Awọn ọna 12 Lati Ṣe asopọ Pẹlu Ọkọ Rẹ Nigbati O Ba Ni asopọ

Rilara jina si oko tabi aya rẹ laipẹ?

Boya o ko le bori ariyanjiyan tabi o lero pe ifẹ ti dinku ni akoko.

Ṣugbọn pẹlu iwa ti o tọ ati awọn ayipada kekere diẹ, o le pada si awọn ofin to dara julọ.





Awọn ibasepọ gba igbiyanju lati ṣe rere. Ni kete ti o ti ni igbeyawo, o rọrun lati ni idamu nipasẹ ohun gbogbo miiran ti o ti nlọ ni igbesi aye ati dawọ fifun ibatan rẹ ni akiyesi ti o yẹ.

Ti o ba ni rilara ti ge asopọ lati ọdọ alabaṣepọ rẹ, wo eyi bi ipe jiji lati bẹrẹ ni iṣaju ara ẹni lẹẹkansii.



awọn fiimu ti o jẹ ki o ronu nipa igbesi aye

Rilara bi iwọ ati ọkọ rẹ ṣe nilo iranlọwọ diẹ lati tun sopọ? Ka siwaju lati wo diẹ ninu awọn imọran oke lori bii o ṣe le bẹrẹ:

1. Sọrọ si wọn.

O gba meji ninu rẹ lati tun sọ asopọ kan, nitorina ti o ba ni rilara ti o jinna si oko tabi aya rẹ, ṣii pẹlu wọn ki o sọrọ nipa ifẹ lati mu ibatan rẹ pada si ibi ti o dara.

Ronu boya o ni rilara ti ge asopọ wọn nitori nkan ti wọn ti ṣe lati binu ọ. Ti ariyanjiyan ti ko ba yanju wa laarin iwọ, o le pa ara rẹ mọ kuro lọdọ wọn ni imọ-inu.



Ti o ba lọ silẹ, iṣoro naa yoo bajẹ ni ọkan ninu ibatan rẹ yoo si le ọ lọtọ. Sọrọ si wọn nipa ọrọ naa yoo ran ọ lọwọ lati wa opin ti o nilo lati ọdọ rẹ ati gba ọ laaye lati gbe siwaju.

Ti o ba nilo diẹ sii lati ọdọ iyawo rẹ ni awọn ofin ti akiyesi ati ifẹ , mu wa fun wọn ni ọna kikọ, fifun awọn apẹẹrẹ ti bi wọn ṣe le fun ọ ni ohun ti o nilo. Wọn kii yoo mọ pe wọn ko ṣe to ayafi ti o ba sọ fun wọn.

Wa ni sisi pẹlu awọn ikunsinu rẹ ki o ranti pe, botilẹjẹpe o ti ni iyawo, ko tumọ si alabaṣepọ rẹ le ka ọkan rẹ. Iwọ yoo nilo atilẹyin wọn lati ṣe iyipada rere si igbeyawo rẹ, nitorinaa bẹrẹ nipa sisọ si wọn ki o wo bi awọn nkan ṣe nlọsiwaju.

2. Gba ti ara.

A gbagbe iye ti ipa ifọwọkan ti ara ni lori wa. Ifẹnukonu ti o pẹ, fifọ mọra, paapaa fẹlẹ ti ọwọ gbogbo rẹ le lojiji jọba kemistri laarin iwọ.

Ti o ba ni rilara bi ẹni pe o ti padanu ina, ṣe igbiyanju lati ṣẹda diẹ sii ti asopọ ti ara pẹlu alabaṣepọ rẹ.

Nkankan bi kekere bi fọwọ kan apa wọn bi o ṣe ba wọn sọrọ tabi mu ọwọ wọn mu lẹẹkansi nigba ti o nrin , le to lati leti fun ọ mejeeji ti adehun pataki ti o ni pẹlu ara yin.

Ibaṣepọ jẹ apakan pataki ti ibatan kan ati pe o le fa si apakan nitori rirẹ ati awọn iṣeto ti o nšišẹ. Ibaṣepọ ti ara jẹ nkan pataki ti o pin pẹlu ara yin nikan, nitorinaa lo bi irinṣẹ lati gba pada asopọ ti o fẹ.

Iranti ọkọ rẹ ti ọna ti o kan lara lati fi ọwọ kan ati iwuri fun wọn lati ṣe bakan naa le jẹ gbogbo ohun ti o gba lati jẹ ki o ni imọlara asopọ lẹẹkansii ki o si tun gba idan ti ibatan rẹ ko si.

3. Ṣe irin ajo si ọna ọna iranti.

Lo akoko diẹ nipasẹ awọn fọto atijọ tabi gbiyanju atunda ọkan ninu awọn ọjọ ayanfẹ rẹ.

Iranti ni awọn akoko ti o dara papọ le jẹ adaṣe igbadun, mimu awọn iranti idunnu wọnyẹn pada ati leti fun ọ gbogbo awọn iriri iyalẹnu pipin ti o ni bi tọkọtaya.

bret hart steve austin wrestlemania 13

Ti o ba ni rilara bi ẹnipe o ti yapa nitori o ti mu ara rẹ ninu ohun gbogbo ni ita igbeyawo rẹ, lilọ pada lori diẹ ninu awọn iranti alayọ le leti fun ọ nipa awọn eniyan ti o wa ni ti o dara julọ.

Riri bi o ti yipada ni akoko diẹ le jẹ imuse ti o nilo lati ṣe atunto ohun ti o ṣe pataki si ọ ni igbesi aye ati bẹrẹ fifi ipa diẹ sii si igbeyawo rẹ.

Ni ireti, ni iranti awọn akoko ti o dara yoo jẹ iwuri fun iwọ mejeeji lati bẹrẹ gbigbero diẹ ninu awọn irin-ajo diẹ sii ati awọn ọjọ nibi ti o ti le ṣẹda awọn iranti tuntun ati gba pupọ julọ ninu ibatan rẹ lẹẹkansii.

4. Bẹrẹ ibaṣepọ lẹẹkansi.

Mo tumọ si pẹlu ara wa…

Ibẹrẹ ti ibasepọ tuntun jẹ igbadun nigbagbogbo. O ṣe igbiyanju fun ara yin, n gba akoko lati wọṣọ ati yiyan ibi ti o wuyi lati lọ.

Ni kete ti a ba ni itunu ni ayika ara wa ki a si ṣe igbeyawo, a le da iṣaaju ni iṣaju awọn alẹ ọjọ ati dipo ṣubu sinu ihuwasi ti PJ ati awọn gbigbe.

O jẹ nla pe o ti de ipo kan nibiti o ti ni ayọ patapata lati wa ni ararẹ ni ayika ara wọn ati pe ko ni iwulo iwulo lati ṣe iwunilori. Ṣugbọn nipa ṣiṣe eto ni awọn alẹ ọjọ deede, o ṣe akoko lati tun ṣe iwunilori ara ẹni ati fihan pe o bikita nipa wiwa ati rilara ti o dara fun iyawo rẹ.

Gbogbo eniyan ni ifamọra diẹ sii nigbati wọn ba n wa ti wọn si n rilara ti o dara julọ, nitorinaa paarọ aṣọ atẹle rẹ fun aṣọ ti o wuyi ki o lo diẹ ninu igbẹhin akoko lati ṣe nkan ti o dara pọ.

O ko nigbagbogbo ni lati lọ si ile ounjẹ ti o wuyi, ohun pataki ni lilo akoko idojukọ lori ara wọn laisi awọn idena ati nini aye ti o nilo pupọ lati tun pada bi tọkọtaya.

5. Ṣe akojọ garawa kan.

Nigbati o kọkọ wọle si ibasepọ pẹlu ẹnikan, o ni gbogbo awọn ireti ati awọn ala wọnyi ti ohun ti iwọ yoo ṣe papọ ati gbogbo awọn nkan ti iwọ yoo ṣaṣeyọri. Wọn le jẹ awọn ala nla bi rira ile kan papọ, tabi awọn ero ti o kere pupọ bi lilọ si isinmi.

Bi akoko ti nlọ lọwọ igbeyawo ati pe o ti pin awọn iriri diẹ sii o si ṣaṣeyọri ọpọlọpọ awọn ibi-afẹde rẹ, o dawọ gbigbero awọn nkan lati ṣiṣẹ si tọkọtaya. O bẹrẹ lati ni rilara ikanra ninu ibatan rẹ, pẹlu ohunkohun lati nireti. O le jẹ ki o ro pe o ti padanu ifẹ si ara ẹni.

Joko si isalẹ lati gbero atokọ garawa pẹlu alabaṣepọ rẹ jẹ ọna ti o rọrun lati pada diẹ ninu igbadun lati awọn ọjọ ibẹrẹ rẹ papọ.

Gbiyanju atokọ awọn ohun, nla ati kekere, ti awọn mejeeji fẹ lati ṣe, ṣugbọn rii daju pe wọn jẹ awọn nkan ti o le ṣe papọ. O le fun ọ ni imọran tuntun si iwọ alabaṣepọ ati funrararẹ bi o ṣe ṣe atokọ awọn ohun tuntun ti o fẹ ṣe aṣeyọri papọ.

Fun ararẹ ni akoko asiko to daju ki o tun ṣe atokọ atokọ nigbagbogbo lati fi ami si awọn iṣẹ ti o ti ṣaṣeyọri.

Kii ṣe iwọ yoo ni awọn ohun ti o nireti bi tọkọtaya, ṣiṣe awọn iranti tuntun papọ, ṣugbọn iwọ yoo ni ori ti o ni aṣeyọri ti aṣeyọri ni ipari akojọ rẹ.

Ireti iwọ yoo ni iwuri lati tọju titari awọn aala ti awọn iriri rẹ bi tọkọtaya, idilọwọ aye lati ma jẹ alaidun lailai.

6. Ẹ fun ara yin ni kikun akiyesi.

Gbogbo wa ti jẹbi rẹ… o n lo akoko pẹlu iyawo rẹ ṣugbọn ẹnyin mejeeji joko ni yiyi wọn nipasẹ awọn foonu rẹ, ṣayẹwo lori media media tabi idahun si awọn ọrẹ.

O jẹ ihuwa ti o lewu lati ni mu nitori paapaa nigbati o ba ro pe o n lo akoko papọ, iwọ ko fun ararẹ ni kikun akiyesi rẹ ni kikun.

Ṣikoju awọn idena miiran di paapaa nira ti o ba ṣafikun iṣẹ tabi awọn ọmọde sinu apopọ. Nigbati nkan miiran ba wa nigbagbogbo lati ṣe, fojusi lori alabaṣepọ rẹ da duro ni ayo.

Nitori pe o ti lo si alabaṣepọ rẹ ti o wa ni gbogbo igba, ko tumọ si pe wọn ko yẹ lati ni ifojusi rẹ ni kikun nigbati o ba ni aye. O jẹ ami ti ọwọ si ara wa lati fi idojukọ rẹ ni kikun lori ohun ti o n sọ ati ṣe papọ.

Rii daju, fun awọn alẹ ọjọ ni o kere ju, pe o ṣe igbiyanju mimọ lati fi awọn foonu rẹ silẹ ki o si ya akoko diẹ fun awọn mejeeji. Iwọ mejeji yoo ni imọran ifarabalẹ ati pe yoo fun ọ ni aye lati tun dara pọ daradara ati pin diẹ ninu akoko ti o niyele.

tani o jẹ ọdọ ma ibaṣepọ

7. Lo akoko papọ ni itumọ.

Biotilẹjẹpe a le sọ pe a ti lo irọlẹ papọ, idaji wiwo ọṣẹ kan lori TV lakoko ti n ṣayẹwo awọn foonu wa ati ikorita ‘duro, tani ṣe kini?’ Ni gbogbo igba nigbagbogbo si ara wa, ko ka ni deede.

Nitori pe ẹ wa lẹgbẹẹ ara wọn ni yara kanna, ko tumọ si pe o n lo akoko didara pọ.

O tun ko tumọ si pe wiwo TV papọ ko le jẹ itumọ. O jẹ nipa bi o ṣe sunmọ iṣẹ kan ati boya o n ṣe ni ifaṣe tabi kọja.

Ti o ba fẹ wo nkan kan, yan fiimu papọ, jade awọn ipanu ayanfẹ rẹ lati pin, fi awọn foonu rẹ silẹ ki o fun ni akiyesi rẹ bi ẹni pe o wa ni sinima ni ọjọ kan. Ti o ba n ṣe ounjẹ alẹ, jẹ ki o jẹ iṣẹ ti o ṣe papọ, iwiregbe ati ibaraenisepo.

Idi pẹlu isunmọ iṣẹ kan papọ ju ki o ṣubu sinu ihuwasi jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ lati wa akoko lati tun sopọ diẹ ni gbogbo ọjọ.

O jẹ nipa ṣiṣe yiyan lati mọ ti alabaṣepọ rẹ ki o fun wọn ni akiyesi rẹ dipo ki o kan wa ni ibi kanna.

Ko le nigbagbogbo jẹ awọn ọjọ ti o wuyi ati awọn iyalẹnu alayọ, ṣugbọn yiyipada ihuwasi rẹ si ọna ti o lo akoko papọ yoo yarayara bẹrẹ lati jẹ ki o ni itumọ diẹ fun ẹnyin mejeeji.

8. Sọ ohun tí o mọrírì nípa wọn fún wọn.

Gbogbo wa fẹran igbọran ohun ti o dara sọ nipa wa lẹẹkan ni igba diẹ. Nigbati o ba n mọ ibaṣepọ ara ẹni, o jẹ adaṣe lati yin ara yin, ṣugbọn eyi jẹ nkan ti o le ṣubu kuro ninu ibatan ni gigun ti o n lọ.

Ṣiṣe pupọ sii ninu igbiyanju lati fi ẹnu yin iyawo rẹ, ati ni pataki, sọ fun wọn awọn ohun ti o ni riri nipa wọn, le jẹ ọna lati gba iwọ mejeeji niyanju lati tun dara pọ.

Kii ṣe iwọ yoo ni iyin fun iyawo rẹ nikan, ṣugbọn sisọ awọn ohun ti o ni riri nipa wọn jẹ iranti fun ọ nipa gbogbo awọn ohun ti o dupẹ lọwọ wọn fun.

O le pẹ diẹ mọ iye ti o ṣe fun wọn, lakoko ti o funni ni igbega si igboya wọn paapaa. Ni diẹ sii ti wọn gbọ awọn iyin lati ọdọ rẹ, diẹ sii ni o ṣeeṣe ki wọn pada si wọn, gbigba diẹ ninu ifunmọ ifẹ ti o padanu.

9. Ro igbesi aye laisi wọn.

Kii ṣe ironu ti o wuyi lati ni, ṣugbọn ti o ba n tiraka gaan lati wa asopọ yẹn pẹlu ọkọ tabi aya rẹ, o le tọsi lati ronu bi igbesi aye oriṣiriṣi yoo ti jẹ laisi wọn.

O ti sọ pe a ko mọ ohun ti a ni titi yoo fi lọ, ati pe kii ṣe ohun ajeji lati jẹbi ti gbigba ara wa lainidena bi igbeyawo rẹ ti n lọ.

Lilo akoko diẹ lati ronu gaan nipa ohun ti igbesi aye yoo wa laisi alabaṣepọ rẹ kii ṣe adaṣe igbadun, ṣugbọn mọ bi wọn ṣe ni ipa lori rẹ lojoojumọ ati ohun ti yoo tumọ si pe ko ni wọn nibẹ diẹ sii le jẹ ipaya si eto rẹ o nilo lati bẹrẹ ibaṣepọ diẹ sii ninu ibatan tirẹ.

Nini aaye lati ọdọ ara wa ati pe ko ni ara wa rara ni awọn oju iṣẹlẹ ti o yatọ si yatọ. O ni ilera lati ni akoko fun ararẹ ninu ibasepọ kan, ṣugbọn laisi nini alabaṣepọ rẹ rara ati ṣe akiyesi bi iyẹn yoo ṣe lero gaan le jẹ ki o ni riri ohun ti o ni diẹ diẹ sii.

Bẹrẹ ṣiṣe pupọ julọ ti awọn asiko ti o ṣe ni papọ ati ni riri fun ara wa ni kikankikan. Nipa ṣiṣe diẹ sii ninu ibatan rẹ, iwọ yoo wa iye diẹ sii ti o bẹrẹ lati jade kuro ninu rẹ.

10. Gbọn soke rẹ baraku.

Yago fun nini di ni rut ti ilana ṣiṣe kanna ati gbọn awọn nkan pẹlu diẹ ninu awọn iyanilẹnu fun alabaṣepọ rẹ.

Nigbati o ba wa ninu rudurudu, o le di aṣeju mu ninu apẹẹrẹ lojoojumọ kanna ati bẹrẹ yiyọ kuro ni akoko ti o lo pẹlu ọkọ rẹ nipasẹ ẹmi-nla gbogbo rẹ.

Yiyipada ilana-iṣe rẹ tabi gbero iyalẹnu lẹẹkọkan yoo gbọn ọ mejeeji kuro ni abuku rẹ ati tun ṣe idojukọ rẹ lẹẹkansii si ara ẹni.

Ko gba nkan nla lati yi awọn nkan pada, eyikeyi iyatọ ti o ṣe lẹhin akoko ti o di ninu ilana ṣiṣe ojoojumọ kanna yoo tun fun ọ ni agbara fun awọn mejeeji ki o bẹrẹ si jọba asopọ kan laarin iwọ.

ọrẹkunrin mi kii ṣe lori iṣaaju rẹ

O le jẹ ṣiṣe ọkan ninu awọn iṣẹ ile wọn fun wọn, ṣe iyalẹnu fun wọn pẹlu ounjẹ ayanfẹ wọn, tabi gbero alẹ ọjọ kan. Jẹ ki ara ẹni kọọkan wa lori awọn ika ẹsẹ rẹ pẹlu awọn imọran igbadun ati awọn idari ati yago fun gbigbe mì mì nipasẹ atunwi.

11. Yọọda papọ.

Kii ṣe eyi nikan pẹlu iwọ mejeeji mu akoko jade lati ṣe nkan ti o nilari papọ, ṣugbọn iwọ yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ẹlomiran bii tiyin.

Ko si nkankan bi iyọọda lati fi igbesi aye pada si irisi nigbati o ni rilara sisọnu diẹ. Ṣiṣe eyi ni iṣẹ ti o ṣe pẹlu iyawo rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati tun sopọ lori ire ti o wọpọ ati lati rii didara julọ ni ara ẹni lẹẹkansii.

O le jẹ eyikeyi iru iyọọda, boya sisọ pẹlu awọn eniyan, agbegbe rẹ, tabi ifẹ.

Sisopọ papọ lori idi ti o dara yoo jẹ ki o jẹ ẹgbẹ lẹẹkan si ati pe o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni riri ohun ti o ni ninu awọn igbesi aye tirẹ ati araawọn.

awọn ohun igbadun lati ṣe ti o ba sunmi

12. Kọ nkan papọ.

Nla tabi kekere, ko ṣe pataki, ṣugbọn ni pipe maṣe yan nkan ti yoo fi titẹ pupọ ati wahala pupọ si ibatan rẹ.

O le jẹ irọrun bi ohun elo iṣẹ ọwọ tabi iṣẹ DIY ti o ti tumọ lati wa ni ayika si ile rẹ. Apakan pataki ti eyi ni lati rii daju pe o jẹ nkan ti ẹyin mejeeji le ni ipa ati ṣe papọ.

Kọ nkan papọ tumọ si pe o ni lati ya akoko lati dojukọ iṣẹ akanṣe kan. Iwọ yoo ni akoko lati iwiregbe ati tun sopọ laisi awọn idena, bi o ṣe fi agbara rẹ sinu ibi-afẹde ti o wọpọ.

Aṣeyọri ti iṣẹ akanṣe naa yoo dale lori ẹyin mejeeji ti n tẹtisi ati ibaraenisepo pẹlu ara yin ni ọna ti o dara ati ti iwuri. O le bẹrẹ lati ni iyin nipa ti ara, ṣe iranlọwọ ati ṣe atilẹyin fun ara wa, gbogbo wọn n ṣiṣẹ lati tun sopọ mọ ọ pẹlu ibatan rẹ ati leti fun ọ bi o ṣe bikita nipa eniyan miiran yii.

Ni kete ti iṣẹ naa ba pari iwọ yoo ni itẹlọrun ti mọ pe o jẹ nkan ti o ṣaṣeyọri papọ ati jẹ olurannileti ti ẹgbẹ nla ti o jẹ.

Igbeyawo kii yoo ni ilọsiwaju ayafi ti o ba ni itọju si. Ni ọkan ninu igbesi aye ti ẹ ti kọ pọ, iṣẹ, ile, ẹbi, jẹ ibatan laarin awọn eniyan meji ti o tun yẹ akiyesi.

Ifẹ wa si ara wa yoo yipada ati dagbasoke ni akoko pupọ. Gbogbo wa ti jẹbi ti ko ṣe ibatan wa ni ayo ati dipo fifun pupọ ti ifojusi wa si ohun gbogbo miiran ti o wa ni ayika wa.

Ti o ba fẹ gba diẹ ninu kemistri ati asopọ ti o ni ni ibẹrẹ ti ibatan rẹ, lẹhinna o ti fun ni akiyesi pupọ bi o ti ṣe nigba naa. Wa fun awọn ohun tuntun lati ni riri fun ara wọn, oriyin ati flirt pẹlu ara wọn laibikita bawo ni o ti wa pọ.

Igbiyanju kekere diẹ lọ ọna pipẹ ni titọju ina yẹn laaye laarin iwọ. Gbekele asopọ ti o ni pẹlu eniyan yii ti o lagbara to lati jẹ ki o yan lati lo igbesi aye rẹ pẹlu wọn. Isopọ yẹn laarin iwọ ṣi wa, ati pẹlu iṣaro diẹ diẹ o le ṣe rere.

Tun ko mọ kini lati ṣe lati gba asopọ pada pẹlu ọkọ tabi iyawo rẹ? Iwiregbe online to a ibasepo iwé lati Ibasepo akoni ti o le ran o ro ero ohun jade. Nìkan.

O tun le fẹran: