'Mo n sọ igbesi aye mi di asan.'
cm pọnki ati ọmọ kẹtẹkẹtẹ cabana
Ọpọlọpọ eniyan yoo ti ronu eyi ni aaye kan.
Gbogbo wa ni awọn akoko nigba ti a ba niro bi a ko ṣe julọ ti awọn igbesi aye wa.
Ṣugbọn o jẹ deede ero ti o kọja ti o wa nigbati a ba wa nini ọjọ buburu kan , ọsẹ ti o nira, tabi ko ti ni iṣelọpọ paapaa laipẹ, fun idiyele eyikeyi.
Ti o ba ni irọrun nigbagbogbo bi o ṣe n sọ aye rẹ di, sibẹsibẹ, iyẹn jẹ itan miiran.
Irora ti nmi ti o ntẹsiwaju ti o jẹ ki igbesi aye yọ nipasẹ awọn ika ọwọ rẹ jẹ eyiti o nilo lati koju.
Lẹhin gbogbo ẹ, o fẹrẹẹ jẹ ko ṣee ṣe lati ni idunnu ti o ba ni imọlara ọna yii.
Ti o ba ti ri ara rẹ rilara bii eleyi, awọn ọna oriṣiriṣi meji lo wa lati dojuko rẹ. Ṣugbọn iwọ yoo nilo lati darapo awọn ọna mejeeji ti o ba fẹ gaan lati ṣe iyatọ si oju-iwoye rẹ lori igbesi aye.
O jẹ nipa kọ ẹkọ lati ṣe akiyesi iye ninu awọn ohun ti o ti ni tẹlẹ ati ṣe , nigba ti tun wiwa awọn ọna lati ṣe awọn ayipada si ọna ti o ngbe , nitorina o lero pe gbogbo rẹ ni itumọ diẹ.
Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu imọran diẹ fun ẹkọ lati ṣe akiyesi iye ninu awọn ohun ti o ṣe ati igbesi aye ti o ṣe tẹlẹ.
Awọn ọna 5 Lati Ṣatunṣe Iṣaro Rẹ Lati Le Ni Imuse Diẹ sii
1. Duro lati fi ara rẹ we awọn miiran.
Mark Twain sọ pe, “ifiwera ni iku ayọ,” ati pe Mo ro pe gbogbo wa le gba lori iyẹn.
Lẹhin gbogbo ẹ, paapaa ti o ba fi ara rẹ wewo pẹlu ẹlomiran, ayọ ti o jere lati ọdọ rẹ jẹ iru ayọ ayidayida kan.
Njẹ o ti duro lati ronu boya o fẹ gaan gbogbo awọn nkan wọnyẹn ti o ti pinnu igbesi aye rẹ kii yoo pe laisi, tabi boya o kan lero pe o yẹ ki o ni wọn, nitori elomiran ṣe?
Awọn eniyan nigbagbogbo jiya lati ifiwera-itis, ṣugbọn media media ti jẹ ki o jẹ apakan ti otitọ ojoojumọ wa, bi a ṣe gbekalẹ wa pẹlu igbesi aye awujọ-media pipe ti awọn eniyan miiran lojoojumọ, awọn igba pupọ lojoojumọ.
Iwọ kii yoo ni anfani lati da ifiwera ara rẹ pẹlu awọn omiiran patapata, nitori pe o wa ninu iseda wa.
Ṣugbọn o le reframe ...
O le leti ararẹ pe nitori pe elomiran n ṣaṣeyọri, ko tumọ si pe o ti kuna.
Aṣeyọri gba awọn fọọmu oriṣiriṣi miliọnu kan, ati pe o ko ni lati ni gbogbo awọn ohun ti ọrẹ Facebook rẹ ni lati le ni idunnu.
O tun le ṣe akiyesi pe gbogbo awọn eniyan wọnyẹn ti n pin igbesi aye wọn lori ayelujara nikan pin awọn nkan to dara, gẹgẹ bi o ṣe ṣe. O le tẹtẹ lori pe lọpọlọpọ n lọ lẹhin awọn oju iṣẹlẹ ti kii ṣe aworan-pipe.
O nilo lati kọ ẹkọ lati ni idunnu fun aṣeyọri ti awọn ẹlomiran ni lakoko ti o n fojusi lori gbigbin furrow tirẹ.
2. Ṣe dupe fun ohun gbogbo ti o ni.
Ọkan ninu awọn bọtini akọkọ lati ni rilara diẹ ṣẹ ninu igbesi aye rẹ - gẹgẹ bi ọna ti o wa ni akoko yii gan-an - ni lati tapa ipele ti ọpẹ wa ni ipo ogbontarigi.
Nigbakan a ma n lo akoko pupọ ni idojukọ lori ohun ti a ko ni ati fẹ ti a fẹ, pe a ko ni riri fun gbogbo awọn ohun ti a ṣe ni igbesi aye wa.
Ti o ba fẹ lati gbe awọn ipele ti ọpẹ rẹ soke, gba akoko diẹ ni opin ọjọ kọọkan lati ronu, sọ, awọn nkan marun ti o dupe fun.
O le jẹ ẹbi rẹ, ile rẹ, awọn ọrẹ rẹ, oju ojo ẹlẹwa, aṣeyọri amọdaju, tabi otitọ pe o wa ni ilera.
Iyẹn yoo ran ọ lọwọ lati dojukọ gbogbo awọn ohun rere ninu igbesi aye rẹ , sibẹsibẹ kekere tabi dabi ẹnipe ko ṣe pataki ti wọn le jẹ.
Yoo tun mu ifojusi rẹ kuro ni isokuso-soke ni iṣẹ tabi nkan naa ti ọrẹ rẹ lati ile-iwe firanṣẹ lori Facebook.
Aṣa ọpẹ ti alẹ yẹ ki o tun tumọ si pe o lọ kuro lati sùn pẹlu awọn ero didùn ti n ṣanfo ni ayika ọkan rẹ, ati ni ireti ji dide rilara rere ni ọjọ keji.
3. Reframe ohun daadaa.
O dara, nitorina eyi kii ṣe ṣeeṣe nigbagbogbo. Awọn iṣẹlẹ kan wa ni igbesi aye eyiti o nira lati wa awọ fadaka kan.
Ṣugbọn ti o ba ti ni orire diẹ laipẹ, gbiyanju gbogbo rẹ lati wo awọn iṣẹlẹ wọnyẹn lati oju-iwoye ti o dara.
Fun apẹẹrẹ, ti o ba ti jẹ ki o lọ kuro ni iṣẹ ti o korira, gbiyanju lati ronu bi iwuri lati nipari bẹrẹ ṣiṣe nkan ti o ni imuṣẹ diẹ sii.
Awọn ilẹkun ti o sunmọ gbogbogbo tumọ si awọn window ṣii, nitorinaa ṣe ohun ti o dara julọ lati wa window yẹn ni gbogbo ipo.
4. Gba awọn ti o nifẹ fun ẹniti wọn jẹ.
Ti o ba lo gbogbo akoko rẹ ni idojukọ awọn ohun ti o fẹ ki o le yipada nipa awọn ti o nifẹ, lẹhinna awọn ibatan rẹ yoo ni wahala, ati pe o di dandan lati ni itẹlọrun.
Ṣe ohun ti o le ṣe lati gba awọn eniyan ti o nifẹ fun gangan ti wọn jẹ, dipo ki o fojusi awọn aaye ti iwa wọn ti o rii pe o kere julọ.
Nifẹ wọn fun ẹni gangan ti wọn wa ni bayi, kii ṣe ẹniti o ro pe wọn ni agbara lati jẹ.
5. Koju rẹ kannaa.
O dara lati fẹ diẹ sii kuro ninu igbesi aye, laarin idi. O dara lati ni ifẹkufẹ ati awọn ibi-afẹde. O jẹ nla lati ni iwuri lati ṣe diẹ sii ti ara rẹ.
Ṣugbọn oye yẹ ki o wa lẹhin awọn aṣayan rẹ ati awọn ohun ti o n tiraka fun tabi lilu ara rẹ nipa.
Boya o ti pinnu pe o fẹ ọkọ ayọkẹlẹ titun kan. Njẹ nkan naa ti yoo mu ayọ rẹ gaan tabi jẹ ki igbesi aye rẹ rọrun?
Boya o ti pinnu pe o fẹ lati ni owo diẹ sii. Ṣe iyẹn nitori pe o tiraka lati de opin oṣu ati pe o ni aibalẹ nipa ni anfani lati ṣe abojuto idile rẹ?
O nilo lati wa ni oye lori idi ti o fi jẹ pe o fẹ awọn nkan, dipo ki o kan pinnu pe o ṣe laisi idi kankan rara.
Beere lọwọ ararẹ kini ero ti o wa lẹhin ifẹ naa jẹ, ati ibiti ifẹ ti wa.
Ti o ba wa awọn idi to lagbara, lẹhinna iyẹn jẹ o wuyan, bi o ṣe fun ọ ni itọsọna diẹ ati idi lati tẹsiwaju ati ṣe iyipada rere si igbesi aye rẹ.
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- Kini O yẹ ki O Fi Pẹlu Igbesi aye Rẹ? 170 Awọn Aba Iṣojuulowo.
- Awọn ọna 9 Lati Yọọ ara Rẹ Ti o ba ni Ifaramọ Ni Igbesi aye
- Awọn ọna 11 Lati Gbadun Igbadun Bii Ko Ṣaaju
- Awọn Irisi 10 ti Igbesi aye Ti o Jẹ Nkan gaan
- Awọn Ofin 9 Lati Gbe Nipasẹ Igbesi aye Kan Iwọ kii yoo banujẹ Fun Ẹẹkeji
- 8 Asiri Ti igbe aye
Awọn nkan 5 O le Ṣe Lati Ni Idunnu Diẹ sii Nipa Igbesi aye Rẹ
O dara, nitorinaa a ti wo awọn atunṣe ti o le ṣe si ihuwasi ati oju-iwoye rẹ ki o le ni imuse diẹ sii pẹlu igbesi aye rẹ bi o ti wa ni bayi.
Ṣugbọn bii gbogbo iyẹn, ọpọlọpọ awọn iṣe nja lo wa ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati da rilara bi o ṣe n sọ aye rẹ di asan.
Ọna ti o dara julọ ni lati darapọ awọn meji. O le ṣiṣẹ lori oju-iwoye rẹ lori igbesi aye ti o ni ni bayi lakoko ti o tun n ṣe awọn ayipada kekere diẹ si ọna ti o ngbe ti yoo ṣe iyatọ nla lapapọ.
1. Nawo ninu awọn ọrẹ ti o wa tẹlẹ ati tuntun.
Ore tootọ jẹ ẹbun ti a sábà máa ń fọwọ́ yẹpẹrẹ mú , ṣugbọn o le ṣe iyatọ nla si awọn ipele rẹ ti itẹlọrun ati imuṣẹ.
Kọ awọn ọrẹ wọnyẹn nipa titẹ si ọdọ awọn eniyan ti o ṣe pataki si ọ nigbagbogbo, ṣeto awọn iṣẹ lati ṣe papọ, ati jẹ ki wọn mọ bi wọn ṣe ṣe pataki si ọ.
Ṣaaju wọn, ati pe awọn ibasepọ ti o ni itumọ ti o dagbasoke yoo ran ọ lọwọ lati dabọ si imọran pe o n sọ igbesi aye rẹ di asan.
2. Yọọda fun idi rere kan.
Ti o ba tiraka lati rii itumọ eyikeyi ni ọna ti o gbe igbesi aye rẹ, iyọọda le jẹ iyipada.
O le fun iṣesi rẹ ni igbega ati fun ọ ni oye ti idi, nitorinaa o le bẹrẹ rii aaye ninu igbesi aye.
