Iṣakoso melo ni o ni lori igbesi aye rẹ, ati pe melo ni awọn agbara miiran n ṣakoso rẹ?
O jẹ ibeere iyalẹnu ti ko ni idahun to daju. Lakoko ti awọn imọ-ọrọ wa tẹlẹ nipa ipinnu ara-ẹni ati ifẹ ọfẹ (tabi aini rẹ), ariyanjiyan naa ko sunmọ tosi.
Ohun ti o ṣe pataki julọ ni ipo ti nkan yii ni bawo ni o ṣe wo agbara rẹ lati ṣakoso awọn iyọrisi ti igbesi aye rẹ. O wa ni jade, iwoye ti o waye lọkọọkan yii kan bi a ṣe ronu ati ihuwasi diẹ sii ju a le fojuinu lọ.
Ọrọ ti awọn onimọ-jinlẹ lo lati ṣe apejuwe iwo yii jẹ tirẹ agbegbe ti Iṣakoso . Ọrọ naa 'agbegbe' tumọ si ipo tabi aaye, ati pẹlu n ṣakiyesi lati ṣakoso, o le ṣe apejuwe bi ti inu tabi ita.
Ibugbe ti iṣakoso tumọ si pe o gbe agbara - ati ẹrù ti ojuse - duro ṣinṣin ni ọwọ ara rẹ. Ibi idari ti ita jẹ idakeji, pẹlu agbara ati ojuse ti o jẹ ti awọn ipa ita.
Eyi ni awọn apeere tọkọtaya lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati loye:
Apẹẹrẹ 1:Brian ṣẹgun igbega ni iṣẹ.
Ti Brian ba ni aaye iṣakoso ti inu, o ṣee ṣe lati sọ abajade yii si aṣa iṣe takuntakun, iṣẹ irawọ, ati eniyan ti o ni ipa.
Ti Brian ba ni agbegbe iṣakoso ti ita, o ṣee ṣe lati sọ abajade yii si orire, akoko ti o dara, ati aini awọn oludije miiran.
Apẹẹrẹ 2:Susan kuna idanwo iwakọ rẹ.
Ti Susan ba ni aaye iṣakoso ti inu, o ṣee ṣe lati sọ abajade yii si ailagbara rẹ, awọn ara rẹ, ati yiyan akoko akoko fun idanwo naa.
Ti Susan ba ni agbegbe iṣakoso ti ita, o ṣee ṣe lati sọ abajade yii si oju-ọjọ buburu, awọn awakọ aibikita miiran ni opopona ni akoko yẹn, ati oluyẹwo ti o ni ọjọ buruku.
Nitorina Ewo Ni Dara julọ?
Ko si idahun kan si ibeere yii. Ni ibere, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe agbegbe iṣakoso rẹ kii ṣe boya ti abẹnu tabi ita o ṣubu lẹgbẹẹ awopọ laarin awọn meji.
O le tẹẹrẹ dara julọ si ipo ti inu, ṣugbọn eyi ko ṣe idiwọ fun ọ lati gbagbọ diẹ ninu awọn nkan wa ni ita iṣakoso rẹ. Ni bakanna, o le joko siwaju si opin ita ti iwọn, ṣugbọn o tun le loye bi awọn ohun kan ṣe jẹ ojuṣe rẹ.
Kini diẹ sii, awọn mejeeji ni awọn anfani ati aleebu wọn…
Ẹnikan pẹlu ẹya ti abẹnu agbegbe iṣakoso le jẹ iwakọ diẹ sii ati iwuri lati ṣiṣẹ takuntakun ati ṣaṣeyọri aṣeyọri nitori wọn gbagbọ pe wọn ni agbara lati ni ipa iyipada rere ninu awọn igbesi aye wọn.
O ṣee ṣe ki wọn jẹ oniduro ni gbogbo awọn agbegbe igbesi aye, pẹlu ni awọn ibatan, nibiti wọn le, fun apẹẹrẹ, jẹ ẹni lati ṣe iṣapẹrẹ akọkọ ti ilaja nibiti ariyanjiyan ti waye.
Ni apa keji, Oluwa tun le yara lati da ara wọn lẹbi nigbati awọn nkan ko lọ lati gbero. Wọn le jẹ alariwisi ara ẹni aṣeju ati lu ara wọn lori awọn aṣiṣe wọn. Kini diẹ sii, ti awọn aye lati lọ siwaju tabi ṣaṣeyọri ko ba fi ara wọn han, wọn le ni ibanujẹ ati gbagbọ pe wọn npadanu agbara wọn.
