Awọn akoko wa ninu igbesi aye nigbati o fẹ gaan lati wa nibẹ fun ọrẹ tabi ọmọ ẹgbẹ ẹbi ti o n jiya akoko lile.
Lai ṣe iyalẹnu, eyi kii ṣe nigbagbogbo dara. O le rii ara rẹ ni kikọ awọn imọran tirẹ, fi agbara si awọn iriri igbesi aye tirẹ, tabi kii ṣe dandan ni igbẹkẹle ohun ti ayanfẹ rẹ ni lati sọ.
O fẹ lati ṣe iranlọwọ, ṣugbọn o ko ni rilara bi o ṣe n ṣe iranlọwọ, tabi o le ti jẹ ki ipo naa buru si nipasẹ fifunni ni imọran buburu.
Ojutu ni 'Aaye idaduro.'
Lati mu aye fun eniyan miiran (tabi funrararẹ) ni lati wa pẹlu wọn ni akoko laisi fifi ara rẹ si iriri wọn.
O duro pẹlu wọn ni o ti nkuta kekere fun ẹnyin meji, lakoko ti o wa ni awọn aaye tirẹ ti o wa laarin nkuta naa. Iyẹn le jẹ ti ara, ti opolo, ti ẹdun, diẹ ninu idapọ awọn mẹta, tabi gbogbo awọn mẹta.
Idaduro aaye n pese ominira ati aabo fun ẹnikan lati ni iriri awọn ẹdun ti wọn n ni laisi iberu idajọ tabi ẹnikẹni ti n gbiyanju lati dabaru pẹlu awọn ọran wọn.
Nigbamiran, eniyan ti o ngbiyanju ko nilo imọran wọn kan nilo agbara lati sọ iṣoro wọn nitorina wọn le wa ojutu kan si ara wọn.
Wọn le ti mọ ojutu tẹlẹ ṣugbọn nilo lati ṣe ilana ti ẹdun nitori ojutu naa nira tabi ni irora, bii fifisilẹ iṣẹ kan tabi fi ibatan ti ko ni ilera silẹ.
Pẹlupẹlu, didimu aaye jẹ anfani nitori o jẹ ifiagbara. Nipa didi aye fun ẹni ti o fẹran, o n fun wọn ni agbara lati ṣakoso awọn ẹdun wọn ati ṣe awọn ipinnu fun ara wọn.
Eyi pẹlu afikun anfani ti wọn ko pada wa lati da ọ lẹbi ti awọn nkan ba lọ ni aṣiṣe tabi di ilẹ idalẹnu ẹdun wọn.
Bawo ni MO ṣe le gba aye fun ẹnikan?
Idaduro aaye jẹ nipa kikopa ninu akoko bayi ati pe ko fi ara rẹ si ipo ẹnikeji.
eniyan ti o fi awọn ikunsinu rẹ pamọ ni ibi iṣẹ
Nipa ṣiṣe eyi, o n ṣe iranlọwọ lati ṣẹda aaye ailewu nibiti wọn le ni iriri awọn ẹdun wọn, wa awọn iṣeduro, ati ṣiṣẹ nipasẹ iṣoro wọn.
Lati ṣe eyi, o nilo lati dakẹ ifọkanbalẹ lati ṣe itunu. Iwọ ko wa nibẹ lati ṣe itunu tabi sọ fun eniyan naa pe ohun gbogbo yoo dara. O le ma dara. O le ma dara fun igba pipẹ. Iwọ ko mọ igba ti yoo dara tabi ti yoo ba ri lailai. O le ma ṣe.
Iwọ yoo wo olufẹ rẹ ti o jiya pẹlu ẹru wọn, ṣugbọn mọ pe o ko le gbe e ki o gbe fun wọn. O jẹ fun wọn lati gbe, kii ṣe iwọ.
Fi taratara tẹtisi ohun ti ayanfẹ rẹ ni lati sọ. Gbigbọ ti nṣiṣe lọwọ wa ni idojukọ ni pipaduro awọn ilana iṣaro ara rẹ lati rii daju pe o n fun ẹni miiran ni akiyesi rẹ ni kikun.
Ọpọlọpọ eniyan ko ṣe looto gbọ. Wọn n ṣiṣẹ ara wọn pẹlu foonuiyara wọn, tabi wọn ronu nipa ohun ti wọn yoo sọ nigbamii. Yago fun gbogbo awọn wọnyi. Fi foonu rẹ silẹ ki o foju kọ. Awọn iwifunni naa le duro.
O dara lati beere awọn alaye ti n ṣalaye, ṣugbọn gbiyanju lati duro de igba ti awọn adehun aye ni ṣiṣan ti ibaraẹnisọrọ, nitorinaa o ma ṣe da ilana ilana elomiran ru. Wọn le gbiyanju lati ṣiṣẹ bi wọn ṣe le sọ ohun ti wọn n rilara lọwọlọwọ, ati pe iyẹn le ma gba iṣẹju diẹ.
