Eyi jẹ fun awọn ọjọ wọnyẹn nigbati o ba ni irọrun, alaini igbẹkẹle, ati aiyẹ fun ifẹ awọn akoko wọnyẹn nigbati o ba ni irokeke irokeke si ayọ rẹ ni ayika. Eyi jẹ fun gbogbo awọn asiko wọnyẹn nigbati, fun diẹ ninu idi ti ko ṣe alaye, o nireti pe o ko to, tabi pe ohunkan wa ti o ni aṣiṣe ni aṣiṣe pẹlu rẹ.
bawo ni a ṣe le ṣe pẹlu jijẹ ninu ibatan kan
Eyi jẹ fun awọn ayeye nibiti gbogbo ironu ninu ori rẹ ni iwakọ nipasẹ iberu fun gbogbo awọn iyemeji wọnyẹn, awọn igbagbọ ti o ṣẹgun ara ẹni, ati awọn imọran idinku.
Ko si itiju ni rilara ni ọna yii… iyẹn ni nkan akọkọ ti o nilo lati sọ fun ararẹ. Iwọ kii ṣe nikan ni iriri ailewu ti ko fẹ rara, ṣugbọn o le yọ si oke ki o kọlu ẹnikẹni nikan.
Nigbati igbi ti aifọkanbalẹ yẹn ba kọlu ọ, agbaye le dabi lojiji bi ibi ẹru diẹ sii lati wa. Apopọ awọn eroja le ṣẹda awọn oju iṣẹlẹ ti o dẹruba ati bori rẹ, paapaa ti o ko ba ti fọ eyelid ni awọn ipo ti o jọra tẹlẹ. Ẹya ewu kan wa ti o le fi ika ọwọ rẹ si.
O dabi ẹni pe ẹnikan ti tan kiakia fun ibajẹ - tabi o kere ju ni oju rẹ. O kan lara bi o ti wa labẹ idoti lati ọdọ ọta ti a ko rii ti o fẹ lati lu jinjin ni okan ti igbẹkẹle ara rẹ.
O wo ni ayika, nireti lati ṣe amí ọta ti a ko mọ orukọ rẹ, ṣugbọn awọn igbiyanju rẹ lọ lainidi o kan ko le fi idi eyikeyi idi ti o yẹ ki o ni rilara bẹru ati ailoju ara rẹ si.
Iyẹn nitori pe ailabo jẹ igbagbogbo ẹtan ti ọkan irokuro ti a bi lati diẹ ninu aibojumu ati aibikita iberu ti ita. O le ma ni ẹyọkan, idi ti o mọ, ṣugbọn kuku jẹ opin ti awọn ero kekere ti a ko ka, awọn imọran, ati awọn iṣẹlẹ ti o n ṣe bi awọn igi kọọkan ti o ga soke lati da ṣiṣan odo kan duro.
Nigbati odo inu rẹ ba di dammi, ṣiṣan deede ti agbara opolo yoo da duro. Bi o ṣe jẹ adagun omi lẹhin idena, o ṣan omi sinu awọn ibi isinmi ti ẹmi rẹ nibiti o le farahan ni awọn ọna pupọ - ailabo jẹ ọkan ninu awọn akọkọ.
Lati duro ni ṣiṣan ninu ṣiṣan ti ko ni itọsọna ti agbara opolo, o ni akọkọ lati wa nkan lati faramọ pẹlẹpẹlẹ - ero ti o daju, iranti ẹlẹya, tabi ala ti o ga fun ọjọ iwaju. Eyi yoo ṣe bi raft igbesi aye pajawiri rẹ, fun ọ ni aabo laarin awọn omi ni ayika rẹ.
Ṣugbọn o ko le gbe lori raft yii fun iyoku igbesi aye rẹ o gbọdọ gba odo pada si ipa ọna rẹ deede ki ero ailabo yii le dinku pẹlu awọn iṣan omi.
Awọn ifiweranṣẹ ti o jọmọ (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- Bii O ṣe le ṣe Pẹlu Ailewu Ati bori Awọn ipa Rẹ
- Awọn agbasọ 15 Lati Ranti Nigbati O ba Ni rilara Ti sọnu Ni Igbesi aye
- 6 Awọn ijẹrisi Alagbara Lati dojuko Ipọnju ati aibalẹ
- 20 Awọn ikunsinu Ainidunnu Ti o Nfihan gangan Ni O wa Ni Ọna Ọtun
Ni akọkọ, o gbọdọ simi - laiyara ati mọọmọ - lati da ṣiṣan ti awọn ero ati agbara duro ti o di odo ninu ọkan rẹ. Ṣe idojukọ nikan lori ẹmi rẹ ati igbesi aye ẹmi rẹ gẹgẹbi awọn imọran miiran gbiyanju lati fi ipa ipa ọna wọn sinu aiji rẹ, jẹwọ nìkan fun wọn ki o tun ṣe idojukọ rẹ lori awọn nkan meji wọnyi.
Ni kete ti ifarabalẹ diẹ ti lọ sori ọkan rẹ, o to akoko lati yi ifojusi rẹ kuro ni agbegbe inu si otitọ ita ti a n gbe inu rẹ. Ṣe akiyesi agbaye ti o wa nitosi rẹ - awọn eniyan, awọn ojuran, awọn ohun, aye abayọ, ọkunrin naa -ṣe awọn ẹya - ṣugbọn ko ṣe nkankan bikoṣe akiyesi rẹ. Maṣe ṣe idajọ , maṣe beere, maṣe ronu nipa ohun ti o n rii. Kan wo igbesi aye bi o ti n ṣẹlẹ lati irisi ti ara ẹni rẹ.
Kini o ri? Ni pataki julọ, kini o ko ri? O ṣee ṣe pe iwọ kii yoo ri awọn irokeke eyikeyi, iwọ kii yoo ri eewu iwọ yoo kan wo awọn agbegbe rẹ. Iwọ yoo rii pe o wa ni aabo ati ni aabo, ati pe ọta ti o bẹru bẹ ko jẹ nkankan bikoṣe itumọ ti oju inu rẹ.
Imọye yii ni ibẹrẹ ti opin fun idido ọpọlọ ti o n ṣe idiwọ ṣiṣan deede rẹ. O dabi afẹfẹ ti afẹfẹ ti o rọ ọna rẹ nipasẹ inu rẹ, fifun lodi si idena ti awọn ero, awọn aibalẹ, ati awọn iyemeji titi ti yoo fi tuka ati run.
Pẹlu ọna ti a ṣalaye, odo le lẹẹkan si bẹrẹ si jinde si awọn ipele deede rẹ bi o ṣe tun ri idapo rẹ pada ati agbara rẹ fun ironu ọgbọn. Igbagbọ ti o ni ninu ara rẹ yoo dagba lẹẹkansi ati pe iwọ yoo ranti bi agbara, alailẹgbẹ, ati yẹ ti ayọ ti o jẹ.
Iwọ jẹ a ifarada , o lagbara, eniyan ẹlẹwa ti o le bori eyikeyi ipenija ti igbesi aye gbekalẹ. O ti ye ni bayi o yoo ye ohunkohun ti ọjọ iwaju le ni. O le dojuko awọn akoko ti o nira ati pe odo le tun di idena lẹẹkansii, ṣugbọn agbara lati ko ọna naa wa laarin rẹ ojutu naa wa ni ọkan ti o dakẹ ati awọn oju ṣiṣi.
Maṣe gbagbe pe o ni iṣakoso, paapaa nigbati o ko nigbagbogbo dabi ọna naa.
Jọwọ fi asọye silẹ ni isalẹ ti nkan yii ba ti ṣe iranlọwọ irorun rilara ti ailewu rẹ.
