Oro naa “Eniyan ti o ni Itara Giga” (HSP) ti a ti ju nipa ohun diẹ laipẹ, ṣugbọn ayafi ti o ba ti fi aami si ọ ni irufẹ bẹ, o le ma mọ ni kikun ohun ti iyẹn tumọ si.
Ni afikun si jijẹ giga ati imolara, o jẹ gangan awọn ifamọ ti ara wọn ti o ni ipa julọ. Awọn ohun, oorun, ati awoara ti o le ma ṣe akiyesi paapaa le jẹ iyalẹnu fun wọn. Ni isalẹ wa ni awọn nkan diẹ ti awọn HSP jẹ amojutoju nipa, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn miiran ko paapaa ni imọran.
Roman jọba kọlu nipasẹ olufẹ
Awọn Kemikali Ayika
Iwọ ati alabaṣiṣẹpọ kan le rin si yara kan papọ, ati pe wọn yoo bẹrẹ iwúkọẹjẹ iji ati fifun ikun wọn nigba ti o n ṣe iyalẹnu boya o yẹ ki o pe ọkọ alaisan, nitori o dara daradara.
Awọn aye ni pe awọn ọmọ ẹgbẹ ti oṣiṣẹ afikọmọ jẹ ọwọ ti o wuwo pupọ pẹlu awọn olutọ fifọ, ati pe ọrẹ rẹ n ni ihuwasi ti o nira si awọn kemikali ti o tun pẹ ni afẹfẹ.
Ọpọlọpọ awọn HSP nikan lo awọn ọja isọdọmọ ti ara bi ọti kikan, oje lẹmọọn, ati omi onisuga nitori ohunkohun ti o lagbara ju iyẹn le sọ wọn sinu ikọlu ikọ-fèé, tabi jẹ ki wọn fọ sinu awọn hives. Ni ipilẹṣẹ, kini o le run bi ikigbe ti lemonrùn lẹmọọn didùn si ọ jẹ ikọlu ti ọrun apanilẹrin atọwọda si gbogbo eto olfactory wọn.
Awọn oorun-oorun
Njẹ o ti rilara bi ẹni pe o ta ni oju nipasẹ turari ẹnikan nitori wọn ṣe ara wọn ni inu rẹ, tabi nitori diẹ ninu awọn akọsilẹ ninu entrùn naa jẹ ohun ti o lagbara? Foju inu wo iriri pe ọgọrun igba ni ọjọ kan, nikan lati gbogbo awọn itọnisọna, ati fẹlẹfẹlẹ, nitorinaa scrun ti sise eso kabeeji lati inu ounjẹ ounjẹ alẹ alabagbe rẹ ti bori nipasẹ apoti idalẹnu ologbo ti o ti kọja, cologne ẹnikan (tabi oorun oorun ara), mimu kọfi, ati bẹbẹ lọ.
Eyi le fa ohun gbogbo lati orififo si ọgbun, ni pataki ni aaye kekere bi ọkọ oju-irin ọkọ oju omi ti o kun fun eniyan ni akoko ooru. Ọfiisi aṣa ti oke nibiti awọn eniyan 30 wọ gbogbo awọn lofinda oriṣiriṣi ati njẹ ohun gbogbo lati sushi si pizza fun ounjẹ ọsan le jẹ ipọnju.
Awọn ohun
Ti siren alaisan kan ba dun bi ọ, ni oye pe o le jẹ ijiya ti a ko le ṣajuwejuwe si HSP kan. Didasilẹ, ti npariwo, ati awọn ohun atunwi le ni itara bi awọn abẹrẹ wiwun ti a fi sinu awọn etí wọn, ati pe ko jẹ ohun ajeji fun wọn lati ni orififo ati padanu agbara lati dojukọ patapata fun igba diẹ. Ngbe tabi ṣiṣẹ ni agbegbe kan nibiti sirens hu lori ilana igbagbogbo le binu eniyan deede, ṣugbọn o le ṣa aṣiwere HSP.
Bakannaa ẹru lati ṣe pẹlu awọn ohun ti ọpọlọpọ eniyan miiran kii yoo ṣe akiyesi paapaa, ṣugbọn o jẹ imukuro ni isalẹ fun HSP. Ẹyin ti o ga ti firiji le sọ ifọkanbalẹ kuro ki o jẹ ki eniyan ma sùn, tabi paapaa fa aibalẹ ati riru ọkan.
Awọn nkan 10 ti Mo nifẹ nipa rẹ iya
Input Audio Ini fẹlẹfẹlẹ
Ọpọlọpọ awọn HSP ni iṣoro iṣoro alaye ti ngbohun ti o ba pọ ju lọ ni ayika wọn. Fun apẹẹrẹ: ti opo eniyan ba pejọ ni ile ọti ti o kun fun eniyan, ati pe ọpọlọpọ eniyan n sọrọ ni ẹẹkan, lakoko ti TV kan ngbin ni abẹlẹ, ati pe ẹgbẹ kan n ṣere ni yara ẹhin, HSP le lọ sinu iwoye imọlara lapapọ ati pe ko le mọ ohun kan.
Lakoko ti o n ni ibaraenisọrọ nla, tẹtisi ere orin oniyi ati yiyi ọrọ TV sọrọ, wọn ko ni agbara lati tune diẹ ninu awọn nkan jade ki wọn si rọ si awọn miiran. O kan gbogbo wa ni iwọn kanna, nitorinaa wọn ko le ṣe ilana ohunkohun ti o n sọ.
Awọn imọlẹ
Diẹ ninu awọn nkan le jẹ bi ipọnju si HSP bi ina strobe, itanna ti nmọlẹ ti ina, tabi boolubu ina igboro kan. Rirọ, awọn tan kaakiri ti o tan imọlẹ yara kan jẹ ẹlẹwa, ṣugbọn awọn ami didasilẹ didan ti ina jẹ iyalẹnu iyalẹnu lati wo. Wọn ko le ṣe akiyesi boya: wọn tan imọlẹ pupọ, o muna ju, ati wakọ sinu awọn eniyan retinas ti o ni ifura bi awọn pinni gbigbona funfun.
Ọpọlọpọ awọn HSP yoo tun kọ imọlẹ silẹ lori awọn diigi kọnputa, awọn foonu, iPads, ati bẹbẹ lọ nitorinaa wọn ko ni irora lati wo. O jẹ boya iyẹn, tabi wa ni ipo igbagbogbo ti wincing ni irora.
Awọn eroja Ati Awọn awoara
Ti awọn eroja ninu ounjẹ ayanfẹ HSP lojiji yipada, paapaa nipasẹ ida kan, o le jẹ ibawi daju pe wọn yoo ṣe akiyesi lẹsẹkẹsẹ. Boya nitori pe wọn ṣe itọwo pe ahere samosa ayanfẹ wọn ti bẹrẹ lati lo kumini diẹ diẹ ninu ohunelo naa, tabi pe ibi ẹja ati awọn eerun ti nlo epo idana oriṣiriṣi kan bayi, wọn yoo jẹ ẹni akọkọ lati rii iyipada naa.
Wọn le tun ni awọn ayanfẹ ati awọn ifesi si awọn adun ati awoara kan, bii yago fun awọn ounjẹ tẹẹrẹ bi okra ati oysters aise, tabi didasilẹ apọju tabi awọn turari ti o dun, ati ayanfẹ awọn ounjẹ ti o jẹ itunu ati itunu.
Awọn Ayipada Titẹ Barometric
Iyipo ti o rọrun ninu titẹ afẹfẹ le jẹ ki HSP ni irẹwẹsi tabi inu rirọ, ati pe o jẹ ohun ti o wọpọ fun wọn lati gba awọn ijira barometric. Ikun atẹgun tun le ni ipa awọn ipo irora bi arthritis, nitorinaa HSP ninu igbesi aye rẹ le ni agbara nipasẹ iji yinyin ti nwọle tabi ojo nla. Hey, o kere ju o le ni riri fun wọn bi igbesi aye, mimi oju-ọjọ, ọtun?
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- Ninu Inu Ara Ti Eniyan Gaga Giga
- 17 Awọn imọran Iwalaaye Fun Empaths Ati Awọn eniyan Onidunnu Giga
- Awọn Anfani Lailopin ti Jijẹ Eniyan Onigbagbọ Giga
- 6 Ibasepo 'Gbọdọ Dos' Fun Awọn Imulẹ Ati Awọn HSP
Idooti afefe
Gẹgẹ bi awọn kẹmika ti n fọ ninu wọn ni afẹfẹ, idoti ita yoo ni ipa lori HSP pupọ diẹ sii ju gbogbo eniyan miiran lọ. Niwọn igba ti o ṣeeṣe ki wọn ni ikọ-fèé tabi COPD, wọn dabi iru awọn canaries ninu awọn iwakusa eefin: o kan fi wọn si ita fun akoko kan le jẹ iwọn nla ti awọn ipele eefin, nitori wọn yoo ni ilọpo meji lori gige sakasaka ati wiwu ni rara aago.
Awọn ita ilu ti o kun fun eefi ọkọ ayọkẹlẹ le jẹ ki wọn ṣaisan fun awọn ọjọ, eyiti o jẹ idi ti ọpọlọpọ awọn HSP ṣe wa alafia ati itunu ni awọn agbegbe igberiko: kii ṣe pe wọn jẹ ọpọlọpọ idakẹjẹ ati alaafia pupọ, ṣugbọn afẹfẹ jẹ atẹgun gangan.
Ẹhun Onjẹ
Kii ṣe loorekoore fun HSP lati ni pipa ti awọn nkan ti ara korira ati awọn itara, ati pe iwọnyi le yipada ki o yipada bi wọn ti n kọja laye. Awọn ounjẹ ti wọn nifẹ bi ọmọde le ṣeto wọn ni igbamiiran ni igbesi aye, tabi ni idakeji. Diẹ ninu awọn le ni arun Celiac tabi Crohn, tabi awọn aati anafilasisi si ohun gbogbo lati epa tabi olu si seleri tabi ata ilẹ.
awọn ohun ẹlẹwa lati ṣe fun ọrẹbinrin rẹ
Ti HSP nikan ba jẹ kekere, ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti a ṣakoso, o le ma kan jẹ fun itunu nikan: wọn le ni anfani lati jẹ ohunkohun ni ita ti iwoye yẹn laisi nini aisan aarun.
Awọn ipo Aifọwọyi
Opolopo eniyan ti o ni awọn aarun autoimmune tabi awọn ifamọ ni HSP. Wọn maa n ṣaisan ni igbagbogbo, ati pe o le jiya lati ohun gbogbo lati awọn oran tairodu si egungun ati awọn ipo apapọ bi fibromyalgia ati arthritis rheumatoid. Ọpọlọpọ awọn ailera wọn ni a le mu pẹlu itusilẹ pẹlu egboogi-iredodo ijẹẹmu gẹgẹbi ilana Ilana Autoimmune Paleo tabi ounjẹ GAPS, eyiti a ṣe apẹrẹ mejeeji lati dinku iredodo nipasẹ imukuro awọn nkan ti ara korira ati awọn ounjẹ ti o nfa.
Ara ti o ga ti Irora
Awọn abere, ọgbẹ kokoro, toothaches, irora oṣu nigba gbogbo awọn irora wọnyi le ni ipa awọn HSP diẹ sii ju awọn omiiran lọ. Irora ti o forukọsilẹ bi 1 tabi 2 lori iwọn irora boṣewa le jẹ diẹ sii bi 4 tabi 5 si HSP kan. Pẹlupẹlu, igbagbogbo o le gba HSP to gun lati bọsipọ lati awọn ipalara tabi awọn ilana iṣe-iṣe ju awọn eniyan miiran lọ.
Awọn aṣọ aṣọ
Awọn ọran kekere pẹlu aṣọ rẹ ti o le kan binu ọ diẹ diẹ le jẹ irora fun HSP kan. Iyẹn “iru itchy” aṣọ irun woolen? Bẹẹni, o kan lara bi irun-irin irin ati okun waya ti a fi igi ṣe awọ ara wọn kuro. Aami ti o wa ni ẹhin ọrun wọn n lọ sinu eegun wọn ati ṣiṣe wọn fẹ lati ya gbogbo aṣọ wọn kuro ki o dana sun wọn.
Awọn sokoto ni irọrun bi wọn ti ṣe paali, ati pe blouse siliki wọn ti nwaye ati ṣe itọju wọn ni irọrun, jẹ ki awọ ara wọn gbona ati tutu ni akoko kanna. Ọpọlọpọ awọn HSP yoo yago fun ohun ti asiko fun ohun ti o ni itunu, ati ohun ti wọn le fi aaye gba niti gidi.
stephanie mcmahon ati igbeyawo meteta h gidi
O ṣe pataki lati ni oye pe awọn HSP ni akoko ti iyalẹnu iyalẹnu pẹlu igbesi aye ojoojumọ. Awọn ipo ti ko ni ipa lori rẹ rara le ni ipa lori wọn daradara. Ọpọlọpọ yan lati sọ ara wọn di òògùn tàbí ọtí líle nitori iyẹn dinku apọju ifarako igbagbogbo, lakoko ti awọn miiran le lọ fun awọn akoko kukuru ti iṣebẹrẹ deede, ṣugbọn nilo ọpọlọpọ ipalọlọ ati adashe lati bọsipọ ati gba agbara.
Ti awọn HSP ba wa ninu igbesi aye rẹ, jọwọ ṣe suuru pẹlu wọn. Ti o ba rii pe wọn lẹẹkọọkan ṣubu tabi pada sẹhin, maṣe gba tikalararẹ: dipo, beere boya wọn ba bori, ati bi o ṣe le ṣe iranlọwọ. Ni igbẹkẹle pe wọn yoo ni riri iyẹn kọja odiwọn, ati pe o le rii pe wọn yoo ṣii si ọ lọpọlọpọ diẹ sii ni kete ti wọn ba mọ pe o loye wọn, ati ohun ti wọn n ni iriri.
Ṣe o jẹ HSP kan? Melo ninu awọn aaye ti o wa loke o le ni ibatan si? Fi asọye silẹ ni isalẹ lati pin awọn iriri rẹ.
