Gbogbo wa yoo ti ni iriri akoko kan ti a ṣe iyalẹnu, kíni n fi ìgbésí ayé mi ṣe?
Lojiji, imudani naa kọlu pe o nilo lati ṣe ayipada ṣaaju awọn nkan bẹrẹ lilọ ni isalẹ.
Riri pe o to akoko fun iyipada jẹ bọtini si gbigba igbesi aye rẹ pada si ọna ati ṣiṣe awọn ipinnu rere fun ọjọ-ọla rẹ.
Ka siwaju fun diẹ ninu awọn ami ti o wọpọ pe o to akoko ti o ni aye ati ṣe ayipada kan.
1. O jowu.
Ti o ba jowu fun ẹnikan ti o mọ ti o si niro bi aiṣedede igbesi aye, lẹhinna ohun ti o dara julọ lati ṣe ni gbe idojukọ rẹ pada si igbesi aye tirẹ ati ṣe ayipada kan.
Igbesi aye jẹ ohun ti o ṣe ati jijowu fun ohun ti awọn miiran ko ni gba ọ nibikibi.
Fojusi agbara rẹ si ara rẹ ju ki o ṣe afiwe pẹlu awọn omiiran. Iṣẹju ti o bẹrẹ idoko-owo diẹ sii si ọ ki o dawọ duro ni kikankikan nipasẹ ẹlomiran ni iṣẹju ti iwọ yoo bẹrẹ si ri awọn nkan yipada fun didara.
2. O ko sun.
O dubulẹ ni alẹ ati pe ọkàn rẹ ti bori. Awọn aibalẹ rẹ gba ọ dara julọ pe boya o ko le sun tabi wọn bẹrẹ lati wọnu awọn ala rẹ.
O ko le ṣiṣẹ ni 100% nigbati o ba rẹ, nitorinaa gbigba oorun alẹ to dara dara yẹ ki o jẹ ọkan ninu awọn ayo akọkọ rẹ.
Gbiyanju lati yi awọn ihuwasi sisun rẹ pada, yiyọ iboju pada ṣaaju ibusun fun iwe kan, tabi ni lilọ ni iṣaro diẹ lati ṣe iranlọwọ lati pa awọn ero ajija ni eti.
3. Iwọn rẹ ti yipada.
Apọju iwọn tabi iwuwo, awọn mejeeji jẹ ami ti o nilo lati ṣe awọn ayipada fun ilera rẹ.
O le ni irọra pẹlu iṣẹ tabi ibatan rẹ ati pe o da idojukọ lori ohun ti o n jẹ tabi gba adaṣe to.
Alailara ararẹ ati ki o fa awọn iyipada to ga julọ si iwuwo rẹ le jẹ ibẹrẹ ti gbogbo ogun ti awọn iṣoro to ṣe pataki julọ ni ọjọ iwaju.
Ti o buru si jijẹ ati awọn ihuwasi adaṣe rẹ di, aibanujẹ iwọ yoo ni imọlara mejeeji ati ti ara.
Ṣe akoko lati dojukọ ilera ti ara rẹ ati ṣaju ilera rẹ ju ohun gbogbo lọ.
4. O ti ni awọn iranran.
Awọn oran pẹlu awọ rẹ jẹ ami atokọ ti nkan kan wa ni pipa.
Oorun, ounjẹ, ati aapọn le ni ipa nla lori hihan awọ ara wa, nitorinaa ti o ba ni fifọ lojiji, ronu nipa diẹ ninu awọn iwa ti o le nilo lati yipada.
ṣe o wa lori iyawo rẹ tẹlẹ
Ti o ba n wa iṣan ati ti o rẹ, o ṣee ṣe nitori pe o wa. Nitorina bẹrẹ gbigba akoko jade fun itọju ara ẹni, ronu nipa kini o da ọ duro lati ni oorun to to, ṣe aibalẹ rẹ, tabi fa wahala rẹ.
5. O n yago fun awọn ọrẹ rẹ.
O jẹ awọn ọrẹ to sunmọ wa ti o mọ wa ti o dara julọ ati pe o le sọ nigbati nkan ba jẹ aṣiṣe, paapaa nigba ti a ba dibọn bibẹkọ.
Ti o ba nirora pe iwọ ya kuro lọdọ awọn ọrẹ rẹ, fagile awọn eto, tabi yago fun awọn ipe wọn, o ṣee ṣe nitori o n gbiyanju lati fi nkan pamọ si wọn.
Yiya sọtọ ara rẹ kii ṣe idahun ti o ba ni rilara kekere. Awọn ọrẹ rẹ wa nibẹ lati ṣe atilẹyin fun ọ ati gbe ọ ga, nitorinaa pade pẹlu wọn ki o sọrọ nipa awọn ohun ti o ni lori ọkan rẹ.
Wọn jẹ eniyan ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe awọn ayipada ti o daju ki o pada si ọna.
6. Iwọ n ṣe iparun ara ẹni.
O ti mu pupọ julọ, o ti bẹrẹ siga lẹẹkansii, o n ba awọn ọrẹ wọnyẹn ti o mọ ko dara fun ọ jẹ.
Ohunkohun ti o n ṣe, o mọ pe o n gba ararẹ si awọn ipo buburu ati pe o nilo lati da.
O le nilo lati lu isalẹ isalẹ ṣaaju ki o to riri iwulo lati ṣe iyipada ninu igbesi aye rẹ. Ti o ba n dagba awọn iṣe o mọ pe ko dara fun ọ ati pe ko tun ronu nipa awọn abajade rẹ, lẹhinna o wa ni ibi awọn ayipada nilo lati ṣe.
Nigbagbogbo o n ṣe nkan wọnyi nitori pe o n salọ kuro ni ojuse tabi ipalara ti nkan miiran. Maṣe jẹ ki awọn imọlara odi wọnyi ṣe akoso igbesi aye rẹ, gba iṣakoso pada ki o bẹrẹ ṣiṣe awọn yiyan rere fun didara julọ.
7. O lero ori ti iberu.
Wiwa nkan jẹ ami ti o han julọ julọ pe iyipada gbọdọ ṣẹlẹ.
O le korira iṣẹ tabi jijẹ lori ara rẹ, fun apẹẹrẹ.
Ohunkohun ti o jẹ pe o ko le rù, jẹ ki o jẹ ayo lati wa ọna lati yi rilara yii pada si ohun ti o dara. O yẹ lati ni ayọ, idunnu, ati nireti ọjọ rẹ.
Ti o ba n bẹru ohunkan, lẹhinna lo aye lati ṣe iyipada ti o ti fi si pipa, boya o n wa iṣẹ tuntun tabi ni ibaraẹnisọrọ lile pẹlu ẹnikan.
O mọ pe iwọ yoo ni irọrun dara julọ fun rẹ.
8. O wa ninu rudurudu ẹdun.
O rọrun lati ni idaduro ni monotony ti lojoojumọ bi igbesi aye bii sinu awọn lẹsẹsẹ ti awọn ipinnu lati pade, irin-ajo, ati iṣẹ ile.
Ti o ko ba le ranti akoko ikẹhin ti o rẹrin gaan tabi ni giddy pẹlu idunnu lori nkan kan, o jẹ olurannileti ti akoko ti o ti padanu ni banality ti awọn ohun.
Maṣe jẹ ki o mu ki o kan gba nipasẹ ọjọ ti o gbagbe lati gbe. Ohunkohun ti o n lọ, o yẹ ki o wa akoko nigbagbogbo fun ọ ati bi o ṣe lero. Iriri ti igbesi aye rẹ jẹ adani tirẹ nitorina maṣe padanu aye lati ṣe pupọ julọ ninu rẹ.
9. O ti dawọ mu anfani.
Nigbati o ba wo digi ti o ko le ṣe idanimọ eniyan ti o nwoju si ọ, o jẹ ami ti o ti padanu anfani si ara rẹ.
Paapaa nigbati o ko ba ri aaye ni wọ ohunkohun ṣugbọn awọn aṣọ wiwu tabi fifọ irun ori rẹ, rilara ti o dara nipa ara rẹ ṣe iranlọwọ fun ọ ni igboya lati mu ohunkohun ti igbesi aye sọ si ọ.
O to akoko lati gba mojo rẹ pada ki o bẹrẹ si tọju ara rẹ si akiyesi ti o yẹ si.
10. O n ja silẹ pẹlu awọn eniyan.
Nigbagbogbo a ma mu awọn ẹdun wa jade lori awọn eniyan ti o sunmọ wa julọ, ati pe ti o ba ṣe akiyesi ara rẹ ṣubu pẹlu awọn ti o wa ni ayika rẹ, o jẹ ami ti o nilo iyipada ninu igbesi aye rẹ.
Botilẹjẹpe o le nifẹ si i, agbaye kii ṣe nigbagbogbo si ọ. O ṣeese o jẹ ibanujẹ inu ti o jẹ ki o binu tabi binu pẹlu awọn miiran.
Ti o ba ṣe akiyesi pe o n ṣe lọna ti o yatọ si awọn eniyan ti o wa nitosi rẹ, wo inu akọkọ ṣaaju ki o to bẹrẹ si da awọn elomiran lẹbi lori nkan nikan ti o le ṣatunṣe.
11. O ti padanu iwuri.
Ti o ko ba ni iwuri lati dide ki o lọ nipa ọjọ rẹ, iyipada si iwuwasi jẹ ohun ti o nilo lati gbọn kuro ni funk rẹ.
