Ọkan ati nikan narcissistic abuse imularada eto o yoo lailai nilo.
Tẹ ibi lati ni imọ siwaju sii.
ko mọ ohun ti o fẹ
Ohunkohun ti o fa idi ti ihuwasi wọn, narcissist kan yoo fa ijiya ailopin si awọn ti wọn nlo.
Wọn jẹ awọn apanirun ẹmi wọn mu ẹni kọọkan ati iṣakoso, dapo, ati da wọn loro pẹlu ọpọlọpọ ariwo ti ọrọ ati ohun ija ti ara lati ṣe inudidun si aibikita, iṣaro ara-ẹni.
Nigbati o ba sa fun eniyan ti o majele yii, o le gba olugbala ni akoko pupọ lati tun gba iru kan ti idanimọ wọn atijọ mọ, ṣugbọn wọn kii yoo jọ iru eniyan ti wọn ti wa tẹlẹ.
Bi o ti lẹ jẹ pe eyi, wọn yoo de ibi ti wọn yoo ni anfani lati wo ẹhin si awọn iriri wọn ni ọwọ narcissist pẹlu diẹ ninu kekere iye ti gba.
Wọn kii yoo ni oye ni kikun idi ti wọn fi ni lati farada iru ijiya bẹẹ, ṣugbọn wọn kii yoo wa ni tubu mọ nipasẹ ipa ti o pẹ ti narcissist wọn.
Lakoko ti o ṣe iṣeduro pe ẹnikan ti o ti kọja iru ipọnju bẹ ko tun ṣe olubasọrọ pẹlu ẹni ti o ni ibeere, awọn nkan diẹ wa ti ọpọlọpọ yoo nifẹ lati ni anfani lati sọ fun ẹniti nfipajẹ wọn.
Eyi ni iru awọn alaye mẹrin ti o le sọ.
1. O KO FII MI
O ṣe ipalara fun mi ni awọn ọna ti iwọ kii yoo loye patapata.
Ni awọn akoko kan, igbesi aye pẹlu rẹ niro bi iru iwa ibalopọ nipa ọkan bi o ṣe rọ mi nigbagbogbo si isunmọ abyss.
O mu mi, o jẹ mi, o tun tutọ mi jade.
O ti yi mi pada lailai ni awọn ọna ti Mo tun n bọ si awọn ofin pẹlu.
O wo mi bi ohun elo kan o lo mi bẹ.
O ko bikita fun mi gbogbo ohun ti o fẹ lati ọdọ mi ni ifarabalẹ ati akiyesi ti o fẹ.
Mo kan fẹ ki o mọ pe iwọ KO fọ mi.
Ẹmi mi le ti ni ipalara, ṣugbọn lati igba ti o fi ọ silẹ, o ti tun tan-an lẹẹkansii o si ni idagbasoke.
Laibikita gbogbo awọn igbiyanju rẹ lati dinku ati pa mi run, o kuna.
Mo duro nibi loni ni atako ti ọ ati ohun gbogbo ti o ṣe si mi.
2. Iwọ Ko Ni Ni Aaye Kan Ni Okan Mi (Ati Iyẹn Isonu Rẹ)
Fun igba pipẹ, ọkan mi jẹ tirẹ.
O ni ifẹ mi, abojuto mi, ati ifọkansin mi, ṣugbọn o padanu rẹ ati nisisiyi o ti lọ.
Ko si aye mọ fun ọ mọ ninu ọkan mi ati pe Mo fẹ ki o mọ pe ko si yoo wa mọ.
Ohun ti o ni jẹ anfani ati ọlá, ṣugbọn iwọ ko mọ ibọwọ fun iru awọn ohun bẹẹ.
O le ro pe o ni ọpọlọpọ ninu igbesi aye rẹ, ṣugbọn ifẹ mi - ati ifẹ ti gbogbo awọn ti o ti fi ọ silẹ - jẹ nkan ti iwọ yoo jẹ alaini pupọ laisi.
Kika narcissist pataki diẹ sii (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- Faramo Awọn iṣe-iṣe Nigba Ti o Fi Ngbe Alabaṣepọ Narcissistic Sile
- Bii O ṣe le farapa Narcissist kan
- Rilara Aanu Fun Awọn Narcissists: Awọn ariyanjiyan Fun Ati Lodi
- Bawo ni Awọn Irotan ti Narcissist kan ti Grandeur Ṣe Wọn Wọn Lati Nifẹ Rẹ
- 7 Awọn Ifọwọsi Iwosan Fun Awọn Ti O Ni Abuse Narcissistic
- Awọn kio 5 Ti Awọn Narcissists Lo Lati Jẹ ki O Pada Pada
3. O Kọ Mi Ni Ẹkọ ti Mo Nilo Lati Kọ
O le gbagbọ daradara pe o ni ẹrin ti o kẹhin ninu ibatan wa, pe ko si nkankan ti Mo le ṣee gba lati akoko ti Mo lo pẹlu rẹ.
Jẹ ki n sọ fun ọ bayi pe o ṣe aṣiṣe.
O le ti lo mi laisi ero keji si ilera mi, ati pe o le ma ṣe aniyan bi mo ṣe wa bayi, ṣugbọn o yẹ ki o mọ pe ohun ti o ṣe si mi ti kọ mi awọn oye nla.
Iwọ ati ihuwasi aibikita rẹ jẹ awọn ẹkọ igbesi aye ti Mo dupe fun.
Emi ko dupẹ lọwọ rẹ fun eyi Mo dupẹ lọwọ ara mi fun anfani lati wo itumọ ni awọn ọna aiṣododo rẹ ati lati kọ ẹkọ lati ọdọ wọn eyiti Mo nilo lati kọ.
4. MO Ṣaanu Rẹ
Irora kan ti Mo fi silẹ fun ọ ni bayi jẹ aanu.
O jẹ ibanujẹ lati ronu pe iwọ kii yoo mọ ohun ti o ni rilara lati nifẹ, lati ni rilara aanu, tabi paapaa lati ni imọlara isunmọ si ẹda laaye miiran.
Mo fẹ ki o ni oye ohun ti o jẹ aini rẹ, ṣugbọn Mo ṣiyemeji pe iwọ yoo ṣe.
Kii ṣe ifẹ ni irọrun fun awọn miiran, ṣugbọn eyiti o lero si ara rẹ paapaa Emi ko ro pe iwọ paapaa ni iriri eyi.
Nko le fojuinu aye kan ninu eyiti ko si ifẹ ninu, ṣugbọn eyi ni deede ohun ti o gbọdọ gbe ni.
Lakoko ti awọn miiran le fi ifẹ han fun ọ, iwọ ko le ni ipa awọn ipa rẹ, tabi ṣe inu didùn ati ẹwa rẹ.
Fun gbogbo eyi, Mo le ṣaanu fun ọ nikan.
didṣe ti ọkọ mi fi mi silẹ fun obinrin miiran
Ṣayẹwo eyi dajudaju lori ayelujara ti a ṣe lati ṣe iranlọwọ fun ẹnikan larada lati narcissistic abuse .
Tẹ ibi lati ni imọ siwaju sii.
Oju-iwe yii ni awọn ọna asopọ isopọmọ. Mo gba igbimọ kekere kan ti o ba yan lati ra ohunkohun lẹhin tite lori wọn.
