Emi ko dara si ohunkohun…
Ti eyi ba jẹ nkan ti o ti n sọ fun ararẹ laipẹ, da duro.
Dawọ duro ni bayi nitori pe o jẹ ẹrù ti inira.
Njẹ o mọ pe pẹlu imukuro awọn narcissists flaming ati awọn sociopaths, pupọ julọ gbogbo eniyan ti o wa nibẹ n jiya lati aarun imposter ?
Gbogbo eniyan kan ni aye ni o jiya lati oriṣi ọrọ iyiyi ara ẹni tabi omiiran.
… Ṣugbọn diẹ ni yoo gba eleyi lailai.
jeff hardy wwe ọjọ ipadabọ
Media media ni ọpọlọpọ awọn lilo, ṣugbọn o tun le jẹ ipalara pataki si awọn ti o tẹ sinu awọn aṣeyọri awọn eniyan miiran ti o han gbangba.
Pupọ eniyan kuna lati mọ pe Instagram pipe ati awọn ifiweranṣẹ Pinterest wọnyẹn ati awọn iṣogo Facebook ti wa ni itọju pupọ.
Fun gbogbo (lilu nla) akara oyinbo ti a ṣe ọṣọ daradara ti a fihan, o kere ju mejila kan ti o dabi aami ti awọn angẹli ti fọn frosting lori gbogbo wọn.
Fọto ti ọmọ ti o ni idunnu, ti o sùn ni a mu lakoko isinmi iṣẹju marun lẹhin ọsẹ kan ti ikigbe ti ko duro ati awọn oru sisun.
Awọn eniyan ko fẹ lati gba si awọn ikuna ati ailera wọn nitori gbogbo wa n gbiyanju pupọ ẹjẹ lati ṣaṣeyọri ni nkan, ohunkohun, fun igba diẹ.
Gbogbo ohun ti a mọ nipa awọn eniyan miiran ni ohun ti wọn yan lati pin.
… Ati pe o fee jẹ aṣoju oniduro ti ẹni ti wọn jẹ gaan, ṣe bayi?
Eniyan ti o ro pe o jẹ ẹbun ti o pọ julọ ti o ti rii tẹlẹ le ni ijakadi aisan ti o nira tabi awọn iṣoro owo nla.
Awọn ti o ni ẹwà ṣe afiwe ara wọn si awọn miiran bakanna, ati ni awọn iyemeji ara wọn ati ikunsinu ti asan pelu…
Nitorina ti o ba le, jọwọ gbiyanju lati lọ kuro ni kẹkẹ yẹn ki o pari ọmọ-inu ti o buru.
Gbogbo Wa Dara Ni Nkankan
Ti o ba gba akoko lati joko ni iduro ati idakẹjẹ ati pe o jẹ ol honesttọ pẹlu ararẹ, iwọ yoo, laisi iyemeji, wa nkan oniyi ti o dara julọ ni.
nigbati o ba bajẹ ibatan kan bi o ṣe le ṣe atunṣe
O le ma jẹ nkan ti o fẹ imolara fọto kan lati ni “awọn fẹran” lori diẹ ninu profaili gbogbogbo tabi omiiran - o le jẹ daradara dara jẹ ẹbun onirẹlẹ tabi ọgbọn ti awọn diẹ diẹ le paapaa mọ.
… Ṣugbọn o jẹ nkan iwọ nikan ni agbara lati ṣe.
Njẹ o le ṣe beki pipe pipe? Njẹ o ni agbara lati tunu awọn ẹranko ti o ni abojuto mu nigbati wọn ba bẹru? Awọn ohun ọgbin Coax lati dagba ni ile iparun? Awọn ọfa Fletch?
Boya o ni ọgbọn fun awọn ede, tabi o le ni oye awọn ẹdun awọn eniyan miiran ni agbara to lati fihan wọn aanu tabi aanu gidi.
Jẹ oloootọ pẹlu ararẹ, ki o gbiyanju lati lọ sita ni ita ara rẹ ki o wo bi awọn miiran ṣe le rii ọ fun iṣẹju diẹ.
Maṣe Gbagbọ Ohun gbogbo ti O Ronu
Awọn ero ti ara wa le jẹ awọn ọta ti o buru julọ wa, paapaa nigbati a ba kọja nipasẹ awọn abulẹ ti o nira.
Ibanujẹ, ti ara ẹni tabi awọn ifasẹyin iṣẹ, ati awọn iṣoro ibasepọ le gbogbo wa sọ sinu sisale awọn ajija ti ikorira ara ẹni ati atunwi.
Ṣugbọn o jẹ ni awọn akoko wọnyi pe a nilo lati jẹ aanu julọ pẹlu ara wa.
nibo ni aj lee bayi
Pupọ wa ni awọn ireti ti ko daju fun ara wa pe awa kii yoo ni ala lati ni fun awọn miiran, ṣugbọn o rọrun pupọ lati jẹ aanu ati onirẹlẹ si awọn ololufẹ wa ju bi o ṣe le ṣe afihan irẹlẹ kanna ati iṣeun-rere si ara wa.
Njẹ o mọ kini o ṣe iranlọwọ gaan lakoko awọn akoko bii iwọnyi?
Titan si awọn ti o nifẹ rẹ fun diẹ ti imudara rere.
Bẹrẹ iwe-aṣẹ ofo ki o lẹẹ mọ sinu rẹ gbogbo awọn ohun iyanu ti awọn ọrẹ rẹ ti sọ fun ọ nitorina o le tun ka awọn iyọ ti ẹwa wọnyẹn ati iwuri wọn nigbakugba ti o ba nilo wọn.
Ti o ba ni itunu lati ṣe bẹ, o le paapaa lọ siwaju siwaju ki o jẹ oloootọ pupọ pẹlu awọn ti o sunmọ ọ nipa bi o ṣe n rilara, ki o beere lọwọ wọn lati jẹ ki o mọ nipa nkan ti wọn fẹ tabi ni riri nipa rẹ.
Iwọ kii ṣe iyemeji yoo jẹ igbadun igbadun (ti ko ba jẹ ki o rẹwẹsi ati snivelly, botilẹjẹpe ni ọna ti o dara) nipa bi o ṣe ronu giga rẹ ninu awọn agbegbe awujọ rẹ.
Apakan ti o dara julọ nipa ṣiṣe nkan bi eleyi ni pe o le lẹhinna pada sẹhin.
Mọ laisi iyemeji pe awọn eniyan miiran ti o wa ni ayika rẹ niro gangan ni ọna kanna ti o ṣe jade lati sọ iru nkan tabi iwuri le ṣe iranlọwọ fa wọn kuro ninu iruju tiwọn.
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- Ti O ba Ni Ibanujẹ Nigbagbogbo, Eyi Yoo Ni idaniloju Rẹ pe Iwọ Ko
- Bii O ṣe le Mọ Ẹka Inferiority (Ati Awọn Igbesẹ 5 Lati Bibori Rẹ)
- Gbọn Paa Ẹnu Mimọ Rẹ Nipasẹ Awọn Igbesẹ 5 wọnyi
- Bii O ṣe le Dẹkun rilara Bi Ikuna Tabi Olofo kan
Ṣiṣe Ohun ti O Fẹran Ṣe Pataki Julọ ju Pipe lọ
Ti o ko ba faramọ pẹlu imọran ti Wabi Sabi , ṣayẹwo. O jẹ imọran ara ilu Japanese ti o da lori ẹwa ti o wa ni aipe ati ailopin.
Eyi ti a nifẹ ati riri ko nilo lati jẹ “pipe” lati le jẹ iyanu, lẹwa ati ni riri.
O le di ara rẹ mu si ipo giga ti ẹlẹgàn ti pipé ni awọn ofin ti awọn ohun ti o gbadun ṣe, ati bi eleyi, padanu ayọ ninu ṣiṣe wọn.
Gbiyanju lati ya kuro ninu eyi ki o ni riri fun ṣiṣe ni asiko yii, dipo abajade ipari.
Ti o ba nifẹ lati fa, tabi kun, tabi wiwun, tabi kọ, ko ṣe pataki boya o pari pẹlu aṣetan ti yoo fi itiju ba Caravaggio, tabi aramada nla julọ ti a ti kọ tẹlẹ.
… Kini o ṣe pataki ni pe o n ṣe nkan ti o nifẹ, ati pe o jẹ ki o ni ayọ.
Ṣe o mọ ohun ti o ṣẹlẹ nigbati o ba tú akoko ati ipa sinu nkan ti o ni kepe nipa ?
O dara julọ ni rẹ.
Iru iṣe eyikeyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu awọn ọgbọn rẹ pọ si, ati pe ni ọna yoo ṣe igbekele igbẹkẹle rẹ ninu koko-ọrọ naa.
jẹ mi atijọ n gbiyanju lati gba mi pada
Ti o ba ti ni igbiyanju lati kọ ede kan, gbiyanju wiwo fiimu kan ni ahọn yẹn - o le jẹ ohun iyanu lati ṣe iwari pe o loye awọn ọrọ diẹ sii ju ti o le ti fun ararẹ ni kirẹditi fun.
Njẹ o ti lọ sinu iṣẹ gbigbẹ ati ṣe oluṣọ ifunni ẹyẹ ti ko ni ẹyọ laisi igun taara kan? Idorikodo ni ita bakanna, ki o mura silẹ lati rẹrin musẹ si ori rẹ pupọ nigbati gbogbo ọna ti awọn ọrẹ ti o ni iyẹ ẹyẹ duro fun ounjẹ diẹ, ti o kun fun imoore pe ẹnikan ti ṣe abojuto to lati fi awọn irugbin jade fun wọn.
Ni ijiroro Otitọ pẹlu Ara Rẹ
O le fẹ lati joko ki o jẹ oloootọ pupọ nipa ohun ti o n gbiyanju lati ṣaṣeyọri, ati idi ti o fi jẹ pe o nira pupọ fun ara rẹ.
Ṣe o ni ifojusi lati ṣaṣeyọri ibi-afẹde kan pato laarin akoko akoko kan ati pe o lero pe o kuna ti iyẹn?
Ti o ba bẹ bẹ, o le jẹ imọran ti o dara lati jẹ ojulowo diẹ sii pẹlu ohun ti o le ṣaṣeyọri, ki o tan kaakiri aago naa jade diẹ diẹ sii.
Ṣe o ni rilara lẹwa pupọ si isalẹ nipa ohun gbogbo patapata?
O le ni ijakadi pẹlu ibanujẹ tabi aipe Vitamin kan pẹlu olupese ilera rẹ le ṣe iranlọwọ lati ṣajọ ojutu kan lati mu ọ kuro ni funk naa.
Ohun miiran lati ranti ni pe o le ma ṣe awari ohun ti o jẹ nla gaan sibẹsibẹ.
Ti o ba ni ibanujẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn igbiyanju ti o ti wa ninu rẹ, gbiyanju lati lọ si itọsọna ti o yatọ patapata ki o gbiyanju nkan titun patapata.
Gbiyanju kilasi sise, jijo jijo, ere fifin, ogba… ohunkohun ti o jẹ iyẹn ni pola ni idakeji ti rut ti o ri ara rẹ lọwọlọwọ.
kọ ẹkọ lati gbe ni akoko naa
Nigbakuran ibanujẹ ti ko ṣe aṣeyọri ninu koko-ọrọ kan lati inu ennui.
Iya Theresa ni diẹ ninu awọn ọrọ ọlọgbọn lati sọ nipa titobi, ati pe botilẹjẹpe ọrọ naa le yatọ si ohun ti a n jiroro, iṣaro naa jẹ otitọ:
Kii ṣe gbogbo wa le ṣe awọn ohun nla. Ṣugbọn a le ṣe awọn ohun kekere pẹlu ifẹ nla.
Ti o ba n ṣe ohun ti o nifẹ, ati pe o n mu ayọ wa fun ọ (ati ṣeeṣe awọn miiran), lẹhinna o to.
IWO ti to.
