Kukuru ti lilọ nipasẹ iyapa funrararẹ, awọn nkan diẹ wa bi ipọnju bi wiwo ọkan ninu awọn ọrẹ rẹ ti o dara julọ ti o jiya lẹhin ibasepọ wọn ti pari.
Awọn fifọ ko jẹ igbadun rara, ṣugbọn o nira paapaa ti wọn ko ba jẹ oludasile ti fifọ, o ti ya wọn ni iyalẹnu, o pari nitori ọ̀dàlẹ̀ , tabi ibatan naa jẹ majele ni eyikeyi ọna.
O korira ri wọn ni iru ipo buburu bẹ, ṣugbọn iwọ ko ni idaniloju bi o ṣe le lọ nipa iranlọwọ wọn ṣiṣẹ nipasẹ rẹ.
Gbogbo eniyan yoo fesi si fifọ ni ọna oriṣiriṣi ati nilo oriṣiriṣi iru atilẹyin lati ọdọ awọn eniyan ti o wa nitosi wọn.
Ohun ti o tẹle jẹ itọsọna ti o nira lati ṣe iranlọwọ fun ẹnikan ti o ṣe pataki si ọ nipasẹ akoko lile yii.
A yoo wo ohun ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ ni gangan ati ohun ti o le sọ ti o le funni ni itunu diẹ…
… Bakanna pẹlu kini lati ma ṣe ati kini lati yago fun sisọ, bi o ti le dabi fun ọ pe o le ṣe itunu fun wọn irora fifọ .
Mo fẹ lati ri ọrẹkunrin mi lojoojumọ
Awọn nkan 6 Lati Ṣe Nigbati Ọrẹ Kan Nipasẹ Iyapa Kan
Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu kini iwọ, bi ore rere , le ṣe lati ṣe iranlọwọ fun ẹnikan lati kọja ti o buru julọ ti riru ẹdun.
1. Kan wa nibẹ.
Lẹhin fifọ, iho nla kan wa ninu igbesi aye rẹ.
Ọpọlọpọ wa ṣe gbogbo agbara wa ko lati di kodependent pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ wa, ṣugbọn o tun jẹ eyiti ko ṣee ṣe pe alabaṣepọ yoo lọ gba akoko pupọ ati agbara rẹ.
Iyapa le fi ọ silẹ ti rilara nibẹbẹ, sisonu, ati ailewu.
Nitorinaa, bi ọrẹ, o nilo lati gbiyanju lati rii daju pe o rọrun diẹ ninu iyẹn yẹn.
O kan jẹ ki wọn wa ni ile-iṣẹ ki wọn ko le lo igba pipẹ nikan pẹlu awọn ero wọn, ifẹkufẹ ailopin lori ohun ti o ṣẹlẹ.
Pada nigbati mo wa ni ile-ẹkọ giga, ọrẹ mi to dara kan kigbe mi ni omije ni ọjọ Jimọ kan, ti o ṣẹṣẹ ya pẹlu patapata kuro ninu buluu naa.
Mo wọ inu irin-ajo irin-irin wakati mẹrin ni owurọ ọjọ keji ati lo ipari ose pẹlu rẹ, njẹun, mu awọn irin-ajo gigun, ati pe o kan.
2. Gba yinyin yinyin sinu.
Dajudaju, o jẹ cliché, ṣugbọn Mo ro pe gbogbo wa mọ pe iwẹ ti Ben ati Jerry jẹ ọna ti o dara julọ lati bẹrẹ itutu ọkan ti o bajẹ.
Maṣe duro lati beere. Ti o ba n gbe nitosi, lẹhinna ni atẹle lẹsẹkẹsẹ ti fifọ - ayafi ti wọn ba ti sọ di mimọ ni otitọ pe wọn fẹ lati wa nikan - kọlu awọn ile itaja ati ra gbogbo awọn itọju ayanfẹ wọn, ati lẹhinna ga-iru rẹ si ile wọn.
Wọn le ma ni pupọ ti ifẹ, bi diẹ ninu awọn eniyan padanu ifẹkufẹ si ounjẹ ni gbogbo igba nigbati wọn ba ni akoko lile, ṣugbọn ni ireti pe imọ rẹ ti awọn ipanu ti o fẹran wọn yoo tumọ si pe iwọ yoo ni nkankan lati dan wọn wò.
Paapa ti wọn ko ba jẹ eyikeyi ninu rẹ lẹsẹkẹsẹ, wọn yoo ni fun igbamiiran nigbati awọn ifẹkufẹ ba lu, wọn o si ni riri ami naa.
3. Daba awọn eto.
Lẹsẹkẹsẹ lẹhin fifọ, wọn le fẹ ko fẹ lọ nibikibi tabi ṣe ohunkohun, ṣugbọn o tun le daba awọn ero ati gbiyanju lati gba wọn ni iyanju lati jade ati nipa.
Maṣe pe wọn jade ni ọna ti o mu ki wọn lero pe o nṣe nikan nitori o ni iyọnu fun wọn.
Kan pe wọn si awọn nkan ti o n ṣe tẹlẹ tabi wa awọn iṣẹlẹ igbadun ti o mọ pe wọn yoo gbadun.
Ti kilasi aṣalẹ kan ba wa ti o fẹ lati bẹrẹ tabi ere idaraya ti o ro pe iwọ yoo gbadun ati pe o ka ọrẹ rẹ yoo fẹ paapaa, lẹhinna daba rẹ bi nkan ti o le ṣe papọ.
4. Mura silẹ fun awọn oke ati isalẹ.
Ọrẹ rẹ n ṣe ibanujẹ ibatan naa, ati ibinujẹ jẹ airotẹlẹ.
Wọn le dabi ẹni ti o dara ni ọjọ keji ṣugbọn fọ lulẹ ni oṣu ti n bọ.
Ṣetan lati lọ ki o mu awọn ege nigbakugba ti o nilo rẹ, ki o ma ṣe ro pe nitori akoko X ti kọja, wọn gbọdọ wa lori rẹ.
O le gba awọn oṣu, tabi o le paapaa gba awọn ọdun.
5. Gbero sa lọ.
Ti awọn olurannileti ti iyawo wọn ti yika nipasẹ ọrẹ rẹ ni igbesi aye wọn lojoojumọ, jija le jẹ ohun ti wọn nilo nikan.
Ṣe iwe isinmi ilu iṣẹju-iṣẹju to ṣẹṣẹ, tabi kan lọ si irin-ajo ọjọ kan si ilu ti nbọ tabi si etikun.
Gbigba ijinna ti ara le jẹ igbala gidi, paapaa ti o kan fun ọjọ kan.
6. Ṣakoso awọn ọrẹ rẹ.
Ti ẹnyin meji ba jẹ apakan ti ẹgbẹ ọrẹ ti o tobi julọ, lẹhinna o to akoko fun ile agbara yẹn lati gbọn si iṣe.
O ko le fi gbogbo igbesi aye rẹ silẹ nitori fifọ ọrẹ rẹ, nitorinaa eyi ni ibi ti iṣẹ-ẹgbẹ ti wọle.
Ṣeto ararẹ sibẹsibẹ o ṣiṣẹ dara julọ, ṣugbọn gbiyanju lati rii daju pe, laarin iwọ, gbogbo rẹ n ṣe bit rẹ ati tọju ọrẹ rẹ dara ati nšišẹ.