Ẹnikan pẹlu ẹya ita agbegbe iṣakoso le mu dara dara pẹlu ikuna (o kere ju ni akoko lẹsẹkẹsẹ) nitori wọn le kọja ojuse naa si awọn ifosiwewe miiran ati yiyi ibawi ti iṣe ti ara wọn. Ati pe nigbati ohun buburu kan ba ṣẹlẹ, wọn le yara lati gba a ki o lọ siwaju nitori wọn ko gbagbọ pe wọn le ti ni ipa abajade naa: o ṣẹlẹ si wọn, kii ṣe nitori ninu wpn.
bret hart vs vince mcmahon
Nigbati o ba n ṣiṣẹ ni ẹgbẹ kan, wọn le ni diẹ sii lati ṣe iyin fun iṣẹ ti a ṣe daradara bi wọn ṣe riri ipa ti awọn oṣere ti ita diẹ sii ju ti wọn ṣe tiwọn lọ.
Ni apa keji, iṣesi wọn si ìdálẹbi ita awọn ifosiwewe tun le ni ipa ni odiwọn awọn ibatan wọn (ṣiṣẹ, ifẹ, tabi bibẹẹkọ) nitori wọn yoo gbe ẹrù ti ojuse si ẹnikẹni miiran ṣugbọn funrarawọn. Awọn oran yoo, ni ọkan wọn, jẹ ki o ṣẹlẹ nipasẹ omiiran eniyan, ati pe wọn ko ṣeeṣe lati fa ẹka olifi si nitori wọn lero pe awọn ni wọn ṣe aṣiṣe.
Awọn ti o tẹẹrẹ diẹ si opin ita tun ṣee ṣe lati fun ni iyara diẹ sii lori iṣẹ-ṣiṣe kan ati ki o nireti ko ni anfani lati bọsipọ lati awọn ipo ti ko gba ti o ba wọn. Wọn nireti iparun si ayanmọ ju anfani lati mu awọn ipo wọn dara.
Ko si ọna ti o tọ tabi ti ko tọ lati jẹ, ṣugbọn iwadi ti o wa ni aaye yii titi di imọran pe awọn ti o wa ni agbegbe ti iṣakoso diẹ sii ko ni itara si ibanujẹ, baju dara julọ pẹlu aapọn, ati pe wọn ni itẹlọrun diẹ sii ni awọn iṣẹ wọn.
Wiwa Iwontunwonsi Rẹ
Ni iwọn diẹ, ibi iṣakoso rẹ jẹ nkan ti o le ṣatunṣe da lori ipo naa. O nilo ipa mimọ lati jọba ninu ihuwasi ti inu rẹ, ṣugbọn ti o ba ni anfani lati fun ni ironu ti o tọ si awọn ayidayida rẹ, o le rii wọn diẹ sii daradara ki o rii daju ipa wo, ti eyikeyi, iwọ ni ní tabi le ni ní.
Idanimọ ati gbigba awọn idi ti awọn iṣẹlẹ jẹ ifọkansi akọkọ ni dọgbadọgba agbegbe rẹ ti iṣakoso. Dipo ki o tẹtisi awọn ero akọkọ rẹ, da duro fun iṣẹju diẹ ki o ṣe afihan otitọ otitọ. Njẹ iṣaro rẹ ṣe afihan lẹsẹsẹ gangan ti awọn iṣẹlẹ? Tabi o n yi awọn nkan pada lati ba itan ti o sọ fun ararẹ ni deede?
Ilana yii le ni itara atubotan. O n beere lọwọ ararẹ - ati ikun rẹ - nipa nija awọn ipinnu ti o ti de. O ni lati yọ asẹ ti iwoye ki o ju oju rẹ si aworan otitọ ti o wa niwaju rẹ. Yoo gba adaṣe ati ifarada lati ni anfani lati ṣe eyi ni aṣeyọri.
Ohun kan ti o le ṣe iranlọwọ ni lati fi ara rẹ han. Eyi ṣe pataki fun awọn ti wọn ni agbegbe ti iṣakoso ti ara awọn ti o da ara wọn lẹbi fun ohunkohun ati ohun gbogbo ti o jẹ aṣiṣe.
Lọna ti o banilẹru, iru awọn eniyan bẹẹ kii yara lati yara bẹnu awọn miiran fun ikuna ti o yẹ. Ọna ti wọn ṣe tọju ara wọn kii ṣe itọkasi bi wọn ṣe ṣe si awọn miiran, ati pe wọn le jẹ alaanu, abojuto, ati aanu bi ẹnikẹni miiran.
Ẹtan fun iru awọn eniyan ni, lẹhinna, lati fojuinu pe wọn n ba araawọn sọrọ bi eniyan lọtọ ati lati ṣe ati sọrọ ni ibamu. Dipo ki o jẹ aṣiwaju-ọrọ ati fifun awọn ero iparun gba, ṣe akiyesi awọn aini rẹ ati oye ohunkohun ti iwọ yoo ti wo bibẹẹkọ bi aṣiṣe tabi abawọn.
Iyẹn kii ṣe sọ pe o ko le kọ ẹkọ lati awọn ipo ninu eyiti iṣakoso wa pupọ ni ọwọ rẹ. Nigbakan ikuna naa yoo wa ni isalẹ si ọ, ṣugbọn dipo ki o rii eyi bi odi, sọ fun ara rẹ pe, “Bẹẹni, Mo jẹ ẹni ti o le ṣubu, ṣugbọn emi yoo kọ ẹkọ lati inu eyi emi yoo ni okun sii fun rẹ.”
Ni awọn ipo nibiti agbegbe ita ti iṣakoso n fa awọn ero ati ihuwa ṣẹgun, ohun kan ti o le gbiyanju ni lati wa ohun ti o kere ju TI O le ṣe lati yi awọn ayidayida rẹ pada.
Lẹẹkansi, eyi ni lati jẹ ilana mimọ ti o dojuko iṣaro ẹkọ rẹ. O ni lati fi si ipalọlọ awọn ero pe iwọ jẹ arinrin ajo ti ko ni iranlọwọ, ki o leti ararẹ bi o ti ṣakoso pupọ ti o ni lori igbesi aye tirẹ. O ṣe eyi nipasẹ igbiyanju ile, bẹrẹ pẹlu nkan ti o kere pupọ lati fẹrẹ jẹ ohun ti ko ṣe pataki.
Boya o ṣe ibusun, o fun awọn eweko ni omi, ka idaniloju idaniloju , ṣe ọga rẹ ni kọfi kan, tabi ṣalaye apo-iwọle iṣẹ rẹ ti awọn imeeli ti a ko ka. Ko ṣe pataki bi o ṣe le ṣe pe ko ṣe pataki to, o kan ṣe pataki pe ki o ṣe nkan kan. Lẹhinna ṣe nkan miiran, lẹhinna omiiran, ki o tẹsiwaju lati ṣe awọn ohun kekere wọnyi titi iwọ o fi rii pe o ti ṣe pupọ ni pupọ. Eyi ṣe bi olurannileti pe iwọ ṣe ni iṣakoso lori awọn apakan ti igbesi aye rẹ, ti o ba yan lati lo.
Ọgbọn bọtini kan lati ṣe iwọntunwọnsi agbegbe ita ti iṣakoso ti o wa ni aala lori ilera ni lati wa lọwọ, kii ṣe palolo . Ṣe ọpọlọpọ awọn ohun bi o ṣe le ṣe eyiti o jẹ ki o ṣe yiyan fun ara rẹ - paapaa ti o ba bẹrẹ ni kekere ti o si ṣiṣẹ ọna rẹ si awọn nkan ti abajade diẹ sii.
kini awọn agbara ti ọrẹ to dara
Iyẹwo pataki miiran lati ṣe ni itan ti o sọ fun ararẹ nigbati awọn ohun to dara ba ṣẹlẹ ninu igbesi aye rẹ. Lakoko ti o n mu oju rẹ duro ṣinṣin lori otitọ, o yẹ yìn ararẹ fun ipa ti o ni lori eyikeyi awọn iyọrisi rere. Bẹẹni, ipilẹṣẹ ti orire le wa daradara, ṣugbọn awọn ohun diẹ ni gbogbo igba ti o dara si tabi ti o buru.
Ni idakeji, nigbati abajade ko ba fẹ ju, jẹ oloootitọ nipa ipa ti o ṣe. Laisi ṣiṣina sinu ere ti ibawi, ni awọn igba ti o le ti jẹ ẹbi, dipo ki o gba pe ojuse wa ni ibomiiran.
