Fẹ lati dagba igbagbo ara re? Eyi ni o dara julọ $ 14.95 ti iwọ yoo lo.
Tẹ ibi lati ni imọ siwaju sii.
Ṣe o gbagbọ ninu ara rẹ? Ṣe o gbagbọ ninu agbara rẹ lati gbe igbesi aye alayọ ati aṣeyọri?
Awọn italaya ti a dojuko le jẹ ki o ṣoro lati ṣetọju irisi rere ati ihuwasi, pataki fun awọn eniyan ti o ti ni igbesi aye lile tabi dojuko awọn ifasẹyin lọpọlọpọ.
Iyemeji ara ẹni pari ọpọlọpọ awọn igbiyanju ṣaaju ki wọn to lọ. Kí nìdí? Nitori ọpọlọpọ eniyan gbagbọ awọn aṣiri ti iyemeji ara ẹni wọnyẹn ti o ti ni gbongbo ninu ọkan wọn.
Nibo ni wọn ti wa?
Kini idi ti wọn fi wa nibẹ?
Iwọnyi jẹ awọn ibeere idiju ti o ma nsaba di alalepo, awọn agbegbe irora ti igbesi aye eniyan.
Kii ṣe ohun ajeji fun awọn eniyan alaaanu lati sọ fun awọn ti wọn sọ pe wọn nifẹ pe wọn jẹ asan tabi ailagbara, lati fi ṣe ẹlẹya ati fojusi awọn ire tabi ifẹ wọn .
Awọn eniyan majele tun le ṣe igbẹkẹle igbẹkẹle nipa aiya rara tabi ni itẹlọrun, ṣiṣe koko-ọrọ ti aibikita wọn bi ẹni pe wọn ko le ṣe ohunkohun ni ẹtọ.
Laanu, pupọ julọ eniyan ni o wa labẹ ibajẹ ati aibikita yii fun awọn ọdun ni akoko kan, ati pe o gba ipọnju nipasẹ gbigbe gbongbo ninu ọkan ọkan ati ni ipa lori ọna ti wọn ronu nipa ara wọn ati agbara wọn lati ni ipa agbaye.
Ẹnikẹni le ni iriri awọn iyemeji nipa ara wọn tabi awọn agbara wọn, ṣugbọn wọn le jin jinlẹ ki o Titari nipasẹ rẹ.
Awọn ọna oriṣiriṣi meji lo wa lati mu igbagbọ eniyan dara si ara wọn ati awọn agbara wọn.
Tun Aigbagbọ Ara-ẹni Sinu Igbiyanju
Didara awọn ero wa nigbagbogbo n ṣe awopọ si awọn aye wa. Wo awọn ero ti o ni nigbati o ba dojukọ akoko kan ti iyemeji ara ẹni.
Kini wọn dun bi? Ṣe wọn jẹ oninuurere, atilẹyin tabi rere?
Boya beeko.
Wọn le ṣeese jẹ awọn alaye pataki bi:
“Emi ko ni oye to lati ṣe eyi.”
“Ko si aaye ninu ṣiṣe eyi. Emi yoo kan kuna. ”
“Ala mi jẹ aṣiwere tabi aṣiwère lọnakọna.”
Otitọ ni pe, ọpọlọpọ awọn imọran ati awọn igbiyanju ku ṣaaju ki wọn to gbiyanju paapaa nitori iyemeji ara ẹni. Bi eniyan ba ṣe ntun iru awọn alaye wọnyi si funrararẹ, jinlẹ ti o rì sinu ironu wọn ati pe diẹ sii ni wọn gbagbọ.
Dipo, a gbọdọ ṣiṣẹ takuntakun lati rọpo awọn ọrọ wọnyi pẹlu awọn ijẹrisi rere ti ifẹ, inurere, ati atilẹyin.
Ṣugbọn ṣe o yẹ fun iyẹn?
Dajudaju o ṣe. Gbogbo eniyan ni o yẹ lati ni ifẹ ti ilera ati iyi ara ẹni.
Eyi ni diẹ ninu awọn imudaniloju apẹẹrẹ ti o le lo.
Dipo: “Emi ko ni oye to lati ṣe eyi.”
Sọ fun ararẹ: “Mo jẹ ọlọgbọn ati agbara, ati pe MO le ṣaṣeyọri.”
Dipo: “Ko si aaye ninu ṣiṣe eyi. Emi yoo kan kuna. ”
Sọ fun ararẹ: “Mo fẹ ṣe eyi nitori Mo gbagbọ ninu rẹ. Paapaa ti Emi ko ba ṣaṣeyọri, Mo le mu ohun ti Mo ti kọ ki n gbiyanju lẹẹkansi. ”
Dipo: “Ala mi jẹ aṣiwere tabi aṣiwère lọnakọna.”
Sọ fun ararẹ: “Awọn ala mi jẹ deede ati niyelori bi ti ẹnikẹni miiran.”
Ati pe ṣiṣe eyi pẹlu ọpọlọpọ awọn aaye ọrọ ara ẹni odi bi o ti ṣee.
O rọrun, ṣugbọn kii ṣe rọrun, ati pe o gba akoko lati bẹrẹ rirọpo atijọ, awọn ero odi pẹlu awọn tuntun, awọn imọran ti o dara julọ.
Jeki ni o.
Ranti ara Rẹ Fun Awọn Aṣeyọri Ti O Ti kọja
O ti ṣaṣeyọri ni ọpọlọpọ awọn nkan ninu igbesi aye rẹ. Boya o ko rii wọn bi awọn aṣeyọri, ṣugbọn wọn jẹ.
Wọn le jẹ awọn ohun nla bi fifa idanwo kan tabi ṣaṣeyọri a ti ara ẹni ìlépa , tabi wọn le jẹ “awọn iṣẹgun” diẹ bi iduro fun ara rẹ tabi sise ounjẹ aladun kan.
Ni awọn akoko ti iyemeji ara ẹni, awọn iranti wọnyi ko ṣee ṣe. Sibẹsibẹ wọn jẹ ipa ti o lagbara ni pipaarẹ ọrọ-ara ẹni odi.
Nipa fifihan awọn otitọ lile nipa ohun ti o ti ṣaṣeyọri tẹlẹ ninu igbesi aye rẹ, o tako iyemeji ti ọkan rẹ n gbiyanju lati parowa fun ọ.
O nira pupọ lati gbagbọ pe o ko lagbara nigba ti o le ranti akoko kan nigbati o fihan agbara rẹ ni kedere.
Ni awọn ọrọ miiran, ero “Emi ko le ṣe eyi” ninu ọkan rẹ jẹ ohun ija nipa sisọ, “Oh, ṣugbọn Mo ti ṣaṣeyọri eyi, eyi, ati eyi ni igba atijọ.”
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
ogiri Jeriko wwe
- Ti O ba Ni Ibanujẹ Nigbagbogbo, Eyi Yoo Ni idaniloju Rẹ pe Iwọ Ko
- Bii O ṣe le Dẹkun Ṣiṣe Kuro Lati Awọn iṣoro Rẹ Ati Doju wọn Pẹlu Iyanju Igboya
- Sọ Awọn Ifidaniloju 6 Awọn wọnyi Lojoojumọ Lati Kọ Iyi-ara-ẹni Ati Igbẹkẹle
- Lati Ṣe Idagbasoke Ara Rẹ Ni akoko pupọ, Ṣe Awọn nkan Kekere 10 Ni Deede
- “Emi Ko Dara Ni Ohunkankan” - Kilode ti Eyi Ṣe jẹ Ẹtan Nla Kan
- Bii O ṣe le Dẹkun rilara Bi Ikuna Tabi Olofo kan
Jina ara Rẹ Lati Odi Tabi Eniyan Grẹy
Ọpọlọpọ eniyan lo wa ni agbaye o kan nduro lati kọlu awọn imọran ati awọn ifẹkufẹ ti awọn miiran.
Wọn jẹ aibanujẹ ati nigbagbogbo fẹran ri awọn eniyan miiran jẹ alainilara bi wọn ṣe jẹ. Diẹ ninu awọn ni kikorò o si jo kuro ninu iye. Awọn ẹlomiran tumọ si tabi eniyan buburu ti o fẹ lati ṣe ipalara ati run.
Wiwa ni ayika awọn eniyan wọnyi ni igbagbogbo jẹ ọna ti o daju lati tẹsiwaju aworan ara ẹni ti ko dara ati iyi ara ẹni.
Wo awọn eniyan ti o sunmọ ọ daradara, awọn eniyan ti o lo akoko rẹ pẹlu. Melo ninu awọn eniyan wọnyi jẹ atilẹyin, ipa rere ninu igbesi aye rẹ?
Iwọnyi ni awọn eniyan ti o nilo lati lo akoko diẹ sii pẹlu, idoko-owo agbara rẹ sinu ile awọn ọrẹ to dara julọ ati awọn ibasepọ pẹlu wọn.
Melo ninu wọn jẹ ifihan odi ninu igbesi aye rẹ? Nigbagbogbo yiyara lati ṣe ibawi, kọlu pegi kan, tabi ṣe afihan ohun ti wọn rii pe o jẹ awọn abuda odi rẹ?
Awọn iru eniyan wọnyi yoo ba igbekele rẹ jẹ ki o run agbara rẹ lati ni ilọsiwaju. Ti o dara julọ, iwọ yoo fẹ lati paarẹ awọn eniyan wọnyi lati igbesi aye rẹ bi o ti ṣee ṣe, ṣugbọn iyẹn kii ṣe aṣayan nigbagbogbo.
Ti kii ba ṣe aṣayan tabi pe o ko fẹ ṣe iru igbese ti o buru bẹ, idinku akoko ti o lo pẹlu wọn ati alaye ti o fun wọn nipa igbesi aye rẹ tabi awọn ibi-afẹde le ṣe iranlọwọ. Wọn ko le ṣofintoto ohun ti wọn ko mọ.
Iru eniyan kẹta wa, alapin tabi eniyan grẹy. Wọn kii ṣe rere tabi odi, wọn jẹ iru nibẹ.
Wọn ko gbiyanju gaan lati ṣaṣeyọri ohunkohun, ko fẹ ohunkohun ti o dara julọ fun ara wọn tabi ilera wọn, tabi ṣe pupọ gaan.
Lo akoko pẹlu awọn ẹni-kọọkan wọnyi le lull ọ sinu ipo idunnu. Dipo lilọ lati jade lati ṣe awọn nkan, o pade pẹlu awọn nkan bii, “Kini idi ti o ṣe yọ ara rẹ lẹnu?”
Ti o dara julọ, iwọ yoo fẹ lati jinna si awọn eniyan wọnyi daradara.
Didara awọn eniyan ti o lo akoko rẹ pẹlu awọn ọrọ patapata.
Ṣe atunyẹwo Ohun ti Ikuna tumọ si si Ọ
Ṣe o iberu ti ikuna ? Ikuna nigbagbogbo ni a rii bi oju iṣẹlẹ ti o buru julọ ti o ṣeeṣe fun eyikeyi iṣeduro, ṣugbọn kii ṣe.
Ikuna jẹ igbesẹ kan lori ọna si aṣeyọri. Daju, o le jẹ ọran ajeji nibi ati nibẹ nibiti ẹnikan ti ṣe agbekalẹ ero kan, ṣeto ibi-afẹde kan , o si lọ taara si ibi-afẹde yẹn pẹlu ọrọ kekere, ṣugbọn iyẹn kii ṣe bii o ṣe n ṣiṣẹ fun ọpọlọpọ eniyan.
Fun ọpọlọpọ eniyan, ikuna jẹ igbesẹ kan ni ọna si aṣeyọri. Awọn eniyan ti o ṣaṣeyọri wo ikuna, sọ fun ara wọn, “O dara, iyẹn ko ṣiṣẹ!” Ati lẹhinna wọn gbiyanju ọna tuntun tabi ọna oriṣiriṣi.
Ikuna nigbagbogbo lo bi ohun ija nipasẹ awọn eniyan odi ati grẹy. Kini aaye ti igbiyanju ti o kan yoo kuna? Ati pe o mọ kini, ọka kekere kan ti otitọ wa ninu alaye yẹn nitori ọpọlọpọ awọn igbiyanju ni aṣeyọri ma kuna.
Sibẹsibẹ, ikuna ko tumọ si pe o fun ni ọna rẹ. Ko tumọ si opin si ohunkohun ti o jẹ ti o n lepa.
O kan tumọ si pe o nilo lati pivot ati wa ọna miiran, ni lilo iriri ti o ti ni tẹlẹ lori ọna rẹ lati tẹsiwaju titari fun aṣeyọri.
Dariji awọn ikuna rẹ. Ma wo wọn bi opin irin-ajo rẹ, ṣugbọn bi igbesẹ igbesẹ ni ọna rẹ si aṣeyọri.
Kọ Igbẹkẹle Ati Ifẹ Pẹlu Ara Rẹ
Ṣe o jẹ ọrẹ ti o dara julọ ti ara rẹ? Iyẹn ga, ṣugbọn ipinnu ti o pọndandan.
Ni apere, a yoo nifẹ ati ṣetọju fun ọrẹ to dara julọ bii ibatan eyikeyi, o ṣee ṣe diẹ sii. A yoo jẹ atilẹyin, igbega, ati gbiyanju lati wa nibẹ fun eniyan yẹn nigbati wọn ba ni rilara kekere. A fẹ ki wọn wo ara wọn bi daadaa bi a ṣe nwo wọn.
Ati pe bi iwọ yoo ti lo iyoku igbesi aye rẹ pẹlu ara rẹ, fifa iru iwa bẹẹ fun ara rẹ le jẹ ki gbogbo ọna igbesi aye dara julọ.
Gbogbo eniyan ni awọn abawọn ti wọn gbọdọ lilö kiri. Iyemeji ara ẹni jẹ ṣugbọn ọkan ninu ọpọlọpọ, ati pe ko lọ patapata.
Ohun kekere kan yoo wa nigbagbogbo ni ẹhin ori rẹ ti o jẹri iyemeji tabi gbìyànjú lati parowa fun ọ pe o ko le ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde rẹ.
Ṣugbọn o le.
Iwọ ni agbara, o yẹ, ati pe o yẹ lati wa aṣeyọri gẹgẹ bi ẹnikẹni miiran ni agbaye.
Ṣe iṣaro itọsọna yii le ṣe iranlọwọ fun ọ gbagbọ ninu ara rẹ diẹ sii ? A ro bẹ.
