Kini Lati Ṣe Ti O Ko Ni Inudidun Ninu Ibasepo Rẹ Ṣugbọn Iwọ Nifẹ Rẹ / Rẹ

Kini Fiimu Wo Ni O Ri?
 

Awọn ibatan jẹ itumọ lati ni idunnu fun apakan pupọ, otun? Wọn yẹ ki o ṣe alabapin si ayọ rẹ.



ti o ba tan ẹẹkan yoo tun ṣe iyanjẹ lẹẹkansi

Ṣugbọn ni bayi, tirẹ kii ṣe.

Ibasepo idunnu rẹ lẹẹkan tabi igbeyawo dabi ojiji ti ara ẹni iṣaaju rẹ ati pe o ṣe iyalẹnu boya o tọ si ọmọ-ogun lori.



Sibẹsibẹ, laibikita ohun gbogbo, o mọ pe o tun fẹ alabaṣepọ rẹ.

O jẹ awọn eroja pataki miiran ti ibatan rẹ eyiti ko ni itẹlọrun jinna, o fi ọ silẹ rilara ibanujẹ, ireti, ibinu, ati aibikita, si iwọn kan tabi omiiran.

O le wa nọmba eyikeyi ti o wa lẹhin ihuwasi ti o mu ki inu rẹ ma dun.

Fun apẹẹrẹ, alabaṣepọ rẹ le ti padanu iṣẹ / iṣẹ rẹ, ti o yori si isonu ti iyi-ara-ẹni ati aibanujẹ, eyiti o ti ni ipa lori ibasepọ rẹ.

Tabi boya ibatan rẹ ti di iyipo gigun kan ti ariyanjiyan ati awọn ariyanjiyan lori awọn iyatọ kekere ti ero ti o ti yọ ayọ ni imurasilẹ lati ohun gbogbo ti o ṣe papọ.

Tabi boya ẹgbẹ ti ara ti ibatan rẹ ti dinku si asan, tabi o ti di iṣe iṣeṣe, laini ifẹ gidi.

O le ro pe iwọ nikan ni ti nkọju idaamu rẹ lọwọlọwọ, ṣugbọn otitọ ni pe o jẹ ọna ti o wọ daradara. Ọpọlọpọ awọn tọkọtaya ti wa ni ibiti o wa ni bayi - diẹ ninu awọn le ti pari awọn ibatan wọn, ṣugbọn awọn miiran yi awọn nkan pada ki o si dagbasoke lẹẹkansi, papọ.

Eyi ni imọran diẹ lori bi o ṣe le jẹ igbehin kuku ju ti iṣaaju ninu ibatan rẹ.

1. Maṣe ṣe afiwe ibasepọ rẹ si awọn miiran.

Ibanujẹ rẹ ṣee ṣe ki o pọ si nipasẹ awọn afiwera ti ko ṣee ṣe ti o ṣe pẹlu awọn tọkọtaya aladun idunnu ninu ẹgbẹ awọn ọrẹ rẹ, loju iboju, ati lori media media.

Ọrọ kan lori eyi: Duro Ni Bayi! Ifiwera jẹ, bi wọn ṣe sọ, olè ti ayọ ati pe o nikan nyorisi ibanujẹ ati itẹlọrun nla.

Ni otitọ, awọn ibatan iwin yẹn jẹ diẹ pupọ ati jinna laarin, pẹlu iyoku eniyan ti n ṣe ohun ti o dara julọ ti wọn le ṣe si awọn ipele oriṣiriṣi ti aṣeyọri.

Ohun ti wọn yan lati fihan si agbaye ita ti o ṣeeṣe ṣe iyatọ nla si otitọ ojoojumọ wọn.

O le ṣe ere kanna funrararẹ, ṣebiju si aye ita pe ohun gbogbo jẹ ẹlẹwa daradara ni ibatan rẹ tabi igbeyawo nigbati o ba wa, ni otitọ, aibanujẹ jinna.

2. Ṣe ayẹwo ipo lọwọlọwọ ti ibatan rẹ.

O le dabi ẹni pe ipinnu rẹ yoo rọrun pupọ ti ifẹ ba ti yọ. O fẹ di awọn baagi rẹ ki o wa ni ọna rẹ.

Ṣugbọn niwọn igba ti rilara naa wa sibẹ, o dojuko wahala kan.

Awọn ibeere pupọ yoo wa lati lokan rẹ:

- Kini o ṣẹlẹ si ifẹ apapọ ati ibọwọ ti ibatan akọkọ rẹ da lori?

- Igba melo ni o faramọ pẹlu ipo yii nigbati o jẹ ki o ni idunnu?

- Njẹ o le ṣalaye idi iduro ati ẹkọ lati gbe pẹlu ipo iṣe bi?

- Kini o le ṣe lati tun pada ni ibatan timọtimọ ti o ti ni lẹẹkan?

Ohun kan jẹ daju: o ko ni lati duro pẹlu alabaṣepọ rẹ nitori pe o tun fẹran rẹ.

Niwọn igba ti ibatan rẹ ko jẹ ki o ni idunnu, o nilo lati dojukọ orisun ti ibanujẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati dahun ibeere pataki ati iyipada aye: o yẹ ki n duro tabi ki n lọ?

Kedere, ṣaaju ki o to le lọ siwaju, ọpọlọpọ ọpọlọpọ korọrun ti aiṣedede ti ibatan rẹ lati ṣee ṣe, ṣe itupalẹ awọn whys ati awọn idi ti bi o ṣe rii ara rẹ nibiti o wa ni bayi pẹlu ibiti iwọ yoo fẹ lati wa.

Laibikita bi ireti ko ṣe le dabi bayi, ti o ba pinnu pe o fẹ duro, o ni ṣee ṣe lati kọ bi o ṣe le ṣe atunṣe ibasepọ ti o bajẹ, lati sọji ifẹ laarin iwọ, ki o si jẹ tọkọtaya ibaramu lẹẹkansii.

3. Tun ṣii ibaraẹnisọrọ naa.

Maṣe ṣe aṣiṣe, aṣeyọri ti Egba eyikeyi ibatan da lori awọn Cs mẹta: ibaraẹnisọrọ, ibaraẹnisọrọ, ibaraẹnisọrọ.

O dara, iyẹn kan C ni, ṣugbọn o jẹ iru pataki kan o tọ lati tun ṣe.

Lati ṣe eyikeyi ọna iwaju, iṣẹ-ṣiṣe nọmba akọkọ rẹ yoo jẹ lati mu pada awọn ikanni ti ibaraẹnisọrọ eyiti o le ti dinku si ẹtan lasan, botilẹjẹpe o le ti awọ ti ṣe akiyesi pe o n ṣẹlẹ.

Botilẹjẹpe o le ma rii lati ibiti o ti duro ni bayi, eniyan ti o dara julọ lati sọ nipa awọn iṣoro ninu ibasepọ rẹ pẹlu jẹ ẹnikeji ninu ibatan yẹn.

Gbigba akoko diẹ, kuro ni lilọ lojoojumọ, le jẹ aye ti o dara lati bẹrẹ.

Ipari ifẹ ti o fẹsẹmulẹ kuro, igbadun isinmi ninu ọgba itura, tabi tun pada si awọn oru ọjọ ti o le ti ṣubu lẹgbẹẹ ọna, le fun ọ ni aye lati tun ṣii ibaraẹnisọrọ gidi laarin iwọ ni ọna ti ko ni ija ati ti ifẹ.

Ṣe alaye idi ti diẹ ninu awọn ihuwasi ṣe jẹ ki inu rẹ ko dun ati gbiyanju lati ni oye ti alabaṣepọ rẹ. Ni ipadabọ, tẹtisi daradara si ẹgbẹ wọn ti itan naa.

Maṣe reti epiphany alẹ, ṣugbọn, ju akoko lọ, awọn ayipada ti o gba ninu ihuwasi yẹ ki o ṣe iranlọwọ lati tan imọlẹ awọn asesewa ninu ibatan rẹ.

4. Mura silẹ lati fi ẹnuko adehun.

Lehin ti o sọ pe 3 Cs nikan wa, o wa ni pataki ‘C’ ti o ṣe pataki pupọ diẹ sii ti o jẹ bọtini si aṣeyọri gbogbo ajọṣepọ: Gbagbe!

Pade araawọn ọna idaji ni igbagbogbo yoo jẹ iyọrisi ati alagbero diẹ sii ju tẹnumọ lori iyipada pipe tabi atunṣe lọ.

O kan rii daju pe ẹnyin mejeeji n ṣe ipin ti o dara fun ifapaṣe - ko le jẹ iwọ nikan tabi awọn ti o fun diẹ lakoko ti ẹlomiran tun n gba ọna tiwọn ni gbogbo igba.

5. Ṣe akiyesi pe rogbodiyan le jẹ iyọrisi.

Nigbati aibanujẹ tan kaakiri ninu ibatan kan, ibaraẹnisọrọ ibaraẹnisọrọ ti o nilari le gbogbo ṣugbọn dawọ.

Awọn ariyanjiyan nigbagbogbo le ja si itọju ipalọlọ ti a bẹru, nitori iyẹn le dabi aṣayan ti o dara julọ ju sibẹsibẹ ọrọ ẹnu lọ.

Awọn ẹgbẹ mejeeji pari ni titẹ lori awọn egugun ẹyin, tiptoeing ni ayika ara wọn fun iberu ti nfa awọn ija diẹ sii.

Wipe gbogbo ohun dun odi pupọ, ṣugbọn otitọ ni pe awọn ariyanjiyan le jẹ ti o dara ati iṣelọpọ pupọ nigbati wọn ba ṣakoso rẹ ni deede.

Rogbodiyan odo kii ṣe deede ibatan si ilera tabi igbeyawo. Dipo, oye irẹwẹsi jinlẹ ati awọn ọgbọn ibaraẹnisọrọ ti o ga julọ ti a ṣẹda nipasẹ aigbọran ti o lagbara ṣugbọn ti ibọwọ fun awọn ẹgbẹ mejeeji awọn irinṣẹ lati ṣiṣẹ nipasẹ ati yanju eyikeyi ija.

Bi o ṣe jiyan, o le dagbasoke oye timotimo diẹ sii ti awọn ayanfẹ ti alabaṣepọ rẹ, peeves ọsin wọn, awọn aleebu ẹdun, ati bẹbẹ lọ, eyiti o ṣe iranlọwọ lati kọ asopọ ti o lagbara laarin iwọ.

Dajudaju, ti o ba n ja fun ara rẹ nikan, ni lilo itiju tabi ẹbi awọn ilana lati kọlu alabaṣepọ rẹ, lẹhinna iyẹn kii ṣe ṣiṣe.

Awọn nkan le ni ilosiwaju ti o ba tẹsiwaju lati mu awọn aaye ogun atijọ kanna ni akoko ati akoko lẹẹkansii.

Nitorinaa iyẹn mu wa pada si pataki ti Awọn ọrẹ atijọ wa Ibaraẹnisọrọ ati Ifipaṣe, eyiti o funni ni ọna ti o dara julọ ti gbigbe si ipinnu idunnu rẹ ati ṣiṣẹda ibatan alagbero.

Koko pataki diẹ sii nipa awọn ariyanjiyan: lakoko ti awọn aiyede jẹ ti ara ati pe o le jẹ rere, awọn ariyanjiyan ti o di ẹni ti o ni ibajẹ tabi ti ara ko jẹ itẹwọgba. Ni ọran yii, iwọ ko ni yiyan bikoṣe lati fi ibasepọ silẹ ki o wa iranlọwọ ọjọgbọn ti o ba jẹ dandan.

6. Wo apakan ti o mu ninu iṣoro naa.

Ọpọlọpọ eniyan ti o wa imọran ibasepọ ni idaniloju pe alabaṣepọ wọn ni iṣoro naa. Ni oju wọn, o jẹ ọran titọ ti dudu dipo funfun.

Ko rọrun rara lati gba pe a le jẹ gbongbo eyikeyi iṣoro. Fifi ẹsun lẹbi fun awọn iṣoro wa le jẹ ọna ti o rọrun, ti o rọrun pupọ ju gbigba ipin wa ti ẹrù naa lọ.

Idojukọ lori ọpọlọpọ awọn ọna ti alabaṣepọ rẹ mu ki o ni aibanujẹ jẹ ohun kan. Lerongba, dipo, nipa bawo ni o ṣe le ti jẹbi ninu ṣiṣina ti ibatan rẹ yoo gba laaye iyipada ti irisi, o ṣee jẹ ki o le rii ibiti rot ti ṣeto.

Boya kii ṣe alabaṣepọ rẹ ni o mu ki o ni idunnu, ṣugbọn ibanujẹ ti ara rẹ nipa iṣẹ ti ko ni itẹlọrun tabi awọn iṣoro ita miiran.

Ma wà jinle diẹ, jẹ ol honesttọ pẹlu ararẹ ati pe o ṣeeṣe ki o jere diẹ ninu awọn imọran to wulo.

Ranti pe ibasepọ eyikeyi jẹ awọn eniyan abuku meji ti n wo igbesi aye lati awọn oju-ọna lọtọ meji, ti o ni ẹru nipasẹ awọn iriri igbesi aye oriṣiriṣi, quirks, awọn iwa, ati awọn ihuwasi.

tani dwayne johnson n dibo fun

Ko jẹ ohun iyalẹnu pe awọn iyatọ ti ero ati awọn ibanujẹ dide ni ọna.

Ṣiṣe idagbasoke oye ti bi o ṣe ṣe alabapin si ariyanjiyan, ati atunṣe ihuwasi tirẹ, le lọ ọna pipẹ lati tun-fi idi ibọwọ ọwọ, isopọ, ati riri mulẹ.

7. Maṣe gbagbe awọn aini tirẹ.

Nigbati ibasepọ kan ba fa aibanujẹ, o jẹ ohun iwuri pupọ lati sin ori rẹ ni diduro ninu iyanrin, bi ostrich owe.

Iṣoro pẹlu ọna yii ni pe lilọ kiri ninu aanu ara ẹni ni gbogbo awọn abajade ni aibanujẹ nla.

Ti eyi ba ṣalaye ihuwasi rẹ lọwọlọwọ, o nilo diẹ ninu itọju ara ẹni ti ipilẹṣẹ.

Nigbati o ba bẹrẹ rilara ti o dara nipa ararẹ, iwọ yoo wa ni ipo ti o lagbara lati koju awọn iṣoro ninu ibatan rẹ.

Rii daju pe o n lo akoko lati ṣe awọn ohun ti yoo mu ayọ fun ọ, jẹ pe nrin ninu igbo, pade ẹbi, tabi sisọ pẹlu awọn ọrẹ.

Wo ounjẹ rẹ ki o ṣayẹwo pe o n jẹun daradara, nitori pe asopọ ti o lagbara ju ọpọlọpọ wa lọ ti o mọ laarin ounjẹ to dara ati ilera gbogbogbo. Wiwa itunu ninu iwẹ lẹhin iwẹ ti Ben & Jerry's kii ṣe ọna lati lọ!

Idaraya tun jẹ asopọ alailẹgbẹ si ilera opolo ti o dara, nitorinaa rii daju pe o to ti iyẹn paapaa.

Yiyi tẹnumọ yii, fifi ara rẹ si aarin ile-iṣẹ dipo ki o fojusi awọn inu ati awọn ijade ti ibatan rẹ ti o ni wahala, ni ipari yoo fun ọ ni agbara ti o tobi julọ lati ṣe idanimọ ohun ti o ṣẹlẹ ati idi ti, ati lati ṣeto nipa titọ.

8. Fojusi lori ọrẹ rẹ.

Gbigba akoko lati ronu lori awọn ohun eyiti akọkọ ṣe ki alabaṣepọ rẹ jẹ ohun ti o wuyi si ọ jẹ aye nla lati bẹrẹ.

Awọn nkan igbadun wo ni ẹ ṣe papọ? Kini o mu inu yin mejeeji dun? Ṣe o ro pe o mọ alabaṣepọ rẹ gaan bi o ti ṣe nigba naa?

A le pin awọn odi mẹrin kanna, ṣugbọn ṣe a ṣe akiyesi gaan si awọn ifẹ ati ikorira ti ara wa ati ṣe a mọ gaan ohun ti o jẹ ki ami miiran?

Idanwo bii Elo ti o mọ gaan nipa ara ẹni le jẹ ọna igbadun lati ṣe alabapin pẹlu, ati nitorinaa sopọ mọ jinna pẹlu, alabaṣepọ rẹ.

Irin-ajo yii ti iṣawari papọ le jẹ aiya-ọkan ati aiṣedeede nipa lilo ọkan ninu ọpọlọpọ awọn ipilẹ ti awọn kaadi kiakia tabi awọn lw ni ita fun awọn tọkọtaya.

9. Maṣe ṣe awọn imọran.

O rọrun pupọ lati ro pe iyawo tabi alabaṣepọ rẹ mọ bi o ṣe ni idunnu.

O han gbangba, otun? Bawo ni ko le mọ nigbati o ba n fun gbogbo awọn ifihan agbara naa?

Ṣugbọn ṣe o sọ gangan fun wọn ni ọpọlọpọ awọn ọrọ?

Laibikita igba ti o ti gbe pọ, ati bawo ni orin ṣe gbagbọ awọn ilana ero rẹ ti jẹ, ko ṣee ṣe fun wọn lati mọ gbogbo awọn ero inu rẹ.

Paapa ti wọn ba ni awọn ifura wọn, wọn yoo ṣeese yan lati foju oju inu wọn nitori wọn ko fẹ gbagbọ pe o jẹ ohunkohun miiran ju idunnu ayọ lọ. O jẹ irora pupọ fun wọn lati gbagbọ bibẹkọ.

O jẹ iṣẹ rẹ, nitorinaa, lati ṣeto awọn nkan jade ni dudu ati funfun, ṣugbọn nigbagbogbo ni idakẹjẹ ati laisi jijẹ ẹsun.

Nigbati o ba ṣe eyi, fun wọn ni anfaani ti iyemeji, ki o ge wọn diẹ bi diẹ bi wọn ṣe rii otitọ ti awọn ikunsinu otitọ rẹ.

Sisọ awọn nkan ni ọna yii, ati abojuto lati tẹtisi oju ẹnikeji rẹ, paapaa, yoo ṣe iranlọwọ lati tun awọn afara ẹdun ṣe.

10. Wa ni ibatan.

Nigbati o ko ni idunnu ninu ibasepọ rẹ tabi igbeyawo, o rọrun pupọ lati yọ kuro ninu ipo naa ni irorun. O le wa ni ti ara ṣugbọn ero rẹ wa ni ibomiiran.

Dipo ki o tẹtisi gangan nigbati alabaṣepọ rẹ gbiyanju lati sọ fun ọ nipa awọn oke ati isalẹ ti ọjọ iṣẹ wọn, o le ṣe aifwy si foonu rẹ ti o ni oye, ṣe imudojuiwọn ipo rẹ, tabi ronu nipa ohun ti iwọ yoo ṣe fun ounjẹ alẹ.

Gbiyanju ṣiṣe igbiyanju lati fun alabaṣepọ rẹ ni akiyesi aifọwọyi ati tẹtisi ohun ti wọn ni lati sọ.

Nigbati wọn ba daba daba lọ fun rinrin, jijẹun papọ, tabi wiwo fiimu ti kii ṣe oriṣi ayanfẹ rẹ, maṣe fi wọn silẹ nikan. Diẹ diẹ diẹ, awọn imukuro wọnyi tun fi iyọ si tobi laarin iwọ.

Pinpin awọn iṣẹ pẹlu alabaṣiṣẹpọ rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati tun rii itara ara ẹni fun awọn ohun ti o gbadun papọ ni igba atijọ.

11. Gbiyanju lati ni ibaraẹnisọrọ to ni itumọ lojoojumọ.

Nigbati o ba mu awọn mejeeji ni iyipo ailopin ti iṣẹ, awọn iṣẹ, inawo ile, itọju ọmọde, ati awọn adaṣe miiran, ohun ikẹhin ti o le fẹ sọrọ nipa ni ipo ti ibatan rẹ ati ipo otitọ ti ọkan rẹ.

Ṣiṣe igbiyanju mimọ lati ṣayẹwo pẹlu ara wa lojoojumọ, paapaa fun awọn iṣẹju 10 kukuru, yoo fun ọ ni anfani lati sọrọ nipa awọn ikunsinu rẹ ati eyikeyi awọn wahala ti o n ba pẹlu.

Idojọpọ papọ yii yoo ran iwọ mejeeji lọwọ lati ni oye diẹ sii.

Sọ ìmọrírì fún àwọn ohun tí ọkọ tàbí aya rẹ ti ṣe. Rii daju lati tọju awọn eekaderi ojoojumọ lati inu ibaraẹnisọrọ naa. Ṣe idojukọ nikan lori bi iwọ mejeeji ṣe niro ati sọrọ nipa awọn nkan ti iwọ yoo fẹ lati bẹrẹ (tabi dawọ) ṣiṣe bi tọkọtaya.

12. Wa iranlọwọ ita.

Gbiyanju lati ṣatunṣe ibatan alainidunnu rẹ funrararẹ kii yoo jẹ iṣẹ ti o rọrun.

Sọrọ awọn ẹdun rẹ nipasẹ onimọwosan ti ko ni idajọ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wo ipo rẹ lati oju-ọna miiran ati pẹlu alaye ti o tobi julọ.

Wọn yoo ni anfani lati pese otitọ, imọran ohun ti ihuwasi tirẹ bii ti alabaṣepọ rẹ ati ibatan rẹ lapapọ.

Ṣiṣe diẹ ninu awọn ọgbọn ti a ṣe ilana loke, ati pinpin awọn iṣoro rẹ pẹlu onimọwosan ibatan kan le ṣe iranlọwọ fun ọ lati tun gba dọgbadọgba ninu igbesi aye rẹ ati boya tun tun rii idunnu ti o wa laarin ibatan rẹ.

A ṣe iṣeduro iṣẹ ori ayelujara lati Akikanju Ibasepo lati ṣe iranlọwọ lati mu ibatan rẹ pada si ọna. O le ni awọn akoko lati itunu ti ile tirẹ ki o gba imọran pato ati awọn adaṣe ti o nilo lati mu ayọ pada si ibatan rẹ. lati ba ẹnikan sọrọ tabi lati ṣeto igba kan fun ọjọ iwaju.

enzo amore ati orin akori cass nla

Otitọ naa pe o ti ka ọtun titi de opin nkan yii ni imọran pe o ko ni fi ara silẹ fun ibatan rẹ, ati pe o ṣetan lati faramọ ipenija ti ṣiṣe awọn ayipada to ṣe pataki lati tọju rẹ, ati paapaa mu dara si, nlọ siwaju .

Ti, ni apa keji, ko si ọkan ninu imọran yii pẹlu rẹ ati pe o ko niro pe o ni agbara, tabi ifẹ to, lati mu iyipada ninu ibatan rẹ ṣe lati jẹ ki o ni ayọ tootọ, lẹhinna boya o ko ni yiyan ṣugbọn lati rin kuro.

Awọn onkọwe itan-ọrọ ati awọn oṣere ori itage yoo ni pe ifẹ bori gbogbo, ṣugbọn ni otitọ, ibaramu ti o dara, ibatan ti o mu pupọ pọ ju ifẹ lati jẹ ki o ṣiṣẹ.

O tun le fẹran: