi fun ibawi to ṣe, nitori wọn mọ pe awọn ohun kan wa nibẹ ni agbaye ti wọn ko mọ.
Wọn ye wọn pe awọn iwoye diẹ sii ju tiwọn lọ. Wọn ko jẹ ki barb diẹ tabi awọn ọrọ lile le wọn lẹnu, nitori wọn tẹtisi ọgbọn ninu ọrọ awọn elomiran.
6. Ibinu wọn jẹ igbagbogbo, nitori ko ni iṣelọpọ ayafi ti wọn ba pọ pẹlu iṣe ipinnu.
Ibinu le ṣiṣẹ bi idana iyebiye lati ṣe agbara ọkọ ti iyipada. Iṣoro pẹlu ibinu, fun ọpọlọpọ eniyan, ni pe wọn ro pe ibinu wọn yoo ṣiṣẹ fun idi eyikeyi rara.
Ṣugbọn kii ṣe.
Ibinu jẹ ibinu kan ati pe ko pe eyikeyi iyipada ayafi ti o ba ṣe pọ pọ pẹlu idi, iṣe ipinnu.
Ati paapaa lẹhinna, epo naa kii yoo pẹ. Rirẹ ibinu le ṣeto, yiyọ kuro paapaa paapaa alagbara julọ ti awọn igbiyanju.
Olutọju loye pe ibinu jẹ epo igba diẹ. Yoo gba ọ nikan. Dipo, wọn yan lati wo igbese ti a pinnu ti wọn le ti ni iṣakoso ṣiwaju lori.
Lẹhin igba diẹ, ọpọlọpọ eniyan ti o ni agbara yoo kan jẹ ki ibinu ti ara wọn ṣan kọja wọn, nitori wọn loye pe ibinu gaan nikan ni awọsanma idajọ eniyan ati mu ki o nira lati ṣaṣeyọri ni igba pipẹ.
Ibaraẹnisọrọ ma bajẹ nigbati ibinu ba binu si eniyan miiran. Wọn rọrun da gbigbọ duro , lọ lori igbeja, ki o si tẹ ara wọn jinle ni irisi ti ara wọn.
7. Wọn gbidanwo lati wa rere, paapaa ti ẹkọ naa ba lọ ninu irora tabi ijiya.
O le nira lati wa awọn ẹkọ ti o daju ninu awọn irora, awọn ayidayida ti o nira. Ni wiwa wọn, eniyan ti o ni agbara dinku ipa ti aibikita, irora, ati ijiya.
Ti wọn ba le wa ọna lati jẹ ki ijiya tiwọn jẹ iwulo nkan, wọn yoo ṣe, nitori lẹhinna oye odi ti dinku.
Gbogbo eniyan jiya ni ọna tiwọn, diẹ ninu awọn ti o ṣe pataki ju awọn miiran lọ. Iyẹn kii ṣe imọran ti o le tabi yẹ ki o lo lati dinku ijiya ti eniyan miiran. Wọn le ṣe aṣayan yẹn nikan fun ara wọn.
Ṣugbọn eniyan ti o ni agbara ko fẹ lati gun ju nigbati ohun buruku ba sele . Nigbagbogbo wọn dojuko rẹ, wa fun ẹkọ naa, ṣe eto tuntun, ati siwaju siwaju.
Iyẹn ko tumọ si pe wọn ko tun gbe diẹ ninu irora yẹn ati ṣe ipalara pẹlu wọn, nitori wọn ṣe. O kan tumọ si pe wọn ko jẹ ki o derail wọn fun igba pipẹ, tabi paarọ ipa-ọna wọn ni ọna ti o buru ayafi ti o ba jẹ dandan patapata.
8. Wọn mọ ara wọn, nigbagbogbo n beere ati dahun awọn ibeere nira ti ara wọn nipa awọn yiyan wọn.
Iduroṣinṣin jẹ gbongbo ninu imoye ti ara ẹni. Agbara lati dojuko ati bori awọn iṣoro ati awọn ajalu ti igbesi aye wa si oye awọn ẹdun ọkan ati awọn agbara tirẹ daradara.
O sọkalẹ lati ni awọn yiyan ọkan, tabi aini rẹ, ati ṣiṣe julọ ti gbogbo nkan ti o le ṣe ti o yẹ ki o wa ni ọna wọn.
Olutọju naa mọ pe wọn jẹ ayaworan ti igbesi aye ati igbesi aye tiwọn, gbogbo eyiti o jẹ akọkọ ni yiyan.
Ati pe wọn mọ pe ti wọn ba ṣe aṣiṣe tabi yiyan buburu, pe wọn ni agbara ati iduroṣinṣin lati lepa ọna ti o dara julọ.
Idanimọ awọn ipinnu buburu wọnyẹn wa silẹ si imọ-ara-ẹni, jẹ lominu ni ti awọn ilana ṣiṣe ipinnu tirẹ, ati gbigba ojuse nigbati awọn nkan ko ba jade bi a ti ngbero.
Eniyan ti o ni agbara ko fẹ lati fi pupọpupọ si aye, dipo gbigbe ara le awọn ọgbọn ati agbara ti ara wọn lati wo ọna wọn nipasẹ ohunkohun ti o jẹ ti wọn le dojukọ.
O le jẹ irin-ajo pupọ lati bẹrẹ lati lo iru iṣakoso bẹ lori awọn ẹdun ọkan ati ilera rẹ, ṣugbọn ni kete ti o ba ṣe, o jẹ rilara ti o lagbara lati mọ pe o le ni ati gbe ara rẹ ga nigbati akoko ba to.