Iwọ yoo ni anfani lati wo ipa rere ti o n ni niwaju oju rẹ pupọ.
Awọn ibi idana bimo, awọn ibi aabo ti ko ni ile, awọn ẹgbẹ aabo ayika, tabi awọn ibi aabo aja ni awọn aaye nla lati bẹrẹ.
3. Ṣii silẹ lati yipada.
Ti o ba ṣeto ni awọn ọna rẹ ati pe ko ṣii lati yipada, lẹhinna, ni imọran, iwọ kii yoo ni anfani lati dagba tabi ilọsiwaju.
Gbiyanju lati sunmọ awọn iyipada ti o ṣeeṣe ninu igbesi aye pẹlu awọn ọwọ ṣiṣi ki o le mọ pe o ṣeeṣe tuntun, awọn italaya ti o ni iyanilenu lori ipade.
Ṣiṣi ara rẹ soke lati yipada jẹ nipa ṣiṣe igbiyanju mimọ lati yi ihuwasi rẹ pada. Ti o ba ṣe akiyesi pe o ni ihuwasi ti ko dara, ṣe aaye ti igbiyanju lati ṣiṣẹ lori rẹ ni gbogbo igba ti o ba ni aye.
Ati pe o jẹ nipa gbigbọran si awọn eniyan ti o ṣe afihan awọn iwo ti ko ṣe deede pẹlu tirẹ, ni igbagbogbo ni imurasilẹ lati ṣe deede ọna rẹ si awọn nkan ti o ba wa ọna ti o dara julọ ti iwọ ko ṣe akiyesi.
4. Lo akoko diẹ sii pẹlu ẹbi rẹ.
Gẹgẹ bi ṣiṣe awọn asopọ ti o lagbara pẹlu awọn ọrẹ le ṣe iyipada ọna ti o rii ni agbaye, ṣiṣe diẹ sii ti igbiyanju pẹlu ẹbi rẹ le tun fun igbesi aye rẹ ni itumọ diẹ sii.
Pe ẹbi rẹ nigbagbogbo ati ṣe awọn ero lati lo akoko diẹ sii pẹlu wọn.
Ni opin ọjọ, nigbati awọn eerun ba wa ni isalẹ, o ṣee ṣe ki o jẹ ẹbi rẹ ti o fiyesi julọ nipa rẹ , ati mọọmọ lo akoko didara diẹ sii pẹlu wọn yoo tumọ si pe o ṣoro fun ọ lati lero bi o ṣe n sọ aye rẹ di asan.
5. Ṣe awọn eto ki o faramọ wọn.
Itelorun ninu aye ti wa ni fidimule ni ojoojumọ, ṣugbọn iyẹn ko tumọ si iyẹn igbadun diẹ, ipenija, ati iyipada kii yoo jẹ ki o lero bi o ṣe n ṣaṣeyọri awọn nkan gaan ati igbesi aye igbesi aye gidi.
Nitorina, ti o ba ti ni itumọ lati lọ si irin-ajo nla yẹn, ṣe iwe rẹ. Ti o ba ti ni itumọ lati lọ si ibikan, kọ ẹkọ nkan, gbiyanju nkankan, ni iriri nkankan…
… Jade nibẹ ki o ṣe!
Titari ara rẹ diẹ ki o gbiyanju awọn nkan ti o wa ni agbegbe itunu rẹ , ki ni opin ọdun iwọ yoo ni anfani lati wo ẹhin pẹlu ẹrin lori gbogbo awọn ohun ti o ti ṣe ati bii o ti de.
Gbe ni akoko naa, dupe fun ohun gbogbo ti o ni, ki o ni igbadun nipa ọjọ iwaju, ati pe kii yoo pẹ ṣaaju ki igbesi aye rẹ gba itumọ tuntun kan.
Tun ko daju bi o ṣe le dawọ rilara bi o ṣe n jafara igbesi aye rẹ? Sọ fun olukọni igbesi aye kan loni ti o le rin ọ nipasẹ ilana naa. Nìkan tẹ ibi lati sopọ pẹlu ọkan.
