Iduroṣinṣin ẹdun jẹ oluranlọwọ taara si idunnu ati gbigbe igbesi aye to dara. Laisi rẹ, o ni eewu lati ṣubu sinu apẹẹrẹ ilara, aapọn, ibanujẹ ọkan, ati aibanujẹ.
Ni Oriire, ẹnikẹni le ṣe yiyan lati mu ilera ẹdun wọn dara. O le yi ọna ti o ro pada ki o paarọ awọn iwa ojoojumọ rẹ lati jẹ ki ara rẹ ni aṣeyọri ti ẹmi siwaju sii ati mu didara igbesi aye rẹ pọ si.
Kini itumo lati jẹ iduroṣinṣin ti ẹmi? O tumọ si lati yan awọn iṣe ati awọn ero ti o ṣe alabapin taara si ori ti idakẹjẹ ati ifọkanbalẹ. O tumọ si lati dagbasoke awọn iwa ti o mu isokan wa si igbesi aye rẹ ati awọn ibaraenisepo rẹ pẹlu ohun gbogbo ati gbogbo eniyan.
Bawo ni o ṣe di iduroṣinṣin diẹ sii? O dara, fun awọn ibẹrẹ, o le gbiyanju gbigba diẹ ninu awọn iwa wọnyi ti o ṣe apejuwe awọn eniyan iduroṣinṣin ti ẹmi.
1. Wọn Sọ KO
Eniyan idurosinsin ti ẹdun mọ igba ati bi o ṣe le sọ rara . Wọn ko ṣe aṣeju ara wọn tabi ṣe awọn ileri eke. Wọn kan sọ pe ko si awọn ibeere ti wọn ko fẹ ṣe tabi ko ni akoko fun.
bi o ṣe le tan ẹnikan silẹ fun ọjọ kan
Lakoko ti awọn eniyan riru ko mọ bi wọn ṣe le sọ rara, ati pe igbagbogbo ni anfani, awọn eniyan igboya loye pe wọn ko ni akoko fun ohun gbogbo.
Wọn nikan ni wakati mẹrinlelogun ni ọjọ kan, nitorinaa wọn fẹ lati lo awọn wakati wọnyẹn ni ọgbọn - ṣe awọn ohun ti o ṣe pataki julọ si wọn.
Awọn wọnyi tunu, sibẹsibẹ eniyan assertive maṣe binu nipa sisọ rara boya, ati pe wọn ko paapaa nilo lati ṣalaye idi ti wọn fi n sọ rara. Lẹhin gbogbo ẹ, “Bẹẹkọ” jẹ gbolohun ọrọ pipe.
Wipe “bẹẹkọ” gba igbẹkẹle. Gbogbo wa fẹ jọwọ eniyan , ṣe awọn ọga wa ati awọn ọrẹ ni idunnu, ati ṣe bi a ṣe le ṣe fun awọn miiran.
Ṣugbọn nigba ti a ba gba pupọju, a ṣe iṣẹ ti ko dara, o pọ si ara wa, ati pe a ko ni idunnu. A na ara wa ni tinrin pupọ, ati pe a padanu iyi-ara wa ati iduroṣinṣin ti ẹmi nitori rẹ.
Ti o ba n tiraka nipa ti ẹmi nitori pe o ni pupọ lori awo rẹ ati pe o wa rilara rẹwẹsi , gbiyanju lati sọ fun ẹnikan “bẹẹkọ” loni.
awọn alabapin melo ni sssniperwolf ni
Maṣe yọ ara rẹ lẹnu pe o le jo awọn afara. Eniyan yoo ye. O ko ni lati jẹ alaigbọran tabi tumọ si nigbati o ba sọ ẹnikan di alaimọ. O kan sọ fun eniyan ti n beere iranlọwọ rẹ pe o ko le baamu si iṣeto rẹ.
Lero ti o dara, ṣe kii ṣe bẹẹ?
2. Wọn Gba Awọn abawọn Wọn
Tani o sọ pe eniyan iduroṣinṣin ti ẹmi jẹ pipe? Dajudaju kii ṣe ara wọn. Wọn mọ pe wọn jẹ alaipe, wọn si faramọ.
Ti wọn ba jẹ pipe, wọn yoo ṣe idagbasoke ati idagbasoke. Wọn ko fẹ dawọ dagba. Ọpọlọpọ ni o wa lati kọ ẹkọ ni agbaye, ati pe wọn fẹ lati gbin bi wọn ti le ṣe to.
Ko si ye lati wa ni pipe, ati pe eniyan iduroṣinṣin ti ẹmi kii yoo gbiyanju. Wọn yoo fi ayọ sọ gbogbo rẹ fun ọ nipa awọn aipe wọn ati gba awọn aṣiṣe wọn ni gbangba. Wọn ni ife ara won fun tani wọn jẹ… ati fun tani wọn kii ṣe!
Agbara ati idunnu wa lati inu, nitorinaa kọ ẹkọ lati gba ararẹ fun ẹni ti o jẹ pataki fun iduroṣinṣin ẹdun.
Nigbagbogbo gbiyanju lati wa rere ni gbogbo ipo. Paapa ti o ba dabaru, ẹkọ nigbagbogbo wa lati kọ tabi agbegbe lati ni ilọsiwaju.
3. Wọn Mọ Agbara ti Gbigbọ
Awọn eniyan iduroṣinṣin ti ẹmi gbọ diẹ sii ju ti wọn sọrọ. Wọn ni igbẹkẹle ara ẹni ninu ohun ti wọn ni lati sọ ati, nitorinaa, wọn ko ni iwulo iwulo lati sọrọ ni gbogbo igba. Wọn jẹ awọn ibaraẹnisọrọ nla nitori agbara wọn lati tẹtisi.
ọkọ mi ko ba mi sọrọ nipa ohunkohun
Kini diẹ sii, iru awọn eniyan mọ bii a ṣe le gba awọn esi to ṣe pataki . Iwọ kii yoo rii wọn sulking lẹhin gbigba imọran lati ọdọ alabaṣiṣẹpọ lori igbejade wọn. Wọn fẹ lati mọ ero rẹ, paapaa ti wọn ko ba gba pẹlu rẹ.
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- Awọn ami-iṣe 15 Ti Eniyan ti Ogbodoro Ẹmi
- Awọn Idi 12 Ti O Nro Nitorina Binu Ẹdun Laipẹ (Pe O Ko Yẹ Ko foju Rẹ)
- Bii O ṣe le Jẹ Olominira Ẹdun Ki o Da Da Gbigbele Awọn Omiiran Fun Ayọ
- Bii O ṣe le Jẹ Kokoro Ẹmi
4. Wọn jẹ Aṣayan pẹlu Circle Inu Wọn
Awọn ihuwasi jẹ aarun, ati awọn eniyan ti o ni iduroṣinṣin ti ẹmi mọ pe ile-iṣẹ ti wọn tọju yoo ni ipa lori oju-iwo wọn lori igbesi aye.
Aibanujẹ le ni ipa pupọ lori ilera ẹdun rẹ. Nitori awọn eniyan iduroṣinṣin ko fẹ ki awọn miiran fa agbara odi ni ọna wọn, wọn yan pẹlu awọn ti wọn yan lati darapọ mọ.
Wọn ko fi ara wọn han si eniyan majele ti o le fọ awọn aabo wọn lulẹ tabi dinku ẹmi wọn.
Awọn eniyan odi wa nibi gbogbo, ati pe wọn ni itara pupọ lati mu ọ sọkalẹ pẹlu wọn. Ṣọra ayika inu rẹ ki o nikan darapọ mọ awọn eniyan ti o kọ ọ.
Ti o ba ni ẹnikan ninu igbesi aye rẹ ti o ni ipa lori ọ ni ọna ti ko dara, o le to akoko lati fọ adehun yẹn. Diẹ ninu awọn afara nilo sisun.
5. Wọn Kọ lati Ṣe ibamu
Awọn eniyan iduroṣinṣin ti imọlara ko ra sinu nkan ti wọn ko gbagbọ. Iwọ kii yoo rii wọn n fo lori bandwagon ti gbogbo aṣa tuntun. Wọn kò ṣaanu boya wọn “baamu” pẹlu ogunlọgọ naa. Wọn jẹ itura ninu awọ ara wọn .