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- Kini idi ti Diẹ ninu Awọn tọkọtaya Ṣe Di Ni Ayika Ti Iyapa Ati Ngba Pada
- Bii O ṣe le Ran Awọn miiran lọwọ Ni Aago Wọn Ti Ainilo
- Bii O ṣe le Sa fun Triangle Drama Karpman naa
- Awọn ohun igbadun 16 Lati Ṣe Pẹlu Ọrẹ Rẹ Ti o dara julọ
- Bii O ṣe le ṣe adehun Pẹlu Ẹnikan Laisi Ikọju Wọn Fun Igbesi aye
Awọn nkan 4 KO ṢE Nigbati Ibasepo Ọrẹ kan ba pari
Bi o ṣe le ro pe o n ṣe iranlọwọ, o ṣe pataki ki o maṣe gba awọn ohun ti o jinna. Nitorina maṣe ṣe eyikeyi nkan wọnyi fun tabi si ọrẹ rẹ.
1. Mu wọn danu.
Nigbati o ṣe pataki lati rii daju pe wọn ko ni iye pupọ ti akoko ọfẹ lati gbe, maṣe gba ọna ti o jinna ni ọna miiran, boya.
Jeki wọn wa ni ile-iṣẹ, ṣugbọn maṣe lero iwulo lati ba wọn sọrọ nigbagbogbo nipa fifọ tabi beere lọwọ wọn bi wọn ṣe n rilara ni gbogbo iṣẹju-aaya marun.
O kan niwaju rẹ ti to.
2. Fi ipa mu wọn sinu awọn nkan.
O dara lati jẹ aṣiwaju ati ṣe awọn didaba, ṣugbọn maṣe jẹ ki wọn lero pe o jẹ ọranyan lati ṣe ohunkohun ti wọn ko lero bi ṣiṣe.
3. Ṣeto wọn.
O ṣee ṣe ki o jẹ igba diẹ ṣaaju ki ọrẹ rẹ ti ṣetan lati pade ẹnikan tuntun.
Ti wọn ba beere fun iṣeto ni awọn ọjọ ibẹrẹ, maṣe ṣe. O dara julọ fun wọn lati wa a rebound ibasepo gbogbo nipa ara wọn.
Ti o ba ni ẹnikan ninu ọkan fun wọn, duro de igba ti o ba ni idaniloju pe wọn ti ṣetan ni otitọ lati lọ siwaju ṣaaju iṣafihan awọn meji wọn.
4. Ṣebi o mọ kini o dara julọ.
O ti ni awọn ifẹ ti o dara julọ ni ọkan, ṣugbọn iwọ ko mọ ohun ti n ṣẹlẹ ninu ọkan wọn really
… Ati pe iwọ kii yoo ni oye gbogbo alaye kekere ti ibatan naa.
O jẹ nla lati pese ero kan, ṣugbọn maṣe jẹ iyalẹnu ti wọn ba ṣe idakeji pipe si ohun ti o ni imọran.
Ohun 3 Lati Sọ Si Ọrẹ Rẹ
Yato si ṣiṣe awọn nkan fun wọn, eyi ni diẹ ninu awọn ohun ti o le sọ fun ọrẹ rẹ lati ṣe iranlọwọ fun wọn larada lati ipinya naa.
1. Jẹ ki wọn mọ pe o wa nigbagbogbo.
Ọrẹ rẹ nilo lati mọ pe, alabaṣepọ tabi ko si alabaṣepọ, wọn kii ṣe nikan ni agbaye.
Ṣe idaniloju fun wọn pe o ti ni ẹhin wọn ati pe ko lọ nibikibi.
2. Jẹ ki wọn mọ pe o nifẹ wọn.
Wọn le ni rilara diẹ sii ju ohun ti ko fẹran lọtun ni bayi.
Gba, kii ṣe kanna irufe ife , ṣugbọn ifẹ laarin awọn ọrẹ le jẹ bi agbara ati pe o ṣe pataki.
Maṣe bẹru lati sọ fun wọn pe o nifẹ wọn ki o jẹ ki wọn mọ bi wọn ṣe ṣe pataki si ọ .
3. Ranti wọn bi wọn ṣe jẹ iyanu.
Wọn ṣee ṣe ki wọn nilo iwulo ti igbẹkẹle ati igbega igberaga ara ẹni.
Sọ fun wọn bi wọn ṣe jẹ iyanu. Ranti wọn ti awọn ọgbọn wọn ati agbara wọn. Sọ fún wọn idi ti o fi feran won .
Awọn nkan 3 KO ṢE Sọ fun Ọrẹ Rẹ
Elo bi awọn nkan wa ti o yẹ ki o ko ṣe nigbati ọrẹ rẹ ba ni iriri adehun, awọn nkan wa ti o yẹ ki o ko sọ boya.
1. Maṣe pe idajọ talaka ti ọrẹ rẹ.
Oun tabi obinrin n rilara ti ko dara ni bayi.
Wọn ko nilo lati sọ fun pe iwọ ko fẹran alabaṣepọ wọn, tabi pe o nigbagbogbo ni rilara ti ko dara nipa wọn, tabi ro pe awọn oju wọn sunmọ ju.
Wọn ko nilo lati jẹ ki wọn lero bi aṣiwère fun gbigbagbọ awọn irọ naa tabi lerongba pe ogbologbo wọn yoo yipada.
Elo owo ni o nilo lati bẹrẹ igbesi aye tuntun
2. Maṣe sọ ohunkohun ti o yoo banujẹ ti wọn ba pada papọ.
Ti ibatan naa ba ti fọ lori nkan pataki, bii ilokulo ti eyikeyi apẹrẹ tabi fọọmu, lẹhinna ni ireti ọrẹ rẹ yoo ni agbara to lati ma pada sẹhin sibẹ.
Ṣugbọn otitọ ni pe awọn eniyan nigbagbogbo yapa lori gbogbo iru awọn nkan, ati pe wọn ko duro nigbagbogbo.
Jẹri ni lokan pe eewu nigbagbogbo wa ti ọrẹ rẹ le gba pada pẹlu eniyan ti o jẹ lọwọlọwọ wọn tẹlẹ.
Ati pe ti iyẹn ba ṣẹlẹ, iwọ ko fẹ lati pe wọn ni ohunkohun ti o buru ju tabi fi han otitọ pe o korira wọn nigbakugba.
Ti o ba ṣe bẹ, o le ma ṣe pe yika fun alẹ ni aaye wọn nigbati wọn ba pada sẹhin pọ…
… Ati pe ọrẹ rẹ ni idaniloju kii yoo nireti pe wọn le sọ fun ọ nipa ibatan ni ọjọ iwaju.
3. Maṣe sọ pupọ.
Iwọ kii yoo yanju gbogbo awọn iṣoro ọrẹ rẹ pẹlu awọn ọrọ rẹ, nitorinaa jẹ ki idojukọ rẹ tẹtisi ohun ti wọn ni lati sọ dipo.
Maṣe jẹ gaba lori ibaraẹnisọrọ naa. O kan gbọ. Looto gbọ.
Jẹ ki wọn ṣiṣẹ ohun nipasẹ, ni sisọ awọn imọlara wọn sọrọ ati wiwa si awọn ipinnu tirẹ.
Fi ara Rẹ sinu Awọn bata Wọn
O wa ni aye pe o yoo dabaru eyi. O le sọ tabi ṣe ohun ti ko tọ paapaa botilẹjẹpe o ni awọn ero to dara.
Ati pe o dara.
Ọrẹ rẹ yoo dariji eyikeyi faux pas, dupe pe o wa nibẹ fun wọn ati pe o n ṣe ohun ti o dara julọ.
Ti o ko ba ni idaniloju ohun ti o tọ lati ṣe tabi sọ ni, kan gba iṣẹju keji ki o gbiyanju lati fi ara rẹ si awọn bata wọn ki o ṣe akiyesi ohun ti o nilo lati ọdọ awọn ọrẹ rẹ ti o ba wa ni ipo wọn.
Ati pe, ti o ba ni iyemeji, kan ranti lati wa nibẹ fun wọn ati lati gbọ.
