Ti o ba jẹ apaniyan tabi ẹni ti o ni imọra ga julọ, o le dabi ẹni pe agbaye ti ara ẹni ti wa ni yabo nigbagbogbo nipasẹ agbara ati awọn ikunsinu ti awọn ti o wa nitosi rẹ. Eyi le mu ọ mọlẹ ki o fa ọ kuro ni agbara igbesi aye tirẹ ti o ko ba ṣọra, eyiti o jẹ idi ti o fi ṣe pataki pupọ lati lo gbogbo awọn ilana imularada ti a sọrọ ni isalẹ.
Iseda fifun rẹ ati awọn imọ-ara ti o dara pọ jẹ awọn ẹbun si aye yii, ṣugbọn laisi abojuto to peye, wọn ṣe eewu pipadanu. Ti o ba jẹ ijọba, Mo bẹ ọ lati tọju atokọ yii ni isunmọ fun awọn akoko wọnyẹn nigbati agbaye ti ita n ba ọrun agbaye rẹ jẹ.
1. Ṣe idanimọ Awọn iṣan omi & Awọn agbara
Ohun akọkọ ti o ṣe pataki julọ ti iwọ, bi agbara ijọba, le ṣe ni lati ṣe akiyesi nigbawo ati bii agbara rẹ ṣe n gba ti gbẹ ati, bakan naa, awọn nkan wọnyẹn ti o ṣiṣẹ lati fun ọ ni agbara.
Pẹlu imọ yii, o le gbiyanju lati yago fun awọn ipo, awọn aaye, ati paapaa awọn eniyan ti o fa agbara rẹ, lakoko ti o rii daju pe o lo akoko ti o to lati ṣe awọn ohun ti o tun ṣe awọn ile itaja rẹ.
O le dun ni rọọrun, ṣugbọn fifa iṣan jade ati fifa ṣiṣan sinu jẹ awọn eroja pataki fun awọn ijọba lati ma ye nikan, ṣugbọn gbilẹ.
2. Ṣẹda A Shield
Awọn ipo wa lati wa ti iwọ, bi eniyan ti o ni imọra gaan, yoo kuku yago fun, ṣugbọn lasan ko le nitori pataki wọn ninu igbesi aye rẹ. Awọn iṣẹ ṣiṣe pataki, awọn apejọ ẹbi nla, ati awọn iṣẹlẹ ajọṣepọ miiran le gbogbo awọn eniyan pẹlu awọn agbara ati agbara ti o nira lati ba pẹlu.
Niwọn bi wọn ti jẹ pataki ni itumo, o ni lati wa ọna lati baju iru awọn ayidayida bẹẹ ati ẹya asà agbara jẹ ọna kan lati ṣe iyẹn.
Yoo nilo igbiyanju ati adaṣe ni apakan rẹ, ṣugbọn nikẹhin o le ṣe idiwọ iṣaro kan ti o jẹ ki ohun ti o fẹ lati jẹ ki o wọle, ṣugbọn n yi ohunkohun ti ko dara kuro. O kan nilo lati foju inu o ti nkuta kan ti o wa ni ayika rẹ - o ti nkuta ti ina jẹ ọna ti o dara lati ronu nipa rẹ. Ninu inu o ti nkuta yii ni agbaye rẹ, nibi ti o ti le dojukọ inu ki o wa dọgbadọgba rẹ, lakoko ti ohun gbogbo miiran wa ni ita.
Nigbati o ba ni oye agbara rẹ ni fifun nipasẹ eniyan miiran tabi ayeye naa, o le padasehin inu ikun rẹ ki o da ṣiṣan naa duro. Gbogbo rẹ wa si imọ ti rẹ ati ohun ti o wa laarin rẹ.
3. Ṣọra Awọn ero Rẹ
Ti o ba nira lati kọ ara rẹ ni asà si ṣe idiwọ awọn ironu odi ati awọn ikunsinu lati ja inu ọkan rẹ , ohun ti o dara julọ ti o tẹle ni lati tọju iṣọra ṣọra lori ọkan rẹ lati da orisun wọn mọ.
bawo ni a ko ṣe le ṣakoso ni ibatan kan
Fun apẹẹrẹ, nigbati o ba ri ara rẹ ni ironu awọn ero ibinu, beere lọwọ ara rẹ boya eyi ni ibinu rẹ, tabi nkan ti o ti gba lati ọdọ miiran. Ni kete ti o ba ti ṣiṣẹ ẹni ti rilara rẹ ati ibiti o ti wa, o le bẹrẹ ijiroro kan ninu ọkan rẹ lati wa ojutu kan.
Beere lọwọ ara rẹ kini ibinu n gbiyanju lati sọ fun ọ - boya o lero pe ohunkan sonu lati igbesi aye rẹ ni akoko yii tabi boya o rii ihuwasi eniyan miiran ti ko ni itẹwẹgba.
Lọ nipasẹ ibeere iyara ati idahun igba lati rii boya nkan kan wa ti o le ṣe si tu ibinu naa silẹ , ati lẹhinna ṣe.
Idanimọ jẹ bọtini nibi - ṣiṣẹ ohun ti ero naa n gbiyanju lati sọ fun ọ ati ibiti o ti wa jẹ ọna ina ti o daju lati boya ni i tabi tuka rẹ.
4. Tun Awọn ijẹrisi to Daju
Awọn ifọrọbalẹ nigbagbogbo ṣii pupọ ati fifun eniyan, ṣugbọn eyi kii ṣe lati sọ pe wọn nigbagbogbo wa ni rere. Nitori o lero ohun ti o wa ni ayika rẹ, o le jiya lati ibanujẹ ati ibanujẹ ti kii ṣe tirẹ. Lati wa ni idaniloju, o le jẹ iranlọwọ lati ni yiyan ti awọn ijẹrisi rere ni ọwọ lati le kuro ni aibikita ati we pada sẹhin si ina.
5. Ilẹ-ilẹ
O le rii pe o ni asopọ ti o lagbara pẹlu Earth ju ọpọlọpọ eniyan lọ ati pe o le lo eyi si anfani rẹ ti o ba mọ bi.
O ṣee ṣe, pẹlu adaṣe, lati mu agbara ati awọn ikunsinu eyikeyi ti o le ni ki o firanṣẹ wọn si Earth nibiti wọn ti gba wọn. Bakan naa, asopọ naa le firanṣẹ awọn gbigbọn rere si oke ati sinu aarin rẹ.
awọn ohun igbadun lati ṣe pẹlu ọrẹ kan
Gbogbo rẹ wa si idamo ati okun okun ti o wa laarin iwọ ati Earth.
6. Dariji
Idariji tootọ jẹ ilana nipasẹ eyiti agbara odi ti o ti pako sinu, ti tu silẹ ati fifi ọna rẹ.
Boya o jẹ eniyan kan tabi nkan miiran ti o ṣẹlẹ ni igba atijọ rẹ, niwọn igba ti o ba faramọ ipalara naa, yoo tẹsiwaju lati gba ẹmi ẹmi rẹ laaye. Nikan nigbati o ba ya ara rẹ kuro ninu rẹ, o le bẹrẹ ilana imularada.
Gẹgẹbi ẹmi ti o ni ifura, o ṣee ṣe ki o rii ara rẹ ni lilo ati ṣe ipalara diẹ sii ju julọ lọ - o jẹ nipasẹ ọja ti abojuto ati fifunni ẹda rẹ - nitorinaa mọ igba ati bii o ṣe le dariji jẹ pataki pataki fun ọ.
Maṣe gbagbe lati dariji ara re - mejeeji fun awọn nkan ti o le ti ṣe, ati fun gbigba ara rẹ laaye lati ni ipalara nipasẹ awọn miiran.
7. Catharsis
Empaths nigbagbogbo yoo ni awọn ọkan ti o nšišẹ ti o n gbiyanju lati ba ọpọlọpọ awọn ẹdun ti o kọlu wọn lojoojumọ. O le jẹ ọran pe o di ara rẹ ninu awọn ero rẹ pe o gbagbe lati ṣe ilana ati wẹ awọn ikunsinu ti o ni dipo wọn wa ni fipamọ ati tẹsiwaju lati ni ipa lori rẹ.
Catharsis n ṣẹlẹ nigbati o ba jẹ ki ara rẹ ni awọn ẹdun ọkan ti o han julọ julọ - igbe nigbati ibanujẹ, rẹrin nigbati inu rẹ dun, ati igbe nigba ibinu. Iwọnyi ni gbogbo wọn awọn ifihan ti awọn ẹdun , ṣugbọn wọn jẹ pupọ diẹ sii ju. Wọn di awọn iṣan-iṣẹ fun agbara pent, boya rere tabi odi.
awọn nkan laileto lati ṣe nigbati o sunmi
Nitorinaa maṣe bẹru lati ṣe afihan awọn ẹdun, botilẹjẹpe fun igba diẹ, ki o le ṣe ilana ati bori wọn.
8. Ṣeto Diẹ ninu ‘Akoko Rẹ’
Ọpọlọpọ awọn imọran ni atokọ yii jẹ adaṣe ti o dara julọ nikan, eyiti o jẹ idi ti o ṣe pataki lati fun ararẹ ni ọpọlọpọ ‘akoko rẹ’ lati ṣe bẹ.
Maṣe ni ibanujẹ ti o ba ni lati sọ rara si awọn eniyan miiran ti ilera rẹ jẹ ipo giga ati ẹbi rẹ ati awọn ọrẹ rẹ yoo gba ohun ti o dara julọ julọ lati ọdọ rẹ ti wọn ba kọkọ gba ọ laaye lati wa ni ara rẹ.
Nitorinaa boya o ya awọn irọlẹ meji sẹhin ni ọsẹ kan, tabi wakati kan ṣaaju ki o to sun ni alẹ kọọkan, rii daju pe o fi akoko diẹ si iwe-iranti rẹ.
Imọ kika pataki (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- Awọn ami 4 O jẹ Imudaniloju Intuitive kan (Kii kan Empath)
- Awọn Dudu Ẹgbẹ Of Empaths
- 11 Awọn Ijakadi Empaths Dojukọ Lori Ipilẹ Ojoojumọ
- Awọn ami 7 Iwọ O jẹ Imudara Afikun
- Ninu Inu Ara Ti Eniyan Giga Giga
- Bii O ṣe le Lo Ifetisi ti Ẹmi Lati Dagbasoke Awọn Ibasepo Ti ara ẹni Nla
9. Ṣẹda Ibi Aabo & Aabọ
Ti so taara si aaye ti tẹlẹ nipa jijẹ nipasẹ ara rẹ, iwọ yoo ni anfani lati gba agbara rẹ pada ki o tun ṣe iwari iwọntunwọnsi rẹ ni iyara pupọ ti o ba ṣẹda aaye itura ninu eyiti lati sinmi.
Diẹ sii ju awọn eniyan miiran lọ, awọn anfani ni anfani lati ni aye ti o jẹ nikan fun awọn idi isinmi. Boya o jẹ iyẹwu kan, baluwe, tabi ibikan miiran, maṣe wo TV, ṣeto aye rẹ, tabi mu awọn ipe foonu ninu rẹ - nigbakugba. Ṣe ki o jẹ aaye fun imularada nikan.
10. Jeun Daradara
O le dun ajeji, ṣugbọn awọn ẹni-kọọkan ti o darapọ mọ dara julọ ni ifọwọkan pẹlu ounjẹ ati ounjẹ ti wọn fi sinu awọn ara wọn. Nigbati o ba jẹ inira, iwọ yoo ni inira.
Pẹlu eyi ni lokan, rii daju lati gbiyanju lati faramọ ounjẹ ti o ni ilera ati iwontunwonsi. Nipa jijẹ adalu ti o tọ fun awọn eso ati ẹfọ titun, awọn ounjẹ, awọn ọlọ, ati awọn itọju diẹ diẹ (ni iwọntunwọnsi), iwọ yoo ṣe iranlọwọ lati gbe awọn ile itaja agbara rẹ si daradara.
11. Iṣaro & Yoga
Mimu ara ati iṣaro rọ ati irọrun le fun ni ni oye awọn imọ-ifarada afikun ti wọn nilo lati ṣe lilọ kiri agbaye ni ayika wọn. Awọn anfani ti o gba lati awọn iṣe bii iṣaro, yoga, ati awọn ọna miiran ti o jọra ni a ko le fojusi yẹle, ati pe eyi ko jẹ otitọ ju fun ijọba lọ.
12. Gba Jade Sinu Aye
Ọna asopọ laarin ijọba ati Earth ti jiroro tẹlẹ, nitorinaa ko yẹ ki o jẹ iyalẹnu fun ọ lati kọ ẹkọ naa ifihan si iseda ni gbogbo ogo rẹ jẹ alararada ti o lagbara fun wọn .
Iseda aye ti ya pẹlu agbara iwunlere ati pe nipa fifọ ara rẹ sinu rẹ fun igba diẹ, o le fa agbara yii soke ki o sọji ararẹ.
joseph rodriguez alberto del rio
13. Yi Awọn Irisi Rẹ Lori Awọn eniyan & Agbara
Gẹgẹbi eniyan ti o ni imọra ga julọ, o le jẹ ohun iyanu nigbakan lati jẹri ati iriri awọn eniyan miiran. O wa lori ipele oke nigbati o ba de si abojuto ati iṣeun-rere, ati pe nigba ti o ba rii awọn eniyan ti n ṣe afihan aibikita tabi ihuwasi ipalara, o le jẹ ki o daamu rẹ pupọ.
Fun idi eyi, a gba ọ niyanju pe ki o gbiyanju lati yọ ara rẹ kuro ninu ọkan rẹ ki o ṣe akiyesi awọn eniyan miiran wọnyi kii ṣe bi buburu tabi buburu, ṣugbọn bi aṣiṣe tabi ipalara.
Ni ọpọlọpọ igbagbogbo, awọn ti o ṣiṣẹ ni idakeji opin iwoye si ọ, ṣe bẹ nitori igbega wọn tabi diẹ ninu ibalokan ti wọn ti jiya ni igba atijọ wọn. Wọn nìkan ko le ni anfani lati foju inu agbaye bi o ti ṣe ati nitorinaa maṣe tọju rẹ, tabi awọn eniyan inu rẹ, ni ọna kanna ti o ṣe.
Nipa yiyipada irisi rẹ ti awọn eniyan wọnyi ati agbara wọn, o le dinku ipa wọn lori rẹ nipasẹ oye mimọ. O le paapaa rii pe o le ni iriri ifẹ ati aanu fun wọn nibiti o ti ni iriri ipọnju ati ibanujẹ lẹẹkan.
14. Wẹ Awọn Chakras rẹ
Awọn chakras rẹ jẹ awọn ile-iṣẹ ẹmi ati agbara rẹ laarin ara rẹ ati fifipamọ awọn wọnyi laini aibikita ibajẹ jẹ pataki pataki.
Mo bẹru lati wa ninu ibatan kan
Ọna olokiki ati ti o munadoko ti ṣiṣe eyi ni lati lo aromatherapy ati / tabi smudging. Agbara lofinda ni a ti lo fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun ati awọn oorun bi eleyi lati sage ati lafenda le ṣe iranlọwọ lati yọ awọn chakras rẹ kuro ninu ohunkohun ti o le ṣe idiwọ wọn lati ṣiṣẹ ni ti o dara julọ.
Diẹ ninu tun gbagbọ pe awọn kirisita kan le ṣee lo lati fa agbara odi lati agbegbe rẹ ati lati inu ara rẹ.
15. Jẹ Ọpẹ Fun Awọn Ẹbun Rẹ
Jije ohun empath tabi eniyan ti o ni imọra giga le nigbamiran dabi ẹrù, ṣugbọn o jẹ ẹbun nla ni otitọ. O ni anfani lati ni iriri zest ati itara ti igbesi aye si ipele giga ati ọkan ti ọpọlọpọ eniyan miiran yoo tiraka lati ni.
Kan nipa fifihan ọpẹ fun awọn agbara rẹ, o le ṣe iranlọwọ ilana isọdọtun. Ọpẹ rẹ funrararẹ ni agbara ti o lagbara eyiti o le mu jade odi ati fi ọ silẹ pẹlu ifọkanbalẹ.
16. Ṣeto Awọn aala
Nigbakan awọn eniyan yoo wa ninu igbesi aye rẹ pe, laisi mọ ọ, rekọja si agbegbe agbara rẹ - o ti nkuta lati ibẹrẹ ninu nkan naa. Eyi ni idi ti o fi ṣe pataki pe iwọ ṣeto awọn aala nigbawo ati ibiti wọn ti nilo wọn.
Awọn aala wọnyi le jẹ ti ara, ibaraẹnisọrọ, igba diẹ, ati ọpọlọpọ awọn ohun miiran da lori bii eniyan ṣe gba agbara rẹ.
Jẹ iduro pẹlu awọn ifilelẹ wọnyi ki o ma ṣe jẹ ki rẹ iseda abojuto fi ọ silẹ pẹlu oluso rẹ si isalẹ.
17. Gba Ojúṣe
Ti o ba gbagbọ pe agbaye yẹ lati yipada lati gba awọn ọna ti o ni imọra, iwọ yoo ni ibanujẹ nla lati kọ ẹkọ pe kii yoo ṣe.
Dipo, o jẹ awọn ijọba ti o ni lati gba diẹ ninu ojuse fun ilera ara wọn ati awọn imọran iṣaaju yẹ ki o jẹ ki o ṣe eyi.
O yẹ ki o mọ pe alaafia rẹ ati ayọ rẹ jẹ awọn ọja ti ṣiṣe ti ara rẹ lakoko ti o le nireti agbaye bii ẹnikẹni miiran, iwọ tun lagbara lati ṣakoso rẹ. Jẹ ki o ni agbara, gbagbọ ninu ara rẹ, ati adaṣe adaṣe adaṣe. Ko si ohun ti o rọrun nigbati o ba ni ẹmi ifọkanbalẹ, ṣugbọn ohun gbogbo ni aṣeyọri.