O le jẹ ipọnju lati gba awọn aipe rẹ - ni pataki si awọn eniyan miiran - ṣugbọn ṣiṣe bẹ le ṣe okunkun awọn ibatan ati mu awọn ipo rẹ dara si. Jẹ ki o ni agbara nipasẹ gbigbe nini awọn iṣe rẹ.
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- Awọn ami-iṣe 15 Ti Eniyan ti Ogbodoro Ẹmi
- Ṣe O jẹ ‘Adajọ’ Tabi Iru eniyan?
- Gbọn Paa Ẹnu Mimọ Rẹ Nipasẹ Awọn Igbesẹ 5 wọnyi
- Bii O ṣe le bori Ibẹru Iyipada Ati Ni igboya koju Awọn italaya Tuntun
- Bii O ṣe le ṣe Pẹlu Freak Iṣakoso Ni Igbesi aye Rẹ
- Asọtẹlẹ Ti ara ẹni Ti N ṣẹ: “Asiri” Gidi Lẹhin Ofin ti Ifamọra?
Ifosiwewe Iduroṣinṣin Ti Iṣakoso
Apa pataki miiran ti agbegbe iṣakoso rẹ ni boya o ṣe akiyesi ohunkan bi iduroṣinṣin (tabi pipẹ pipẹ) tabi iyipada. Tabi, lati wa ni deede diẹ sii: iduroṣinṣin tabi riru.
O le, fun apẹẹrẹ, ṣe akiyesi agba agba rẹ ti o dagba lati jẹ iduroṣinṣin. Iwọn wiwọn rẹ jẹ, ni apa keji, nkan ti o le yipada ati nitorinaa a ka riru.
Igbiyanju melo ti o fi sinu nkan jẹ riru. Iṣoro ti awọn iṣẹ-ṣiṣe kan jẹ iduroṣinṣin (Ere-ije gigun ti New York jẹ awọn maili 26 kanna ni ọdun kọọkan, botilẹjẹpe awọn ipo oju ojo le jẹ ki o ni iduroṣinṣin diẹ).
Awọn ẹtọ rẹ bi ọmọ ilu ti orilẹ-ede rẹ le rii bi iduroṣinṣin tabi iduroṣinṣin da lori ibiti o ngbe.
Oju ojo ko ni riru, ṣugbọn iyipada awọn akoko jẹ, da lori ibiti o ngbe, ilana iduroṣinṣin to jo (botilẹjẹpe iyipada oju-ọjọ ni ipa lori eyi).
Bii ohun iduroṣinṣin ṣe jẹ le ni agba boya o gbagbọ pe o wa ni inu tabi ni ita agbegbe iṣakoso rẹ. Lakoko ti diẹ ninu awọn ohun gaan jẹ iduroṣinṣin / riru, o tun le jẹ ọran pe imọran rẹ ti nkan jẹ ohun ti o ṣe pataki gaan. O le pinnu pe diẹ ninu ifosiwewe tabi omiiran jẹ iduroṣinṣin ati nitorinaa kii ṣe nkan ti o ni iṣakoso eyikeyi lori rẹ. Eniyan miiran le rii ipo kanna ni oriṣiriṣi ki o gbagbọ pe wọn le yi awọn nkan pada.
Fun apẹẹrẹ, o le rii mimu otutu ni igba otutu bi ailopin. O ṣẹlẹ ni gbogbo ọdun o jẹ abajade iduroṣinṣin nitori o ti farahan si rẹ lori gbigbe ọkọ ilu ati pe eto rẹ ti wa ni titelẹ. Ẹnikan le rii eto ara wọn bi riru, ati nitorinaa nkan ti wọn le ni agba nipasẹ adaṣe ati jijẹ ni ilera. Wọn tun le rii irin-ajo wọn lati ṣiṣẹ bi nkan ti wọn le yipada nipasẹ gigun kẹkẹ, wiwakọ, tabi ririn bi ọna miiran ti irin-ajo.
Bi iwọ yoo ṣe rii, imọran ti iduroṣinṣin ni asopọ ni pẹkipẹki pẹlu…
Iṣakoso
Diẹ ninu awọn nkan kọja agbara wa. Oorun yoo yọ ati ṣeto, aje n bo ati awọn igboro, awọn ile-iṣẹ n dagba soke o si parẹ, a di agbalagba. Gẹgẹbi ẹnikọọkan, a ni diẹ si ko si ipa lori nkan wọnyi.
Giga rẹ kii ṣe nkan gaan o le ṣakoso, ṣugbọn ẹgbẹ-ikun rẹ ni. Gigun gigun Ere-ije kan ko si ni ọwọ rẹ, ṣugbọn bawo ni o ṣe nkọ fun o jẹ. Awọn ẹtọ rẹ bi ọmọ ilu le tabi ko le jẹ nkan ti o le ni ipa taara, ṣugbọn ihuwasi rẹ si wọn jẹ.
Ati fun oju ojo ati awọn akoko… jẹ ki a sọ pe o ni rudurudu ti ipa igba (SAD) ati Ijakadi pẹlu igba otutu nibiti o ngbe. O ko le ṣakoso ibẹrẹ igba otutu tabi kikuru awọn ọjọ. Ṣugbọn o le ṣakoso ibi ti o ngbe. O le yan lati ṣilọ si orilẹ-ede ti o dọgba diẹ sii nibiti igbona naa wa ni ọdun kan. Tabi o le lo idaji ọdun ni apa ariwa ati idaji ni gusu (ojutu ti o ga julọ, boya, ṣugbọn kii ṣe soro).
O le ka arugbo lati jẹ abala aye ti igbesi aye ti o yẹ ki o gba - pe ko ṣakoso. Ni apa keji, o le pinnu pe ogbologbo jẹ nkan ti o ni diẹ ninu awọn ti o sọ pẹlu n ṣakiyesi si ounjẹ, adaṣe, tabi paapaa iṣẹ abẹ ikunra - pe o jẹ iṣakoso (si iye kan).
Nitorinaa iṣakoso, bii iduroṣinṣin, kii ṣe kanna fun eniyan kọọkan. Wiwo rẹ le yatọ si ti awọn ọrẹ rẹ, awọn ẹlẹgbẹ rẹ, tabi awọn ẹbi rẹ mu.
Kí Nìdí Tó Fi Yẹ Kí N Ṣọ́ra
Idahun yarayara: boya agbegbe iṣakoso rẹ jẹ ti inu tabi ita diẹ ṣe iyatọ ojulowo si bi o ṣe sunmọ igbesi aye ati awọn iyọrisi ti o ba pade.
Idahun gigun: nipa agbọye igba ati ibiti o le yipada si boya inu tabi agbegbe ita ti iṣakoso, o le jere awọn anfani ti awọn mejeeji. O le ni iwuri ati pinnu dipo ki o ṣẹgun. O le gba ojuse fun awọn nkan wọnyẹn ti o le ni ipa ki o gba awon ti o ko le gba. O le fi ara rẹ han fun ararẹ nigbati o ba kuna, lakoko ti o nkọ awọn ẹkọ lati gbiyanju lati yago fun ṣiṣe awọn aṣiṣe kanna lẹẹmeji.
Awọn agbekale aarin lati ranti ni iwontunwonsi ati otito. O ni lati ni irọrun ọpọlọ lati le mu ọna ti o tọ si ipo kọọkan ti o ba pade. Ati pe o ni lati wa ni ita ori rẹ ki o koju si otitọ ti awọn ipo wọnyi, paapaa.
Ipa gbogbogbo ti agbegbe ti iṣakoso ti inu jẹ nla, ṣugbọn ti ko ba ni ipilẹ ni otitọ, o eewu awọn ironu ti ara ẹni wọnyẹn ti o tẹle eyikeyi awọn aṣiṣe. O le jẹ ni ilera ti ọgbọn lati gba pe diẹ ninu awọn nkan ko ni ikawọ rẹ, ṣugbọn o le jẹ bakanna bi alailera lati gbagbọ pe iwọ ko ni ipa ohunkohun lori aye rẹ.
Ṣaaju ki o to pada si boya awọn iwo inu tabi ti ita, o nilo lati beere lọwọ ararẹ kini otitọ ti ipo naa jẹ. Maṣe gba pe imọ-inu rẹ nigbagbogbo ṣe atunṣe diẹ ninu awọn ohun gaan ti wa ni iṣakoso rẹ, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn nkan kii ṣe. Ronu nipa rẹ, ṣe ayẹwo awọn aṣayan rẹ, ki o pinnu boya o wa tabi ko si ohunkohun ti o le ṣe lati ni ipa ni abajade. Lẹhinna boya ṣe, tabi gba kini yoo jẹ.
