Nigbati o ko ba ni iwontunwonsi ni ti ara, o ṣubu. Kanna n lọ fun igbesi aye. Nigbati igbesi aye ko ba ni iwontunwonsi, ohunkan yoo gba ida kan.
Boya awọn ibatan rẹ yoo jiya, o yoo jo jade opolo , iwọ yoo ṣubu sẹhin ninu iṣẹ rẹ, tabi iwọ yoo kan padanu eyikeyi ati gbogbo igbadun igbesi aye funrararẹ.
Ti o ni idi ti o ṣe pataki pupọ lati wa iwontunwonsi ni igbesi aye. Sugbon bawo?
ọkan. Jẹ Ninu Nisisiyi
Iwontunwonsi niyen. Aye sọ pe gba ohun gbogbo ki o sọ “Ohun kan ni akoko kan.”
Iyẹn ni bi o ṣe fihan si ara rẹ pe o wa nibi. Bayi. Ati pe o ṣe pataki nibi, ni bayi.
2. Gbadun Igbadun
Iyẹn jẹ ohun ajeji. Ẹnikan yoo ro pe iyẹn yoo jẹ fifun, ṣugbọn a ti kọ ẹkọ fẹrẹ lati ibimọ lati ronu ti idunnu bi nkan lati gbadun “akoko miiran.”
Ni pataki, iyẹn ni ireti, ati ireti jẹ igbagbogbo okun iyun ti ọjọ iwaju, lẹwa pupọ, ṣugbọn o nilo awọn akoko to gbooro lati dagbasoke lasan.
Ipele nipasẹ fẹlẹfẹlẹ ti Bayi ni a nilo. Nitorinaa dide loni ṣabẹwo si ile itaja iwe kan ki o ni ọrọ ti o dara julọ pẹlu ọdọ ọdọ lẹhin apoti. O fẹ lati kọ awọn itan kukuru.
Lọ si ile, ṣe ounjẹ ọsan, ṣayẹwo awujọ, tan TV, ki o ṣe akiyesi ohun ti o ṣẹlẹ: o fẹrẹ gba ararẹ ni idaniloju pe ọla dara to fun ṣiṣe awọn nkan. TV ti wa ni pipa bayi. Ogba wa ti o nilo lati ṣe.
Gbadun awọn kekere, awọn iṣe igbadun ti a tẹ ni gbogbo ọjọ kan. Ṣefẹ wọn fun idi kan ti o rọrun: wọn yẹ lati nifẹ. Wọn jẹ tirẹ.
Awọn akoko ti o nifẹ si wọn sọ fun ọ pe o wa laaye ni bayi, wọn jẹ awọn ohun ti o jẹ ki o ìwọ , ati pe wọn pese iwuwo idiwọn ti o wulo lati ṣe iwọnwọn awọn akoko igbadun ti o kere si.
3. Fi Kuro Lati Igba Si Akoko
Nigbamii, gbogbo eniyan nmẹnuba fifunni. Ifiranṣẹ naa jẹ igbagbogbo - ati ni ẹtọ - maṣe fi silẹ. Mu isinmi, ṣugbọn pada si ọdọ rẹ.
Ṣugbọn nigbamiran - pẹlu ohun gbogbo ti n lọ ninu igbesi aye rẹ ni idapọ pẹlu ohun gbogbo ti o lagbara lati ṣe - o dara lati fi silẹ.
bi o ṣe le ṣii si ẹnikan ti o nifẹ
O dara lati jẹ ki awọn nkan kan lọ, paapaa diẹ ninu awọn eniyan, ki o wa idunnu rẹ ni ibomiiran. Ko ohun gbogbo nilo lati ṣee ṣe.
Maṣe fun ararẹ ni oju iṣẹlẹ ti ko-win ti “Emi ko fẹ XYZ, ṣugbọn emi yoo pada wa si.”
Iyẹn kii ṣe bii o ṣe rii idiyele ni igbesi aye.
Nigbakan, ohun ti o n ṣe ni igbesi aye - boya o jẹ aworan, iṣẹ, awọn ibatan tabi awọn adehun miiran - yoo jẹ ọ run, ati pe o ni lati sọ fun pe ko ni ẹtọ lati ṣe bẹ.
Boya o ti lá nkankan fun ọdun 3 ati pe o ni rilara ayọ kekere bayi fun rẹ pe o fi opin si ikorira. Ju sile ko ma a lo. Awọn ala diẹ sii wa ninu rẹ ju iwọ yoo lọ si.
Mọ pe igbesi aye yoo dan ọ wo. Nigbagbogbo yoo lero bi iṣẹlẹ ti ko si-win. Kini lẹhinna, ọrẹ mi?
4. Yi Awọn ipo Ti Idanwo naa pada
Sọ pe rara si ararẹ nigbagbogbo nigbagbogbo ati - eyi ni afẹsẹgba - jẹ itanran pẹlu iyẹn.
Ileri si eniyan, iṣẹ-ṣiṣe, tabi imọran jẹ ohun iyebiye nikan si iye kan. Ti o ba fa diẹ sii ju ti o ga, o jẹ ẹrù.
Ti o ba jẹ pe o ti ṣaṣeyọri ni gbigba awọn ọmọde nibi gbogbo ti wọn ni lati lọ, awọn idiwọn wa ti obi kan pẹlu akoko irin-ajo diẹ sii ju iwọ lọ. Ba awọn eniyan sọrọ ati pe ẹnu yoo yà ọ bawo ni awọn oluyọọda yiyara ṣe igbesẹ.
Iwa lile, ko si-win jẹ gbogbo nipa rilara aiṣedeede, ṣugbọn iyẹn nikan ti o ba rọ ararẹ si iwe ofin tooro.
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
atokọ ti awọn fiimu Halloween ni aṣẹ
- Awọn ọna 11 Lati Gba Ọjọ naa Nigbati O Ba rẹ Ni Iṣẹ
- 8 Awọn ihuwasi Keystone ti o munadoko Ti Yoo Ṣẹda Iyipada Rere Ninu Igbesi aye Rẹ
- Lati Yi Igbesi aye Rẹ Fun Dara julọ, O Ni Awọn aṣayan 2
- 8 Awọn ihuwasi Kekere ti Awọn eniyan Itura Ẹgan
5. Ṣe 'em Ẹrin
Ati nipasẹ “wọn” pẹlu ara rẹ. Ko si ohun ti iwọntunwọnsi ọjọ kan, a iṣesi, tabi a akoko bi onigbagbo ẹrín. Ko paapaa ni lati jẹ LOL ẹrin idakẹjẹ bemusement awọn iṣẹ paapaa.
Ti o ba fẹ jẹ ki eniyan rẹrin , o nilo lati gba pe awada jẹ iṣẹlẹ ikopa. Awọn eniyan fẹran rẹ nigbati wọn ba wa ninu awada pẹlu rẹ.
Wa arin takiti lakoko ọjọ rẹ ati pe o wa ni ọna si ilẹ ipele.
6. Ṣatunṣe
Eda eniyan jẹ ẹranko iyanu. Paapaa aye jẹ ẹranko iyanu. Nitorina jẹ ẹwa bi o ṣe fẹ lati jẹ. Ṣe igbadun ni aworan ti o gbe igbesi aye ga.
Awọn iṣẹ ti o gbe wa ga jẹ ilana ti o ṣọwọn ti wọn ṣe agbega nipasẹ awọn akọsilẹ ti otitọ ti wọn ni, ati pe iwọ, iyalẹnu ẹranko ti o, le mu otitọ naa. Ni otitọ, o nilo otitọ.
Otitọ ṣe idi wa nigbati gbogbo nkan miiran dabi rudurudu.
Otitọ sọ fun wa pe ohunkohun ti o ṣẹlẹ ni igbesi aye… a ma nlọ. A ko fi silẹ. Ẹnikẹni ninu wa ko le ṣe, yoo ṣe, tabi ṣe. Ko ṣee ṣe. Nitori ohunkohun ti a ba jẹ, ohunkohun ti o ba ṣe wa, o wa titi ayeraye.
Otitọ wa nibi ṣaaju wa, yoo wa nibi lẹhin wa. A jẹ agbegbe ti awọn ege aimọye kan ti o ni ireti kan: pe Otitọ n lọ.
7. Fi Ara Rẹ Da Gbadun
Kini ere idaraya? Ohun gbogbo. Iyẹn jẹ ere idaraya.
Nkankan wa fun gbogbo eniyan ati ara fun ohun gbogbo. Ere idaraya jẹ gbogbo nkan ti o wa loke, ṣugbọn ronu bi nini ami giga, kii ṣe iyeida to wọpọ ti o kere julọ.
Giga ti opolo gbe ifosiwewe ere idaraya rẹ lati ijọba mimọ ti “jẹ eyi” si ikopa diẹ sii “gbiyanju eyi.”
Ronu ti aye ti o nira bi ajekii Idupẹ. Kii ṣe ohun gbogbo ni yoo fun ami-ami si gbogbo awọn egbọn lori ahọn ẹnikọọkan. Nibẹ ni yio jẹ tart obe Cranberry ọtun lẹgbẹẹ paii ọdunkun dun.
Ounjẹ gbogbogbo, botilẹjẹpe, yoo jẹ deede. Kí nìdí? Nitoripe o dapọ awọn turari rẹ, orisirisi awọn itọwo, ati paapaa di awọn booties ajeji wọnyi lori awọn ẹsẹ tolotolo.
Ṣaaju ki o to bẹrẹ iṣẹ apinfunni yii ti awọn imọ-inu, iwọ ni iran ti ẹbi joko ti o rọ awọn ikun wọn pẹlu awọn musẹrin loju awọn oju wọn.
Bii o ṣe mu wọn wa nibẹ ṣe pataki. O fi ara rẹ ṣe ararẹ pẹlu awọn iranran. Ohunkohun ti o rii lati ṣe ere fun ọ, rii daju pe abala kan wa si eyi ti o jẹ ki iwọ (ati awa) fẹ lati pada wa fun diẹ sii.
8. Ṣakoso Akoko Rẹ Si Anfani Rẹ
Fun gbogbo “gbọdọ ṣe” tabi “ni lati wa nibẹ,” yọ ara rẹ lẹẹrẹ diẹ “ti o ba fẹ.”
An if-you-wanna le jẹ eyikeyi iṣẹ ṣiṣe ti o fa ọ kuro ni ṣiṣan akoko ati sinu ẹdun, ẹrin, tabi irora ti idunnu.
Eyi ko ṣe dandan tumọ si wakati iṣẹ kan yẹ ki o dọgba pẹlu wakati kan ti paii. Iṣẹju marun ti idunnu le tako idaji ọjọ awọn ipade, awọn iṣẹ, ati awọn adehun.
Ṣiṣakoso akoko si anfani rẹ tumọ si rii daju lati “ṣeto” awọn ohun ti o fihan fun ọ pe o mọrírì rẹ!
Ṣe Julia Roberts ni awọn ọmọde
9. Jẹ Realistic
Igbesi aye, laibikita bi o ti ṣeto ati ti aworan atọka ti o jẹ, kii ṣe ọkan ninu eto-eto wọnyẹn, awọn ọkọ ayọkẹlẹ ti ko ni awakọ. Igbesi aye nilo ọ bi alabaṣe ti nṣiṣe lọwọ, ṣugbọn kii ṣe bi Ebora ijaya ti o gbooro sii.
Awakọ rẹ, iranran rẹ, imurasilẹ rẹ lati ba agbaye sọrọ ni ijiroro ipalọlọ: gbogbo iwọnyi wín ararẹ si isopọpọ iṣọkan ti eyiti iwọ gbọdọ ṣe, ohun ti iwọ yoo ṣe, ati eyi ti iwọ le ṣe.
Eyi ti o jẹ gaan gbogbo eniyan le beere lọwọ rẹ. Ṣe o pinnu lati ṣe gbogbo rẹ, tabi ṣe o pinnu lati ṣe to?
Ronu ni ọna yii: Apaadi gbọdọ ni awọn atukọ opopona helluva lati ba gbogbo awọn ti o dara naa ṣiṣẹ awọn ero ati harried eniyan. Ni akoko ti o ba rọ “Opin” lori iṣẹ igbesi aye rẹ, iwọ, ọrẹ mi, ni alabojuto ti o ṣe ijabọ nikẹhin.
