Iwe iroyin jẹ akọle ti o jẹ olokiki laarin iranlọwọ ara ẹni ati awọn aaye idagbasoke ti ara ẹni.
Ati fun idi to dara ...
Ntọju iwe akọọlẹ jẹ ọna iyalẹnu ti iyalẹnu lati mu ilọsiwaju dara si ilera ọgbọn ọkan, ilera ẹdun, ati igbesi aye.
O kan nipa ẹnikẹni, laibikita igbesi aye wọn tabi bi wọn ṣe rii agbaye, le ni anfani lati iwe iroyin.
Ọpọlọpọ awọn oniro-jinlẹ nla ati awọn onimọ-jinlẹ lo irohin bi ọna lati ṣe ilana awọn imọran wọn nipa agbaye, dagbasoke ara wọn, ati awọn imọran wọn.
Imudarasi ararẹ ati kọ iru igbesi aye ti o ni oye fun ọ jẹ irin-ajo gigun.
Ati bii awọn irin-ajo gigun pupọ julọ, o nilo maapu lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati de opin irin ajo rẹ.
Iwe iroyin le jẹ maapu yẹn ti o ba ṣe daradara.
Iyẹn kii ṣe sọ pe awọn ẹtọ ti o tọ ati aṣiṣe patapata wa lati ṣe nigbati o ba wa ni kikọ ninu iwe akọọlẹ kan, ṣugbọn awọn nkan wa ti o munadoko diẹ sii ju awọn miiran lọ.
Kii ṣe gbogbo eniyan yoo nilo awọn ohun kanna kanna tabi lo awọn ilana kanna kanna lati de ibi ti wọn fẹ wa.
Ẹnikan gbọdọ yan itọsọna wọn ki o kọ maapu wọn bi wọn ṣe nrin irin-ajo wọn.
Ati lati ni oye daradara bi o ṣe le ṣe iwe iroyin, a nilo lati ṣe ayẹwo awọn idi ti o yẹ ki a ṣe iwe iroyin.
Kini idi ti Mo yẹ ki Mo Kọ?
Gbogbo ọjọ jẹ tuntun ati iyatọ.
O mu awọn ipo tuntun wa, awọn ẹkọ, ati awọn iriri ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe apẹrẹ ẹni ti a yoo di ọla.
Iwe iroyin jẹ ọna ti o munadoko lati ṣe idanimọ, tito lẹtọ, ati itupalẹ awọn iriri wọnyi ati lo wọn lati dẹrọ idagbasoke ti ara ẹni.
Nipa gbigbe akoko lati kọ awọn iriri rẹ silẹ, o ni anfani lati ronu lori awọn ẹkọ ti wọn pese.
ṣe ami alabaṣiṣẹpọ ọkunrin kan ni ifamọra si ọ
Iwe iroyin jẹ ọna ti o munadoko lati ṣe ilana awọn ẹdun, mejeeji ti o dara ati buburu.
Awọn igba wa nigba ti a ba ni awọn ohun ti a ko ni oye ni pataki. Iyẹn le jẹ ohunkohun lati gbiyanju lati mọ idi ti o fi banujẹ ati nini akoko lile tabi idi ti o ṣe fẹran eniyan ti o nifẹ.
Idahun ibeere naa, “kilode?” jẹ apakan pataki julọ ti eyikeyi ilọsiwaju ara ẹni.
Idahun si “kilode” ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ idi ti o fi n ṣe awọn ipinnu ti o jẹ, rilara awọn ẹdun ti o ni, ati mu awọn iṣe ti o ṣe.
Kikọ ninu iwe akọọlẹ kan tun ṣe iranlọwọ lati ko awọn idoti kuro ni inu rẹ.
Eniyan ti o ni iriri awọn iṣoro tabi igbiyanju lati ṣe lilọ kiri awọn ilọsiwaju rere duro lati ni idarudapọ ẹdun ninu ọkan wọn ti o le tabi ko le ni ibatan.
Iwe akọọlẹ ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ awọn nkan wọnyẹn kuro ninu ọkan rẹ ati ṣeto ki o ma ba ma kọja lori wọn ni ori rẹ.
Ni fifọ awọn idoti kuro, o tun n ṣe aye fun awọn ero ati awọn ẹdun titun lati wọ inu aaye ti o tẹ tẹlẹ.
O ko ni lati lo akoko diẹ sii ni ironu nipa ọjọ buruku ti o ni - o ti ṣe akiyesi rẹ tẹlẹ, kọwe nipa rẹ, o si ṣe ilana rẹ. O mu ki awọn nkan rọrun lati jẹ ki a lọ.
Iwe iroyin le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dagbasoke imọran ti o dara julọ ati ṣiṣe alaye.
Ni kete ti o ba mu idoti oju kuro ninu ọkan rẹ ti o si ni anfani lati wo ẹhin rẹ, o le ṣe awọn igbesẹ lati ṣe itupalẹ awọn ero ati iṣe rẹ gaan.
O le rọrun pupọ lati ṣe idanimọ awọn ihuwasi odi ati awọn ihuwasi nigba ti o le wo igba pipẹ, awọn akori ti o pọ julọ ti igbesi aye rẹ ati awọn ilana ṣiṣe ipinnu.
Gbogbo wa ni awọn ilana. Loye awọn ilana rẹ fun ọ ni agbara diẹ sii ninu idagbasoke awọn iwa ti o dara julọ , ṣiṣe awọn iwa odi, ati imudarasi.
Iwe iroyin jẹ ọna ti o rọrun lati tẹle idagbasoke ti ara ẹni rẹ ati idagbasoke idagbasoke.
Igbesi aye le ṣẹlẹ ni iyara. A ko nigbagbogbo gba akoko lati joko ki o ronu gaan nipa bi a ti de, ṣugbọn iwe-akọọlẹ jẹ igbasilẹ kikọ ti gangan.
O le ṣe idanimọ ibi ti o ti ṣe awọn aṣayan ti o tọ, awọn yiyan ti ko tọ, ati ṣayẹwo bi o ṣe de ibi ti o wa lọwọlọwọ.
Kikọ si isalẹ alaye naa n fun ọ ni aye lati kọ ẹkọ diẹ sii ni rọọrun lati awọn aṣeyọri ati awọn ikuna rẹ nitori o ni igbasilẹ to lagbara lati tọka.
O nira pupọ lati ma ni iriri idagbasoke nipasẹ iwe iroyin, fun idi eyikeyi ti o ṣẹlẹ lati bẹrẹ.
Iwe iroyin n pese ọpọlọpọ awọn ojulowo, awọn anfani ifikun ni iranlọwọ eniyan kan lati ṣe itupalẹ ara wọn, igbesi aye wọn, ati irin-ajo ti ara ẹni.
O jẹ aaye ailewu lati jade ati jẹ ol honesttọ pẹlu ararẹ nipa aṣeyọri rẹ, awọn ikuna, awọn ireti, ati awọn ala.
Kini Alabọde Ti o dara julọ Fun Iwe iroyin?
Botilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn ẹtọ nipa koko-ọrọ, ko si alabọde “ti o dara julọ” nigbati o ba de iwe iroyin.
Diẹ ninu eniyan fẹran kikọ gigun-fọọmu pẹlu ọwọ, nibiti wọn joko pẹlu iwe ajako ati pen lati gba ohun ti o wa ninu ọkan wọn.
Miiran eniyan fẹ itanna ọna.
Ko si idahun ti ko tọ si gangan si ibiti o ṣe igbasilẹ awọn ero rẹ.
Awọn anfani ti iwe iroyin jẹ diẹ sii nipa ohun ti o ro nipa lakoko ti o n ṣe igbasilẹ awọn ero rẹ.
O ṣe akiyesi pe iṣe kikọ pẹlu peni tabi pencil yatọ si titẹ tabi gbigbasilẹ.
Iwe afọwọkọ jẹ igbagbọ gbajumọ lati dara julọ nitori o maa n lọra ju bi iyara kan ṣe le tẹ.
O jẹ ki o fa fifalẹ ati ronu nipa awọn ohun ti o nkọ bi o ṣe fi wọn si oju-iwe, eyiti ọpọlọpọ eniyan lero pe o ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣe ilana tabi ronu diẹ sii nipa ero ti wọn nkọ lọwọlọwọ.
Ṣugbọn ko si ẹri gidi ti o ṣe iṣiro pe kikọ afọwọkọ fọọmu gigun ni o dara julọ.
Alabọde rẹ yẹ ki o ni oye fun ọ ati igbesi aye rẹ. Ni ikẹhin, alabọde ti o dara julọ ti iwe iroyin yoo jẹ eyikeyi eyiti o le ṣe si ati ṣe igbasilẹ awọn ero rẹ, awọn ibi-afẹde rẹ, ati igbesi aye rẹ nigbagbogbo.
Diẹ ninu awọn imọran ni:
A pen ati ajako.
Pen ati iwe jẹ ọna ti atijọ ati aṣa julọ si iwe iroyin.
bawo ni o ṣe lero nipa rẹ
O tun jẹ ailewu ni aabo, ti o ro pe o ni agbegbe ailewu fun iwe iroyin ni ọna yii.
O nilo lati ni anfani lati kọ nipa awọn ti o jinlẹ julọ, awọn ero inu ti o jinlẹ julọ ati awọn ikunsinu lati ni anfani pupọ julọ lati inu iwe iroyin.
Iwe akọọlẹ ti ara le ma jẹ ipinnu ti o dara ti o ba n gbe pẹlu awọn eniyan ti yoo ru aṣiri rẹ.
Ni apa keji, iwe ajako kan ko le ni gige tabi ni irọrun gbejade si intanẹẹti.
Aladani tabi bulọọgi ti gbogbo eniyan.
Bulọọgi jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe akosile awọn ero ati imọran rẹ.
Ọpọlọpọ awọn aṣayan lo wa fun ikọkọ ati awọn bulọọgi gbangba.
O yẹ ki o ronu daradara daradara boya tabi rara lati ṣe iwe irohin ori ayelujara ni gbangba, nitori o yẹ ki o diwẹwẹ sinu awọn apakan ti o jinlẹ ti ara rẹ nibiti irora ti ko ni ilana ati awọn ẹdun ti o nira le wa.
Kii ṣe gbogbo eniyan ni yoo ṣaanu fun ọ ati pe awọn eniyan yoo wa ti yoo gba akoko lati ọjọ wọn lati ṣe idajọ tabi ṣofintoto rẹ.
Iwe apamọ imeeli ti ara ẹni.
Iwe apamọ imeeli ti ikọkọ ti o lo lati kọ ati firanṣẹ awọn titẹ sii akọọlẹ si le jẹ ibi ipamọ nla fun awọn ero rẹ.
O rọrun lati ṣeto, ṣeto ara rẹ nipasẹ awọn ọjọ, ati pe o wa ni ibikibi nibikibi. O tun jẹ ki o rọrun pupọ lati wa awọn titẹ sii ti o kọja fun awọn akọle tabi awọn iṣẹlẹ ti o ba fẹ lati pada si ọdọ wọn.
Pẹlupẹlu, o le gba iwe apamọ imeeli ọfẹ pẹlu eyikeyi ninu awọn olupese pataki ti ko ni wahala rara.
Akiyesi tabi awọn ohun elo iwe iroyin.
Awọn ohun elo diẹ wa nibẹ ti o wa boya fun akọọlẹ tabi ti a le lo lati iwe iroyin.
Iwadi kukuru lori eyikeyi awọn ile itaja itanna (Ile itaja Apple, Google Play, Ile-itaja Microsoft) yẹ ki o wa ọpọlọpọ awọn aṣayan ti o ba fẹ lọ si ọna yẹn.
Wọn pese irọrun ti nigbagbogbo ni iwe akọọlẹ rẹ lori rẹ (ṣebi o ni foonuiyara kan), nitorinaa o le mu awọn ero rẹ jade nigbakugba ti o rọrun julọ.
Ṣe igbasilẹ iwe ohun afetigbọ.
Iwe akọọlẹ ohun jẹ aṣayan ti o dara julọ fun awọn eniyan ti o ti lo akoko pupọ lati kọwe ati pe ko fẹ fẹ kọ eyikeyi diẹ sii ni ọjọ kan, ko ṣe dandan gbadun tabi fẹ lati kọ, tabi n gbiyanju lati dinku nkan ti wọn nilo lati gbe.
O le ni rọọrun lo ohun elo gbigbasilẹ ohun lori foonu rẹ tabi agbohunsilẹ ohun lati tọju iwe akọọlẹ ohun ki o fi awọn faili pamọ si iṣẹ awọsanma ki o le pada si ọdọ wọn nigbati o ba fẹ.
Awọn isalẹ ni pe o ko le ni rọọrun pada sẹhin ki o wa awọn akọle pataki lati awọn titẹ sii iwe iroyin ti tẹlẹ ati pe o nilo aaye ti o dakẹ nibiti awọn miiran ko ni gbọ rẹ.
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- Akojọ Gbẹhin Ninu Awọn ibeere 30 Lati Beere Ara Rẹ Nipa Igbesi aye
- Kini Erongba Ara ẹni Ati Bawo ni O Ṣe Ni ipa Igbesi aye Rẹ?
- Bii O ṣe le Ṣalaye Awọn imọlara Rẹ Ninu Awọn ọrọ
- Awọn Okunfa Ẹdun: Bawo ni Lati Ṣe Idanimọ, Loye, Ati Ṣiṣe Pẹlu Rẹ
- Iwe iṣẹ-ṣiṣe Eto Ọna atẹjade Ọfẹ + Àdàkọ Oju ipa Habit
Bawo Ni MO Ṣe Jẹ Iwe Iroyin Kan?
Ko yẹ ki a fiwewe akọọlẹ si kikọ nkan diẹ si ibi ati nibẹ pẹlu laisi orin tabi idi.
A ṣe iwe iroyin ti o munadoko fun idi ti itọsọna ara rẹ ni ọna idagbasoke.
Nigbati o ba ṣe iwe akọọlẹ, o fẹ ṣe itọsọna iye pataki ti idojukọ si imudarasi awọn agbegbe oriṣiriṣi ti igbesi aye rẹ.
Ohun ti o fojusi si ninu iwe akọọlẹ rẹ le ṣe iyipada da lori ohun ti n lọ ninu igbesi aye rẹ.
Jẹ ki a wo awọn apẹẹrẹ diẹ ti awọn ta ati ohun elo ti o le ṣe akọọlẹ nipa.
Gbogbogbo Awọn ayidayida Igbesi aye
Ara akọkọ ti iwe akọọlẹ rẹ le ṣe iyipo awọn iṣẹlẹ ati awọn ẹdun ti o yika awọn ayidayida gbogbogbo ti igbesi aye rẹ ti o duro ni ọna kan.
Awọn oke giga ati awọn afonifoji lo wa ni igbesi aye, ṣugbọn fun ọpọlọpọ eniyan eniyan monotony kan wa lati ṣe agbekalẹ igbesi aye rẹ, ṣiṣẹ iṣẹ iduro, kopa ninu awọn iṣẹ ṣiṣe eto, ati tun ṣe.
Diẹ ninu awọn eniyan gbadun ki o ṣe rere lori iru iru be awọn eniyan miiran rii pe o ni irẹjẹ ati nira.
Iwe akọọlẹ nipa ọjọ rẹ.
Ṣe igbasilẹ awọn oke ati awọn afonifoji ti ohun ti o ṣẹlẹ.
Ṣe igbasilẹ awọn pẹtẹlẹ fifẹ ti o jẹ awọn akoko idakẹjẹ ti igbesi aye rẹ nitorinaa o duro ni ihuwasi ti akọọlẹ paapaa nigbati awọn nkan ko ba ni itara.
Awọn ọjọ ti kii ṣe igbadun ni akoko nla lati ṣe akiyesi awọn ifẹkufẹ ọjọ iwaju, ṣeto awọn ibi-afẹde, ati idagbasoke awọn ero lori bi a ṣe le ṣiṣẹ si wọn.
O tun le fẹ lati ṣe atunyẹwo ki o ṣe akiyesi ilọsiwaju rẹ lọwọlọwọ lori ipade awọn ibi-afẹde wọnyi ati ṣiṣe lori awọn ero rẹ.
Iwe iroyin yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati wiwọn ilọsiwaju ati iwuri fun ọ si ilọsiwaju ti o tobi julọ.
Awọn ibi-afẹde
Ilana ti imudarasi ara ẹni jẹ eyiti o ni itọsọna dara julọ nipasẹ eto ibi-afẹde , titele, ati iyọrisi.
Iwe akọọlẹ kan ni aaye ti o dara julọ lati ṣe agbekalẹ ati lepa awọn ero wọnyẹn.
Ọna ti o rọrun fun eto ibi-afẹde ni lati gbero rẹ ni awọn bulọọki ti akoko.
Nibo ni o fẹ wa ni oṣu mẹfa? Ọdun kan? Ọdun marun? Ọdun mẹwa?
bawo ni a ṣe le dawọ duro mọ ọkunrin kan
Wo ibiti o fẹ lati wa ni ọjọ iwaju ati ṣiṣẹ sẹhin lati aaye yẹn.
Bawo ni o ṣe de ibi-afẹde ti o fẹ de?
Awọn idiwọ wo ni yoo wa ni ọna rẹ?
Awọn orisun wo ni o nilo?
Kini awọn ibẹru rẹ, ireti, ati awọn ala nipa awọn ibi-afẹde wọnyẹn?
Ntọju iwe akọọlẹ jẹ ọna lati ṣe iranlọwọ lati dagbasoke maapu opopona si ibiti o fẹ lọ ati igbasilẹ ti ibiti o ti wa ti o le wo ẹhin fun awokose nigbati o ba ni akoko lile.
Ilera ti opolo
Iwe akọọlẹ jẹ aye ti o dara lati ṣe ilana awọn wahala ati awọn ẹdun rẹ.
Njẹ alabaṣepọ rẹ n ṣe ọ ni ibanujẹ ati ibinu?
Ibinu pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ?
Bani o ti alabaṣiṣẹpọ kan pato?
Ṣe o kan ṣe pẹlu awọn iṣoro pẹlu ọkọ rẹ?
Fi nkan wọnyi jade ninu iwe iroyin rẹ. O nfun ọ ni aaye ailewu lati ṣe afẹfẹ ati ṣiṣẹ awọn ikunsinu wọnyẹn.
Iyẹn jẹ deede aṣayan ilera ju yiyi awọn imọlara odi rẹ lọ si elomiran ni ọna ti ko yẹ (ti a mọ ni imọ-inu bi nipo ).
Iyẹn kii ṣe daba pe o yẹ ki o gba ihuwasi buburu lati ọdọ awọn eniyan miiran ki o kan jade ni idakẹjẹ ni ibomiiran…
O jẹ diẹ sii pe kii ṣe gbogbo ogun ni o tọ lati ni, tabi pe igbiyanju lati ja ogun le ni awọn iyọrisi ti o buru pupọ diẹ sii, bii riru ibasepọ iṣẹ kan.
Iwe iroyin tun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ nigbati awọn ẹdun rẹ tabi awọn ireti rẹ le ma ṣe deede.
Nigba miiran a le ṣe itumọ awọn ohun ti ko tọ ki a si ṣe ni imọlara ṣaaju ki a to ronu ohun ti n lọ niti gidi.
Iwe iroyin nipa awọn wahala ọkan awọn iriri ni igbesi aye jẹ ọna ti o dara lati mu u kuro ni ọkan rẹ lairotẹlẹ jẹ ki o jo sinu awọn ibatan tirẹ, awọn ọrẹ, tabi awọn ibatan iṣẹ.
Iwe akọọlẹ rẹ jẹ aye ti o dara julọ lati ṣe igbasilẹ ati ṣe itupalẹ awọn ẹdun rẹ ati awọn iwoye.
Yoo tun ṣiṣẹ bi ọpa pataki fun imularada ti o ba n ṣiṣẹ nipasẹ aisan ọpọlọ tabi awọn iriri odi ni igbesi aye rẹ.
Kii ṣe o le ṣawari awọn ero rẹ, awọn ikunsinu, ati awọn ẹdun ti o yika awọn iriri wọnyi, ṣugbọn o tun le tọju igbasilẹ deede ti awọn ibaraenisepo rẹ pẹlu awọn akosemose, awọn oogun, ati ọna ti nkan wọnyi ṣe kan ọ.
Ilera ti ara
Koko miiran ti o dara lati ṣafikun ninu iwe akọọlẹ rẹ ni ilera ti ara rẹ.
Eto oorun didara kan ti o ṣiṣẹ fun ọ, yiyo awọn ounjẹ idọti kuro ninu ounjẹ rẹ, ati adaṣe deede jẹ gbogbo awọn ohun ti yoo mu ilera ati ti ara rẹ dara si.
Ṣugbọn awọn iwa buburu nira lati gbọn ati awọn iwa rere le paapaa nira lati dagba.
Iwe akọọlẹ nipa awọn aaye ti ilera ti ara rẹ ti o fẹ ṣiṣẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati pinnu ipa iṣe kan ati duro ni ọna ti o tọ titi ti o fi bẹrẹ si ri awọn abajade lati ọdọ wọn.
Apakan ti o nira julọ ti ṣiṣe awọn iru awọn ayipada wọnyi ni diduro si ero naa lori akoko ti o to lati ṣẹda wọn sinu awọn iwa tuntun.
O le fẹ lati ṣafikun awọn nkan bii siseto ounjẹ, ṣiṣe eto fun adaṣe tabi oorun, ati awọn ibi-afẹde wo ni o fẹ lati pade pẹlu ilera rẹ.
Dahun Ibeere naa “Kilode?”
“Kí nìdí?” jẹ ibeere pataki lati beere ati dahun.
Kini idi ti Mo fi rilara bi mo ṣe ṣe?
Kini idi ti Mo n ṣe awọn aṣayan ti Mo n ṣe?
Kini idi ti Mo fi nlepa eyiti Mo n lepa?
Amṣe ti emi ni itara fun ohun ti Mo ni ife gidigidi nipa ?
Kini idi ti emi ko fi ni ife si ohunkohun?
Kini idi ti Mo pinnu lati ṣe tabi rara nkan naa?
Bere ati idahun “kilode?” yoo fun ọ ni oye ti o tobi pupọ si ti o ba wa ati idi ti o fi nṣe ohun ti o nṣe.
Iyẹn yoo mu ọ lọ si awọn ipinnu ti o munadoko diẹ sii fun awọn iṣoro ti o nkọju si ni igbesi aye, awọn ipinnu to dara julọ fun awọn ibi-afẹde ti o ti ṣeto, ati iranlọwọ lati sọ fun awọn ipinnu ọjọ iwaju ti iwọ yoo ṣe - ni pataki nigbati o ba n ṣiṣẹ ọna rẹ nipasẹ awọn aṣiṣe ti iwọ ' ve ṣe.
“Kí nìdí?” yẹ ki o jẹ apakan pataki ti gbogbo iwe iroyin, nitori yoo ran ọ lọwọ lati ṣiṣii ati ṣiṣi ẹniti o jẹ gaan ati ohun ti o ṣe iwakọ rẹ, eyiti o jẹ awọn paati pataki meji fun ṣiṣe ilọsiwaju ti o nilari ati imudarasi ara ẹni.
Awọn atokọ Bullet Point
Boya iwe iroyin gigun-gun kii ṣe nkan ti o ba ọ mu.
Boya o kan ko ni akoko naa tabi ma ṣe ṣafihan ara rẹ daradara nipasẹ ọna-pipẹ.
bawo ni a ṣe le pa narcissist ex
Awọn iwe irohin ojuami Bullet fojusi diẹ sii lori awọn atokọ ti awọn aaye itẹjade nipa ohun ti o nilo lati ṣe, ohun ti o n ni iriri, ati ohun ti o nilo lati gbero.
Eyi jẹ ọna nla si akọọlẹ ti o ba jẹ iru eniyan ti o lo awọn atokọ lati duro ṣeto ati iṣelọpọ.
Ṣiṣe awọn atokọ jẹ ọna ti o rọrun ati ti o munadoko lati tọju eto laaye. Atokọ aaye ọta ibọn kan le ṣe deede si iwe iroyin nipa ohunkohun, lati ilera si awọn iṣẹ aṣenọju si awọn ibi-afẹde.
Awọn aworan ti Iwe akọọlẹ
A le ṣe afiwe akọọlẹ si fọọmu aworan kan.
Botilẹjẹpe awọn okun ti o wọpọ le wa, o di iṣe pẹlu ọpọlọpọ aṣa ati aṣa ara ẹni si rẹ.
Diẹ ninu awọn eniyan fẹ kosemi, awọn ọna ti a paṣẹ ni iwe akọọlẹ ila kan.
Awọn miiran le fẹ lati kọ awọn ero wọn silẹ ninu iwe afọwọkọ lakoko ti wọn n jiro ni awọn agbegbe bi wọn ṣe nronu ohun ti n lọ ninu igbesi aye wọn.
Sibẹsibẹ o yan lati ṣe akọọlẹ yoo ṣe iranlọwọ niwọn igba ti o ba ni idojukọ lori iduroṣinṣin si ara rẹ, awọn ayanfẹ rẹ, ati awọn iṣe rẹ.
Otitọ pẹlu ararẹ ni bọtini si ṣiṣi igbesi aye idunnu, itẹlọrun diẹ sii.
