Sọrọ ara wa ni isalẹ jẹ nkan ti gbogbo wa jẹbi, ṣugbọn nilo lati dawọ ṣiṣe! ASAP!
Kii ṣe nikan o jẹ ibajẹ si iyi-ara wa, o tun tumọ si pe a ṣii ara wa si ibawi lati ọdọ awọn miiran.
A pari ni pipadanu awọn aye ti a ko lero ‘yẹ’ ti ati mu ara wa sẹhin kuro ninu awọn ohun nla.
kini lati ṣe fun ọjọ -ibi ọrẹkunrin rẹ
Eyi ni awọn idi marun lati da gbigbe ara rẹ silẹ…
Awọn eniyan miiran Yoo Fi Ọ silẹ, Ju
Jije idinku ara ẹni le jẹ ọna kan ti farada aibanujẹ ati aapọn , bii wiwa awada ni awọn ipo lile.
Lakoko ti o le jẹ ọna igba diẹ lati jẹ ki ara wa ni irọrun, kii ṣe ihuwasi ti o dara lati wọle si igba pipẹ. Bi o ṣe fẹ diẹ sii lati fi ara rẹ silẹ, o ṣeeṣe pe o yoo ṣe akiyesi nigbati ẹnikan ba wa omiiran bẹrẹ fifi ọ silẹ.
Ri ara rẹ ni ina odi pe awọn elomiran lati rii ọ ni ọna naa, paapaa. Ti o ba tọka nigbagbogbo awọn nkan ti o ko fẹ nipa ara rẹ, awọn eniyan yoo bẹrẹ lati tẹtisi si ọ.
Daju, awọn ololufẹ rẹ yoo gba pe o fi ara rẹ silẹ ati pe yoo gbiyanju ati ṣe iranlọwọ igbelaruge igbekele rẹ. Awọn ẹlomiran le ma ṣe eyi, ati pe o le ni anfani gangan bi o ṣe dara ti o ri ara rẹ.
Ti o ba parowa fun ararẹ, ati awọn miiran, pe o ni iwulo diẹ, iwọ kii yoo ṣe idanimọ nigbati elomiran ba ni anfani lati eyi.
Kini idi ti iwọ yoo beere fun igbega owo sisan tabi fun kirẹditi diẹ sii nigbati ìwọ ko paapaa ro pe o balau rẹ?
O le jẹ ki o ṣoro lati yiyi ironu rẹ pada si ọkan ti igbẹkẹle ara ẹni ati igbagbọ, ṣugbọn iwọ yoo ni anfani pupọ ninu rẹ, ni ọpọlọpọ awọn ọna.
O Sonu
Ni diẹ sii ti o fi ara rẹ si isalẹ, diẹ sii ti njade lo yoo ri ara rẹ di.
Sonu awọn nkan yoo jẹ ki o ni rilara paapaa buru nipa ara rẹ, ati pe iwọ yoo pari ṣiṣe ṣiṣẹda ọmọ ika ti aibikita.
O le rii ararẹ ni sisọ “bẹkọ” si lilọ ni awọn ọjọ, wiwa si awọn iṣẹlẹ ajọṣepọ, didipa awọn anfani iṣẹ, ati diẹ sii. Lakoko ti o le ma ro pe o yẹ fun awọn aye wọnyi, o n fun wọn ni idi kan!
Fifi ara rẹ silẹ nigbagbogbo tumọ si pe o bẹrẹ igbagbọ pe iwọ ko yẹ ohunkohun, tabi ẹnikẹni. O le ni irọrun bi ẹnipe o ko ni nkankan lati pese, ati pe iwọ ko ni awọn ẹbun tabi awọn iwa eniyan ti o nifẹ.
Ni diẹ sii ti o gbagbọ eyi, o ṣee ṣe pe o le gba si ọpọlọpọ awọn ipo, bii ipade awọn eniyan tuntun, nitori iberu ti ko yẹ tabi fun to.
Lakoko ti o jẹ oye patapata, o tun jẹ itiju nla. Gere ti o le fi iduro si awọn wọnyi odi ero , ti o dara julọ.
Ni aaye kan, iwọ yoo wo ẹhin yoo ni ibanujẹ pupọ fun awọn ohun ti o sọ “bẹẹkọ” si, gbogbo rẹ nitori iwọ ko ni rilara bi ẹnipe o yẹ fun wọn.
Gbiyanju ki o wọle si ihuwa ti sisọ “bẹẹni” si awọn nkan bayi, ati pe iwọ yoo rii ọpọlọpọ awọn ayipada ninu igbesi aye rẹ, mejeeji igba kukuru ati igba pipẹ.
Awọn eniyan miiran rii iye ninu rẹ ni kedere, paapaa ti o ko ba le rii i funrararẹ. Gbekele eyi, ki o gbiyanju lati yi iṣaro rẹ pada si ọkan ti agbara .
awọn agbasọ ọrọ nipa alaafia ti ọkan ati idunnu
O n Jẹ Alainiyan
Mo mọ, fifi ara rẹ silẹ le nigbagbogbo jẹ abajade ti ọrọ ilera ọpọlọ, gẹgẹ bi aibalẹ. O le dabi ẹni pe ko ṣeeṣe lati nifẹ, tabi paapaa fẹran, funrararẹ diẹ ninu awọn ọjọ, ṣugbọn o jẹ nkan ti o ṣe pataki lati ṣiṣẹ lori.
Mo ro pe gbogbo wa ti ni iriri rilara ti o buruju ti yiyipo patapata kuro ni iṣakoso lẹhin ṣiṣe aṣiṣe kekere kan tabi ṣe nkan itiju.
Kini o bẹrẹ bi ohun kekere ti di ọrọ nla, ati pe o bẹrẹ iyalẹnu boya / idi ti ẹnikẹni fi fẹran rẹ, boya tabi rara o dara ni iṣẹ rẹ, ati pe ti o ba paapaa ni eyikeyi awọn iwa eniyan ti o dara .
Ṣaaju ki o to mọ, o da ọ loju pe gbogbo eniyan korira rẹ, o ti fẹrẹ yọ ọ lẹnu, ati pe o wa yoo wa ni ainipẹkun lailai . Dun faramọ?
Lakoko ti eyi gbogbo le ni iriri pupọ ati pupọ, gidi ni akoko yẹn, ranti pe ajija sisale yii kii ṣe aṣoju deede ti igbesi aye rẹ.
Gbiyanju ati kọ awọn ikunsinu wọnyi silẹ bi wọn ti jinde. Nigbamii, nigbati o ba farabalẹ, wo wo atokọ rẹ. Fun apẹẹrẹ, “Mo jẹ idoti ni iṣẹ mi” - eyi kii ṣe otitọ. Ti o ba buruju ni iṣẹ rẹ, iwọ kii yoo ni. O le wa aye fun ilọsiwaju, ṣugbọn eyi le dajudaju jẹ nkan ti o dara lati ṣiṣẹ si.
Lọ nipasẹ awọn ibẹru rẹ ati awọn ero odi ki o gba akoko lati fi ọgbọn sọ wọn. Ni ireti, ju akoko lọ, eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu ara rẹ balẹ nigbamii ti o ba ajija sinu gbigbe ara rẹ silẹ buru.
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- Bii o ṣe le sọrọ nipa Ara Rẹ (+ Awọn ohun Rere 12 Lati Sọ)
- Bii O ṣe le Mọ Ẹka Inferiority (Ati Awọn Igbesẹ 5 Lati Bibori Rẹ)
- “Emi Ko Dara Ni Ohunkankan” - Idi ti Eyi Ṣe Jẹ Ẹtan Nla Kan
- Ibanujẹ Ṣiṣẹ-Ga Ṣe Ju Ju Ti O Ronu lọ
- Awọn ọrọ Iwuri: Awọn agbasọ igbega 55 Lati Nireti Ati Igbiyanju
- Gbọn Paa Ẹnu Mimọ Rẹ Nipasẹ Awọn Igbesẹ 5 wọnyi
O kan Irisi Iwoye Iwoye Rẹ Lori Igbesi aye
Ni diẹ sii odi ti o rii ara rẹ, diẹ sii ni odi ni iwọ yoo rii ohun gbogbo .
Johannu 3:16 ọjọ
Nigbagbogbo rilara aiyẹ, ibanujẹ, ati ibanujẹ yoo bẹrẹ si ni ipa ni ọna ti o wo gbogbo awọn ohun miiran ninu igbesi aye rẹ.
O le bẹrẹ si binu positivity ninu igbesi aye awọn eniyan miiran, ki o si di ilara si ayọ wọn ati aṣeyọri .
Eyi jẹ oye, dajudaju, ṣugbọn kii ṣe ọna igbadun lati gbe!
Nipa idaniloju ara rẹ pe o ko ni ẹtọ si awọn ohun ti o dara, tabi idunnu, iwọ yoo bẹrẹ lati lọ kuro ni awọn nkan ati eniyan ti o le fun ọ ni eyi julọ. O le rii ararẹ titari awọn eniyan miiran nitori o binu pupọ tabi banujẹ nipa ara rẹ ati awọn ayidayida rẹ.
Nigbagbogbo rilara isalẹ ati aiyẹ jẹ ibanuje, ati pe Emi kii yoo fẹ lori ẹnikẹni. Lehin ti o jiya pẹlu aibanu fun awọn ọdun, Mo mọ iye ti ‘agbaye ita’ le di aaye ti ko dara.
O bẹrẹ lati rii pe o nira lati gbadun ohunkohun nitori iwọ ko niro bi ẹnipe o yẹ fun. O le jẹ ki o nira pupọ lati ni irọrun ti o dara nipa awọn nkan nigbati o ba n ṣe aibalẹ nigbagbogbo ati aapọn nipa boya tabi rara ‘gba ọ laaye lati ni idunnu.
Lakoko ti eyi jẹ oye, kii ṣe ọna lati gbe igbesi aye rẹ! Awọn ọna wa lati yi irisi rẹ pada si igbesi aye.
O le gba ọpọlọpọ awọn igbesẹ kekere ni igba pipẹ, ṣugbọn iwọ yoo de ibẹ ati pe yoo tọ ọ.
Igbesi aye Ti Kuru ju
O yẹ lati ni idunnu. O rọrun bi iyẹn.
O tọ diẹ sii ju fifipamọ ara rẹ kuro ki o jẹ ara rẹ ni ijiya.
Iwọ kii ṣe ijakadi, tabi alaidun, eniyan ti ko fanimọra ti ko ni awọn asesewa ati pe ko si nkankan lati pese. Ohunkohun ti o ba sọ fun ararẹ lakoko awọn akoko okunkun rẹ kii ṣe iwoye deede ti igbesi aye rẹ.
Igbesi aye rẹ ṣe iyebiye pupọ, ati bẹ naa. O yẹ lati wa ayọ ninu awọn nkan, lati ṣawari ati lati ni idunnu aibikita.
Ohunkohun ti awọn idi ti o ro pe o jẹ alailẹtọ kii ṣe awọn nkan lati gbe igbesi aye rẹ nipasẹ. O wa nibi fun idi kan, ati pe o gba ọ laaye lati ṣe ohun ti o mu inu rẹ dara, ohunkohun ti o le jẹ.
Dawọ sọrọ ararẹ silẹ - paapaa ti o ba jẹ nipasẹ rirọpo ero odi ọkan pẹlu ọkan ti o dara ni ọjọ kọọkan. Bẹrẹ kekere ati pe iwọ yoo wo awọn ayipada nla…