Ṣe imurasilẹ fun eyikeyi ati gbogbo iru awọn ẹdun lati wa si ọ. Wọn le ni ibinu tabi ṣalaye awọn ero ilosiwaju ti o le ma reti. Iyẹn wọpọ ti wọn ba n gbiyanju lati ṣiṣẹ nipasẹ ipalara ti eniyan miiran fa. Ifihan ti ipalara ati ibinu wọn yoo jẹ ohunkan ti o kọja nipasẹ wọn bi wọn ṣe n ṣiṣẹ lati ṣe ilana awọn ẹdun wọn.
Maṣe bẹru ti ipalọlọ ninu ibaraẹnisọrọ naa. Wọn le nilo akoko lati ṣajọ ara wọn ati gbiyanju lati wa awọn ọrọ wọn, ṣe ilana nkan ti o sọ, tabi ṣe akiyesi nkan ti wọn n ronu ṣugbọn ti ko sọ fun ọ.
Maṣe fi fun rilara ti o nilo lati kun ipalọlọ nigbati o wa. Maṣe jẹ ki ọkan rẹ rin kiri ti iyẹn ba jẹ ọran naa.
Ma beere boya wọn ro pe wọn ni awọn solusan eyikeyi si iṣoro wọn. Ni ọna yẹn, o le ni imọran ti o dara julọ ti ohun ti wọn nro tẹlẹ, ati pe o le ṣe iranlọwọ fun wọn lati ru awọn imọran tiwọn funraawọn. O wa ni aye ti o dara julọ ti wọn ti mọ tẹlẹ kini ojutu si iṣoro wọn ni pe wọn kan nilo lati ṣe lori rẹ.
jẹ dan ati phil papọ
Idaduro aaye ati gbigbọ si ẹnikan sọrọ nipa awọn ikunsinu wọn tabi iṣoro kan nigbagbogbo ni kadence abayọ si rẹ nibiti ibẹrẹ kan wa, ipari, ati fifọ si opin. Maṣe yara ilana naa ti o ba niro pe o di dandan lati yara eniyan naa ni iyara tabi gbiyanju lati yara de aaye naa. Jẹ ki sisan ti ibaraẹnisọrọ ṣẹlẹ nipa ti ara ki o wa si ipari rẹ.
Lẹhin dani aaye…
O dabi ohun ti o rọrun, ṣe bẹẹ? Idaduro aaye jẹ ọkan ninu awọn ohun wọnyẹn ti o rọrun, ṣugbọn kii ṣe rọrun.
Ko rọrun lati ṣeto awọn ẹdun ti ara rẹ si apakan, tọju awọn idajọ rẹ, ati lati yatigbọran gba ohun ti ayanfẹ rẹ ni lati sọ. O le jẹ ilosiwaju ati irora. O le gbọ awọn ohun ti o ko fẹ gbọ tabi ti o ni ipalara ti o ba jẹ ẹni ti o kan ninu rẹ.
O tun nilo lati rii daju pe ilera ti opolo ati ti ẹdun tirẹ wa ni iwọntunwọnsi. Ti o ba gba awọn ẹdun wọn, iyẹn le dabaru iduroṣinṣin rẹ ati ilera rẹ.
O nilo lati ni ọna igbẹkẹle ti ibaṣowo pẹlu awọn ẹdun tirẹ ati fifa eyikeyi ti awọn ti o yan lati mu silẹ nipasẹ didaduro aaye fun omiiran.
O tun dara fun ọ lati ni awọn aala. Diẹ ninu awọn eniyan kan n tan kaakiri lori awọn iṣoro wọn ki wọn lọ kakiri ni awọn iyika nitori wọn kọ lati ṣe ipinnu tabi gbe. O dara lati yan lati ma ṣe aye fun eniyan miiran.
Boya o ko ni rilara bi o ti wa ni irorun tabi ti ẹmi ti ilera to lati ṣe iyẹn fun ẹlomiran. Iyẹn dara. Kan sọ ara rẹ di mimọ pe o ko le mu awọn iṣoro ẹnikẹni miiran ni bayi. Daba pe wọn le fẹ lati ba elomiran sọrọ tabi wa iranlọwọ ọjọgbọn.
Ati pe nigbati o ba wa si awọn ọrọ ti ibalokanjẹ, ipalara ara ẹni, igbẹmi ara ẹni, tabi aisan ori, o dara julọ lati gba wọn niyanju lati wa iranlọwọ ọjọgbọn. Igbesẹ sinu aaye yẹn ko ni aabo ti o ko ba ni ikẹkọ lori bi o ṣe le ṣe.
O tun le fẹran:
