Ṣe o n ronu lati tun ararẹ ṣe? Lẹhinna o gbọdọ ka eyi daradara ki o to bẹrẹ.
Ni ode oni, o le ni awọ la inu iwe irohin kan tabi lọ kiri lori intanẹẹti laisi didojukọ pẹlu awọn itan ti awọn eniyan ti o ti ṣe atunṣe ara wọn, wiwa idunnu ati alaafia ninu ilana naa.
Fun diẹ ninu awọn eniyan, iyipada naa le jẹ arekereke, gẹgẹ bi iyipada ninu eyiti wọn gba irundidalara tuntun tabi awọn aṣọ ipamọ oriṣiriṣi, nitorinaa wọn dabi ẹni ti o yatọ si ẹni ti wọn ti wa tẹlẹ.
Awọn ẹlomiran le gba ọna ti o ga julọ, iyipada awọn ipa ọna iṣẹ ati ipo ti ara, bii ditching iṣẹ kan bi agbẹjọro tabi banki idoko-owo lati dagba kale ati gbe awọn adie lori oko igberiko ni agbedemeji orilẹ-ede.
Ṣiṣe awọn ayipada nla ninu awọn aye wa le jẹ iyalẹnu iyalẹnu, ṣugbọn ṣaaju ṣiṣe eyikeyi awọn igbesẹ lati ṣe bẹ, ibeere kan wa ti o nilo lati koju ni otitọ:
Ni ṣiṣe iyipada yii, ṣe o nlọ si ọna tabi kuro lọdọ ara ẹni gidi rẹ?
Otitọ Vs. Ṣiṣẹ
“Si ara rẹ jẹ otitọ” jẹ owe ti gbogbo wa yẹ ki a faramọ. Sibẹsibẹ awọn ainiye eniyan ṣe dibọn lati jẹ nkan miiran ju ohun ti wọn jẹ gaan lootọ - ohun ti wọn fẹ gan lati jẹ - lati le baamu si awọn iyika awujọ wọn gbagbọ pe wọn yẹ ki o jẹ apakan kan.
Iyato nla wa laarin sisọ awọ atijọ ti ko ba ọ mu mọ lati di ara ẹni gidi rẹ julọ, ati fifun aṣọ ti o ro pe awọn eniyan miiran yoo fẹ diẹ sii.
Njẹ o ti gbiyanju lati ṣe bi ẹni pe o jẹ nkan ti iwọ kii ṣe fun gigun gigun eyikeyi? O jẹ rirẹ patapata lati ṣetọju oju iwaju fun pipẹ, ati biotilẹjẹpe o le jẹ igbadun lati fi arami si ipa yẹn fun igba diẹ, o le pari ni kete ibi ati ikorira.
Awọn nkan paapaa ni idiju diẹ sii ti awọn igbesi aye awọn eniyan miiran ba pari patapata ni ibaamu pẹlu façade ti o ti wọ.
Fun apẹẹrẹ, jẹ ki a sọ pe eniyan kan wa ti o fẹ gaan lati gbe igbesi-aye aginju, lilọ kiri kakiri aye ati ṣiṣẹ apakan-akoko lori awọn oko abemi lakoko ti o kọ iwe ti o ti fẹ nigbagbogbo lati ṣiṣẹda.
Boya o wa lati idile ti o dara lati ṣe ti yoo kọju si iru nkan bẹẹ, nitorinaa botilẹjẹpe o gbiyanju lati ṣọtẹ si awọn ifẹ wọn nigbati o wa ni ọdọ nipasẹ dida ẹgbẹ akọrin kan ati ṣiṣe awọn iyipo meji ni atunse, nikẹhin o fi aṣọ naa si ti ẹnikan ti wọn yoo gberaga ninu igbiyanju lati baamu.
Awọn ọdun diẹ ti awọn ere-idije golf ati awọn aṣalẹ alẹ nigbamii, o ri ara rẹ ni iyawo si ẹlẹgbẹ ẹlẹwa ti ko nifẹ, pẹlu ọmọde (tabi mẹta) o binu fun didẹkun rẹ ni igbesi aye ti ko fẹ.
Biotilẹjẹpe yoo ti nira sii lati la claw ni akọkọ, ṣe ko jẹ otitọ si awọn gbigbe ara ododo rẹ ti jẹ aṣayan ti o dara julọ ni igba pipẹ?
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- “Emi Ko Dara Ni Ohunkankan” - Kilode ti Eyi Ṣe jẹ Ẹtan Nla Kan
- Awọn Idi 5 Gbogbo eniyan Yẹ ki O Ṣe Igbimọ Iran
- Fi Awọn nkan 20 wọnyi silẹ Ti o ba fẹ ṣe Aṣeyọri Ni Igbesi aye
- Kini idi ti O nilo Eto Idagbasoke Ti ara ẹni (Ati Awọn eroja 7 O Gbọdọ Ni)
- 9 Ninu Awọn iwe Iranlọwọ Ara-dara julọ Ti o Wa Loni
Kí Nìdí Tó Fi Yẹ?
O le wa nọmba eyikeyi ti awọn idi ti awọn eniyan fi tun ara wọn ṣe ni itọsọna ti o mu wọn kuro ni ododo dipo si ọna rẹ, ṣugbọn idi akọkọ ni gbigba ti o rọrun.
Njẹ o ti ṣe akiyesi bawo ni ọpọlọpọ eniyan ṣe ni aṣọ iṣẹ iṣẹ ti o yatọ patapata si bi wọn ṣe wọṣọ ni akoko tiwọn? Fun ọpọlọpọ, iṣẹ ti wọn ṣe jẹ ipa ti wọn ṣe, dipo itẹsiwaju ti awọn ojulowo ti ara wọn.
Iṣẹ ti o ni imuṣẹ ti o ni ẹda otitọ ti eniyan jẹ igbadun toje. Ọpọlọpọ yan awọn iṣẹ oojọ ti wọn ro pe yoo jẹ iduroṣinṣin ati jere ju nitori wọn mu ẹmi wa.
Nigbati eniyan ba gba iṣẹ ti o ni oye ju ifẹkufẹ lọ, o ma n mu wọn lọ siwaju si ara ẹni gidi ju ti wọn le ti pinnu tẹlẹ.
O rọrun lati Titari awọn aala ati ṣafikun awọn aaye ti gbigbe ara otitọ si ọkan si awọn nkan bii aṣọ-ẹwu ati awọn ifura tabili nigbati ẹnikan ba jẹ oṣiṣẹ ipele-kekere, ṣugbọn ni kete ti awọn igbega ba bẹrẹ si ni waye, awọn nkan ni lati yipada.
A le sọ fun eniyan pe wọn yoo wa fun igbega ti wọn ba dyed irun wọn pada si hue ti ara, tabi dawọ sisọ ijiroro pẹlu awọn ipele wọn, nitorinaa wọn yipada. Lẹhinna wọn ni lati kọ bi wọn ṣe le huwa ni ọna kan nigbati o ba n ṣepọ pẹlu igbimọ awọn oludari, nitorinaa iyẹn ni fẹlẹfẹlẹ iboju miiran lati kọlu.
bi o ṣe le ṣe igbesi aye ti o dara julọ
Ati nitorinaa o tẹsiwaju, fẹlẹfẹlẹ lori fẹlẹfẹlẹ. Ṣiyesi iye akoko ti a lo lati ṣiṣẹ lori igbesi aye wa, o le rọrun lati padanu ti ẹni ti a jẹ gaan nigba ti a ba lo awọn wakati 40 + ni ọsẹ kan n ṣebi ẹni ti a kii ṣe. (Tabi diẹ sii ju iyẹn lọ, ti awọn eniyan ti a ba wọle si awọn ibatan pẹlu igbagbọ pe awa ni iboju ti wọn ri, kuku ju jijẹ ti o wọ.)
Awọn ọna Rere Lati Ṣafikun Ara Rẹ
Dipo ki o sunmọ atunse nipa bibeere kini o le yipada ni ibere fun awọn eniyan miiran lati fẹran ati gba ọ diẹ sii, ọna ti o dara julọ ni lati beere ararẹ awọn abala ti igbesi aye rẹ ti o ro pe o le (tabi yẹ) yipada lati le gbe ni otitọ ni otitọ, ati diẹ sii ni ibamu pẹlu ẹniti o jẹ gaan.
Eyi le jẹ ọna ti o lagbara nitori ọpọlọpọ awọn eniyan gaan ko mọ ẹni ti wọn wa gaan ni otitọ gbogbo wa ni iboju-boju ati farawe pupọ pe eniyan apapọ ko le kọ profaili ti o mọ nipa ara wọn ti wọn ba ni.
Ti o ba nireti pe atunṣe tun wa ni ibere, o le bẹrẹ nipasẹ jẹ otitọ ni otitọ nipa ara rẹ, gbigba awọn ilana ihuwasi ti o fẹ yipada. Eyi le jẹ ohunkohun lati onibaje siwaju tabi yago fun, si awọn ọna ti o le ṣe ibajẹ awọn ibatan leralera.
Ṣiṣẹ lori yiyipada awọn iwa wọnyi le ni awọn rere, awọn ipa igba pipẹ lori gbogbo igbesi aye rẹ, ṣugbọn o le nira lati ṣiṣẹ nipasẹ funrararẹ. Gbigba iranlọwọ lati ọdọ onimọwosan tabi olukọni igbesi aye le jẹ igbesẹ ọlọgbọn lati le ṣe gidi, iyipada pipẹ ni ṣẹlẹ.
Ranti pe o le bẹrẹ kekere! Atunṣe ararẹ ko tumọ si titan igbesi aye rẹ patapata-isalẹ awọn atunṣe aye kekere le ja si iyipada pipẹ ni pipẹ diẹ sii ti o nilari ọna ju ta gbogbo awọn ohun-ini rẹ lọ ki o le gbe ni yurt ni Nepal lailai le.
Ti o ba n gbiyanju lati gbe diẹ sii ni iṣaro ati ni akoko yii lati dinku aibalẹ, fun apẹẹrẹ, o le ṣeto awọn tọkọtaya ti awọn bulọọki iṣẹju 15 ni ọjọ kan (ohun akọkọ ni owurọ ati ohun ti o kẹhin ni alẹ, jẹ ki sọ) fun iṣaro iṣaro. Ti iyẹn ba ṣiṣẹ fun ọ, o le ṣe alekun rẹ si awọn bulọọki iṣẹju 30.
Ti o ba nireti bi awọn iṣẹ iyipada, gbiyanju lilọ-akoko ni iṣẹ lọwọlọwọ rẹ ati mu gigiri akoko-apakan miiran ni aaye ti o yan lati ṣe idanwo awọn omi ṣaaju diving in patapata.
Iyipada gidi kii ṣe rọrun, paapaa nitori pe o ni bibeere ararẹ diẹ ninu awọn ibeere ti o nira pupọ ati gbigba diẹ ninu awọn otitọ iyẹn le nira lati gba. Ni otitọ lati jẹ olooto pẹlu awọn idahun rẹ le ṣe afihan awọn aaye ti o ti yago fun wiwa si awọn ofin pẹlu, boya nitori iberu fun ararẹ tabi fun iṣeeṣe itiniloju ati ipalara awọn miiran.
O le rii pe o ti de opin ti agbara rẹ lati jẹ nkan ti iwọ kii ṣe, ati pe kii yoo jẹ, ati iyipada ti yoo sọ aye rẹ (ati igbesi aye awọn eniyan ti o sunmọ ọ) sinu rudurudu fun igba diẹ, ṣugbọn be, o yoo jasi jẹ idunnu ninu awọn gun sure.
O rọrun lati gbe si adugbo tuntun tabi yi aṣọ ẹwu rẹ pada, ṣugbọn awọn iṣẹ iyipada tabi ipari awọn ajọṣepọ ti ko ṣiṣẹ mọ jẹ itan ti o yatọ lapapọ.
Ni ikẹhin, botilẹjẹpe, ipo naa sọkalẹ si ọ ni otitọ pẹlu ararẹ nipa ẹni ti o wa ni bayi, tani o fẹ lati wa, ati wiwa ọna lati ọkan si ekeji.