Wọn ko bẹru lati koo pẹlu ẹbi wọn, awọn ọrẹ, awọn alabaṣiṣẹpọ, tabi gbogbo agbaye. Titẹgbẹ ẹlẹgbẹ ko kan ninu ọrọ wọn.
Ni aabo diẹ sii ti o wa lori ipele ti ẹdun, diẹ sii ominira o di. Iwọ kii yoo ni irọrun iwulo lati baamu, nitori o mọ pe o ti ṣe tẹlẹ.
Nigbamii ti o ba ni irọra lati ṣe nkan ti ko baamu laarin awọn iye tabi ilana rẹ, beere lọwọ ara rẹ kini imolara ti so mọ pe o nilo lati baamu. Riri fragility ẹdun rẹ jẹ igbesẹ akọkọ lati bori rẹ.
bi o si ya soke gun igba ibasepo
6. Awon Beere Iranlọwọ
Awọn eniyan iduroṣinṣin ti imọlara ko ni rilara ewu ti wọn ba nilo iranlọwọ. Kini idi ti wọn yoo ṣe? Awọn eniyan ti o ni aṣeyọri julọ ni agbaye ni gbogbo awọn ẹgbẹ n ṣe atilẹyin wọn ati ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣaṣeyọri.
Iru eniyan bẹẹ mọ pe wọn ko le ṣe gbogbo wọn nikan, ati pe wọn kii yoo padanu akoko wọn ni igbiyanju. Wọn gbẹkẹle eniyan ko bẹru lati beere (tabi bẹwẹ) iranlọwọ.
Beere fun iranlọwọ ko tumọ si pe o jẹ ikuna. Gbogbo wa la nilo iranlọwọ lati igba de igba. Ti o ba n gbiyanju ni agbegbe kan ti igbesi aye rẹ, beere lọwọ ararẹ tani o le ṣe iranlọwọ fun ọ lẹhinna beere fun iranlọwọ!
7. Wọn Ṣe Atilẹyin fun Awọn miiran
Eniyan iduroṣinṣin ni ifẹ lati ṣe idunnu lori awọn miiran. Wọn nifẹ lati ran awọn ẹlẹgbẹ wọn lọwọ lati ṣaṣeyọri. Iwọ kii yoo rii ọkan ti o lọ lẹhin ẹhin ẹnikẹni tabi gba kirẹditi fun iṣẹ elomiran.
Wọn yoo yìn ọ nigbati o ba ṣe daradara… ati pe o tumọ si gaan! Awọn eniyan wọnyi ni oluda idunnu rẹ, ati pe wọn fẹ ki o ṣaṣeyọri. Wọn jẹ ọlọgbọn to lati mọ pe nipa sisopọ pẹlu awọn eniyan aṣeyọri miiran, wọn yoo tun ṣaṣeyọri.
Ti o ba ri ara rẹ nigbagbogbo ni rilara ibanujẹ ti owú tabi ni ikoko nireti awọn miiran yoo kuna ki o le ṣaṣeyọri, o nfi ararẹ fun ailera ẹdun rẹ.
Awọn itara jẹ awọn iwuri iyanu, ati pe wọn le gba iṣakoso ti awọn ero ati ara wa. Dipo ki o fojusi awọn eniyan miiran ati ohun ti wọn n ṣe pẹlu igbesi aye wọn, fojusi ara rẹ.
Imudarasi ilera ẹdun rẹ yoo ran ọ lọwọ lati ni diẹ sii ninu igbesi aye. Nigbati o ba bẹrẹ ṣiṣe awọn iwa ti o ṣe atilẹyin iduroṣinṣin ti ẹdun, aibalẹ rẹ yoo dinku, iṣelọpọ rẹ yoo pọ si, ati pe iwọ yoo ni irọrun diẹ ṣẹ ninu igbesi aye rẹ.
Yiyipada awọn ẹdun rẹ jẹ ogbon ti o gba adaṣe. O le mu iduroṣinṣin ẹdun rẹ dara si, ṣugbọn o ni lati ṣe iyasọtọ si ṣiṣe iyipada rere ninu igbesi aye rẹ. Ṣe awọn iṣe ti a ṣe akojọ loke ki o ni ifọwọkan pẹlu eniyan alagbara ti o ni lati jẹ.
