Njẹ o rii pe aiṣedede wa laarin eniyan ti o fẹ lati wa ati eniyan ti o jẹ gangan ni bayi?
Boya o ti jẹ ifilọlẹ eyiti o jẹ ki o mọ pe akoko fun iyipada jẹ bayi.
O le ti sọ tabi ṣe nkan ti o tumọ si tabi ti o ni ipalara, ti o mu ki awọn airotẹlẹ tabi boya awọn abajade apanirun, ti o ti rọ ọ lati tun ara rẹ pada ni iru aanu, irisi aanu diẹ.
Tabi boya o ti ni arugbo diẹ ati ọlọgbọn ati rii pe orokun rẹ, idahun feisty kii ṣe ipinnu ti o dara julọ ni ọpọlọpọ awọn ipo.
Ti iyẹn ba jẹ ọran, o tọ si ni iranti awọn ọrọ iwuri ti onkọwe Bernajoy Vaal:
Jije dara si awọn eniyan ti o ko fẹran ko pe ni oju-meji, o pe ni dagba.
Irohin ti o dara ni pe jijẹ dara si awọn miiran le mu ilọsiwaju irin-ajo igbesi aye tirẹ gaan.
O le ti ṣe akiyesi pe idunnu, dara julọ, awọn eniyan ọrẹ dabi ẹni pe o ni aṣeyọri diẹ sii, ohunkohun ti wọn ba tan ọwọ wọn si.
Paapaa ti o ni idaniloju diẹ sii ni pe gbogbo imọran lori di eniyan ti o dara julọ le di pipin sinu awọn ọrọ kukuru meji ṣugbọn ti o lagbara: jẹ oninuure .
Nitorina, jẹ ki a wo diẹ ninu awọn imọran ti o le gba ni rọọrun lati di eniyan ti o dara julọ ati ẹya ti o dara julọ ti ara rẹ.
1. Kọ ẹkọ lati farabalẹ.
Ọkan ninu awọn idi ti o le ma jẹ eniyan ti o wuyi bi o ti fẹ lati jẹ ni pe o tiraka lati ni ibinu rẹ ni ailagbara awọn elomiran.
Nigbati titẹ ba bẹrẹ lati kọ, eyikeyi awọn ero ti o le ti ni igbiyanju lati ṣe dara lati jade ni window.
Ṣaaju ki o to mọ, awọn ina ti n fo ati pe o n sọ awọn ohun ti o tumọ.
Ọna nla lati tunu ara rẹ jẹ ki o tan kaakiri idahun rẹ ni lati lo ilana isinmi.
awọn nkan lati ṣe ni ile nikan
Nigbati awọn ami ifitonileti ti ibinu ibinu ba bẹrẹ, awọn aṣayan pupọ wa ti o le lo lati tunu iṣesi rẹ jẹ ki o tan kaakiri ipo naa.
Mu rin.
Gbigba akoko kuro ni eyikeyi oju iṣẹlẹ ti o nyi ọ le ṣa awọn anfani nla.
Rirọ awọn ẹsẹ rẹ ati fifi aaye si aarin iwọ ati ọrọ naa yoo fun ọ ni oju ti o balẹ.
Mimi ti o jin.
Fun ipa itutu fẹrẹẹsẹkẹsẹ, ko si ohunkan ti o lu ẹmi mimi.
Nigbakugba ti o ba lero ara rẹ ni riled soke, gba ẹmi jinlẹ nipasẹ imu rẹ. Mu u fun awọn aaya 5 ati lẹhinna simi jade laiyara nipasẹ ẹnu rẹ.
Tun eyi ṣe ni ọpọlọpọ awọn igba.
Lọgan ti o ba ti mọ ilana naa, iwọ yoo ni anfani lati tunu ara rẹ ninu ooru ti akoko yii ki o mu iṣakoso pada ni kiakia ṣaaju ki Mr / s Ẹgbin gba lati ọdọ Mr / s Nice.
Awọn anfani paapaa tobi ati jakejado ti o ba le ṣe awọn adaṣe mimi apakan ti iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ rẹ.
Iṣaro.
Eyi jẹ ojutu igba pipẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa ọna lati dara julọ, farabalẹ, ati gbigba ati ifarada eniyan diẹ sii.
Iṣaro gba ipa diẹ ati ifisilẹ lati fi sinu iṣe ojoojumọ, ṣugbọn awọn ipa rẹ le jẹ iyipada-aye ati lọ ọna ti o kan kan sọ ọ di eniyan ti o dara julọ.
2. Mọ nigbati o yẹ ki o pa ẹnu rẹ mọ.
O le jẹ pe o ni ihuwa ti o ti pẹ lati sọ awọn ọrọ aibikita nipa awọn eniyan miiran.
