Fẹ lati ni irọrun diẹ sii ṣiṣe oju oju? Eyi ni o dara julọ $ 14.95 ti iwọ yoo lo.
Tẹ ibi lati ni imọ siwaju sii.
bawo ni lati sọ ti ọkunrin kan ba fẹ sun pẹlu rẹ
Ṣe o ni akoko lile pẹlu ifọwọkan oju?
Iwọ kii ṣe ọkan nikan.
O ṣe ipa pataki ninu isopọpọ ti ilera, ṣugbọn ọpọlọpọ eniyan rii i korọrun jinna.
Awọn eniyan maa n wo awọn ti o ṣe ati ṣetọju oju oju ni awọn ibaraẹnisọrọ bi ọrẹ diẹ sii, itẹwọgba, ṣiṣi, ati igbẹkẹle.
Ati pe, laanu, awọn ti ko ṣe le ni wiwo pẹlu aṣaniloju, bi aigbagbọ, tabi paade.
Lẹhinna o wa itan arosọ ti o wọpọ pe kiko tabi oju oju igba diẹ ni a le tumọ bi ami aiṣododo ati irọ.
Ni otitọ, awọn opuro ti o dara le ma sọ awọn ami ede ara eyikeyi ti o tọka aiṣododo. Wọn mọ pe awọn miiran n wo awọn ami wọnyi. Dipo, wọn le wo eniyan ni taara oju nigbati wọn ba purọ fun wọn, ni mimọ pe ẹni naa ṣeeṣe ki o gba wọn gbọ.
Iyẹn jẹ iṣoro fun awọn eniyan ti o ni ikorira gidi ti ṣiṣe ati didojukọ oju ni awọn ibaraẹnisọrọ.
Aisi oju kan nigbagbogbo ko ni nkankan lati ṣe pẹlu iwa. O ni diẹ sii lati ṣe pẹlu itiju, aibalẹ, awọn quirks ti opolo, tabi awọn aisan ọpọlọ ti o mu ki abala ihuwasi yẹn nira sii. Ibanujẹ ti oju le tun ni nkan ṣe pẹlu neuroticism, psychopathy, PTSD, ati autism.
Kini idi ti diẹ ninu awọn eniyan fi rii pe o nira pupọ lati ṣe oju oju ati kini o le ṣe lati jẹ ki o rọrun?
Kini aifọkanbalẹ ti oju?
Ibanujẹ ti oju n tọka si aibalẹ ti eniyan kan lara nigbati o ba ṣe oju oju tabi tẹsiwaju lati wo inu oju ẹnikan.
Iru ibanujẹ ti eniyan ni iriri yoo ni ipa nipasẹ idi ti wọn fi nro ọna ti wọn ṣe. Gbogbo eniyan ni awọn ipele itunu oriṣiriṣi nigbati o ba wa si ifọwọkan oju.
Diẹ ninu awọn le ni iriri ibanujẹ kekere. Awọn miiran le ni itara esi ẹdun lile ti o fa ibanujẹ nla fun wọn - gẹgẹbi eniyan ti o ni autism ti o ni iriri apọju ati yiya tabi eniyan ti o ni aibalẹ ti o ni iriri aifọkanbalẹ kolu .
Ibanujẹ ti oju le tun fa nipasẹ itiju tabi aini igboya ninu awọn eniyan laisi awọn ọran ilera ọpọlọ ti a le ṣe ayẹwo.
Idojukọ oju taara pẹlu eniyan miiran fa awọn idahun ni pato ni ọpọlọ, diẹ ninu eyiti o le ṣe idiwọ tabi iṣoro o da lori iru eniyan kọọkan .
Itumọ alaye yẹn le ni idamu siwaju nitori ẹri ni iyanju pe itumọ ọrọ jẹ tun so si awọn ẹya kanna ti ọkan ti o ṣe akoso oju oju.
Oju Kan Ati Autism
Isoro pẹlu ifọwọkan oju jẹ ẹya ti o wọpọ ti o ni nkan ṣe pẹlu autism.
