Ibasepo rẹ ti de aaye kan nibiti ko ṣiṣẹ fun boya ẹ.
Ṣugbọn ẹ tun fẹran ara yin, nitorina o ko fẹ ki awọn nkan pari.
Dipo, o fẹ bẹrẹ ni ibasepọ rẹ ki o ṣe awọn nkan dara ni akoko yii.
Bawo ni o ṣe ṣe?
Eyi ni diẹ ninu awọn imọran pataki lati tẹle ti o le ṣe ibasepọ “tuntun” rẹ ti o ni idunnu ati alara ju ohun ti o ti de.
1. Gba akoko diẹ si apakan.
Eyi kii ṣe ọran ti jijẹ “isinmi” ati ri bi igbesi aye alayọ ṣe rilara si ọ.
O jẹ nipa gbigba ibasepọ lati decompress lati ipo ẹdun ti o ga ti o le jẹ ni bayi.
Lilo akoko yato si ara wọn pẹlu kekere tabi ko si ibaraẹnisọrọ yoo fun eyikeyi ailara-aisan ti o le ni idaduro lori aye lati rọrun.
O le ma parẹ patapata, ṣugbọn yoo dinku si aaye ti o le ronu diẹ sii nipa ọgbọn nipa rẹ.
atokọ ti awọn nkan lati ni itara nipa
O le ṣajọ awọn ero rẹ, ronu nipa ohun ti o fẹ ki ibatan rẹ dabi, ati lokan mura ararẹ fun ibẹrẹ tuntun.
O le ṣe idanimọ awọn ilana pato ti o jẹ akoso ibatan rẹ ati bii awọn ilana wọnyẹn le fọ tabi yipada fun didara.
Akoko ti o wa si ara ẹni yoo tun gba ọ laaye lati padanu wọn, eyiti o funni ni ipo ibẹrẹ rere lati eyiti lati gbe siwaju.
Akoko yii le nilo lati jẹ ọjọ meji nikan, tabi ọsẹ kan julọ.
2. Ṣe ijiroro lori ọna ti ọkọọkan rẹ ni.
Nigbati ẹnyin mejeeji ba ṣetan, o to akoko lati joko ki o ni ibaraẹnisọrọ nipa awọn ẹdun rẹ, awọn ibanujẹ rẹ, ati ipalara rẹ.
Eyi kii yoo jẹ iwiregbe ti o rọrun lati ni, ṣugbọn o ṣe pataki fun awọn mejeeji lati ni anfani lati gba awọn nkan kuro ni àyà wọn.
Ṣugbọn bii o ṣe lọ nipa rẹ ṣe pataki - LỌỌTÌ!
Ni ibere, gbiyanju lati lo awọn alaye “I” bi o ti ṣee ṣe. Sọ nipa bawo ìwọ lero ati kini ìwọ ronu, kuku ju kini àwọn ṣe ati bi àwọn jẹ ki o lero.
“Mo nireti aibọwọ nipasẹ aini iṣaro nigba ti o ba jade ni pẹ lẹhin iṣẹ laisi beere boya boya o dara pẹlu mi.”
Eyi dun pupọ pupọ ju:
“O jẹ alaibọwọ pupọ nigbati o ba jade mimu pẹlu awọn ọrẹ iṣẹ rẹ laisi ani wahala lati beere boya Mo wa dara pẹlu iyẹn!”
Awọn alaye “Emi” yoo jẹ ki alabaṣepọ rẹ dinku igbeja ati gbigba diẹ si awọn aaye ti o n ṣe.
Ẹlẹẹkeji, lati ran ọkọọkan yin lọwọ lati wo awọn alaye ẹnikeji lati oju-iwoye wọn, gbiyanju lati ṣe agbekalẹ gbogbo ibaraẹnisọrọ bi ọkan ti o n ni pẹlu ọrẹ kan.
Ọrẹ yii n sọrọ nipa alabaṣepọ wọn, kii ṣe iwọ. Eyi yẹ ki o ran ọ lọwọ lati gbọ awọn ohun diẹ sii daradara ati gba ọ laaye lati ronu nipa imọran wo ni o le fun ọrẹ kan ti o ni awọn ẹdun wọnyi pẹlu alabaṣepọ wọn.
Nigbati o ba ni iwiregbe yii, gbiyanju lati ma lọ siwaju ati siwaju fun awọn ọjọ-ori. Ṣe idinwo ararẹ si, sọ, awọn aaye 10 kọọkan ki o mu ni awọn iyipo lati sọrọ.
O le paapaa ṣe iranlọwọ ti o ba yago fun idahun si awọn aaye wọn lẹsẹkẹsẹ. Eyi gba aaye laaye ibaraẹnisọrọ lati gbe siwaju kuku ki o to lọ silẹ lori aaye ariyanjiyan paapaa.
Kọ awọn aaye rẹ si isalẹ lori iwe kan ati lẹhinna fi wọn si ara wọn ni ipari. Eyi yoo gba ọ laaye fun awọn mejeeji lati ṣe akiyesi diẹ si ohun ti ẹlomiran ti sọ.
O le paapaa jẹ anfani lati ni ọjọ miiran tabi meji lọtọ ki o le ṣe ilana awọn ohun daradara.
3. Wa ọna lati ṣe ibaraẹnisọrọ ni lilọ siwaju.
Iwiregbe ti o nira lati aaye ti tẹlẹ kii ṣe akoko ikẹhin ti o le ṣe afẹfẹ awọn ẹdun rẹ.
Ni otitọ, ibasepọ ilera jẹ ọkan ninu eyiti awọn ẹgbẹ mejeeji ni anfani lati sọ awọn imọlara wọn nipa nkan ti ẹlomiran ti ṣe.
Ohun ti o nilo lati ṣiṣẹ pọ ni ọna ti o dara julọ lati ṣe ibaraẹnisọrọ.
Boya o ni wakati “ṣiṣi gbohungbohun” ni akoko ti a ṣeto ni ọsẹ kọọkan, eyiti, ni ọna ti o jọra si iwiregbe ti o wa loke, gba ọkọọkan rẹ laaye lati sọrọ laisi idiwọ lati jẹ ki ẹlomiran mọ bi o ti rilara ati ti awọn igba kan ba wa nigbati wọn binu ọ ni ọsẹ ti o kọja.
Ọna miiran le jẹ si kọ awọn lẹta kọọkan miiran iyẹn ni awọn ero ati imọlara kanna.
Ṣe Mo ni adanwo awọn ọran ikọsilẹ
Kika ohunkan yoo, fun ọpọlọpọ eniyan, ni irọra ti ẹdun diẹ ju ibaraẹnisọrọ lọ.
Awọn lẹta le ka yato si ara wọn ati pe a le fun ni fun awọn mejeeji lati ronu gaan nipa ohun ti ekeji kọ ati fun awọn ikunsinu lati tutu.
Eyi n gba awọn ọran laaye lati wa ni afefe pẹlu eewu ti o kere ju ti ariyanjiyan kikan.
Lẹhinna o le ni ijiroro kukuru nipa awọn lẹta rẹ lẹhinna ti o ba fẹ.
4. Ṣe akiyesi imọran tọkọtaya.
O jẹ nla pe o fẹ lati ko bẹrẹ ori tuntun nikan ninu ibatan rẹ, ṣugbọn iwe tuntun gbogbo.
Ṣugbọn o jẹ irin-ajo ti o nira lati dojukọ iwọ nikan.
Awọn idiwọ yoo wa si aṣeyọri rẹ ati iwọ yoo nilo lati wa awọn ọna lati bori awọn idiwọ wọnyẹn.
Eyi ni ibiti ẹnikẹta le ṣe iranlọwọ gaan, paapaa nigbati wọn ba ni ikẹkọ ati imọ ti o nilo lati ṣe itọsọna fun ọ si awọn ipinnu to tọ fun ọrọ kan.
Ti o ba n bẹrẹ ni gaan ninu ibatan rẹ, o sanwo lati nawo si diẹ ninu imọran tọkọtaya. Iṣeduro ti ara wa fun eyi ni iṣẹ ori ayelujara lati ibiti amoye ibatan kan yoo ṣe itọsọna fun ọ nipasẹ ilana ti gbigba ibatan rẹ pada si ilẹ ti o fẹsẹmulẹ. Nìkan lati iwiregbe si ọkan bayi.
5. Ni ọpọlọ ṣe lati jẹ ki ohun ti o ti kọja laaye ni igba atijọ.
Awọn ohun ti a ti sọ ati ti ṣe ninu ibatan titi di isisiyi ko rọrun nigbagbogbo lati gbagbe tabi dariji.
Ṣugbọn ohun kan ti o le ṣe ni lati kọju ifẹ lati mu wọn pada wa si oke ni bayi.
O n ṣan ni lati lọ kiri ni awọn iyika lori awọn ohun kanna fun oṣu lẹhin oṣu tabi ọdun lẹhin ọdun.
O ti ni iwiregbe nla rẹ ati pe o ti ni ireti wa ọna lati ṣe afẹfẹ awọn ẹdun lọwọlọwọ pẹlu ara wọn. Ti o ti kọja le fi silẹ ni igba atijọ.
Ni ọna yii, ẹyin mejeeji bẹrẹ pẹlu awọn awo mimọ. O mọ pe iwọ kii yoo ni idajọ tabi jiya fun nkan ti o ṣe tẹlẹ.
O mọ pe ohun ti o ṣe pataki ni bayi bawo ni o ṣe huwa ati bi o ṣe tọju ara rẹ n lọ siwaju.
Dajudaju, o tun le ṣiṣẹ nipasẹ awọn ẹdun ti o yika awọn iṣẹlẹ ti o kọja wọnyẹn ni inu, ṣugbọn iwọ ko fun wọn ni agbara tuntun nipa pipada si ọdọ wọn ni ibaraẹnisọrọ.
Ti o ba ṣe iranlọwọ, ni igbakugba ti o ba nireti lati gbe ọrọ ẹgun kan lati inu ibatan rẹ ti o ti kọja, fojuinu ararẹ dani iko idana lori ina kekere kan - ti o ba pinnu lati tú u jade, o mọ pe awọn nkan yoo gbona diẹ sii tabi paapaa gbamu.
6. Ṣiṣẹ lori ohun ti o ṣe pataki julọ si alabaṣepọ rẹ.
Lọwọlọwọ, o yẹ ki o ni oye ti o dara julọ nipa awọn ọran nla ti alabaṣepọ rẹ ni pẹlu rẹ ati ibatan rẹ.
Iwọnyi sọ fun ọ ohun ti wọn ṣe pataki julọ ati ohun ti o nilo lati ṣiṣẹ ni akọkọ.
Gbogbo awọn ibasepọ ni awọn italaya nitori eniyan meji yoo ṣe alaiṣe papọ si ara wọn nigbakan.
Ṣugbọn, ti o ba le gba nkan nla ni ẹtọ, awọn ohun kekere kii yoo ni ipa fun ọ mejeeji pupọ.
Ti o ba wa awọn ohun kan pato ti o ṣe ti o mọ nisinsinyi ti o fa ibinu fun alabaṣepọ rẹ, gbiyanju igbiyanju rẹ julọ lati ma ṣe wọn - ni ero, eyini ni pe, wọn jẹ awọn iyipada ti o bojumu lati ṣe.
Bakan naa, ti awọn nkan ba wa ti alabaṣepọ rẹ fẹ ẹ ṣe ṣe, gbiyanju lati ṣe wọn - lẹẹkansii, ti wọn ba jẹ awọn ibeere ti o lẹtọ.
O le jẹ iyalẹnu idi ti o yẹ ki o yipada fun alabaṣepọ rẹ pe ki wọn gba ọ bi iwọ ti ri.
Ṣugbọn iyipada rere wa ati lẹhinna iyipada odi wa. Iyipada daadaa duro lati dara fun iwọ mejeeji. Iyipada odi duro nikan lati dara fun wọn.
Jije onitara diẹ sii ati imurasilẹ lati tẹtisi awọn iwo ti o tako ara rẹ jẹ iyipada ti o dara.
Gige ọrẹ kan pato kuro ninu igbesi aye rẹ nitori alabaṣepọ rẹ ko fẹran wọn pupọ jẹ iyipada ti ko dara (ayafi ti iwọ, paapaa, rii pe ọrẹ yii ni ipa odi lori rẹ).
7. Sọ ki o ronu daradara nipa alabaṣepọ rẹ.
Awọn ero rẹ ni ipa pupọ lori awọn ikunsinu rẹ bi awọn rilara rẹ ṣe ni awọn ero rẹ.
Nitorinaa nigbati o ba ronu buburu nipa alabaṣepọ rẹ, o fun ni agbara si awọn ikunsinu odi rẹ fun wọn.
Ati pe ti gbogbo ohun ti o ba ṣe ni kerora nipa wọn si awọn ọrẹ tabi ẹbi rẹ, iwọ yoo tiraka lati ni imọlara rere si wọn.
Oriire, eyi n ṣiṣẹ ni ọna miiran paapaa.
Ti o ba le ṣojukọ si awọn aaye ti o dara ti alabaṣepọ rẹ ni, iwọ yoo ṣe iwuri awọn ikunsinu ti o dara julọ si wọn.
Ati pe ti o ba sọ nikan ni awọn ọrọ ti o dara ati ti o dara nipa wọn si awọn miiran, iwọ yoo fun ifẹ rẹ ni ina ati abojuto wọn.
O jẹ gbogbo nipa ibiti ibasepọ rẹ 'ṣeto aaye' jẹ ati ni anfani lati yi lọ si ipo ti o dara julọ nipa didojukọ lori awọn aaye ti o dara nipa alabaṣepọ rẹ ati ibatan rẹ.
awọn anfani ti gbigbe kuro ni media awujọ
8. Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe adehun.
Eniyan meji kii yoo gba lori ohun gbogbo, ati pe nigbati ariyanjiyan ba wa, ko ṣee ṣe fun awọn mejeeji lati gba ọna wọn.
Ti o jẹ idi ọgbọn ti adehun jẹ pataki ni ibatan.
Mọ nigbati lati jẹ ki alabaṣepọ rẹ ni ọna wọn, nigbawo lati pade ni aarin, ati nigbawo lati duro ṣinṣin fun ohun ti o fẹ jẹ ọgbọn nla lati kọ ẹkọ.
Bọtini naa ni ipinnu iye nkan ti o ṣe pataki si ọ, lakoko mimu iru iru iwọntunwọnsi kan.
Ni awọn ọrọ miiran, paapaa ti o ba ni idunnu lati jẹ ki wọn ni ọna wọn lori ọpọlọpọ awọn ohun kekere, o le jẹ tọ lati duro ṣinṣin o kere ju ipin kekere ti akoko naa.
Ti o ba nigbagbogbo wọ inu si awọn ifẹkufẹ wọn lori awọn ohun kekere, wọn kii yoo nireti bi wọn ṣe nilo lati yọ nigbati o ba de si awọn nkan ti o ni itọju gangan.
Ti ati pe nigba ti ẹyin mejeeji ko ba fẹ lati gba si awọn ifẹ ti ẹlomiran, o ṣe pataki ki o wa diẹ ninu agbedemeji ki iwọ mejeeji le nireti o kere diẹ ni itẹlọrun diẹ.
9. Ṣe akiyesi ara ẹni.
Njẹ ibasepọ rẹ wa titi di aaye yii o sọkalẹ sinu gbigbepọ ju ibatan gangan lọ?
O le gbe papọ, ṣugbọn awọn ibaraenisepo rẹ ha ni itumọ bi?
Ṣe o rii ati jẹwọ wọn nigbati wọn wọ yara naa, ati ni idakeji?
Ṣe o nki ara yin de ile?
Ṣe o rẹrin si ara ẹni?
Ti o ba jẹ pe mejeeji ni ile, ṣugbọn ti n ṣe awọn nkan lọtọ, ṣe o da ohun ti o n ṣe duro lati lọ wo wọn ki o beere bi wọn ṣe wa?
Gbogbo nkan wọnyi dabi ẹni pe o kere, ṣugbọn wọn ṣe afihan iye ti o fi si ara ẹni.
Akiyesi kọọkan miiran tumọ si fifihan, ni ọna diẹ, pe o bikita. Imudarasi deede ti ifiranṣẹ yẹn ṣe okunkun asopọ ti o pin.
10. Nawo ninu awọn ala ti ara wa.
Ninu ibasepọ rẹ titi di asiko yii, ṣe o ti ni rilara gaan bi o ti ni oye to dara ti igbesi aye wọn ni ita iwọ bi tọkọtaya?
Ṣe o mọ kini awọn ala wọn jẹ?
Njẹ o ti ṣe iranlọwọ fun wọn lọwọ de ọdọ awọn ala wọnyẹn?
Ṣe o jẹ olukọni wọn?
Nigbati boya ọkan ninu yin ba ni ipa ni ifojusi awọn ala rẹ, o jẹ igbagbogbo apakan ti o dara julọ ninu igbesi aye rẹ.
O ni itara nipa ohunkohun ti o jẹ ti o n ṣiṣẹ si.
Nitorinaa, nipa gbigba ara wọn laaye lati ṣe alabapin ninu awọn ilepa wọnyẹn - paapaa ti o ba jẹ nikan bi olupese ti atilẹyin tabi imọran - o pin ninu awọn ẹdun rere ti o lọ pẹlu wọn.
O ko ni lati ni awọn ala kanna. O kan ni lati jẹ alabaṣe lọwọ ninu sisọ ara wọn si ọdọ wọn.
11. Ṣẹda awọn ibi-afẹde ti a pin ati awọn ala.
Ni atẹle ni pẹkipẹki lati aaye ti tẹlẹ, nigbati o ba bẹrẹ ninu ibatan rẹ, rii daju pe o darapọ mọ awọn ipa ati ni ibi-afẹde kan tabi ala ti o pin papọ.
Eyi le jẹ orisun nla ti iwuri fun iwọ mejeeji ati pe o le jẹ ki irin-ajo rẹ papọ lero diẹ gidi.
Iwọ kii ṣe eniyan meji ti nrin lẹgbẹẹ ara wọn o n ṣe ọna ọna apapọ ti ara rẹ fun iwọ meji nikan.
kini o ṣẹlẹ si lars sullivan
O le jẹ ohun timotimo pupọ nitori ko si ẹlomiran ti o nilo lati ni ipa. O jẹ ala rẹ ati pe o le jẹ orisun atilẹyin ati imọran fun ara wọn.
Awọn ibi-afẹde ti a pin ati awọn ala tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe idanimọ ibi ti iwọ yoo fẹ mejeeji lati lọ ni igba pipẹ.
Ṣe o fẹ ẹbi kan?
Nibo ni iwọ yoo gbe ni pipe?
Iru igbesi aye wo ni iwọ yoo fẹ lati ṣe?
Njẹ iṣowo kan le jẹ apakan ti ọjọ iwaju rẹ?
Nigbati o ba ni nkan ti awọn mejeeji le gba lori ati ṣiṣẹ si, o bẹrẹ ṣiṣe diẹ sii bi ẹgbẹ kan ati pe o kere si ẹni-kọọkan meji.
12. Lọ lori awọn ọjọ gangan.
Nigbati o ba kọkọ pade ararẹ ti o si ni ifẹ, o fẹrẹ jẹ pe o lọ ni awọn ọjọ, otun?
Ati paapaa nigbati wọn dawọ lati jẹ “awọn ọjọ,” o ṣee ṣe ọpọlọpọ awọn iṣẹ papọ.
eniyan ti o sa fun awọn iṣoro
Ni ipari ibasepọ kan, awọn nkan wọnyi le ti di diẹ ti o jinna si.
Iwọ ko lo akoko didara pupọ pọ bi o ti lo, botilẹjẹpe o le n gbe papọ.
O le mejeeji ni awọn iṣẹ aṣenọju tirẹ ti o ṣe pẹlu awọn ọrẹ, tabi o le kan lọ fun awọn mimu ati ale pẹlu awọn ẹgbẹ diẹ sii ju ti o ṣe awọn meji nikan lọ.
Ṣugbọn awọn alẹ ọjọ jẹ apakan iranlọwọ gan-an ti mimu - ati ninu ọran yii atunṣe-ibatan rẹ.
Nitorinaa lati bẹrẹ ni tuntun, lọ ni awọn ọjọ… ati ọpọlọpọ ninu wọn.
13. Fi ìfẹ́ni hàn sí i.
Ifẹnukonu, famọra, apa irẹlẹ lori ejika ti alabaṣepọ rẹ bi wọn ṣe n wẹwẹ…
… Nkan wọnyi ṣe pataki.
Awa eniyan jẹ awọn ẹda ti o ni imọran ati ifọwọkan ti ara jẹ pataki lati ṣe asopọ pẹlu awọn alabaṣepọ wa.
Ti o ko ba ti ṣii ni pataki pẹlu awọn ifihan ti ifẹ titi di isinsinyi, jẹ ki o jẹ nkan ti o ṣiṣẹ papọ.
O ko nilo lati ṣeto nọmba X ti awọn ifọwọkan ni ọjọ kan tabi ohunkohun ti o kan kọ ẹkọ lati ṣe idanimọ awọn akoko nigbati nkan ti iṣe ti ara le jẹ deede.
Awọn nkan kekere wọnyi n ṣiṣẹ awọn iyalẹnu fun irọrun eyikeyi awọn aifọkanbalẹ ti o le wa laarin iwọ mejeeji. Wọn sọ awọn ero ati awọn ikunsinu rẹ gẹgẹ bi kedere ati ni agbara bi awọn ọrọ eyikeyi.
Ti o ba nilo diẹ ninu imọran jinlẹ lori eyi, ka itọsọna wa: Bii O ṣe le Jẹ Ifẹ si Diẹ si Ẹlẹgbẹ Rẹ: 6 Ko si Bullsh * t Awọn imọran!
Tun ko daju bi o ṣe le bẹrẹ ni ibatan rẹ?Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, ilana yii yoo ṣee ṣe aṣeyọri diẹ sii pẹlu iranlọwọ ti amoye ibasepọ lati ṣe itọsọna fun ọ (boya nipasẹ ara rẹ tabi papọ bi tọkọtaya).Nitorinaa kilode ti o ko ṣe iwiregbe lori ayelujara si amoye ibasepọ lati Akikanju Ibasepo ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaaro awọn nkan. Nìkan.
O tun le fẹran:
- Awọn ọna Surefire 16 Lati Gba Ibasepo Rẹ Pada Lori Orin
- 30 Awọn ọna Ikọja Lati Fi Imọriri Rẹ han si Alabaṣepọ Rẹ
- Rirọ-Fa Ibasepo Ibasepo Ati Bii o ṣe le Sa fun Yiyiyi
- Bii O ṣe le ṣe Pẹlu Ibinu Ninu Ibasepo Rẹ: 12 Ko si Bullsh * t Awọn imọran
- Bii O ṣe le ṣe Pẹlu Alabaṣepọ Kan Ti Ko Gbẹkẹle Rẹ: Awọn Igbesẹ pataki 4!
