12 Awọn Ọrọ TED Kuru Ti Yoo Yipada Igbesi aye Rẹ lailai

Nigbakan o rọrun lati kọ ẹkọ nipasẹ ọrọ ti a tẹ ni awọn igba miiran wiwo ati ifijiṣẹ ti ara ẹni ti koko kan munadoko pupọ. Ninu ọran ti awọn ọrọ TED, kukuru wọnyi julọ, awọn igbejade ṣoki kii ṣe awọn iṣọrọ mu nikan, ṣugbọn awọn iwuri ti o lagbara iyalẹnu fun iyipada.

bi o ṣe le jẹ ki ọkunrin kan lepa rẹ lẹhin ti o sùn pẹlu rẹ

Nisisiyi awọn ijiroro wa lori fere gbogbo akori ti o le fojuinu, ati bi o ṣe le bi o ṣe le dun, diẹ ninu awọn ni o daju dara ju awọn omiiran lọ. Lati fi akoko ati agbara pamọ fun ọ lati gbiyanju lati ṣii awọn fidio iwuri ti o dara julọ wọnyi, a ti ṣe iṣẹ takuntakun fun ọ.

Ni isalẹ a ṣe asopọ si 12 iru awọn ọrọ TED ti o jẹ ipara ti irugbin na nigbati o ba wa ni agbara, ti o ni ipa, ati julọ julọ, awọn iṣafihan iyipada aye. O le wo (tabi paapaa tẹtisi) si awọn wọnyi nigbakugba ati pe a ṣe iṣeduro gangan pe ki o maṣe gbiyanju lati jẹ gbogbo wọn ni ẹẹkan. Dipo, bukumaaki wọn (tabi dara julọ sibẹsibẹ, bukumaaki oju-iwe yii) ki o koju wọn ni ẹẹkan. Lẹhin ọkọọkan, lo igba diẹ lakoko ti o nronu nipa akoonu rẹ ati bii o ṣe kan si ọ ati igbesi aye rẹ.





Dan Gilbert: Imọlẹnu Iyalẹnu ti Ayọ

Koko: Idunnu
Ipari: iṣẹju 21

Kini yoo ṣẹlẹ nigbati a ko gba ohun ti a fẹ? Njẹ a ṣubu sinu ireti ati itẹlọrun? Daradara… rara, kii ṣe gaan. Dan Gilbert onimọ-jinlẹ Dan Gilbert fihan wa - pẹlu iranlọwọ ti awọn abajade adanwo ti iyalẹnu - pe awọn ọkan wa ni “eto ajẹsara ọkan” ti n ṣiṣẹ lati ṣetọju idunnu wa (ish) laibikita ohun ti a le ro pe o jẹ awọn abajade rere tabi odi.



Alain de Botton: Olutọju kan, Imọye Ọlọgbọn Ti Aṣeyọri

Koko: Aseyori / Ikuna
Akoko gigun: Awọn iṣẹju 17

Bawo ni o ṣe ṣalaye aṣeyọri ati ikuna? Ṣe awọn itumọ wọnyi jẹ tirẹ? Melo ni awọn ipa ti awujọ ati ti aṣa ti n ṣe apẹrẹ awọn ireti ti a ni ti awọn igbesi aye wa ati ṣiṣe wa lati wa ni ipo ti aibalẹ aifọkanbalẹ nigbagbogbo? Onkọwe ati ọlọgbọn-oye igbalode Alain de Botton ṣe iwadii.

Scott Geller: Ẹkọ nipa Ẹmi-ara-ẹni

Koko: iwuri
Akoko gigun: Awọn iṣẹju 16



Bawo ni a ṣe le ru ara wa lati tiraka ati ṣiṣẹ si awọn ibi-afẹde wa? Bawo ni a ṣe le ṣe iranlọwọ iwuri fun awọn miiran lati ṣe kanna? Ojogbon Scott Geller ti Virginia Tech fọ iwuri si isalẹ sinu '4 Cs' eyiti, nigba ti a ba ṣopọ, ko le kuna lati gbe wa siwaju si awọn ala wa ati awọn ireti wa.

Matthieu Ricard: Awọn iwa ti Idunnu

Koko: Idunnu
Ipari: iṣẹju 21

Njẹ ayọ, aanu, iṣeun-ifẹ, ati awọn ipo ọpọlọ ti o dara miiran ni a le gbin nipasẹ iṣe ati ihuwasi? Monk Buddhist ati onkọwe Matthieu Ricard jiyan pe ifisilẹ si akoko ti a lo ni wiwo inu to lati yi ọna ti opolo wa ṣiṣẹ ati yi awọn iriri wa pada si nkan ti o ni alaafia ati akoonu diẹ sii.

Carol Dweck: Agbara Igbagbọ pe O le Ṣagbega

Koko: Idagba Ti ara ẹni
Akoko gigun: Awọn iṣẹju 10

Ṣe awọn agbara wa lati ronu, yanju awọn iṣoro ati bori awọn idiwọ ti o wa titi tabi ṣe wọn le dagbasoke nipasẹ awọn ifiranṣẹ ati ihuwasi ti o tọ? Oluwadi iwuri Carol Dweck gbe ọran siwaju fun ọna “ko tii tii ṣe” si igbagbọ ara ẹni ti o pese aye lati dagba ati muṣe. O ṣe ọran naa ni pataki fun awọn ọmọde ati awọn yiyan igbesi aye wọn, ṣugbọn kanna ni a le lo si gbogbo eniyan, laibikita ọjọ-ori wọn.

Guy Winch: Kilode ti Gbogbo Wa Ni Lati Ṣaṣe Iranlọwọ Akọkọ Ẹdun

Koko: Ilera ati Ifarada
Akoko gigun: Awọn iṣẹju 17

Gbogbo wa ni mimọ daradara pe o yẹ ki a ṣe abojuto ara wa, didaṣe imototo ti ara ẹni dara, ati fifun iranlọwọ akọkọ nigbati a ba farapa. Sibẹsibẹ pupọ julọ wa kuna lati gba ọna iṣọra kanna si awọn ero wa. Onimọn nipa ọkan-onkọwe ati onkọwe Guy Winch rọ wa lati fiyesi diẹ si awọn ẹdun wa ati ilera ti opolo ki a le di alailẹgbẹ siwaju sii ki a gbe ni idunnu, ni imuṣẹ diẹ sii, ati awọn igbesi aye aniyan diẹ.

O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):

Caroline McHugh: Aworan ti Jije Ara Rẹ

Koko: Jije Ara Rẹ / Otitọ
Akoko gigun: Awọn iṣẹju 26

bi o gun lati duro lati ọjọ lẹhin kan breakup

Njẹ o ngbe bi ara ẹni gidi rẹ tabi ṣe o n tọju awọn iṣaro ati awọn ikunra rẹ nigbagbogbo lati gbiyanju si jere itẹwọgba ti awọn miiran ? Ti awọn ẹsẹ rẹ ba duro ṣinṣin ni ibudó ti o kẹhin, bawo ni o ṣe le yi igbesi aye rẹ pada si ọkan nibiti o ni ominira ati ni anfani lati sọ otitọ rẹ? Onkọwe Caroline McHugh fẹ lati fi han ọ pe igbesi aye rẹ jẹ ifiranṣẹ rẹ si agbaye, nitorinaa o le jẹ ọkan ti o gbagbọ ninu.

Kathryn Schulz: Lori Jije aṣiṣe

Koko: Yiyi
Akoko gigun: Awọn iṣẹju 18

Bawo ni o ṣe rilara nigbati o ba ni nkan ti ko tọ? Bawo ni ọkan rẹ ṣe gbiyanju lati daabo bo ọ lati rilara yii? Ṣe gbogbo wa yẹ ki o wa ni oye daradara pẹlu jijẹ aṣiṣe ki o gba pe awọn igbagbọ wa kii ṣe awọn afihan ti o dara nigbagbogbo ti aye ita? Bawo ni eyi ṣe le mu awọn ibatan wa dara si ara wa ati awujọ wa lapapọ? Onkọwe Kathryn Schulz koju awọn ibeere wọnyi ati diẹ sii ninu eyi ironu Ọrọ TED.

kini akoni wo

Gen Kelsang Nyema: Idunnu Ni Gbogbo Rẹ Ni Okan Rẹ

Koko: Idunnu
Akoko gigun: Awọn iṣẹju 16

O dabi pe ipo ti inu wa ni asopọ ti ko ni iyatọ si aye ita, ṣugbọn eyi jẹ otitọ bi? Onigbagbọ Buddhist Gen Kelsang Nyema ṣalaye pe ọna asopọ ifosiwewe yii ko si tẹlẹ ayafi ti a ba gba laaye lati wa. Ti a ba yan lati, a le gbin alaafia inu ati idunnu laibikita awọn iṣẹlẹ ita tabi awọn iwuri. Ohùn itunu rẹ ati igbona ti o n jade ṣe eyi ni isinmi pupọ, sibẹsibẹ igbejade ti o ni agbara.

Nigel Marsh: Bii o ṣe le Ṣe Iṣe Iwontunws.funfun Iṣẹ

Koko: Iwontunwonsi
Akoko gigun: Awọn iṣẹju 10

Kini itunmọ gaan lati ni iwọntunwọnsi iṣẹ-igbesi aye? O dara, kii ṣe nipa akoko flexi tabi itọju ọmọde ọfiisi ti diẹ ninu awọn agbanisiṣẹ ro pe o jẹ. Pupọ diẹ sii wa si rẹ, ṣugbọn ni idakeji pupọ diẹ tun - bi iwọ yoo wa lati rii ninu ọrọ TED ti o ga julọ ti o kun fun arinrin ati awọn ẹkọ pataki.

Angela Lee Duckworth: Grit: Agbara Ifarahan Ati Ifarada

Koko: Aseyori / Ikuna
Akoko gigun: Awọn iṣẹju 6

Kini gbogbo awọn eniyan aṣeyọri ni wọpọ? Kini o jẹ nipa wọn ati ọna wọn si awọn italaya ti igbesi aye ti o fun wọn laaye lati ṣaṣeyọri nibiti awọn miiran kuna? Idahun si rọrun pupọ ati pe o pese ẹkọ igbesi aye ti o niyele pupọ ti gbogbo wa le lo ipa imularada lori. Saikolojisiti ati olukọ iṣaaju ṣalaye idi ti grit jẹ eroja pataki ni aṣeyọri ni ohunkohun ti o ṣeto ọkan rẹ.

Daniel Kahneman: Àpótí Ìrírí Vs. Iranti

Koko: Idunnu
Akoko gigun: Awọn iṣẹju 20

Iro wa nipa awọn igbesi aye wa kii ṣe nkan titọ rara rara. Ni otitọ, nigbati o ba gbiyanju lati mọ bi ẹnikan ṣe ni idunnu, o ni lati ṣe akiyesi awọn iyatọ meji pupọ, ati igbagbogbo ti o yatọ, awọn paati: awọn iriri iriri wọn ati awọn ara iranti wọn. Awọn ẹya meji ti eniyan kanna le ma funni ni awọn idahun titako si ibeere naa: bawo ni o ṣe layọ? Nour laureate ati oludasile ti ihuwasi ihuwasi Daniel Kahneman ṣalaye diẹ sii.