A maa n ronu nipa aanu bi nkan ti o wa titi dipo nkan ti o le kọ tabi dara si, ṣugbọn, ni otitọ, o le kọ ọpọlọ rẹ lati jẹ onipanu diẹ sii bi o ṣe le kọ ọ ni awọn ọna miiran.
Lakoko ti agbara rẹ lọwọlọwọ lati ṣe aanu pẹlu awọn ẹlomiran jẹ pupọ julọ si awọn Jiini ati awọn iriri rẹ bi ọmọde, ọpọlọ agbalagba ti wa ni agbara ṣiṣu ṣiṣu titi de opin igbesi aye. Eyi tumọ si pe o le ṣe adaṣe iṣeṣe ati yi ọpọlọ rẹ pada ni ọna lati jẹ ki o jẹ aburu ti ara siwaju siwaju.
Ati pe ọpọlọpọ awọn idi lo wa ti o le fẹ lati ṣe alekun ipele ti aanu rẹ fun awọn miiran. Iwọnyi pẹlu:
- o yoo wa ni ipo ti o dara julọ lati ni oye awọn aini ti awọn ti o wa ni ayika rẹ
- o yoo yanju awọn ija pẹlu awọn miiran diẹ sii ni rọọrun
- o yoo ni anfani lati ṣe asọtẹlẹ deede awọn iṣe ti awọn miiran
- o yoo dara julọ ni ariyanjiyan ariyanjiyan ti iwo rẹ
- iwọ yoo di orisun imularada nla fun awọn miiran
- iwọ yoo ni awọn ọgbọn iwuri ti o dara julọ
- o yoo ni anfani julọ lati kọ igbẹkẹle pẹlu awọn omiiran
- o yoo ni anfani lati ronu lori ipalara awọn miiran ti o fa ọ ati de ibi kan ti idariji yiyara
- iwọ yoo di mimọ siwaju sii nipa awọn ifọrọhan ti kii ṣe-ọrọ ti ara rẹ ati awọn omiiran
Awọn idi lọpọlọpọ wa, lẹhinna, lati wa lati mu alekun awọn agbara aanu rẹ pọ, ṣugbọn bawo ni o ṣe le lọ niti iyọrisi ibi-afẹde yii niti gidi?
wwe labẹ taker ati kane
O dara, nibi ni awọn ọna 8 ti o le lo ninu igbesi aye rẹ bẹrẹ loni.
1. Gbiyanju Igbọran, Kii ṣe Gbọran Nirọ
Nigbati o ba tẹ ijiroro pẹlu eniyan miiran, itẹsi ti ara ni lati gba ninu ohun ti wọn n sọ, ṣugbọn ṣe ilana rẹ ni ipele ti ko dara pupọ ki o le ṣe iṣiro idahun ti o baamu. Eyi dara nigbati o ba n ba wọn sọrọ nipa awọn isinmi wọn tabi awọn akọle lojoojumọ.
Nigbati ibaraẹnisọrọ naa ba buruju, sibẹsibẹ, ati pe nkan ẹdun ti o tobi julọ wa, o nilo lati yipada lati kiki gbigbo awọn ọrọ wọn si titẹtisi wọn ni otitọ ati fifiyesi si itumọ wọn.
Gbagbe nipa ṣiṣe idahun ti o mura silẹ ni ori rẹ lakoko ti wọn tun n sọrọ - eyi yoo jẹ idamu. Dipo, nu ọkan rẹ kuro ninu awọn ero miiran ki o fojusi aifọkanbalẹ lori ohun wọn, awọn ọrọ wọn, ati awọn ifọrọhan ti kii ṣe-ọrọ ki o le fa pupọ ninu itan wọn bi o ti le.
bawo ni MO ṣe yan laarin awọn eniyan meji
Ni diẹ sii ni pẹkipẹki o ni anfani lati tẹtisi, ti o dara julọ ni iwọ yoo di ni riri awọn iyatọ arekereke laarin awọn ẹdun ati pe eyi jẹ ipilẹ ipilẹ ti aanu.
2. Foju inu Wo Ara Rẹ Bi Ẹlomiiran
O le dun kedere, ṣugbọn ni anfani lati fi ara rẹ si awọn bata ti ẹlomiran ki o rii nipasẹ awọn oju wọn jẹ ọna ti o munadoko lati dagba itara ti o ni fun wọn.
A ṣọwọn wa lati ṣe eyi ni awọn aye wa lojoojumọ ati pe o fẹ lati wo awọn ẹni-kọọkan bi ikojọpọ awọn aami. A le wo eniyan kan ki a ro pe wọn jẹ iyalẹnu, aṣiwèrè, aṣiwère, tabi alailera, ṣugbọn iwọnyi jẹ awọn itumọ alailẹgbẹ ti ko ni ibajọra kekere si idiju ti awọn eniyan gidi.
Dipo, ti o ba le gbiyanju ati fojuinu ara rẹ ni ipo wọn, pẹlu awọn iriri igbesi aye wọn ati ihuwasi wọn, o le ni anfani lati loye awọn idi fun awọn ero ati iṣe wọn. Iwọ yoo ni anfani lati wo kọja awọn aami ti o ti fun wọn tẹlẹ ki o sopọ pẹlu jijẹ ipilẹ wọn.
3. Wo Eniyan naa
Gbigba wọle pẹlu aaye ti tẹlẹ nipa titẹ si bata awọn elomiran nigbati o ba lọ nipa iṣowo ojoojumọ rẹ, gbiyanju lati ṣe akiyesi ete fun awọn eniyan ti o kan igbesi aye rẹ. Maṣe foju nikan tabi aibikita pẹlu wọn, ṣugbọn wo ọtun si awọn oju wọn ki o rii eniyan ti o wa ninu.
O ṣee ṣe ki o ni ọpọlọpọ awọn aye lati ṣe adaṣe eyi lojoojumọ, boya nigbati o ba nrìn ni opopona, paṣẹ paati kupu rẹ lojoojumọ ni ile itaja kọfi agbegbe, tabi ijiroro pẹlu awọn ẹlẹgbẹ ati awọn alabara ni iṣẹ.
Ati pe o ko paapaa ni lati ni ibaṣepọ pẹlu ara lati ṣe akiyesi oju-iwe ayelujara ti o nira ti awọn isopọ ti o ni pẹlu awọn omiiran. Nigbati o ba jẹ ounjẹ ipanu ti o ra ni ile itaja rẹ ni akoko ounjẹ ọsan, ronu nipa gbogbo awọn ẹni-kọọkan ti o ti ṣe ipa kan ninu ṣiṣe ọ ni agbẹ, agbẹ, olutayo ni ṣọọbu, awọn awakọ ti o fi awọn ohun elo kaakiri orilẹ-ede, ati eniyan ti fẹlẹfẹlẹ rẹ gbogbo papọ, ge rẹ, ati ṣajọ rẹ ṣetan fun ọ lati jẹ. Sandwich yẹn jẹ diẹ sii ju ohunkan lọ lati jẹ ki ebi npa rẹ pe sandwich jẹ ọna asopọ si iyoku eniyan.
Ni igbagbogbo o le mọ awọn ipa ti awọn eniyan miiran ṣe ninu igbesi aye rẹ, diẹ sii ni o ṣee ṣe lati ni riri fun wọn ki o rii ara rẹ gẹgẹ bi apakan ti agbegbe kii ṣe gẹgẹ bi ẹnikan. Eyi yoo lọ ọna pipẹ lati kọ iṣeun-ọkan fun awọn ti o wa nitosi rẹ.
nigbati iwọ kii ṣe pataki ni igbesi aye rẹ
4. Koju Awọn ikorira Rẹ
Awọn eniyan ni itara pupọ lati rii ara wọn gẹgẹ bi apakan ti ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ oriṣiriṣi ati iranlọwọ wọnyi lati ṣẹda idanimọ kan. Wọn tun ja si rogbodiyan ati ifura nigbati awọn ọmọ ẹgbẹ ti awọn ẹgbẹ oriṣiriṣi fi agbara mu lati dojukọ.
Boya awọn ila wọnyi ni a fa laarin ẹda, akọ tabi abo, kilasi, tabi awọn iyatọ ẹsin, iwa ti “awa ati wọn” bori nipa ti ara. Iru ihuwasi bẹẹ jẹ idiwọ fun aanu.
Ti o ba fẹ lati mu agbara rẹ pọ si imunanu, o yẹ ki o gbiyanju lati koju awọn igbagbọ ati ikorira ti o ti jade lati idanimọ rẹ bi ọmọ ẹgbẹ ti ẹgbẹ kan pato.
Ni otitọ, ko si nkankan lati ṣe iyatọ si ọ si eniyan miiran ko si “awa ati wọn” nitori mejeeji “awa” ati “wọn” jẹ awọn itumọ ti inu rẹ gẹgẹbi apakan ti iṣọkan ẹgbẹ apapọ.
Nitorinaa, lati jẹki aanu, o gbọdọ yọ awọn idena wọnyi kuro ki o ni iriri awọn eniyan miiran gẹgẹ bi eniyan, ati pe o dọgba ni gbogbo awọn ọwọ laibikita awọn iyatọ ti o le ṣe akiyesi ni ita.
Imọ kika pataki diẹ sii (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- Awọn ami 4 O jẹ Imudaniloju Intuitive kan (Kii kan Empath)
- 17 Awọn imọran Iwalaaye Fun Empaths Ati Awọn eniyan Onidunnu Giga
- Awọn Dudu Ẹgbẹ Of Empaths
- 11 Awọn Ijakadi Empaths Dojukọ Lori Ipilẹ Ojoojumọ
- Awọn ami 7 Iwọ O jẹ Imudara Afikun
- 3 Awọn Yiyan Fun Awọn Ẹmi Ti O Ṣẹ Ti Ti Dabobo Ara Wọn
5. Wa Awọn wọpọ
Lati ṣe iranlọwọ fun ọ ni ija awọn ikorira rẹ ati kọ ẹkọ itara nla, o jẹ iranlọwọ lati maṣe da lori ohun ti o mu ọ yatọ si awọn miiran, ṣugbọn lori ohun ti o le ni wọpọ.
