Gbogbo wa ti wa nibẹ - awọn nkan n lọ daradara dara pẹlu ọrẹkunrin wa, ati pe a ko le da ironu nipa wọn duro.
A nifẹ lati wa pẹlu wọn, ati fẹ pe a le lo gbogbo akoko wa papọ. O jẹ ifẹ, ati pe o wuyi.
Ṣugbọn nigbawo ni o di pupọ?
Ti o ba bẹrẹ si ni aibalẹ nigbati o ko ba pẹlu ọrẹkunrin rẹ, tabi ti o padanu rẹ ni kete bi o ba lọ kuro ni ile-iṣẹ rẹ, o le ti ṣe asopọ asomọ ti ko ni ilera si rẹ.
Eyi jẹ ohun ti o wọpọ, ṣugbọn ko dara pupọ fun ọ tabi ibatan rẹ, ati pe o le tọka si diẹ ninu awọn ọrọ ipilẹ ti o nilo lati koju.
Kini deede nigbati o ba padanu ọrẹkunrin rẹ?
Gbogbo ibasepọ yatọ, nitorina a ko le fun ọ ni idahun ti o daju. Ohun akọkọ lati ṣe akiyesi ni bii iwọ lero nigbati o ko ba wa pelu omokunrin re.
O jẹ deede lati ni itara ọkan diẹ lẹhin lilo akoko ẹlẹwa pẹlu ẹnikan ti o nifẹ si gaan. O jẹ nigbati o lu awọn iṣuu ti o nira pupọ tabi ifẹkufẹ lori wọn ni isansa wọn o le fẹ lati wo diẹ jinle diẹ.
Ti o ba wa ninu ibasepọ pipẹ, o dara julọ lati padanu ọrẹkunrin rẹ ni igba diẹ.
O le ma ti ri ara wa fun igba diẹ, tabi o tun le ni lilo lati ma gbe pẹlu wọn lẹhin lilo akoko pupọ pọ ṣaaju ọkan ninu rẹ gbe.
Ni ọna kan, o jẹ deede lati ronu nipa ọrẹkunrin rẹ ni gbogbo ọjọ ati padanu wọn.
Ti o ba rii nigbagbogbo ati iwiregbe si ọrẹkunrin rẹ, sibẹsibẹ, o yatọ si iyatọ. Lakoko ti o jẹ deede lati tun fẹ ba wọn sọrọ nigbati o ko ba pẹlu wọn, tabi firanṣẹ ọrọ kan si wọn nipa nkan ẹlẹya ti o ṣẹlẹ, ko yẹ ki o lero bi ẹni pe iwọ nilo lati ba wọn sọrọ ni gbogbo igba.
Jẹ ki a ma jin diẹ si asomọ rẹ.
Ṣe Mo ni asomọ ti ko ni ilera si ọrẹkunrin mi?
A ti ṣajọpọ yiyara, ailopin, atokọ ti diẹ ninu awọn ohun lati tọju oju fun:
1. O nigbagbogbo ṣayẹwo pẹlu rẹ.
O dara lati firanṣẹ owurọ ti o dara tabi ọrọ alẹ ti o dara, ṣugbọn ti o ba n ranṣẹ si ọrẹkunrin rẹ ni aifọkanbalẹ lakoko ọjọ, o ṣee ṣe pe o ni asomọ ti ko ni ilera si wọn.
2. O binu nigbati o ko dahun lẹsẹkẹsẹ.
Gbogbo wa fẹ ki eniyan ti a fẹran ranṣẹ si wa ni akọkọ, tabi fesi si wa ni iyara, ṣugbọn nini ibanujẹ nigbati iyẹn ko ba daba ni imọran pe a padanu ọrẹkunrin wa pupọ ati pe o ti di alailera.
3. O ṣe afẹju ṣayẹwo ipo ayelujara rẹ, tabi awọn itan Instagram, fun awọn imudojuiwọn.
Gbogbo wa ti wa nibẹ. Nigba wo ni wọn ka ifiranṣẹ wa, ati idi ti wọn fi wa lori ayelujara lati igba ti wọn ko dahun?
Pẹlu ‘iraye si’ lọpọlọpọ si awọn eniyan ni awọn ọjọ wọnyi, o rọrun lati ni imọlara ẹtọ si akiyesi ẹnikan ni gbogbo igba, ṣugbọn kii ṣe ilera tabi otitọ.
Ti o ba padanu ọrẹkunrin rẹ si iye ti o nilo lati ṣayẹwo pẹlu wọn, tabi ṣayẹwo soke lori wọn, ni ọpọlọpọ awọn igba nigba ọjọ, o le fẹ lati fiyesi si i.
4. Iwọ foju awọn adehun pẹlu awọn omiiran lati rii i.
Ṣiṣe eyi ni gbogbo igba nigbagbogbo dara, ṣugbọn kii ṣe ilera lati ṣe beeli lori awọn ero rẹ nitori o padanu ọrẹkunrin rẹ pupọ pe iwọ nilo lati ri i lẹẹkansii, paapaa lẹhin o kan ri i.
5. O ngbero ohun gbogbo ni ayika ri i.
Ti o ba gbero igbesi aye rẹ ni ayika ri ọrẹkunrin rẹ, o padanu lori ọpọlọpọ nkan itura miiran!
O dara lati ṣe pataki si ibasepọ rẹ nigbakan, ṣugbọn ko yẹ ki o ma jade nigbagbogbo lati padanu wọn tabi iberu ti ko wa nitosi wọn.
Kini idi ti Mo fi padanu ọrẹkunrin mi nigbagbogbo?
Lati le lọ si ibatan alara, o nilo lati jin jinle si ibiti awọn ikunsinu wọnyi ti nbo. Eyi ni diẹ ninu awọn idi ti o le ṣe:
1. Iwọ ko ni aabo ninu ibatan naa.
Ti o ba ro pe o ni asomọ ti ko ni ilera si ọrẹkunrin rẹ, o le jẹ nitori iwọ ko ni rilara igboya pupọ ninu ibatan naa.
Iyẹn le jẹ nitori pe o jẹ awọn ọjọ ibẹrẹ ati pe o ko ni idaniloju ibiti o duro, tabi nitori wọn ko sọ fun ọ ni gbangba bi wọn ṣe fẹ lati wa pẹlu rẹ nigbagbogbo bi o ṣe fẹ wọn si.
Iyẹn tumọ si pe iwọ ko ni idaniloju ibi ti o duro ati pe o ni aniyan pupọ, eyiti o le jẹ ki o padanu wọn ati pe o fẹ lati wa nitosi wọn nikan lati ni oye ti aabo ati lati nifẹ si ifẹ.
2. O ti tan rẹ jẹ ni igba atijọ.
Ti o ba ti ni alabaṣepọ kan jẹ ki o rẹwẹsi tabi fi ọ hàn ni igba atijọ, o le rii pe o nira lati gbẹkẹle ẹnikan ni kikun.
Lakoko ti iyẹn le farahan bi o ṣe n ta wọn kuro, o tun le wa ninu rẹ nilo lati wa ni ayika wọn ni gbogbo igba.
Iyẹn jẹ apakan nitori igbẹkẹle, bi o ṣe fẹ lati tọju awọn taabu lori wọn, ṣugbọn o tun jẹ nitori lẹhinna o ṣe awọn isopọ to lagbara pupọ pẹlu awọn eniyan pe iwọ ṣe gbekele.
3. Iwọ nikan ati pe oun ni itunu rẹ.
Ti o ba ni akoko ti o nira tabi ko ni ọpọlọpọ awọn ọrẹ to sunmọ tabi awọn ẹbi ni ayika rẹ, o le yipada si ọrẹkunrin rẹ fun 100% ti itunu ati ifẹ rẹ.
Ni deede, iwulo yii yoo kun fun ọpọlọpọ eniyan (pẹlu alabaṣepọ rẹ), ṣugbọn, nitori pe o n reti 100% ninu rẹ lati ọdọ eniyan kan yii, o ti ni idagbasoke asomọ ti ko ni ilera si wọn o si fẹ ile-iṣẹ wọn nigbagbogbo.
4. O fi ife bori.
Ti o ba nireti pe o fẹ lati wa pẹlu ọrẹkunrin rẹ nigbagbogbo ati pe o padanu rẹ ni kete ti o lọ, o le jẹ nitori pe o nifẹ rẹ pupọ!
Eyi jẹ wọpọ fun awọn eniyan ni ibasepọ akọkọ wọn, tabi ni awọn ọjọ ibẹrẹ ti ibaṣepọ ẹnikan nibiti awọn nkan ṣe rilara gidigidi.
Awọn ikunsinu rẹ le dabi ẹnipe o lagbara ni awọn igba, ati pe o lọ nipasẹ apakan ti ifẹ tabi ifẹkufẹ aala bi awọn ikunsinu rẹ nyara dagba fun ọrẹkunrin rẹ.
Eyi yoo deede ku si isalẹ akoko ati pe o ṣakoso!
5. Ibasepo naa ti yipada.
Ti o ba lo lati rii ọrẹkunrin rẹ pupọ ati lẹhinna silẹ lati rii i kere si, o jẹ deede lati padanu rẹ pupọ diẹ sii.
Nigbati a ba lo wa lati lo akoko pupọ pẹlu ẹnikan, o jẹ deede lati ni ibanujẹ ati padanu wọn nigbati wọn ba lọ, bi o ṣe rilara bi aafo nla ninu awọn aye wa.
Lilọ nipasẹ apakan ‘ibanujẹ’ kekere kan jẹ deede, ṣugbọn o le di ọrọ ti o ba gun akoko pipẹ tabi bẹrẹ si ni ipa ni aila-dara ni ilera rẹ, tabi tiwọn.
Bawo ni MO ṣe le ni ibatan alara?
Nitorina, o ti fi idi rẹ mulẹ pe o ṣee ṣe ki o ni asomọ ti ko ni ilera si ọrẹkunrin rẹ, ati pe o ni imọran ti o ni inira ti awọn idi ti o ṣe. Kini o le ṣe lati jẹ ki awọn nkan laarin ara rẹ dara diẹ?
1. Ṣiṣẹ lori ede ifẹ rẹ.
Sọ pẹlu alabaṣepọ rẹ nipa bi o ṣe lero ki o jẹ ki o mọ ohun ti o le mu ki o ni aabo diẹ sii.
O le ṣe awari awọn ede ifẹ rẹ papọ! Ti o ba ni igbagbogbo ni irọra tabi gaan padanu ọrẹkunrin rẹ ni kete ti o ti lọ kuro ni ile-iṣẹ rẹ, o le nilo lati gbọ ti o sọ fun ọ iye ti o ṣe itọju diẹ diẹ nigbagbogbo. Tabi o le ṣe iranlọwọ fun ọ ti o ba fihan bi o ṣe fẹran rẹ pupọ nipasẹ awọn iṣe rẹ.
ṣe awọn ọkunrin fa kuro nigbati o ṣubu ni ifẹ
Ranti pe oun ko ni idajọ nikan fun bi o ṣe lero, nitorinaa o le beere lọwọ rẹ lati ṣe nkan wọnyi ṣugbọn ko nilo lati yi iru eniyan rẹ pada patapata fun ọ.
Ti o ba jẹ ki o mọ pe ọrọ kan ni ọjọ yoo jẹ ki o ni ifọkanbalẹ pupọ ati aabo diẹ sii, oun yoo ni anfani pupọ lati gba si. O bikita nipa rẹ, lẹhinna, ati pe o jẹ ohun kekere kan ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ.
2. Kọ igbesi aye rẹ soke.
Ti o ba rii pe o padanu ọrẹkunrin rẹ ni gbogbo igba, o le jẹ nitori o ko ni nkan miiran ti o to ni igbesi aye rẹ!
Gbogbo wa ti ṣe ni aaye kan - o pade ẹnikan nla, nitorinaa o bẹrẹ lilo akoko diẹ sii pẹlu wọn ati, laiyara, bẹrẹ lilo akoko ti o kere si ni idaraya, tabi pẹlu awọn ọrẹ, tabi ni tirẹ ni igbadun akoko isinmi rẹ.
O jẹ aṣa lati fẹ lati kọ igbesi aye pẹlu alabaṣepọ rẹ, ṣugbọn maṣe gbagbe lati tọju diẹ ninu awọn nkan fun ara rẹ nikan.
Eyi tumọ si pe o ni awọn ohun miiran ti o le mu ki o ni idunnu, aabo, ati igbadun.
Ni diẹ sii o le gba afọwọsi ati ifẹ lati awọn orisun miiran yatọ si ọrẹkunrin rẹ, igbẹkẹle ti o kere si ti iwọ yoo wa lori rẹ ati pe o kere si ti iwọ yoo padanu rẹ - ni ọna ti o dara!
3. Ṣe idanimọ awọn okunfa fun awọn ikunsinu rẹ.
O le ṣe akiyesi pe awọn ohun kan nfa awọn rushes ti o lagbara wọnyi ti o padanu ọrẹkunrin rẹ.
Boya o ṣẹlẹ diẹ sii nigbati o ba ni wahala pupọ, tabi ni kete lẹhin ti o ti ni ija, tabi paapaa lẹhin akoko iyalẹnu papọ.
Lakoko ti o jẹ deede lati ni diẹ ninu awọn iyipada ati awọn giga ni kikankikan ti awọn ẹdun rẹ, o tọ lati tọju ohun ti o fa awọn ikunsinu wọnyi ati boya tabi kii ṣe wọn n di iṣẹlẹ deede.
4. Ni ihamọ ara rẹ.
Ṣeto diẹ ninu awọn aala, bii ki o ma ranṣẹ si wọn titi wọn o fi lọ fun wakati kan, fun apẹẹrẹ.
O le ṣe idinwo awọn ọrọ melo ti o firanṣẹ lojoojumọ, o kan nipasẹ iwọn kekere ni akọkọ bibẹkọ ti iwọ yoo ni rilara buruju!
Nipa aiyara diwọn bi o ṣe fi ifiranṣẹ ranṣẹ si wọn, iwọ yoo bẹrẹ si irọrun apakan ti ọkan rẹ ti o fiyesi lori sonu wọn.
Ni ọrẹ kan ti o le kọ ọrọ dipo ti ọrẹkunrin rẹ nigbakan - wọn yoo fun ọ ni igbega, jẹ ki o lero pe o nifẹ rẹ, ati pe yoo ran ọ lọwọ lati fa sẹhin lati padanu ọkunrin rẹ.
Tẹsiwaju pẹlu iṣe yii ati pe iwọ yoo bẹrẹ lati rii diẹ ninu awọn ayipada ninu kikankikan ti awọn ikunsinu rẹ, ati awọn iṣe rẹ.
5. Sọ awọn ibẹru rẹ.
Ti o ba ro awọn rilara rẹ nipa ọrẹkunrin rẹ n ni diẹ diẹ, tabi wọn bẹrẹ lati ni ipa ni odi ni ilera opolo rẹ, ba a sọrọ nipa ohun ti n lọ.
Yoo jẹ iranlọwọ fun u lati loye bi o ṣe lero, ati pe o le wa si ojutu kan ti o ṣiṣẹ fun iwọ mejeeji, bi a ti mẹnuba ninu apakan lori awọn ede ifẹ.
Gba ara rẹ laaye lati ṣii pẹlu alabaṣepọ rẹ ṣugbọn ṣe daradara. Dipo sisọ “Mo bẹru pe iwọ yoo tan mi jẹ gẹgẹ bi ti atijọ mi ṣe,” o le gbiyanju nkan bi “Mo n ṣiṣẹ lori awọn ọran igbẹkẹle mi nitori Mo nifẹ ibatan wa, ṣe o ro pe o le ṣe iranlọwọ nipasẹ ṣe X? ”
Eyi jẹ ọna lati jẹ ki o mọ pe o nilo atilẹyin diẹ, fun didara ibasepọ, laisi ibawi rẹ fun awọn ikunsinu rẹ tabi awọn iṣe.
O jẹ deede lati padanu ọrẹkunrin rẹ, ati pe o le jẹ ami kan pe o wa ninu ibatan nla gaan ati pe o kan fẹ lati ni pupọ julọ ninu rẹ.
Ṣugbọn ti o ba bẹrẹ si ni rilara bi awọn ẹdun rẹ ṣe jẹ diẹ ti iṣakoso, tabi o di aibanujẹ pupọ tabi aibalẹ nigbati o ko ba pẹlu ọrẹkunrin rẹ, o ṣee ṣe ki o ni iriri asomọ ti ko ni ilera.
Ni Oriire, awọn ọna wa ti o le ṣiṣẹ lori ọrọ yii - pẹlu wiwa imọran tabi iranlọwọ ọjọgbọn. Iyẹn kii ṣe nitori ohunkohun ‘aṣiṣe’ wa pẹlu rẹ, ṣugbọn ni irọrun nitori pe o le ṣe iranlọwọ fun ọ niwọntunwọnsi awọn imọlara rẹ ni ọna ti o gbadun diẹ sii fun ọ!
Ko si ẹnikan ti o fẹ lati ni aisan pẹlu aibalẹ tabi sọkun ni gbogbo igba ti alabaṣepọ wọn ba lọ, ati nini oye diẹ si awọn ilana imunju ti o dara julọ yoo ṣe alekun ilera rẹ, bii ibatan rẹ.
Ṣi ko rii daju kini lati ṣe nipa padanu ọrẹkunrin rẹ ni gbogbo igba? Iwiregbe online to a ibasepo iwé lati Ibasepo akoni ti o le ran o ro ero ohun jade. Nìkan.
O tun le fẹran:
- Nigbati Ifẹ ba yipada si asomọ ẹdun ti ko ni ilera
- Awọn igbesẹ 17 Lati Jẹ Clingy Kekere Ati Alaini Ni Ibasepo Kan
- Bii O ṣe le Jẹ Ominira Ni Ibasepo Kan: 8 Ko si Bullsh * t Awọn imọran!
- Bii O ṣe le Jẹ Olominira Ẹmi Ki o Da Da Gbigbele Awọn Omiiran Fun Ayọ
- Awọn nkan 8 Lati Ṣe Nigbati O padanu Ẹnikan Ki Elo O Nkan
- Awọn idi 11 Idi ti O ko le Dẹkun Ronu nipa Rẹ (+ Bawo ni Lati)
- 10 Ona Lati Da Jijẹ Codependent Ni rẹ Ibasepo
