Fẹ lati ni irọrun itura sisọ awọn ẹdun rẹ? Eyi ni o dara julọ $ 14.95 ti iwọ yoo lo.
Tẹ ibi lati ni imọ siwaju sii.
Njẹ o ti ri ara rẹ rara lati wa awọn ọrọ lati sọ bi o ṣe nro gan gaan?
Njẹ o ti jẹ alaiyeye gangan ohun ti o jẹ ti o ni rilara?
Bẹẹni, iwulo lati ṣalaye ara ẹni jẹ atorunwa ninu eniyan.
Igbesi aye jẹ idiju ati mu pẹlu rẹ awọn iriri ẹlẹwa ati ẹru. Awọn iriri ti a ti ṣe ni agbaye wa, eniyan wa, ọna ti a ṣe n wo awọn nkan, ọna ti a n ba awọn eniyan sọrọ, bawo ni a ṣe gbẹkẹle, ati bii a ṣe huwa.
Agbara lati ṣe afihan awọn ikunsinu rẹ ati awọn ẹdun ninu awọn ọrọ jẹ pataki pupọ lati jẹ ki o ye ara rẹ.
Lẹhin gbogbo ẹ, eniyan ti o ju biliọnu meje lọ lori aye yii. Iyẹn awọn oye oriṣiriṣi ti o to biliọnu meje ti awọn iriri ati awọn ibaraẹnisọrọ ti awọn eniyan wọnyẹn jẹ.
Ṣiṣalaye awọn ẹdun rẹ nipasẹ awọn ọrọ jẹ pataki lati kọ awọn afara pẹlu awọn eniyan miiran, boya wọn jẹ alejò ti o yipada si awọn ọrẹ, okun awọn asopọ ifẹ, tabi lilọ kiri agbaye pẹlu ẹbi, awọn ọrẹ, tabi awọn ayanfẹ miiran.
Agbara lati sọ bi o ṣe lero tun ṣe pataki lati ni oye ararẹ ati ọna ti o ba n ṣepọ pẹlu agbaye. O rọrun pupọ si ṣe idanimọ awọn agbara, ailagbara , tabi awọn iṣoro ti o ni agbara ti o ba le fi awọn ọrọ si awọn ẹdun rẹ.
Bawo ni o ṣe lọ ṣe bẹ?
1. Ṣẹda ayika kan nibiti o le ronu lominu ati alaye ilana.
Awọn agbegbe pato wa nibiti iwọ yoo ni akoko ti o nira lati ṣe iṣaro eyikeyi didara.
Nitorinaa, ni akọkọ, wa tabi ṣẹda aye fun ara rẹ nibiti o le joko pẹlu awọn ero rẹ ati ṣe ilana ohunkohun ti o n gbiyanju lati ṣiṣẹ.
Ohun ti o jẹ agbegbe ti o dara fun ironu le tumọ awọn ohun oriṣiriṣi si awọn eniyan oriṣiriṣi. Diẹ ninu awọn eniyan fẹran alafia ati idakẹjẹ, awọn miiran fẹran iru ariwo funfun tabi paapaa orin.
O tun ṣe iranlọwọ ti ayika rẹ ba le fi ọ sinu aaye opolo ti o yẹ lati ni imọlara awọn ẹdun wọnyẹn ti o n gbiyanju lati sọ.
Ẹtan kikọ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wọ inu aaye opolo ti o yẹ ni lati fi si ori olokun ati tẹtisi orin ti o tanmọ iru awọn ẹdun ti o n gbiyanju lati kọ nipa.
Ti o ba jẹ nkan ibanujẹ, tẹtisi orin ibanujẹ. Ti o ba jẹ nkan ibinu, tẹtisi orin ibinu. Awọn agbekọri ni o dara julọ nitori wọn yoo rì awọn idamu miiran miiran ti o le wa ni ayika rẹ ati da ọkọ oju-irin rẹ duro.
Gbigbọ orin kan pato ti o mọ daradara lori lupu tun le ṣe iranlọwọ. Niwọn igba ti o ti mọ awọn ọrọ si orin naa, o le jade si orin ki o gba ọkan rẹ laaye lati ronu gangan nipa ohun ti o tẹtisi. Eyi n fun ọkan ti o ṣẹda rẹ yara diẹ sii lati ṣiṣẹ ati ṣiṣan.
2. Fowo si kikọ ọfẹ pẹlu peni ati iwe akọsilẹ.
Kikọ ọfẹ jẹ adaṣe ti awọn onkọwe lo lati ṣe iranlọwọ bori iyemeji ara ẹni , aibikita, ati bulọọki onkqwe.
Ni pataki, onkọwe yoo joko nikan ki o bẹrẹ kikọ ohunkohun ati ohun gbogbo ti o wa si ọkan, jẹ ki ọkan wọn lọ si ibiti o fẹ dipo igbiyanju lati wakọ ni opopona kan pato si ibi ti o fẹsẹmulẹ.
Iyẹn fun onkọwe ni aye lati fẹ kuro eyikeyi awọn oju opo wẹẹbu ati ki o gba awọn oje ẹda ti n ṣan laisi aibalẹ nipa pipe imọ-ẹrọ.
Iwọ ko ṣe aniyan nipa ilo, eto, tabi paapaa kikọ awọn gbolohun ọrọ kikun tabi awọn ero nigba kikọ ọfẹ.
A yoo yi ọna yii pada diẹ diẹ fun awọn idi ti ṣalaye awọn ẹdun wa.
Dipo jijẹ ki ọkan rẹ lọ nibikibi ti o fẹ lọ, gbiyanju lati dari rẹ ni itọsọna gbogbogbo ohunkohun ti o jẹ rilara ati kọ ohun gbogbo silẹ ti o de si ọ.
Iyẹn ọna iwọ yoo ni ireti ni oju-iwe kan tabi meji ti alaye ti o baamu ti o le to lẹsẹsẹ lati tunṣe ohun ti o n gbiyanju lati ṣalaye.
Awọn igba wa nigbati awọn ọrọ nira lati wa ju awọn miiran lọ. Rii daju lati fun ara rẹ ni o kere ju wakati kan lati joko, nu ọkan rẹ kuro, ati ṣiṣẹ.
O yẹ ki o lo pen ati iwe fun adaṣe yii. Iṣe kikọ ni ti ara lọra pupọ ati imọran ju titẹ. Yoo fun ọ ni agbara lati ronu bi o ṣe le sọ awọn ọrọ rẹ bi o ṣe kọ wọn ni ọna ti o yatọ si titẹ.
Iwe iroyin yẹ ki o tun ṣee ṣe pẹlu pen ati iwe fun awọn idi kanna.
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- 8 Awọn Idena Si Ibaraẹnisọrọ Daradara
- 18 Awọn ọrọ Nife Lati Ṣafikun Si Iwe-itumọ Iwe-ori Rẹ
- Bii O ṣe le Sọ Diẹ Kedere, Da Irẹwẹsi duro, Ati Gbọ Ni Igbakugba
- Awọn ọna 8 Awọn ọkunrin ati Awọn Obirin Ni ibaraẹnisọrọ ni iyatọ
- Awọn Idi 12 Ti O Nkanlara Nitorina Ni Ibanujẹ Laipẹ (Pe O Ko Yẹ Ko foju Rẹ)
- Bii O ṣe le Sọ fun Ẹnikan Ti O Fẹran Wọn Laisi O Jije Aibuku
3. Lo ohun ti o kọ lati mu ohun ti o nilo lati sọ sinu gbolohun kan ṣoṣo.
Iṣẹ si sisọ awọn imọlara rẹ bẹrẹ pẹlu idanimọ kini orisun awọn ikunsinu yẹn jẹ gaan.
O fẹ lati sunmọ isunmọ ti ọrọ naa bi o ṣe le ṣe ati ni anfani lati sọ ọ ni irisi gbolohun kan.
Kini idi ti gbolohun kan?
Aṣeyọri ni lati ṣalaye kini iṣoro naa jẹ gangan ki o le sọ ni rọọrun si ẹnikẹni ti awọn olukọ ti o fojusi jẹ - tabi paapaa fun ara rẹ ti o ko ba pinnu lati sọrọ ni ariwo nipa rẹ.
O yẹ ki o ni iye ti alaye ti o tọ ni ayika awọn ẹdun ti o n gbiyanju lati ṣalaye. Wo ohun ti o ni ominira kọ jade ki o gbiyanju lati ṣe idanimọ ipilẹ awọn ẹdun.
Fun apẹẹrẹ, ti o ba wa ni imọran nitori awọn iṣoro ibatan, sisọ ni sisọ pe o ni awọn iṣoro ibasepọ kii ṣe gbogbo eyiti o ṣalaye. Yoo nilo isọdọtun diẹ sii lati wa si gbongbo iṣoro naa ki o le koju.
Ni apa keji, ti o ba le ṣiṣẹ si isalẹ lati, “ Emi ko lero pe Mo le gbekele alabaṣepọ mi lọwọlọwọ , ”Lẹhinna o ni aaye ṣoki lati bẹrẹ wiwa idi ati ojutu si ọrọ yẹn.
Ni sisọ gbolohun naa si ẹnikẹni ti olukọ ibi-afẹde jẹ, o le rii pe wọn ni ero ti o yatọ si ti awọn iṣẹlẹ tabi rilara nipa ohunkohun ti o ṣẹlẹ. Iyẹn gba ọ laaye lati wa aaye ti o wọpọ ki o bẹrẹ ṣiṣẹ nipasẹ ohunkohun ti ọrọ le jẹ.
4. Ṣe itupalẹ ipo gbogbogbo ki o pinnu boya ohun ti o fẹ sọ gbọdọ sọ.
Ọpọlọpọ eniyan lo wa nibẹ ti o nkigbe fun ọ lati sọ otitọ rẹ, kii ṣe idaduro, ati rii daju pe a gbọ ohun rẹ.
Ni gbogbogbo sọrọ, iyẹn kii ṣe imọran ẹru. Sibẹsibẹ, awọn itaniji wa.
Jẹ ki a sọ, fun apẹẹrẹ, Amy wa lati idile ti ko ṣiṣẹ. Mama ati baba kii ṣe eniyan nla, awọn arakunrin arakunrin ni majele .
Amy ṣe akiyesi pe nkan kan jẹ aṣiṣe pupọ pẹlu agbara idile rẹ o si mọ pe majele ati aiṣedede wọn ṣee ṣe fa aibalẹ ati ibanujẹ rẹ.
O le pinnu lati lọ si itọju ailera lati ṣiṣẹ eyi, ṣe idanimọ rẹ bi iṣoro, ati pe o le yan lati dojukọ ọrọ naa.
Ṣugbọn, ṣe sisọ awọn ifihan wọnyi yoo ṣe iranlọwọ tabi ṣe ipalara rẹ? Kini o duro lati jere lati ṣe bẹ?
Paapaa paapaa buru, ti o ba ni awọn ẹbi ẹbi ifọwọyi, wọn le lo awọn ẹdun tirẹ bi ohun ija si i.
O le pinnu nikẹhin lati dide fun ara re , ati a obi ifọwọyi le yi i pada lati kun fun u bi “alaimoore fun awọn irubọ wa” ati lo bi ipa lati ni agba awọn ero ti awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi miiran tabi awọn ọrẹ.
Wiwa ọna lati ṣalaye ararẹ ati sọ ohun ti o nilo lati sọ dara ati ni ilera, ṣugbọn nigbamiran imọ yẹn dara julọ ni o fi silẹ ni ori rẹ tabi ni igboya ti ọfiisi onimọran ilera ọpọlọ ti o ni ifọwọsi nibiti a ko le lo bi ohun ija si ìwọ.
Lootọ lo akoko lati ṣe itupalẹ ohun ti o duro lati jèrè nipa ṣiṣafihan awọn ẹdun rẹ, nitori ọpọlọpọ awọn eniyan lo wa ni agbaye ti yoo rii iyẹn nikan bi ailera lati ni anfani ati lo nilokulo.
Nigbakan o dara lati dakẹ ki awọn eniyan majele ko le lo awọn ailera ati ailagbara tirẹ si ọ.
A yoo fẹ lati ronu pe Amy yoo wa ni ipo kan nibiti awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ yoo ṣe abojuto ati fẹ lati ṣiṣẹ si ipinnu kan ti o yika awọn imọ wọnyẹn ti wọn ba ni ipa, ṣugbọn iyẹn kii ṣe ọran nigbagbogbo.
Diẹ ninu awọn eniyan kan jẹ onibajẹ ati alaigbọran ati pe ko ṣe akiyesi bi awọn iṣe wọn ṣe ni ipa lori awọn miiran ati pe ko ri idi kan lati yi ọna wọn pada tabi oju-iwoye.
Ni akojọpọ, ni gbogbo ọna lo awọn adaṣe ninu nkan yii lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati fi awọn ikunsinu rẹ sinu awọn ọrọ. O jẹ lẹhinna si ọ boya o pin eyi pẹlu awọn miiran ati, ti o ba ṣe, tani o pin pẹlu.
kilode ti MO ṣe lero nigbagbogbo pe Emi ko jẹ
Ni anfani lati ni oye ati ṣafihan awọn ẹdun rẹ jẹ ohun elo ti o niyelori ni idamo awọn ọna lati ba wọn ṣe (o ro pe wọn n yọ ọ lẹnu ni ọna kan).
Nitorinaa ṣẹda agbegbe pipe lati ṣayẹwo awọn ikunsinu rẹ, ati lo orin ati kikọ lati ṣe itẹwọgba lori awọn eroja ti o fẹ lati jẹ ki o mọ ninu ọkan rẹ. Lẹhinna pinnu boya o fẹ lati pin awọn awari rẹ pẹlu agbaye ati bii o ṣe le ṣe.
Ṣe iṣaro itọsọna yii le ṣe iranlọwọ fun ọ ṣalaye awọn imọlara rẹ diẹ sii ni irọrun ? A ro bẹ.