Ti o ba ni anfani lati ṣe idanimọ awọn abuda ti eniyan ti o le ni ibatan si, iwọ yoo ni iriri ipele oye ati itọju ti o tobi pupọ julọ nigbati o ba n ba wọn sọrọ.
nigbati o ba gbẹkẹle ẹnikan ti wọn ṣe ipalara fun ọ
Mọ pe o pin ipin kan ti o wọpọ - ohunkohun ti iyẹn le jẹ - yoo ṣe iranlọwọ blur awọn aala laarin ara rẹ ti inu ati ti inu wọn ati jẹ ki o le ṣe alabapin pẹlu awọn imọlara wọn bi ẹni pe wọn jẹ tirẹ.
Nitorina a le ri aanu ti o tobi julọ, kii ṣe nipa fifi awọn eniyan si ipari, ṣugbọn nipa wiwa awọn ọna lati ni rilara ti iṣaro ati ti ẹmi sunmọ wọn.
6. Nigbagbogbo Jẹ iyanilenu
Bi a ṣe n dagba, awọn agbegbe awujọ wa ṣọwọn lati kere ati kekere ati eyi le dojuti agbara wa lati faagun awọn agbegbe ifunni ti ọpọlọ wa.
Dipo, wa awọn aye lati ṣe pẹlu awọn eniyan wọnyẹn ti iwọ yoo ko ni idi lati ba sọrọ. Lu ibaraẹnisọrọ pẹlu alejò kan ki o gbiyanju lati wa ohun ti wiwo agbaye wọn rii ti o ba le ba awọn eniyan ti awọn ọjọ-ori oriṣiriṣi, awọn ẹya, awọn ẹsin, awọn iṣalaye ibalopọ, tabi awọn idaniloju oselu sọrọ.
Ti o gbooro julọ ti o sọ net rẹ silẹ, ọpọlọpọ awọn ero ati awọn igbagbọ ti o tobi julọ ti iwọ yoo pade ati pe iwọnyi yoo ran ọ lọwọ lati riri pe tirẹ kii ṣe ọna nikan lati gbe igbesi aye kan.
vince mcmahon fi ẹnu ko kẹtẹkẹtẹ mi
Lẹẹkansi, oye ti iwọ yoo jere yoo ṣe iranlọwọ fun ẹda eniyan miiran ni awọn eniyan ati awọn ẹgbẹ miiran, ati pe yoo fọ awọn idaniloju ti o ti pẹ to ti o le ṣe idiwọ fun ọ lati ni aanu pẹlu wọn.
7. Iro Ni Ni Akọkọ
Ọpọlọpọ ni lati sọ nipa bii ọkan ṣe ni ipa lori ihuwasi, ṣugbọn ọpọlọpọ idawọle wa ti n lọ ni ọna idakeji.
Ibanujẹ kii ṣe ilana ẹdun lasan, o jẹ ọna ti jijẹ, ọna iṣe ati ọna abojuto. Paapa ti o ko ba ni itara fun ẹnikan ni taara, ti o ba huwa lati oju-iwoye ti ẹmi, ẹmi rẹ le ati pe yoo tẹle itọsọna rẹ.
Kan nipa fifihan iwa aibikita, o le ṣe agbero ikunsinu abojuto ati, lati eyi, itara le dagbasoke ni gbogbo rẹ.
8. Ka itan-itan
Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe awọn eniyan ti o ka awọn iwe-itan arosọ nigbagbogbo ni agbara nla fun itara.
O kan nipa kika iru awọn itan bẹ, o lo awọn apakan ti ọpọlọ rẹ ti o lo ninu itara, nitorinaa mu awọn ipa ọna ti ara le. Lilo oju inu rẹ lati tẹ sinu awọn bata ti ohun kikọ itan-iro jẹ ki o rọrun fun ọ lati ṣe bakanna nigbati o ba de si awọn ibaraẹnisọrọ rẹ ni agbaye gidi.
Ibanujẹ jẹ nkan ti o fẹrẹ jẹ pe gbogbo eniyan ni agbara lati ni imọlara - nikan si awọn iwọn iyatọ. Laibikita kini itara ti lọwọlọwọ rẹ jẹ ati bii ọmọ tabi arugbo ti o jẹ, O LE ṣe itọju ati dagba agbara yii nipa lilo awọn aba 8 ti o wa loke. Gẹgẹbi a ti jiroro, itara ni ọpọlọpọ awọn anfani ati pe o ni agbara lati de ọdọ ati mu awọn wọnyi nigbati o ba lo ara rẹ lojoojumọ.
