Fẹ lati bọwọ fun ara rẹ diẹ sii? Eyi ni o dara julọ $ 14.95 ti iwọ yoo lo.
Tẹ ibi lati ni imọ siwaju sii.
Ọwọ - o jẹ nkan ti gbogbo wa lero pe a yẹ lati ọdọ awọn eniyan miiran, ṣugbọn ṣe a ma duro lati beere ara wa boya a n bọwọ fun ara wa?
O le ma mọ paapaa, ṣugbọn o le ṣe afihan diẹ ninu awọn ami pupọ ti aibọwọ fun ẹni ti o nwoju rẹ ninu awojiji. Beere lọwọ ararẹ boya o le ni ibatan si eyikeyi ninu atẹle:
awọn igbiyanju ti jijẹ arugbo kan
1. O Fi Ofin Kan Si Fun Aye Ita
Tani o wa ninu inu kii ṣe ẹni ti o wa lati ṣe afihan si awọn eniyan ti o pade. Dipo, o ṣe iṣe ti ẹda ti tirẹ nitori o niro pe o yẹ ki o ṣe itẹwọgba diẹ sii ati pe awujọ fẹran diẹ sii.
Ni pataki, o tiju ti ẹni ti o jẹ gaan ati pe o ṣọwọn lati fi i hàn ayafi laarin awọn ọrẹ to sunmọ ati ẹbi pupọ.
2. O Sọ Buburu Nipa Ara Rẹ
Iwọ yoo ma ta awọn ẹbun rẹ silẹ lailai, ẹbùn , ati awọn agbara ti o fẹ nitori o kan ko le mu ara rẹ wa si ni igberaga ninu wọn. Kini diẹ sii, iwọ kii ṣe sọrọ buburu ti ararẹ si awọn eniyan miiran, ṣugbọn tun jẹ apakan ti rẹ monologue inu ati ọrọ ara ẹni.
O nigbagbogbo dabi ẹni pe o n gbe ara rẹ silẹ dipo ti kọ ara rẹ ati pe o yori si ọ - ati awọn omiiran - gbigbagbọ ninu awọn aṣiṣe aitọ rẹ.
3. O Fi Awọn miiran Siwaju Ara Rẹ
Iwọ jẹ ọkan oninuurere ati iranlọwọ, ṣugbọn iwọ yoo ma fi awọn iwulo ti awọn eniyan miiran siwaju ti ara rẹ. Eyi le gba awọn ọna pupọ, ṣugbọn gbogbo wọn pada si opo pataki kanna - iwọ ko tọju ara rẹ nibikibi nitosi bi o ṣe gbiyanju lati tọju awọn miiran.
Boya o n fun ni akoko rẹ, agbara, owo, tabi ilera, o ṣe pataki fun ẹnikeji nigbagbogbo, paapaa ti o ba jẹ ibajẹ tirẹ.
4. Iwọ Fiya Ara Rẹ Fun “Awọn Ikuna”
Ti ohunkohun ba yẹ ki o jẹ aṣiṣe ninu igbesi aye rẹ, o yara lati fi ẹbi naa le ẹnu-ọna ti ara rẹ. O rii ikuna nibiti awọn miiran yoo rii awọn ẹkọ, o kọ ara rẹ fun ko gbe ni ibamu si awọn ireti, ati pe o ṣe ijiya deede nigbati o yẹ ki o ṣe inurere.
O nira pupọ fun ara rẹ pe paapaa nigbati o ba ṣaṣeyọri ni nkan kan, o fi si oriire ju itẹramọṣẹ tabi agbara lọ.
5. O Tọju Awọn ẹdun Rẹ
O rii ibanujẹ, aibalẹ, ati ailagbara bi awọn ailagbara ti ko yẹ ki o han ni apejọ gbangba. Bakanna, o tẹnumọ ayọ rẹ, ayọ, ati idunnu fun iberu wiwa bi agberaga tabi iṣogo.
Ni otitọ, o pa ọpọlọpọ awọn ẹdun rẹ mọlẹ ni ọpọlọpọ igba ati sẹ ara rẹ awọn anfani ti rilara awọn nkan jinlẹ ati otitọ.
6. Iwọ Ko Soro Nigba Ti o Ba Naa
Ti enikan ba npa ara tabi irora ẹdun lori rẹ, aye wa ti o dara pe iwọ yoo dakẹ dipo duro fun ara re . Boya o ro pe o balau rẹ, tabi boya o kan gbagbọ pe iwọ ko lagbara to lati ṣe ipa eyikeyi lori ipo naa.
Ni ọna kan, o gba ara rẹ laaye lati jẹ ẹnu-ọna ilẹkun - jẹ ki gbogbo eniyan rin lori rẹ dipo ki o gbe ohun rẹ soke ni atako.
7. Iwọ Duro Awọn ọrẹ Pẹlu Awọn eniyan Ti Ko Bọwọ fun Ọ
O ko le ṣee bọwọ fun ara rẹ ti o ba lo akoko nigbagbogbo pẹlu awọn eniyan ti ko fi ara rẹ han fun ara wọn. Awọn opuro, awọn ẹlẹtan, awọn apanirun akoko, ifọwọyi iwọnyi ni awọn eniyan ti o, ti o ba jẹ ki wọn, yoo mu ati mu laisi fifun pada.
Ti o ba gbagbọ pe o jẹ alaibọwọ nipa gige gbogbo awọn asopọ pẹlu iru awọn eniyan bẹẹ, kan leti ararẹ pe ọrẹ nbeere ọwọ ati pe eyi ko jẹ ki wọn jẹ ọrẹ tirẹ.
8. O Wa Ifọwọsi Awọn miiran
O n wa lailai si awọn eniyan miiran fun afọwọsi ati ifọwọsi. Boya niti awọn iṣe rẹ, awọn rilara, awọn oju, tabi awọn igbagbọ rẹ, o ni idaamu aṣeju pẹlu nini igbanilaaye ati adehun ti awọn miiran.
Ṣe ibatan mi n yara yiyara
O rii pe o nira lati ṣe awọn ipinnu igbesi aye - mejeeji nla ati kekere - laisi ifitonileti ti awọn ọrẹ lọpọlọpọ. O fẹ lati mọ pe ero rẹ ni apapọ ni ila pẹlu ti awọn miiran ati pe iwọ yoo yipada ni iṣaro inu rẹ ti kii ba ṣe bẹ.
9. O Lero Ẹbi ti Tẹle Ọkàn Rẹ
O ngbiyanju gaan lati jẹ ki ọkan rẹ dari ọ nipasẹ igbesi aye fun iberu pe o ṣafihan pupọ ti eewu. Dipo, o jẹ ki ọgbọn ori rẹ, igbagbogbo ireti irẹwẹsi ṣakoso awọn nkan lati yago fun ohunkohun ti o le fa ki o ni irora tabi aibalẹ - paapaa ti awọn wọnyi ba jẹ awọn ami idagbasoke.
10. Iwọ Ko Ṣe Igbidanwo Lati Yi Iyipada Ipo pada
Laibikita bawo o ṣe le ni idunnu, o ko gba eyikeyi awọn igbesẹ pataki lati yi ipo rẹ pada. O fẹ pupọ kuku gbe igbesi aye bẹẹ ju fojuinu lọ ati ṣẹda ọkan ti o dara julọ fun ara rẹ nitori o bẹru ti aimọ.
Awọn ọdun kọja ati pe o ṣọfọ iwa laaye ti o farada, ṣugbọn o ko tun le mu ararẹ wa lati gbiyanju ọna miiran.
Awọn ibatan ti o jọmọ (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- 20 Awọn ikunsinu Ainidunnu Ti o Nfihan gangan Ni O wa Ni Ọna Ọtun
- Awọn aṣayan 10 Iwọ yoo Banujẹ Ni akoko Ọdun 10
- Awọn ami 40 O N ṣe Daradara Ni Igbesi aye Paapaa Bi O Ko Ronu Nitorina
11. O Gba Ojuṣe Fun Awọn Ohun Ti O Wa Ninu Iṣakoso Rẹ
Pelu ko mu ojuse fun igbesi aye tirẹ , o dabi pe o fẹ lati mu fun gbogbo ohun miiran. Nigbati olufẹ kan ba kuna, o jẹ nitori iwọ ko ṣe iranlọwọ fun wọn to nigbati ile-iṣẹ ti o ṣiṣẹ fun ni ọdun ti o buru, o ni iwọ ti o ri alaini nigbati alẹ alẹ pẹlu awọn ọrẹ dopin ninu ajalu, o jẹ ẹbi rẹ fun ṣiṣeto rẹ daradara .
O fẹran pupọ lati gba ẹbi fun awọn nkan ti o ko ni iṣakoso lori, pe o jẹ ki awọn miiran kuro ni kio nigbati ikuna ba jẹ tiwọn ni kedere.
12. O Buje Ahọn Rẹ Lati yago fun Rogbodiyan
Ti ohunkan ba wa ti o sọ pe o mu ariyanjiyan pẹlu, iwọ yoo fẹ kuku dakẹ ju rogbodiyan eewu nipa aigbagbọ. Ni ọna yii, o jẹ ki awọn miiran gba adehun adehun rẹ, ati pe o ko ṣe nkankan lati gbiyanju ati dide fun awọn igbagbọ rẹ.
O ṣọ lati ro pe awọn iwo rẹ ko mu iwuwo pupọ bẹ nitori boya o ko ni alaye daradara lori ọrọ kan. Ati pe o bẹru ti irora ti o le ni nipa nini awọn iwo rẹ ti kolu tabi ko fiyesi.
13. Iwọ Fi Awọn iwa Rẹ Da
Kii ṣe iwọ yoo dakẹ nikan ju ki o ma jiyan ọrọ rẹ lọ, o ti mura silẹ paapaa lati huwa lodi si awọn iwa rẹ lati yago fun ikọlu awọn eniyan miiran.
Iwọ yoo ṣe bẹ pẹlu ọkan ti o wuwo, ṣugbọn iwọ ko foju awọn imọ ati awọn igbagbọ otitọ rẹ lati maṣe fa wahala.
14. O Gbiyanju Lati Ṣe Igbadun Gbogbo Eniyan
Ọpọlọpọ awọn aaye ti o wa loke wa pada si ifẹ ọkan pataki - ti ti tenilorun gbogbo eniyan o ba kan si pẹlu. O fẹran pupọ lati fẹran rẹ, nitorinaa o gbẹkẹle awọn miiran lati fun ọ ni iyin pẹlu rẹ, pe o lọ si awọn gigun ti o tayọ lati jẹ ki awọn miiran ni idunnu.
Lakoko ti ṣiṣe awọn ẹlomiran ni idunnu jẹ ilepa ọlọla, ti o ba ṣe bẹ nikan ni ireti pe wọn gba ọ, lẹhinna o fihan pe o ṣe pataki bi awọn miiran ṣe nwo ọ lori bi o ṣe wo ara rẹ.
15. O Wo Awọn miiran Ni ilara
Iwọ ko ṣe iṣe iṣeun fun gbogbo awọn ohun ti o ni ninu igbesi aye rẹ. Dipo, o wo awọn miiran nipasẹ awọn oju alawọ ti ilara ati fẹ pe o le dabi wọn.
O kuna lati rii gbogbo awọn eniyan iyalẹnu, awọn iriri, ati awọn ẹdun ninu igbesi aye rẹ o foju kọ ayọ ati aibikita igbadun, ni igbagbọ awọn miiran ni ohun ti o dabi ẹni pe o padanu.
16. Iwọ Ṣe idajọ Awọn Eniyan Miiran
Nigbati o ko ba ṣoro pupọ lati jowu, o wa akoko lati sọ ẹgan si ọna awọn eniyan kan ronu tabi huwa. O fi ayọ sọ ofofo nipa awọn miiran, nireti awọn yiyan wọn ati igbesi aye wọn.
O ṣe idajọ ni ọna yii ki o le foju awọn aipe tirẹ dipo ki o ni lati koju si wọn.
17. O Wa Ara Rẹ Sọ Awọn irọ
Dipo jijẹ otitọ si ara rẹ, o yan lati ṣe apẹrẹ aworan kan jade si agbaye ati eyi, nipasẹ iseda rẹ, o nilo ki o parọ lati le ṣetọju itanjẹ.
Irọ si awọn eniyan miiran ti wa ni afihan pada nipasẹ digi ti ẹri-ọkan ati ki o yori si ori ti aibanujẹ nla laarin.
ohun ti o tumọ si lati bọwọ fun ẹnikan
18. Iwọ Kọ Foju inu Rẹ
Kii ṣe nikan ni o tiraka lati tẹtisi si ọkan rẹ, iwọ yoo mọọmọ foju awọn imọ ikun ti o munadoko ni ṣiṣafihan bi o ṣe lero ni otitọ nipa ohunkan tabi ẹnikan.
O ti ṣetan lati pa ẹnu rẹ mọ ogbon inu ki o le wu awọn ẹlomiran, yago fun rogbodiyan, ki o kọju iyipada.
19. O Gbe Lori Buburu Ati Gboju Rere
Idojukọ rẹ ni igbesi aye jẹ iwuwo diẹ sii si odi ju ti o jẹ rere. O rọra ni aanu ara ẹni nigbati awọn nkan ba tako ọ, ati pe sibẹsibẹ awọn akoko idunnu yara lati kọja sinu iranti.
O gbagbọ ararẹ nitorinaa ko yẹ fun rere ti o lo buburu lati ṣe iranti ọ ti mulling nigbagbogbo lori gbogbo awọn iṣẹlẹ odi lati le jẹ ararẹ ni ijiya fun rilara ayọ lailai.
20. Iwọ Maṣe Gba ara re gbo
Iwọ ko gbagbọ pe o lagbara lati jẹ ina ti imọlẹ ni agbaye, nitorinaa o kun ara rẹ pẹlu iyemeji o si tẹ ẹda rẹ mọlẹ nitori iberu ki wọn fi yin ṣe ẹlẹya.
O rọrun ko le bẹrẹ lati mọ agbara rẹ nitori o rii ara rẹ bi ẹni ti o kere ju awọn miiran lọ, bakan ko ni alaini ninu eyiti o nilo lati duro ati jade.
Ti o ba n iyalẹnu kini o le ṣe lati da aibọwọ fun ara rẹ (bi akọle naa ṣe tọka si), idahun naa jẹ taara taara. Nìkan mu ọkọọkan awọn aaye 20 ti o ṣe nibi ki o yi wọn pada - da duro lati jẹ ki ararẹ ṣiṣẹ ni awọn ọna wọnyi ati, dipo, ṣe idakeji.
Ṣe o jẹbi ti ṣiṣe eyikeyi ninu nkan wọnyi? Fi asọye silẹ ki o pin awọn ero ati iriri rẹ.
Ṣayẹwo eyi hypnotherapy MP3 ti a ṣe lati ṣe iranlọwọ fun ẹnikan bọwọ fun ara wọn diẹ sii .
Tẹ ibi lati ni imọ siwaju sii.
Oju-iwe yii ni awọn ọna asopọ isopọmọ. Mo gba igbimọ kekere kan ti o ba yan lati ra ohunkohun lẹhin tite lori wọn.