O dara lati ni ọjọ pipa lẹẹkansii. Fun ara rẹ ni akoko diẹ lati ni imọran ohun ti o nilo lati niro ati ṣe ipinnu lati gbe ara rẹ soke kuro ninu okunkun.
Isonu ti iwuri le kan jẹ ara ati ọkan rẹ ti n sọ fun ọ pe o nilo akoko diẹ lati ṣaja. Lo aye lati dakẹ ki o ronu awọn ọna lati yi ilana-iṣe rẹ pada ki o tun ni igbadun lẹẹkansii.
12. O n ni itura pupọ.
Ti gbogbo ọjọ ba jẹ kanna ati pe o ti di onitẹrun, gbiyanju lati wa lainidii ki o wa awọn ọna lati jade ni ita agbegbe itunu rẹ.
O ko le dagba bi eniyan ti o ko ba ni awọn iriri tuntun. Gbogbo agbaye wa ti awọn ohun lati kọ ẹkọ ati awọn eniyan lati pade ni ita.
Koju ararẹ lati dojuko awọn ipo tuntun ki o rii ibiti aye le mu ọ.
13. Iwọ gbẹkẹle pupọ ju awọn miiran lọ.
Gẹgẹ bi awọn eniyan miiran ṣe ṣe igbadun awọn aye wa, o yẹ ki o ko gbẹkẹle elomiran lati ṣe lilọ kiri aye rẹ fun ọ.
O jẹ aiṣedede lati fi titẹ ti ṣiṣe ibatan ṣiṣẹ tabi ṣiṣe ipinnu rẹ lori ẹlomiran.
Bẹrẹ mu ojuse fun awọn ipinnu ati iṣe rẹ. Eyi ni igbesi aye rẹ, nitorinaa maṣe duro ni ayika lori ẹlomiran ṣaaju ṣiṣe awọn ayipada ti o fẹ ki o ṣẹlẹ.
14. O n ṣe awọn ikewo.
Iyipada le jẹ idẹruba. O ko mọ ohun ti o wa ni apa keji ti ipinnu ti o fẹ ṣe ati boya yoo jẹ fun didara tabi buru.
Sisọ siwaju ati ṣiṣe awọn ikewo kan n fun sinu iberu ti aimọ. Iwọ kii yoo de ibikibi ti o ko ba gba fifo igbagbọ kan.
Mu ara rẹ mu nigbati o bẹrẹ lati ṣe awọn ikewo nipa idi ti o ko fi ṣe iyipada kan ati dipo bẹrẹ lati ronu gbogbo awọn idi ti o fi yẹ.
Diẹ ninu igbagbọ ara ẹni le jẹ gbogbo eyiti o duro ni ọna rẹ ati ohun ti o fẹ nigbagbogbo.
15. O lero pe o ni idẹkùn ninu ibatan rẹ.
O jẹ ami pe kilasika ‘kii ṣe iwọ, o jẹ mi’ iwiregbe ko jinna pupọ. Rilara korọrun tabi idẹkùn ninu ibatan rẹ ko tumọ si pe o ti pari fun didara, ṣugbọn o fihan pe ohunkan nilo lati fun.
O le ti dagba ju ara yin lọ tabi rii pe o fẹ awọn ohun oriṣiriṣi. O le jẹ pe o ti padanu ori ti idanimọ tirẹ lẹhin kikopa ninu ibatan fun igba pipẹ.
Ohunkohun ti idi rẹ, nini diẹ ninu akoko lati ṣiṣẹ lori ararẹ ni ohun ti o tọ. Ti alabaṣepọ rẹ ba fẹran rẹ, wọn yoo loye pe o jẹ iyipada ti o nilo lati ṣe fun ọjọ iwaju ti o dara julọ, paapaa ti o nira lati dojuko ni bayi.
16. O n gbowo lori.
Riraja jẹ ọna lati bo awọn ikunsinu ti a ni ninu. O ni idunnu ati idunnu nigbati o ba gba nkan titun, ṣugbọn iyẹn yarayara titi iwọ o fi ri nkan miiran lati ra.
Ti inawo rẹ ba ti pọ si laipẹ, o le fi oye ṣe didan lori ọrọ nla ti n lọ ninu.
Lilo owo kii ṣe aropo ẹdun. O nilo lati de isalẹ awọn iwa inawo rẹ ki o ṣe iyipada, bibẹkọ ti o kan yoo ni rilara buru nigbati owo-owo naa ba de ni opin oṣu.
17. Iwọ ko ngbe ni bayi.
O le ni irọra ti o fẹ ki o ṣe nkan ti o yatọ, tabi mu ararẹ ni awọn oju iṣẹlẹ ṣiṣe-gbagbọ, ṣugbọn bẹni ko ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni anfani julọ ti lọwọlọwọ.
Bẹrẹ riri bayi ati ṣe awọn ayipada ni bayi ti yoo fun ọ ni ọjọ iwaju ti o fẹ. O ko le yi ohun ti o kọja kọja, ṣugbọn o le kọ ẹkọ lati inu rẹ ki o lo lati ṣe iwuri fun ọ lati kọ nkan ti o dara julọ fun ara rẹ.
awọn ohun igbadun lati ṣe nigbati ile rẹ nikan
Irọ oju-ọjọ jẹ ibẹrẹ ṣugbọn gbigba ju mu ni ori rẹ yoo jẹ ki o padanu ohun gbogbo ti o le ṣe julọ julọ ni bayi.
18. O n di afẹju.
Nigbati o ko ni idunnu ati rilara bi o ṣe n padanu iṣakoso ti apakan ti igbesi aye rẹ, iṣesi abayọ ni lati dojukọ awọn nkan ti o wa ninu iṣakoso rẹ.
Ni awọn iṣẹlẹ ti o pọ julọ eyi di ifẹ afẹju, o fa wahala paapaa sii.
Ko si ohunkan ninu awọn iwọn ti o dara nigbagbogbo fun ọ, paapaa ti o ba nlo bi idamu lati awọn imọ gidi rẹ. Ti nkan ba n gba pupọ pupọ ninu awọn ero rẹ, gbiyanju lati wa iwọntunwọnsi diẹ nipa titan ifojusi rẹ si nkan miiran.
Irisi kekere kan ni iyipada rere ti o nilo lati jẹ ki awọn iṣoro rẹ jẹ ki o ni oye lori ohun ti o ṣe pataki.
19. O dabaru.
Wọn sọ pe yara rẹ jẹ afihan ipo ti ọkan rẹ. Ti o ba ri idotin ti o wa ni ayika rẹ bi ifihan ita ti awọn ero ati awọn ikunsinu rẹ, o jẹ oye pe nipa didako idarudapọ naa, iwọ yoo rilara laipẹ bi ẹnipe o ni ori ti o mọ lẹẹkansii.
Ti o ba di idoti, wo o bi ami lati koju bi o ṣe n rilara ati ṣe awọn ayipada to ṣe pataki ṣaaju ki o to bori rẹ.
*
Iyipada le nira lakoko, ṣugbọn igbagbogbo o wa fun didara julọ.
O le nira lati gba pe o nilo lati ṣe iyipada fun anfani tirẹ, ṣugbọn ni kete ti o ba mọ awọn ami naa, o le bẹrẹ ṣiṣe ohun rere nipa rẹ.
Gbigba pe o nilo lati ṣe iyipada ni igbesẹ akọkọ ni gbigbe ara rẹ si ibi ti o dara julọ.
Iwọ nikan ni o ni agbara lati gba iṣakoso ti igbesi aye rẹ ati pe o nilo lati wa ni agbara, ipo ọgbọn ti o dara lati le ṣe eyi. Lo akoko lati ṣe awọn ohun ti o mu inu rẹ dun ati ni igboya diẹ sii ninu agbara rẹ lati ṣe awọn ipinnu to dara.
Gba nini awọn aṣayan igbesi aye rẹ. Maṣe fi silẹ fun awọn miiran lati dari itọsọna rẹ, gba iṣakoso ki o jẹ iyipada ti o fẹ lati rii.
Ṣe o fẹ ṣe iyipada si igbesi aye rẹ ṣugbọn ko daju ibiti o bẹrẹ? Sọ fun olukọni igbesi aye kan loni ti o le rin ọ nipasẹ ilana naa. Nìkan tẹ ibi lati sopọ pẹlu ọkan.
O tun le fẹran:
- 11 Awọn imọran pataki Ti o ba niro Igbesi aye Rẹ N lọ Nibikibi
- Ti O ba Fẹ Lati Ṣe Nkankan Pẹlu Igbesi aye Rẹ, Tẹle Awọn igbesẹ mẹfa wọnyi!
- 11 Awọn Apeere Ninu Awọn Gbólóhùn Idi Idiye Ti O Le Gba
- Ṣe Bii Ọpọlọpọ Ninu Awọn Nkan 30 wọnyi Bi O ṣee ṣe Lati Ṣe Igbesi aye Rẹ Dara
- Bii O ṣe le Gba Ni Igbesi aye: Awọn imọran Daradara Giga 10!
- Ti o ba Ni Ifẹ Bi O Ṣe n Jọ Igbadun Igbesi aye Rẹ, Ṣe Awọn Nkan 10 wọnyi
- Bii O ṣe le Jẹ Iwaju Diẹ Ni Igbesi aye: Awọn imọran Daradara 9!