Ti iyẹn ba jẹ bẹ, kan da.
kini awọn akọle ti o dara lati sọrọ nipa
Ti o ba ni itara lati ṣe ẹlẹgàn si awọn miiran ati ki o kẹgàn awọn aṣeyọri wọn, jẹ dara dipo.
Ranti ọrọ atijọ: “ṣe bi o ṣe le ṣe nipasẹ rẹ.”
Gbiyanju lati ma sọ ohunkohun fun awọn miiran ti iwọ kii yoo fẹ lati gbọ nipa rẹ tabi sọ taara si oju rẹ.
Ni kukuru, jẹ diẹ sii bi Thumper. Ronu pada si Disney ti uber-cute bunny ti o ntun awọn ọrọ ọlọgbọn baba rẹ:
Ti o ko ba le sọ somethin ‘dara, maṣe sọ nothin’ rara.
Botilẹjẹpe eyi le dabi irọrun apọju ati itara ọmọde, irọrun rẹ jẹ ohun ti o jẹ ki o jẹ iranti ati nitorinaa munadoko.
Fifi rẹ si ọkan rẹ le ṣe iranlọwọ lati da awọn ọrọ duro eyiti o yoo ṣe banujẹ nigbamii lati jade lati ẹnu alaigbọran rẹ.
Gbiyanju fun ọjọ kan lati dara ati lati wo awọn rere dipo awọn odi. Lẹhinna ṣe fun ọjọ miiran ati bẹbẹ lọ.
Buddhism yoo ni pe ofin ipilẹ karma ni eyi: nigbati o tan kaanu, o pada wa si ọdọ rẹ.
Laipẹ iwọ yoo rii awọn anfani bi ‘didara rẹ’ ṣe afihan pada si ọ.
3. Sọ o dabọ si cynicism.
Awọn nkan diẹ lo wa ti o le jẹ ki o sọ awọ rẹ di dudu ki o jẹ ki o rọ ati ki o binu ju gbigba ara rẹ laaye lati jẹ oniwajẹ ati ṣe awọn asọye didan.
Jijẹ aṣiwere nigbagbogbo jẹ ilana aabo bi idahun si rilara pe o ti jẹ ki o silẹ tabi adehun.
Dipo ki o ṣe afihan awọn ẹdun otitọ rẹ ati wọ ọkan rẹ si apa ọwọ rẹ, o daabobo ara rẹ kuro lọdọ wọn nipa jijẹ ẹlẹgan ati odi.
Nigbati o ba gbe iru iwo isalẹ silẹ ti igbesi aye, o jẹ oye nikan pe iwọ yoo jẹ ibajẹ ati ẹlẹya si awọn miiran.
Cynicism le jẹ iru iṣaro jin-jinlẹ pe kii yoo jẹ ihuwasi ti o rọrun julọ lati ṣe atunṣe.
Ṣugbọn o ṣee ṣe.
kini lati sọ fun eniyan kan lẹhin ọjọ akọkọ
Nkan yii jẹ ibẹrẹ ti o dara: Bii O ṣe le Dẹkun Jijẹ Onigbagbọ Ni Gbogbo Akoko: 8 Ko si Bullsh * t Awọn imọran!
4. Ka ibukun re.
Eyi le dun diẹ ti igba atijọ bi imọran, ṣugbọn iwadi ni Ile-ẹkọ giga ti Kentucky ri pe fifihan ọpẹ kii ṣe ilọsiwaju ilera ọpọlọ ati ilera gbogbogbo nikan, ṣugbọn o tun ṣe inurere si rere.
Lilo ẹgbẹ kan ti awọn ọmọ ile-ẹkọ kọlẹji 900 +, awọn oluwadi fihan pe ọpẹ ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan lati ni itara diẹ si awọn ẹlomiran ati lati ṣe aibalẹ diẹ sii fun wọn.
Kini diẹ sii, o ṣe iwuri imọran ti iranlọwọ awọn ẹlomiran ati idagbasoke itara.
Awọn ihuwasi wọnyi jẹ awọn ifosiwewe pataki lati di eniyan ti o dara julọ ati ti o fiyesi.
Nitorinaa gbigba akoko lati dupẹ fun ohun ti o ni gaan yoo san awọn ere.
5. Gbiyanju bata bata awọn eniyan miiran fun iwọn.
Ṣiṣe idagbasoke ori ti o ga julọ ti itara fun awọn ikunsinu ati awọn ẹdun ti awọn miiran yoo gba ọ laaye lati ni oye ipo wọn daradara.
Koju idanwo lati ṣe awọn idajọ nla nipa eniyan kan. Dipo, ba wọn sọrọ ki o gbiyanju lati wo awọn ohun lati oju-iwoye wọn.
Maṣe yọ awọn iṣoro tabi irora ti wọn n jiya kuro, kuku gbiyanju lati ni ibatan si wọn.
Nigbati ẹnikan ba ṣe atokọ awọn woes wọn, o rọrun lati wa ara rẹ ni pipa ati pe o kan nduro fun wọn lati da sisọrọ duro.
Dipo, dagbasoke ọgbọn ti igbọran lọwọ.
Jije olutẹtisi nla jẹ igbesẹ nla ni opopona si jijẹ didara, oninuure, ati eniyan alaanu diẹ sii.
Da idajọ duro lẹnu ati ibawi ati rọpo awọn odi wọnyi, awọn ero aṣenilọra pẹlu itara ati ifarada.
6. Gbiyanju lati ni suuru.
Suuru jẹ iwa rere.
Otitọ pupọ wa ninu gbolohun ailakoko yii, ati pe o le ma jẹ didara kan ti o bukun fun ni lọwọlọwọ.
O rọrun pupọ lati di ibanujẹ ati ibinu pẹlu awọn eniyan ti ko mu awọn nkan titun ni yarayara bi o ṣe ro pe wọn yẹ.
Ati bakanna pẹlu awọn ti ko le ka ọkan rẹ.
Ṣaaju ki o to lọ si ibi aiyipada ti ibinu ti awọn aipe wọn, fa ara rẹ soke, mu diẹ ninu awọn mimi jinlẹ, ki o gbiyanju lati ni alaisan ati oye diẹ sii.
ti ndun lile lati gba bi eniyan
Mọ daju pe ko si ẹnikan ti o pe ati pe gbogbo eniyan kọ ẹkọ ni awọn iyara oriṣiriṣi ati ni awọn ọna oriṣiriṣi.
O tọ lati leti ararẹ pe o ni awọn abawọn tirẹ paapaa.
Jije alaisan ati ifarada diẹ sii jẹ nkan ti o yẹ ki o ṣe ifọkansi fun ninu ibere rẹ lati jẹ eniyan ti o dara julọ.
Nkan yii yoo ran ọ lọwọ: Bii O ṣe le Jẹ Alaisan Ni Agbaye Ko ni Suuru
7. Ran awọn miiran lọwọ.
Ninu iji lile ti igbesi aye wa, nigbati o jẹ gbogbo nipa titọju nọmba akọkọ, o rọrun pupọ lati yiju afọju si awọn eniyan ti o nilo.
Aṣayan ti o rọrun julọ ni lati yipada kuro ninu ipọnju awọn eniyan miiran, paarẹ bi ojuse elomiran.
O nšišẹ to tẹlẹ ati pe dajudaju wọn ti mu awọn iṣoro wọn wa fun ara wọn, otun?
Ati kini iwọ yoo gba lati inu rẹ?
O dara, bi o ti wa ni jade, iwadi ṣe atilẹyin imọran ọlọgbọn ti o lu sinu wa bi ọmọde:
“O dara lati fun ju gbigba lọ.”
Awọn ẹkọ nipa lilo imọ-ẹrọ fMRI fihan pe iṣe fifunni n ru awọn ẹya kanna ti ọpọlọ ti o dahun si ounjẹ ati ibalopọ.
Tani o mọ?
Nitorinaa, nipa iranlọwọ eniyan miiran, o n ran ararẹ lọwọ lati ni irọrun dara.
Kini diẹ sii, awọn ti o tẹle awọn ilana Buddhist daba pe fifun awọn ohun kuro ati iranlọwọ fun awọn ti o nilo tabi alaini diẹ ni kọkọrọ ikẹhin si ayọ ati idunnu.
Nitorinaa, aaye ipari yii n mu wa pada yika ni kikun si ibiti a ti bẹrẹ:
Bọtini lati di eniyan ti o dara julọ gaan ni jijẹ oninuure ati pe eniyan ti yoo ni anfani pupọ julọ lati inu rẹ ni IWO.
O tun le fẹran:
- 4 Awọn Otitọ Alaiye Ti Iwọ Yoo Dojukọ Lati Di Eniyan Ti o Dara julọ
- Bii O ṣe le Jẹ Ẹya Ti o dara julọ Ti Ara Rẹ - 20 Ko si Bullsh * t Awọn imọran!
- Bawo ni Lati Ronu Ṣaaju ki O to Sọ
- Awọn ohun Iwa-rere 10 Awọn eniyan Ṣe Ati Maṣe (ie Bawo ni Lati Jẹ Oniwa rere)
- Bii o ṣe le Dẹkun Gosọ Nipa Eniyan: 7 Ko si Bullsh * t Awọn imọran!