Awọn ti o ni autism ni iṣẹ ṣiṣe ti o tobi julọ ni awọn agbegbe ti ọpọlọ ti o ni ẹri fun itumọ awọn ifihan oju . Wọn yago fun ifọwọkan oju nitori pe o le fa apọju ifarako, aibalẹ apọju, ati paapaa irora.
Eniyan autistic tun le ni iriri aibalẹ nitori pe oju oju jẹ ohun timotimo fun ọpọlọpọ eniyan.
O le fa ọpọlọpọ awọn ẹdun ti o nira fun eniyan autistic lati ni iriri ati ilana nitori awọn ilolu ti rudurudu naa.
Oju Kan Ati Ṣàníyàn Awujọ
Eniyan ti o ni aibalẹ awujọ le ni irọra ti o ga julọ ati iberu patapata lati ṣe oju pẹlu awọn miiran.
Iṣe naa fa amygdala - apakan ti ọpọlọ ti o ni ẹri fun awọn idahun iberu - lati kilọ fun eniyan ti eewu nigbati ko ba si irokeke gidi.
Eniyan ti o ni aibalẹ awujọ le jade kuro ni ọna wọn lati yago fun ifọju oju ati ibaraenisepo lati ma ni iriri awọn rilara ti aibalẹ, aiṣedede, tabi awọn ikọlu aibalẹ.
O le jẹ iyalẹnu bii awọn eniyan Oniruuru pẹlu aifọkanbalẹ awujọ le jẹ. Wọn ko dakẹ nigbagbogbo, introverted eniyan ti o yago fun oju eniyan ni gbogbo awọn idiyele.
Awọn oṣere lọpọlọpọ lo wa, awọn apanilẹrin, ati awọn akọrin pẹlu aibalẹ awujọ ti n ṣiṣẹ niwaju awọn eniyan ṣugbọn ni akoko ti o nira ninu sisọpọ ọkan-si-ọkan.
Kini iye ti oju ti oju?
Aaye didùn fun ifọwọkan oju da lori eto awujọ.
Ninu ibasepọ ti ara ẹni, awọn akoko gigun ti oju oju jẹ itẹwọgba nigbagbogbo nitori ibaramu pipin wa laarin awọn eniyan.
Gigun gigun yẹn le fa da lori bii awọn eniyan wọn ṣe sunmọ to. Awọn ọrẹ alaigbọran yẹ ki o fẹẹrẹfẹ lori ifọwọkan oju, lakoko ti awọn ibasepọ jinlẹ ati diẹ sii le pin awọn iwo gigun.
Ninu agbaye ọjọgbọn, o dara lati ṣe ifọkansi fun gigun gigun ti akoko tabi fọ ojuran ni awọn aaye arin ti o ni oye ti o ba nilo akoko kan lati bọsipọ tabi tunto ara rẹ.
Bi o ṣe yẹ, iwọ yoo fẹ lati fiyesi si kadence, ṣiṣan, ati iwuwo ẹdun ti ipo naa.
Fun apẹẹrẹ, o dara nigbagbogbo lati di oju mu ki o ma ṣe firanṣẹ ọrọ ti kii ṣe ẹnu pe ipo rẹ jẹ asọ tabi alailera ninu ijiroro to ṣe pataki, ariyanjiyan, tabi awọn iṣowo iṣowo.
Ni ibaraẹnisọrọ lasan, o le fọ ki o tun ṣe atunṣe oju oju ni gbogbo awọn gbolohun diẹ ati pe ko si ẹnikan ti yoo ronu lẹẹmeji nipa rẹ.
jije nikan ni awọn ọdun titun efa
Ati pe eniyan ni gbogbogbo ko san owo pupọ ti o ko ba fi akoko pupọ silẹ si agbọrọsọ nigbati o wa ninu eto ẹgbẹ kan.
Yoo gba akoko ati adaṣe, ṣugbọn lẹhin igba diẹ o le gbe soke ki o lero ṣiṣan ti awọn ibaraẹnisọrọ lati wa awọn aaye ti o tọ lati fọ oju oju.
Awọn oju gigun ti o dara ju awọn oju lile lọ. Ofin apapọ gbogbogbo ti atanpako ti o dara jẹ nipa awọn aaya 5-10 fun iwoye gigun.
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- 10 Awọn gige igbẹkẹle Fun Eniyan Ibanujẹ Lawujọ
- Itọsọna Eniyan Aibanujẹ Eniyan Si Ibaṣepọ
- Awọn ọna 7 Lati Fi Ihuwasi han Iwalara Ẹmi Ni ibatan kan
- Sọ Awọn Ifidaniloju 6 Awọn wọnyi Lojoojumọ Lati Kọ Iyi-ara-ẹni Ati Igbẹkẹle
Nibo ni iwọ ti wa gaan fun mimu oju oju wa?
Awọn gbolohun ọrọ 'oju oju' le dabi ohun ti o tọ ni titọ, ṣugbọn kii ṣe.
Wiwo oju ko ni dandan tumọ si pe o wa nigbagbogbo ati nigbagbogbo nwa oju eniyan miiran.
Ni otitọ, o le ni anfani iru awọn anfani awujọ ati aiṣe-ọrọ nipa wiwo si agbegbe gbogbogbo ti awọn oju tabi paapaa awọn ẹya miiran ti oju eniyan.
O le nira fun ẹnikan lati wo taara si oju eniyan miiran, ṣugbọn wọn le ni iriri ibanujẹ ti o kere ju ti wọn ba kuku wo afara imu tabi ni oke awọn oju wọn.
Ti o ba n ṣiṣẹ lati kọ itunu diẹ sii fun ifọwọkan oju, o tun le yipada ni ayika diẹ jakejado ibaraẹnisọrọ naa.
Wo inu oju eniyan naa fun igba diẹ, fọ oju rẹ, ati lẹhinna wo afara ti imu wọn dipo. Eniyan ni gbogbogbo kii yoo ṣe akiyesi iyatọ naa.
Ikilọ kekere kan: iwọ yoo fẹ lati yago fun yiyi kuro ni oju wọn si afara imu wọn laisi fifọ oju rẹ, nitori iyẹn yoo mu ki wọn ṣe iyalẹnu kini o nwo gangan.
Bawo ni o ṣe dinku idamu ti aifọkanbalẹ olubasọrọ oju?
Agbara ọkan lati dinku aibalẹ ti wọn ni iriri lati aibalẹ olubasọrọ oju yoo dale lori idi ti wọn fi ni iriri rẹ ni akọkọ.
Awọn ọran ti o nira pupọ bi rudurudu aibalẹ awujọ, PTSD, ati autism yoo nilo ifọrọbalẹ ni ipilẹ wọn ṣaaju awọn ọrọ omioto le yipada. Iyẹn le nilo iranlọwọ ti ọjọgbọn ti a fọwọsi tabi oogun ti o baamu.
Sibẹsibẹ, awọn ọna miiran wa ti ẹnikan le gbiyanju lati ṣiṣẹ lori aifọkanbalẹ oju wọn.
Ni igbiyanju lati ṣiṣẹ nipasẹ awọn ọran bii iwọnyi, o jẹ igbagbogbo anfani lati fi ara wọn lọra ni ohun ti n jẹ ki o korọrun.
O le jẹ rọrun lati ṣe adaṣe oju pẹlu ẹnikan ti o gbẹkẹle tabi ibatan kan ti o ba ni akoko ti o nira pẹlu awọn alejo tabi awọn eniyan alaṣẹ.
Iwiregbe fidio tun le jẹ aṣayan ti o dara fun ihuwa ifọwọkan oju ati fun rilara itusẹ ti ibaraẹnisọrọ. Ipele ti imọ-ẹrọ afikun laarin awọn eniyan le pese agbegbe ti o rọ julọ lati niwa ninu.
Ni kete ti o ba ni itura diẹ sii pẹlu iru ifọrọhan oju naa, o le tẹsiwaju didaṣe ni awọn ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ iṣẹ ati awọn alejo.
Ṣeto oju oju pẹlu awọn eniyan miiran ṣaaju ki o to bẹrẹ si ba wọn sọrọ. Ni ṣiṣe bẹ, o le ṣẹda ihuwasi kan ti o di iranti iṣan ati ti inu kuku ju nilo lati ronu nipa bawo ni iwọ yoo ṣe le ṣepọ.
Lẹhin ti o ti fi idi adehun yẹn mulẹ, o le ni ominira yọ oju kuro tabi fọ oju rẹ pẹlu ede ara ni akoko ti o yẹ.
O ṣe pataki julọ ni gbogbogbo lati ṣetọju ifarabalẹ oju lakoko gbigbọran ju sisọ lọ. Awọn eniyan le ma lero bi iwọ actively tẹtí ti akiyesi rẹ ba han ni ibomiiran lakoko ti wọn n sọrọ.
nxt takeover awọn ipo irawọ irawọ tuntun orleans
Ofin atanpako ti o dara wa pẹlu awọn ila ti mimu oju oju oju nipa 70% ti akoko lakoko ti ngbọ, 50% lakoko sisọ.
Ṣiṣe idagbasoke ara ẹni kii ṣe nkan ti o ṣẹlẹ ni alẹ kan. O nilo igbagbogbo, igbiyanju ni ibamu lati ṣiṣẹ nipasẹ iru aifọkanbalẹ yẹn.
Ilọsiwaju yoo dagbasoke nigbagbogbo bi igba diẹ - ati pe o dara! O dara nitori iru ilọsiwaju ara ẹni yii ṣee ṣe lati wa pẹlu rẹ ni gbogbo igbesi aye rẹ.
Fifọ Olubasọrọ Oju
Awọn ọna ti o tọ ati ti ko tọ wa lati fọ oju oju. Ko jẹ imọran ti o dara lati wo isalẹ ati sẹhin nitori eyi le tumọ si sisọ aifọkanbalẹ tabi aiṣododo.
Ko jẹ imọran ti o dara lati lo foonu rẹ bi idamu, san ifojusi diẹ sii si rẹ ju alabaṣepọ ibaraẹnisọrọ rẹ.
Nigbati o ba fọ oju oju, o dara lati wo ni apakan tabi ni oke ati kuro.
O tun le lo ede ara gẹgẹbi ọna fifọ ifọwọkan oju, bii fifun fifun tẹnumọ ti adehun si aaye ẹnikeji.
Tabi ti eniyan titun ba darapọ mọ ibaraẹnisọrọ naa, iyẹn tun jẹ akoko nla lati yi oju ọkan pada.
Idagbasoke Ati Ibọwọ fun Awọn Ogbon Awujọ Rẹ
Pataki ti oju oju ilera ko le jẹ abẹ. Ọpọlọpọ eniyan ni mimọ ati laakaye ṣeto awọn itumọ wọn ti awọn eniyan miiran lori awọn ifọrọhan ti kii ṣe ẹnu, oju oju jẹ ọkan ninu pataki julọ.
O le ma ṣe deede ni otitọ, ṣugbọn iyẹn ni ọna ti awọn eniyan maa n tumọ ara wọn. Wiwo oju didara le sọ otitọ ati iduroṣinṣin ni ọna ti awọn ọrọ ko le ṣe.
Ṣe akiyesi ijumọsọrọ pẹlu ọjọgbọn ilera ti opolo ti o ba ni ibanujẹ lori ifọwọkan oju pẹlu awọn eniyan miiran. O le fa nipasẹ iṣoro kan ti o nilo ti ara ẹni diẹ sii, iranlọwọ ọjọgbọn lati bori.
Ṣe iṣaro itọsọna yii le ṣe iranlọwọ fun ọ lu iberu rẹ ti oju oju ? A ro bẹ.
