Bii O ṣe le ṣe Pẹlu Alabaṣepọ Kan Ti Ko Gbẹkẹle Rẹ: Awọn Igbesẹ pataki 4!

Igbẹkẹle jẹ ipilẹ ti ibatan ifẹ.

Ibasepo laisi igbẹkẹle ko le dagba daradara ati ni ilera nitori ẹni ti ko ni igbẹkẹle nlo agbara ẹdun pupọ lori awọn ibẹru wọn.

Ibasepo naa di orisun ti aapọn ati aibalẹ dipo ibi ti ifẹ ati itunu.





dudley boyz hall of loruko

Iyẹn ko tumọ si pe awọn eniyan ti o ni awọn ọran igbẹkẹle ko le ni ifẹ, ibasepọ idunnu.

Sibẹsibẹ, wọn nilo lati ṣetan lati jade ni ita agbegbe itunu wọn ki wọn le dojuko ati bori awọn ọran igbẹkẹle wọn.



Kini idi ti awọn eniyan fi ni iriri awọn ọran igbẹkẹle?

Aye jẹ ibi ti o nira, ati pe awọn eniyan kii ṣe iṣe nigbagbogbo pẹlu iṣeun si awọn miiran.

Ibẹru ati ibinu n ṣakoso ọpọlọpọ awọn oju ti ihuwasi eniyan ti gbigbe ni okun kan le fa ọpọlọpọ diẹ sii lati ṣii.

Awọn idi pupọ le wa ti eniyan fi ni awọn ọran igbẹkẹle ninu ibatan kan, ṣugbọn jẹ ki a fi ọwọ kan diẹ ninu awọn akọkọ.



1. Wọn ti yika nipasẹ awọn ibatan ti ko ni ilera ti o dagba.

Awọn eniyan ti o dagba ni awọn ile fifọ tabi rudurudu le wa pẹlu wiwo ti ko tọ nipa awọn ibatan.

Wọn le ti wo ohun ti awọn obi wọn ṣe si ara wọn ati ronu pe bii gbogbo awọn ibatan ṣe jẹ.

Nitorinaa, wọn wọ inu awọn ibatan wọn, ni ro pe eyiti o buru julọ yoo ṣẹlẹ.

Aigbagbọ wọn ti wa ni itumọ lori ero pe wọn nilo lati mura silẹ fun ipalara.

Ijinna ti ẹdun ṣe iranlọwọ lati dinku fifun naa.

2. Wọn ti fipajẹ tabi tan wọn jẹ ninu awọn ibatan iṣaaju.

Ni iyanjẹ le fọ ohun gbogbo ti eniyan nro nipa agbaye wọn.

Ko rọrun bi fifọ igbẹkẹle. Eniyan naa le wa ara wọn lere ohun ti o mu ki wọn yan iru alabaṣiṣẹpọ, kini awọn abawọn ti wọn ti fojufoda tabi ti kọ silẹ, ki o beere lọwọ ara-ẹni-pataki wọn.

Júbọ ti ẹnikan ti o nifẹ ati ọwọ jẹ nkan ti o le yi eniyan pada jinna.

3. O le ti wa irufin igbẹkẹle ninu ibatan naa.

Nigbakan awọn nkan ṣẹlẹ ni awọn ibatan ati pe tọkọtaya gbiyanju lati ṣiṣẹ awọn nkan ki wọn le wa papọ.

Ṣugbọn nigbami awọn nkan ko le ṣiṣẹ.

O nira lati gbẹkẹle nipasẹ itan itanjẹ. Ati aiṣododo nira lati bọsipọ lati.

Imularada nilo ki ẹgbẹ ti o ṣe aṣiṣe dariji, ṣiṣẹ nipasẹ, ati ṣakoso gbogbo awọn ẹdun ti o yika irufin igbẹkẹle.

Iyẹn pẹlu ifura ati iberu ti / nigba ti yoo tun ṣẹlẹ, paapaa ti o ba pinnu lati ma jẹ ki o ṣẹlẹ lẹẹkansi.

Ko ọpọlọpọ eniyan le ṣe bẹ. Nigbakan ibatan kan bajẹ si aaye ibi ti ko tunṣe atunṣe mọ ati pe o kan nilo lati pari.

nibo ni wrestlemania 34 yoo ti waye

Ṣugbọn kini o ba bẹrẹ ibasepọ tuntun tabi o pinnu lati ṣiṣẹ nipasẹ rẹ? Kini lẹhinna? Awọn igbesẹ wọnyi le ṣe iranlọwọ.

Ọpọlọpọ eniyan rii pe o wulo lati ṣiṣẹ nipasẹ awọn igbesẹ wọnyi pẹlu ọjọgbọn ibatan kan ni ẹgbẹ wọn. Boya nipasẹ ara rẹ tabi bi tọkọtaya, nini ẹnikan lati tẹtisi awọn ọran ti o dojuko ati fun ọ ni imọran ni pato jẹ iwulo. Fun idi eyi, a ṣe iṣeduro. Awọn akoko ori ayelujara wọn gba ọ laaye lati sopọ pẹlu amoye ibasepọ kan ati fun awọn nkan ni aye ti o ga julọ lati ṣiṣẹ. lati ba ẹnikan sọrọ ni bayi.

Igbesẹ 1: Ṣeto awọn aala ti ohun ti o jẹ ati pe ko ṣe itẹwọgba.

Awọn aala jẹ apakan pataki ti aabo ara rẹ kuro ninu wahala ti o le wa lati ṣiṣẹ nipasẹ awọn ọran wọnyi.

Wọn sin bi ọna lati dinku ipa ti awọn ẹdun, awọn ireti, ati awọn ihuwasi ti o le wa lati aini igbẹkẹle.

Awọn ireti alailootọ ati airekọja wa ti o le ni iriri.

Awọn ireti ti o loye le ni awọn nkan bii:

- jẹ ki alabaṣepọ rẹ mọ ibiti o nlọ ati nigbati o yoo wa ni ile.

- awọn ayẹwo nigbati o yoo wa ni iyatọ fun awọn akoko pipẹ.

- ko tọju awọn aṣiri nipa ohun ti o n ṣe ati ibiti o nlọ.

Awọn ireti alailoye ti o jẹ abuku pẹlu awọn nkan bii:

- mimojuto ibaraẹnisọrọ rẹ pẹlu awọn ọrẹ ati ẹbi.

- idari tabi dena iraye si awọn ọrẹ ati ẹbi.

- lilo awọn iṣẹ ibojuwo ipo lori awọn ẹrọ alagbeka.

- muwon o lati ṣayẹwo-in ni gbogbo wakati nigbati o ba jade pẹlu awọn ọrẹ rẹ tabi ṣiṣẹ.

- fi ẹsun kan ọ ti iyanjẹ laisi idi kan.

- eyikeyi ihuwasi ti o gbiyanju lati lo agbara tabi iṣakoso lori rẹ.

Ati lẹhinna ọpọlọpọ awọn agbegbe grẹy wa ti o ni lati koju lori ipilẹ ẹni kọọkan.

Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn eniyan kan ko ni itunu pẹlu alabaṣiṣẹpọ wọn ti o fi ara mọ pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ atijọ wọn. Sibẹsibẹ, o le wa ninu ibasepọ kan nibiti wọn ti jẹ alabagbepo fun anfani nla ti ọmọ wọn.

O tọsi ijiroro kini awọn aala rẹ jẹ pẹlu ọwọ si awọn ọran igbẹkẹle wọn ki iwọ mejeeji mọ iru ihuwasi ti yoo ko ni gba.

Nigbati diẹ ninu awọn ipo ko nigbagbogbo dudu ati funfun, o yẹ ki o fi aaye gba ilokulo lati jẹ ki alabaṣepọ rẹ ni itunu.

Eyi yoo ṣe ipalara fun ọ diẹ sii ni igba pipẹ ati pe kii ṣe iṣẹ nla si alabaṣepọ rẹ.

Iwọ kii ṣe olutọju ọmọ wọn. Wọn nilo lati kọ ẹkọ lati larada lati awọn ọgbẹ wọn ati mu awọn ẹdun ti ara wọn.

Igbesẹ 2: Ṣeto awọn ireti fun awọn igbiyanju bayi ati ọjọ iwaju.

Idi kan wa pe ẹnikan ko ni igbẹkẹle ninu ibatan kan. Ati pe wọn kii yoo ni anfani lati koju ati ṣatunṣe idi yẹn ti wọn ko ba ṣetan tabi ṣetan lati ṣiṣẹ lori iṣoro naa.

Awọn aye jẹ dara julọ pe wọn yoo nilo diẹ ẹ sii ju diẹ ninu awọn nkan intanẹẹti tabi eti ọrẹ lati ṣafọ sinu orisun ti igbẹkẹle wọn.

bi o si fẹ ẹnikan ti o fẹràn o

Ireti yẹn nilo lati pade pẹlu iṣe nigbati o ba ṣeeṣe.

Boya wọn ko le ni agbara lati lọ si ọdọ onimọran lati ṣe iyatọ awọn iṣoro wọnyẹn ni bayi, ṣugbọn boya wọn yoo ṣetan nigbati wọn ba ni iduroṣinṣin diẹ si iṣuna ọrọ.

Ireti akọkọ rẹ ti wọn yẹ ki o jẹ oye tootọ ni apakan wọn pe eyi jẹ iṣoro ti o nilo lati yanju.

Ti ko ba ni koju, eniyan naa le ma wa ni ti ẹmi ti o to lati wa ninu ibasepọ ilera ni bayi. O n ṣẹlẹ.

Maṣe jẹ ki o rọ tabi fẹrẹẹ ni idakẹjẹ. O ko le ṣe iranlọwọ fun ẹnikan ti ko fẹ ran ara rẹ lọwọ, ati pe o ko le ṣatunṣe iṣoro yii fun wọn. Wọn ni lati tunṣe fun ara wọn.

