O kan nipa gbogbo eniyan lori aye yoo ni rilara ti sọnu ati itọsọna ni aaye kan ninu awọn igbesi aye wọn.
Wọn le ji si idaniloju pe wọn kan n ṣetọju ipo iṣe ju kosi gbigbe.
Ọpọlọpọ eniyan ni rọọrun lọ nipasẹ awọn iṣipopada ti wọn ṣe deede si, ṣayẹwo ti ẹmi nitorina wọn ko ni lati dojukọ otitọ pe wọn ni ibanujẹ ninu awọn ayidayida lọwọlọwọ wọn.
Awọn miiran mọ ni kikun pe wọn nilo / fẹ lati ṣe nkan ti o yatọ, ṣugbọn wọn ko mọ kini. Ọpọlọpọ awọn aṣayan wa nibẹ, ọpọlọpọ awọn ọna lati gba, pe wọn pari rilara ti o bori ati itọsọna.
Ti o ba ni iriri nkan bii eleyi, iyẹn dara dara. A wa nibi lati ṣe iranlọwọ.
awada awada dudu tik tok
Ohun ti Mo fẹ ki o ṣe ni bayi ni mu awọn jin diẹ, isunmi ikun inu. Lẹhinna ṣe ara rẹ ni ife ti ohun mimu ayanfẹ rẹ, gba ajako kan ati peni kan, ki o tẹ soke ni ibikan itura.
A ti fẹrẹ lọ ni irin-ajo ti awọn igbesẹ 8 ti yoo ran ọ lọwọ lati wa itọsọna ninu igbesi aye rẹ.
1. Beere ararẹ diẹ ninu awọn ibeere pataki.
Kọ eyi ni oke ti iwe tuntun kan:
Kini Emi yoo ṣe pẹlu igbesi aye mi ti owo, akoko, ati awọn orisun ko jẹ nkan?
- Kini iwọ yoo ṣe fun iṣẹ / ọna iṣẹ?
- Nibo ni iwọ yoo gbe?
- Kini iwọ yoo ṣe pẹlu akoko rẹ?
- Bawo ni yoo ṣe wọṣọ?
- Ṣe iwọ yoo yatọ si ti o ṣe ni bayi?
- Kini ọjọ pipe yoo jẹ fun ọ?
- Iru alabaṣepọ wo ni iwọ yoo ni?
- Awọn iṣẹ aṣenọju / awọn ilepa wo ni iwọ yoo gbadun?
Jẹ lalailopinpin ṣe alaye nipa gbogbo awọn idahun wọnyi, ki o gba akoko pupọ pẹlu wọn bi o ṣe fẹ.
Lọgan ti o ba ti ṣe iyẹn, yipada si iwe tuntun ti o wa ninu iwe akọọlẹ rẹ ki o kọ gbogbo awọn ohun ti o wa ninu igbesi aye rẹ silẹ ni bayi ti o mu ki o ni ayọ ati ṣẹ.
Lẹhin ti o ti kọ awọn ti o jade, isipade si iwe iwe miiran. Nibi, iwọ yoo kọ gbogbo awọn ohun ti o wa ninu igbesi aye rẹ silẹ ni bayi ti o mu ki o ni ibanujẹ, aibanujẹ, ati ibinu. Ṣe alaye nipa gbogbo awọn ohun akojọ wọnyi daradara. Kọ si isalẹ bi ọkọọkan wọn ṣe mu ki o rilara, mejeeji ni bayi ati nigbati o ba n ni iriri wọn.
Idi ti awọn atokọ wọnyi ni lati mọ eyi ti awọn aaye ti igbesi aye o fẹ yipada, eyiti o fẹ lati tọju, ati eyiti o le tabi ko le ba aye igbesi aye rẹ dara da lori bi irin-ajo rẹ ti n ṣẹlẹ.
Ero naa ni pe wiwa itọsọna ninu igbesi aye rẹ tumọ si loye bi o ṣe le gba lati igbesi aye rẹ loni si igbesi aye ayanfẹ rẹ ti ọjọ iwaju. O jẹ nipa mọ ohun ti o nilo lati yipada ati lẹhinna ṣiṣẹ bi o ṣe le ṣe awọn ayipada wọnyẹn.
2. Jẹ ol honesttọ pẹlu ara rẹ.
Lọgan ti o ti pinnu awọn ayipada ti o fẹ ṣe, jẹ ol honesttọ si boya o wa, ni otitọ, mura lati ṣe awọn ayipada wọnyẹn.
O le wa ni ipo kan nibiti o ti rọ pẹlu aibanujẹ ati aibanujẹ nitori o lero pe o wa ninu iṣẹ ti o korira, ṣiṣẹ awọn wakati 80 ni ọsẹ kan lati ṣe atilẹyin idile ti o binu ati ọkọ ti o ko fẹ lati wa nitosi fun ọdun.
Boya o ti kọ ọ jade lori iwe, tabi o kan mọ ni jinlẹ, iwọ ko fẹ lati wa ni ipo yii mọ.
Ṣugbọn ṣe o ṣetan lati ṣe ohun ti o nilo lati ṣe lati yọ ara rẹ kuro ninu ibanujẹ yii?
Ṣe o ṣetan lati ṣe ipalara ati ibanujẹ awọn eniyan miiran lati le gbe igbesi aye ti o jẹ otitọ si awọn aini, ifẹ, ati awọn ala tirẹ?
Gbọ, a mọ pe igbesi aye ko rọrun nigbagbogbo bi nkan intanẹẹti ti mu ki o wa. Ti o ko ba ṣetan lati ṣe awọn ayipada nla ni bayi, o le sill gbiyanju lati wa itọsọna bi o ti lepa diẹ ninu idunnu lọ. O tun le ṣe diẹ ninu awọn ayipada kekere lati sunmo aye igbesi aye rẹ ti o bojumu, paapaa ti o ba wa ni arọwọto fun akoko naa.
O le ṣetan lati ṣe awọn ayipada nla ni ọjọ to sunmọ tabi paapaa ni ọjọ iwaju ti o jinna. O han ni o dara julọ lati jẹ ki wọn pẹ diẹ ju nigbamii, ṣugbọn boya ṣiṣe awọn ayipada kekere ni bayi yoo jẹ ayase ti o fa ọ lati ṣe awọn ayipada nla wọnyẹn nigbamii.
Ati pe ti o ko ba le ṣe awọn ayipada nla bayi, o jẹ imọran ti o dara lati ṣiṣẹ lori idamo ọpọlọpọ awọn atilẹyin ati awọn ilana mimu iwọ yoo nilo lati fi aaye gba ipo lọwọlọwọ rẹ titi iwọ o fi le.
Ni omiiran, ti o ba ti de ibi ti o ti ṣetan lati wa ni kikun, itọsọna ominira ti o ni ominira lati awọn idiwọ ipo iṣe, iwọ yoo nilo lati ṣẹda ero kan.
3. Ṣẹda eto iṣe kan.
O le ni awọn adakoja diẹ ninu awọn atokọ wọnyẹn ti o kọ tẹlẹ. Fun apẹẹrẹ, ti o ba jẹ pe ala rẹ ti ọjọ pipe yoo ni diẹ ninu awọn iṣẹ ojoojumọ rẹ lọwọlọwọ, tabi akoko ti o lo pẹlu alabaṣepọ rẹ lọwọlọwọ, lẹhinna awọn wọnyẹn jẹ diẹ ninu awọn bulọọki ile fun igbesi aye tuntun ti o n fojusi.
Ni ifiwera, ti ko ba si nkankan rara lori atokọ rẹ ti awọn ifẹ lọwọlọwọ ti iwọ yoo mu pẹlu rẹ lori igbesi aye ala rẹ, daradara… iyẹn pẹlẹbẹ ti iwọ yoo nilo lati ko.
Pinnu atokọ ti awọn ayo bi si awọn nkan ti o nilo / fẹ lati yipada. Ṣe atokọ awọn wọnyi ni aṣẹ pataki, lilọ lati ohun ti o ba ọ ninu jẹ ti o dun ọ julọ julọ ni bayi, si ohun ti o le farada fun igba diẹ diẹ.
Fun apeere, ti ibatan / igbeyawo rẹ ba ni agbara ṣugbọn iṣẹ rẹ jẹ aitoju, o mọ kini o nilo lati to lẹsẹsẹ lẹsẹkẹsẹ.
Ni omiiran, ti iṣẹ rẹ ba n mu ọ lọ si ero ipaniyan ṣugbọn o dara pẹlu gbigbe ni agbegbe rẹ lọwọlọwọ diẹ diẹ sii, lẹhinna o jẹ iṣẹ / iṣẹ rẹ ti o yẹ ki o jẹ akọkọ pataki.
Awọn iṣe wo ni o le ṣe lẹsẹkẹsẹ?
Ti o ba fẹran ọna iṣẹ rẹ ṣugbọn korira awọn ayidayida iṣẹ rẹ lọwọlọwọ, ṣe imudojuiwọn ibẹrẹ rẹ / CV ni kete ti o pari kika nkan yii. Lẹhinna bẹrẹ wiwa fun iṣẹ tuntun kan, o ṣee ṣe pẹlu iranlọwọ ti igbanisiṣẹ kan.
Ni omiiran, ti o ba ti kẹgàn ipa-ọna iṣẹ yii fun igba diẹ ti o fẹ ṣe nkan ti o yatọ patapata, wo inu ohun ti yoo kopa lati lepa ala tuntun yẹn.
Daju, o le niro nla ti iwariri nla ni bibẹrẹ nkan tuntun, ni pataki ti o ba ti n ṣiṣẹ nibi ti o wa fun igba diẹ. Lẹhin gbogbo ẹ, iyipada awọn iṣẹ le fa isonu ti aabo owo tabi iyi. O le ni ipo agba nibiti o wa, ati pe owo-ori ti o ngba le gba ọ laaye ipele kan ti itunu, ṣugbọn kini o dara awọn ti o ba sọkun ninu iwẹ ni gbogbo alẹ?
Awọn agbegbe itunu ni ibiti awọn ala ti lọ lati ku.
4. Pinnu ohun ti o nifẹ.
Ni bayi, idi kan ti diẹ ninu eniyan ni iṣoro wiwa itọsọna ninu igbesi aye ni pe wọn ti gbagbe (tabi ko rii daju gaan) kini o jẹ pe wọn nifẹ julọ.
Wọn le ti ṣubu sinu awọn iṣẹ kan nitori wọn dara lati ṣe ohunkan, ṣugbọn iyẹn ko tumọ si pe wọn gbadun rẹ.
Nitorina, kini o nifẹ lati ṣe?
Ṣe o ni iṣẹ aṣenọju kan pato tabi ilepa ti ara ẹni ti o mu ayọ nla wa fun ọ? Kini idi ti o fi feran pupo? Ṣe iwọ yoo fẹran rẹ ti o ba ṣe ni kikun akoko?
Ṣe o ṣee ṣe lati ṣe atilẹyin fun ara rẹ (ati awọn ti o gbẹkẹle ọ) ti o ba le lepa eyi bi iṣẹ?
Itọsọna nṣàn lati ifẹkufẹ ati iyasọtọ. Nigbati o ba ṣe ohun ti o nifẹ, o ni ori ti o lagbara ti idi ati imuse.
Paapa ti o ko ba ni owo pupọ bi o ti le ni ṣaaju, iyẹn dara dara. A fi tẹnumọ pupọ si ọrọ inawo ni awọn ọjọ yii pe awọn eniyan gbagbe pe imisi ti ẹmi ati ti ẹmi paapaa ṣe pataki julọ.
Lẹẹkansi, igbesi aye ko rọrun bi nkan yii tabi ohunkohun miiran ti o le ka ṣe jade - a gba iyẹn. A ko sọ pe gbogbo eniyan le ṣe ohun ti wọn nifẹ bi iṣẹ nitori pe kii ṣe otitọ.
Ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan rii ṣiṣe iṣẹ ti ko ni itẹlọrun diẹ sii iparun-ẹmi ju awọn omiiran lọ. Ati pe ti o ba ti rii ọna rẹ si nkan yii, o jẹ ọkan ninu awọn eniyan naa.
Nitorinaa, ti ọna eyikeyi ba wa ti o le ṣe gbigbe laaye lati nkan ti o gbadun ni otitọ, o yẹ ki o fi gbogbo ipa ti o le ṣe sinu ṣiṣe otitọ naa.
5. Dawọ ṣiṣe awọn ohun ti o korira.
Elo aibalẹ ati ibanujẹ wo ni o ni iriri nitori o n ṣe awọn ohun ti o ko le duro?
Kini ipo ọkan rẹ yoo jẹ ti o ba jẹ ki o kun pẹlu ohun ti o fẹ kuku ṣe ni dipo?
O le lero idẹkùn ni bayi nitori o n ṣe awọn ohun ti o kẹgàn lati le pa ara rẹ (ati boya o ṣee ṣe ẹbi rẹ) ile ati ifunni. Ti eyi ba jẹ ọran, sọrọ si alabaṣepọ / iyawo rẹ / awọn ẹbi ẹbi ni gbangba ati ni otitọ nipa bi o ṣe n rilara. Ko si itiju ni beere fun iranlọwọ lati fi ara rẹ silẹ kuro ninu ipo ti o nira.
Fun apẹẹrẹ, ti o ba fẹ lepa iṣẹ tuntun kan, o le ni diẹ ninu akoko (ati owo) lati ni ẹkọ ni ọna tuntun yii. Ṣe diẹ ninu iwadi lati wa iru awọn igbeowosile ati awọn eto wa fun eto-ẹkọ ọmọ keji. O le ni ẹtọ fun iranlọwọ owo - kii ṣe fun eto-ẹkọ rẹ nikan, ṣugbọn fun awọn inawo rẹ lakoko ti o tun n gba ikẹkọ.
Circle ẹgbẹ rẹ (ẹbi, awọn ọrẹ, agbegbe ẹmi) le ni anfani lati ran ọ lọwọ pẹlu. O fẹ ṣe igbesẹ ki o ṣe iranlọwọ fun awọn ti o wa ni ayika rẹ lati jade kuro ninu ipo ti o n dun wọn, otun? O dara, aye ti o dara pupọ wa pe awọn ayanfẹ rẹ yoo ni inudidun lati ran ọ lọwọ ni titan.
Ni ikọja iṣẹ, awọn ohun miiran wa ninu igbesi aye rẹ ti o tẹsiwaju lati ṣe botilẹjẹpe wọn mu ọ ni idakeji igbadun? Ṣe awọn ọrẹ wa ti o ko gbadun igbadun akoko pẹlu? Ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe wa ti o fẹ pe iwọ ko ni lati ṣe? O yẹ ki o ni awọn wọnyi lori awọn atokọ ti o ṣe tẹlẹ.
Bawo ni o ṣe le yọ nkan wọnyi kuro ninu igbesi aye rẹ? Kini yoo gba?
6. Pinnu ọna wo ni o dara julọ fun ọ.
Ṣe o jẹ iru eniyan ti o ṣiṣẹ dara julọ pẹlu awọn ibi-afẹde ti o le de ati eto? Tabi ṣe o fẹran ọna-ọna ọfẹ ọfẹ diẹ sii?
Ni bakanna, ṣe o fẹ lati ṣiṣẹ lori ọpọlọpọ awọn iṣẹ akanṣe ni ẹẹkan? Tabi ṣe o fẹ lati koju awọn nkan ni ẹẹkan?
Ko si ọna-ọkan-ibaamu-gbogbo ọna fun wiwa (ati lepa) awọn itọsọna tuntun. Dipo, olukaluku nilo lati to ohun ti yoo jẹ ki wọn ni iwuri ati iwuri bi wọn ti nlọ siwaju.
Diẹ ninu awọn eniyan le ṣe rere pẹlu awọn ibi-afẹde SMART, lakoko ti awọn miiran wa lainidii pẹlu awọn ayipada.
Ti o ba tutu pẹlu fifisilẹ iṣẹ rẹ, iṣakojọpọ awọn nkan rẹ, ati gbigbe kọja orilẹ-ede, lẹhinna lọ fun! Ni omiiran, ti o ba ni itura diẹ sii ṣiṣẹda awọn awọn ami-aṣeyọri ti a le rii ati kalẹnda iṣẹ-pada, lẹhinna ṣe ifọkansi fun iyẹn.
7. Illa soke nla ati kekere ayipada.
Lakoko ti o n ṣiṣẹ lori diẹ ninu awọn ọran nla ninu igbesi aye rẹ, ṣe abojuto diẹ ninu awọn ti o le ṣee ṣe ni rọọrun / aṣeyọri paapaa.
Iwọnyi pese igbadun-sunmọ-lẹsẹkẹsẹ, eyi ti yoo gba ọ niyanju bi o ti nlọ siwaju pẹlu awọn ayipada ti o buru si diẹ sii.
Fun apẹẹrẹ, jẹ ki a sọ pe meji ninu awọn ohun ti o wa ni ọna rẹ ti awọn ayipada ti wa ni apẹrẹ, ati yiyipada ohun ọṣọ ile rẹ. Eyi iṣaaju yoo gba akoko fun iyipada gidi lati ṣẹlẹ, ṣugbọn titọ iwe akọọlẹ kan nibiti o ṣe akiyesi ilọsiwaju rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju ilọsiwaju rẹ lojoojumọ, ọsẹ, ati oṣooṣu.
Lakoko ti iyẹn n gba akoko lati lepa, o le yan yara kan ninu ile rẹ lati yipada. Jẹ ki a sọ pe iyẹwu rẹ jẹ akọkọ pataki. Ṣeto ipari ose kan lati kun rẹ, lọ gba ara rẹ ni ibusun tuntun, boya diẹ ninu awọn ohun ọgbin. Jabọ ohunkohun ti ko baamu si ọ mọ, tunto awọn ohun-ọṣọ, boya tan kaakiri diẹ ninu awọn oorun tuntun ni nibẹ.
Iyẹn yoo ṣẹda iyatọ nla kan, ati pe yoo fikun o daju pe o wa ninu ilana iyipada gbogbo awọn aaye miiran ti o ti kọ silẹ daradara.
8. Jẹ onígboyà.
Ainiye eniyan ni idaduro lati lepa awọn ohun ti wọn fẹran gangan nitori wọn bẹru ti eewu (ati pe o le padanu) ohun ti wọn ni.
Wọn yoo duro ni awọn iṣẹ, awọn ibasepọ, paapaa awọn ilu ti wọn kẹgàn fun igba pipẹ ju bi o ti yẹ lọ, lasan nitori wọn bẹru pe iyipada awọn ayidayida wọn le fa irora ti o tobi ju ti wọn ti ni iriri lọ tẹlẹ.
Ti o sọ, lati gbe ni lati ni eewu. Ko le si eyikeyi imuse tabi ere ti ko ba si iwọn diẹ ninu awọn nkan ti ko ṣiṣẹ bi o ṣe fẹ. Nitoribẹẹ, ọna kan ṣoṣo lati rii daju igbesi aye ti ibanujẹ ati ibanujẹ ni lati duro ni ibiti o wa.
Tun ko daju bi o ṣe le wa itọsọna ti o tọ ninu igbesi aye rẹ? Sọ fun olukọni igbesi aye kan loni ti o le rin ọ nipasẹ ilana naa. Nìkan tẹ ibi lati sopọ pẹlu ọkan.
Lati rerin ni lati farahan fifi aṣiwere han.
Lati sọkun ni eewu ti a pe ni imọlara.
Lati de ọdọ miiran ni lati ni ilowosi eewu.
Lati fi awọn ikunsinu han ni lati ṣafihan ṣiṣafihan otitọ rẹ.
Lati fi awọn imọran rẹ si, awọn ala rẹ ṣaaju ki eniyan to ni eewu ni a pe ni alaigbọn.
Lati nifẹ ni lati ni eewu pe a ko nifẹ rẹ ni ipadabọ.
Lati gbe ni lati ni eewu ku.
Lati ni ireti ni lati ni ireti ainireti,
ati lati gbiyanju ni lati ni ikuna eewu.
Ṣugbọn a gbọdọ mu awọn eewu, nitori ewu nla julọ ni igbesi aye ni lati ṣe ewu ohunkohun.
Eniyan ti o ṣe ewu ohunkohun ko ṣe nkankan, ko ni nkankan, ko si di nkankan.
O le yago fun ijiya ati ibanujẹ, ṣugbọn o rọrun ko le kọ ẹkọ ati rilara ati yipada ati dagba ati nifẹ ati gbe. Ti ẹwọn nipasẹ awọn ododo rẹ, o jẹ ẹrú, o ti padanu ominira rẹ.
Eniyan ti o ni eewu nikan ni ọfẹ ọfẹ.
- Leo Buscagliaawọn nkan ti o ṣe nigbati o ba sunmi
O tun le fẹran:
- Bii O ṣe le Ṣe Nkankan Pẹlu Igbesi aye Rẹ: 6 Ko si Bullsh * t Awọn imọran!
- 11 Awọn imọran pataki Ti o ba niro Igbesi aye rẹ N lọ Nibikibi
- Kini O yẹ ki O Fi Pẹlu Igbesi aye Rẹ? 170 Awọn Aba Iṣojuulowo.
- “Kí Ni Mo With Ṣe Pẹ̀lú Ìgbésí Ayé Mi?” - O to Akoko Lati Wa
- 19 Awọn ami ti ko ni idiyele O Nilo Iyipada Kan Ni Igbesi aye
- 11 Awọn Apeere Ninu Awọn Gbólóhùn Idi Idiye Ti O Le Gba
- Ti o ba Ni Ifẹ Bi O Ṣe n Jọ Igbadun Igbesi aye Rẹ, Ṣe Awọn Nkan 10 wọnyi