Gbogbo ohun ti o le ṣe ni gbiyanju lati pese atilẹyin eyikeyi ti o lero pe o jẹ deede ati deede.

Igbesẹ 3: Fojusi lori gbigbe igbẹkẹle sii nipasẹ jijẹ eniyan igbẹkẹle.

Igbẹkẹle nira lati fi idi silẹ ti o ko ba le wo ọ bi eniyan igbẹkẹle.

Ṣiṣe afihan igbẹkẹle ko nira bi awọn eniyan ṣe ro pe o jẹ.

O jẹ nipa awọn nkan bii ṣiṣe ohun ti o sọ pe iwọ yoo ṣe, fifihan ni akoko, pipe nigbati o ba sọ pe iwọ yoo ṣe, ati igbiyanju fun otitọ ninu ohun ti o sọ ati ṣe.

Awọn idaniloju rere ati atilẹyin nipasẹ awọn akoko iṣoro le lọ ọna pipẹ nigbati o n gbiyanju lati ṣafihan pe o wa nibẹ ati pe o wa fun Ijakadi wọn.

Wọn le ni akoko lile lati gba, ṣugbọn o tọ lati ṣe.

Awọn nkan kekere wọnyi ṣafikun agbara ọrọ rẹ ati ilera apapọ ti asopọ.

kilode ti mo ṣe sunmi nigbagbogbo

Awọn eniyan ṣe akiyesi nigba ti awọn aito ati awọn aisedede wa. Ati pe awọn eniyan ti ko ni igbẹkẹle ati wiwo nigbagbogbo jẹ o dara julọ ni gbigbe lori awọn aiṣedeede wọnyẹn.

Ti o ba fẹ ki o gbẹkẹle ọ, o nilo lati ṣe ni ọna igbẹkẹle.

Igbesẹ 4: Ṣe suuru ati ṣetan lati jẹ ki eniyan naa ṣiṣẹ nipasẹ awọn ọran wọn.

Suuru jẹ didara ti ko si ni awujọ oni. Gbogbo wa ni o wa lọwọ, a ni ọpọlọpọ awọn ohun lati ṣe, ati pe a saba si igbadun lẹsẹkẹsẹ nipasẹ imọ-ẹrọ wa.

Sibẹsibẹ, ilana ti ilọsiwaju ara ẹni ati idagbasoke kii ṣe nkan ti o ṣẹlẹ ni alẹ kan.

Awọn ọgbẹ iwosan ti o le ti jẹ ẹjẹ ni idakẹjẹ fun awọn ọdun nilo akoko ati igbiyanju ni ibamu.

O nilo s patienceru lati jẹ alabaṣepọ si ẹnikan ti n ṣiṣẹ nipasẹ awọn ọran igbẹkẹle wọn.

Wọn nilo lati ni akoko ti o to lati ṣaja ẹru naa, ṣe lẹsẹsẹ nipasẹ rẹ, larada lati ọdọ rẹ, ati kọ awọn ọna ilera lati ṣiṣẹ ni awọn ibatan.

Awọn ariyanjiyan ati ibanujẹ le wa ni gbogbo ilana yẹn, ṣugbọn fifi awọn agbegbe rẹ mulẹ yoo ṣe iranlọwọ lati pa ọ mọ ni aaye ọgbọn ilera.

Ṣugbọn, ti o ba le ṣe iyẹn, iwọ yoo rii pe o wa nipasẹ ilana naa pẹlu ibatan timọtimọ jinna ti o dagba lati ifẹ ati ọwọ.

Rin ni ọna imularada pẹlu ẹnikan kii ṣe iṣe kekere ati mu awọn eniyan jọ bi diẹ awọn ohun miiran le ṣe.

Laanu, kii ṣe gbogbo eniyan fẹ tabi fẹ lati ṣiṣẹ lori awọn ọran wọn.

Boya wọn ko ni awọn ọna. Wọn le ma ti mọ pe iṣoro kan wa ti o nilo lati tunṣe. Tabi boya wọn kan kunkun .

Ohunkohun ti o jẹ idi, o le sọkalẹ lati pinnu boya tabi kii ṣe ibasepọ yẹn jẹ ipinnu ilera fun ọ.

O le ma jẹ. Ati pe o dara.

Ṣi ko daju kini lati ṣe nipa aini igbẹkẹle ti alabaṣepọ rẹ ninu rẹ?O ko ni lati lọ kiri lori ọrọ yii nikan. O le sọrọ rẹ pẹlu ẹnikan ti o ṣe pẹlu awọn iṣoro ibatan bii eleyi ni gbogbo ọjọ. Wọn yoo ni anfani lati dari ọ dara julọ ju eyikeyi nkan ti o le ṣe lọ.Nitorinaa kilode ti o ko ṣe iwiregbe lori ayelujara si amoye ibasepọ lati Akikanju Ibasepo ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaaro awọn nkan. Nìkan.

O tun le fẹran: