Awọn ọna 9 Lati ṣe ikanni Ikanra Rẹ Ati Tu silẹ Daadaa

Ṣiṣakoso ibinu le jẹ ipenija.

O le nireti agbara lati kọju rẹ nigbati owusu pupa ba wa silẹ.

Ṣugbọn ti o ba fi ibinu rẹ han si nkan ni kete ti o ba ni irọrun, lẹhinna o le pari nigbagbogbo ni buburu.





O le sọ awọn nkan ti o ko tumọ si gaan tabi ṣalaye ara rẹ ni ibi.

Nigbati o ba gun awọn igbi omi ibinu, iwọ ko wa ni ipo lati ronu nipasẹ ohun ti o n ṣe tabi sọ ṣaaju ki o to ṣe tabi sọ.



O le pari ṣiṣe ipo naa buru ju dara.

randy orton vs brock lesnar 2016

Sibẹsibẹ, laibikita kini ọpọlọpọ eniyan le ronu, ibinu le jẹ ohun ti o dara.

Kii ṣe imolara buburu ti o yẹ ki a yago fun ni gbogbo awọn idiyele.



Nigba miiran, o tọ ati pataki lati binu nipa awọn nkan.

Ti a ko ba jẹ ki ara wa binu, ki o igo ibinu yẹn dipo, lẹhinna o le fa awọn iṣoro nla ni igba pipẹ.

Sibẹsibẹ, ibinu rẹ le jẹ ipa fun iyipada rere.

Ọpọlọpọ awọn ayipada, boya awọn ayipada kekere si igbesi aye eniyan kan tabi awọn ayipada pataki si awujọ, abajade lati ibinu tabi ibanujẹ ni ọna kan, apẹrẹ, tabi fọọmu.

Ṣugbọn ti o ko ba ṣalaye rẹ ni ọna ti o tọ, o le jẹ iṣoro.

Ibinu le ṣe awọn abajade rere nikan nigbati o ba jẹ harnessed ati channeled , pẹlu idi, idojukọ, igbaradi, ati ero.

Ti o ba jẹun fun jijẹ ki ibinu rẹ bori rẹ, o to akoko lati ṣakoso.

Awọn imọran wọnyi yẹ ki o ran ọ lọwọ lati mu ibinu ti o lero mu ki o lo o fun rere.

1. Jẹwọ ibinu rẹ.

Jẹ ki a mọ: ibinu kii ṣe imolara odi.

O jẹ ẹdun ti ara ẹni ti gbogbo wa ni iriri ni igbagbogbo.

Ibinu ṣiṣẹ ilana itiranyan pataki nitori pe o ṣe iranlọwọ lati daabobo wa kuro ninu eewu.

Nigbakugba ti o ba ni iriri ibinu, o yẹ ki o ko o kan elegede tabi yọ ọ.

O nilo lati dojukọ rẹ ki o lero, lakoko ti o tun beere ibi ti o ti wa ati ohun ti o tumọ si.

2. Pinnu boya eyi jẹ ohunkan to tọ lati ni ibinu nipa.

Ọpọlọpọ awọn ohun le binu tabi binu wa ni igbesi aye yii.

Bọtini ni lati mu awọn ogun rẹ.

O ko le yi ohun gbogbo ti o nmi afẹfẹ rẹ pada sinu ipọnju.

O le ṣe idanimọ ẹdun naa, ki o jẹwọ rẹ, ṣugbọn o ko nilo lati jẹ ki ihuwasi rẹ jẹ aṣẹ nipasẹ rẹ.

O nilo lati mọ iyatọ laarin awọn ohun ti o le yipada ninu igbesi aye yii, ati awọn ohun ti o kọja ju iṣakoso rẹ lọ.

Beere ...

eddie guerrero vs brock lesnar

Njẹ sisọ ibinu rẹ nipa ipo kan ṣaṣeyọri ohunkohun ti o dara?

Ṣe o le yi ibinu rẹ pada si ipa rere kan?

Ṣe o ni abajade rere?

Tabi o jẹ nkan ti o ko ni iṣakoso lori rẹ?

Njẹ igbiyanju lati tiraka lodi si rẹ yoo jẹ asiko akoko rẹ?

O ṣe pataki lati gba ara wa laaye nikan lati ni ibinu lori awọn ipo ti a le yipada, dipo awọn ifosiwewe ita bi ọkọ akero ti o padanu, eyiti yoo fa wahala ati aibalẹ wa nikan.

3. Gba akoko diẹ lati simi.

Ohunkohun ti o ba ṣe ninu ooru ti akoko yii ko ṣeeṣe lati jẹ alailẹgbẹ tabi daadaa.

O nira lati ronu taara tabi ṣe ibaraẹnisọrọ ni kedere nigbati o ba binu.

Ibinu kun fun ọ pẹlu agbara. O jẹ ki o lero pe o nilo lati ṣe ni gígùn.

Ṣugbọn ti o ba le kọju idanwo lati ṣe bẹ, o ṣeeṣe ki o ni anfani lati fesi ni rere, ọna iṣelọpọ ni kete ti o ba ti balẹ.

Ti o ba ti binu nipasẹ ọrọ kan tabi nkan ti o ti rii lori ayelujara, gbiyanju lati ya akoko diẹ ki o dahun nigbamii.

bawo ni a ṣe le sọ ti o ba ni ifẹ

Ti o ba jẹ nkan ti n ṣẹlẹ ni akoko ti o n yọ ọ lẹnu, o le dabi pe o ni lati fesi lẹsẹkẹsẹ.

O kan ranti: paapaa ti ẹnikan ba duro ni iwaju rẹ n duro de idahun, o tun le gba awọn iṣeju diẹ lati simi ki o ṣe akiyesi awọn ikunsinu otitọ rẹ ju ki o fun ni idahun ikunkun ikunju.

O kan maṣe gba akoko pupọ lati dahun tabi ṣe igbese, tabi o le padanu diẹ ninu agbara ti o le ṣe itọsọna ni rere.

4. Ronu nipa kini o jẹ pe o binu gan.

Nigbati o ba ni ibinu nipa ohunkan, o ṣe pataki lati de isalẹ ohun ti o jẹ gaan ni titari awọn bọtini rẹ.

Nikan nipa idanimọ gbongbo ibinu rẹ o le ṣe ikanni rẹ si iyipada rere nipa gbigbe igbese, boya ni idahun si ọrọ pataki yii, tabi si nkan miiran.

O le jẹ pe, lori ilẹ, o dabi pe iṣoro jẹ ohun kan…

… Ṣugbọn nigbati o ba bẹrẹ itupalẹ rẹ, o mọ pe ibinu rẹ lati orisun miiran ni gbogbogbo.

5. Fa o lori nigba ti o ba n ṣiṣẹ.

Ti o ba n gbiyanju lati ṣii idi ti o fi n rilara ni ọna yii ati bi o ṣe le lo o daadaa, adaṣe le jẹ idahun naa.

Ko si nkankan bi gbigba oṣuwọn ọkan rẹ lati tunu rẹ jẹ.

Awọn akoko rẹ ti o dara julọ ti awokose nipa bi o ṣe le lọ siwaju yoo ma wa nigbagbogbo nigbati o ba n ṣe adaṣe ati pe ọkan rẹ jẹ mimọ ati idojukọ.

6. Lo ibinu rẹ lati ṣẹda iyipada rere.

Ibinu le jẹ iwuri nla.

Awọn ayipada le wa ti o fẹ ṣe si igbesi aye rẹ ti iwọ ko ṣe nitootọ nitori iberu tabi idunnu.

Ibinu le jẹ ayase lati bori iberu yẹn tabi aibikita.

O le lo ibinu rẹ lati sọ ara rẹ sinu iṣẹ tuntun yẹn tabi nikẹhin fi iṣẹ ti o korira silẹ.

Fun apẹẹrẹ, o le jẹ awọn 10thasọye sarcastic ti ọjọ lati alabaṣiṣẹpọ to majele ti o jẹ ki o ṣe si wiwa fun iṣẹ tuntun kan.

Ibinu le ṣe ọna fun ifẹkufẹ tabi itara ti o nilo lati ṣẹda igbesi aye ti o ti lá.

7. Ṣe afihan awọn aṣaniloju rẹ ni aṣiṣe.

Ti ibinu rẹ ba jẹ lati ọdọ ẹnikan ti ko gbagbọ ninu agbara rẹ tabi agbara, lẹhinna o le fun ọ ni igbega ti o nilo lati fi han pe wọn jẹ aṣiṣe.

Maṣe gbekele lori bi wọn ti ṣe ki o lero, ṣugbọn dojukọ awọn agbara rẹ lori ṣiṣewadii si ara rẹ, gẹgẹ bi si wọn, pe wọn fi oju kekere wo ọ.

8. Ṣe alabapin ninu awọn iṣipopada fun iyipada rere.

Ibinu le ṣẹda iyipada rere ninu igbesi aye tirẹ.

O tun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣẹda iyipada rere ni agbaye gbooro.

Diẹ ninu awọn iyipada ti o ṣe pataki julọ ati rere ni awujọ ti ni iwakọ nipa ibinu nipa aiṣododo.

Kọ ararẹ nipa awọn akọle ti o ṣe pataki si ọ ki o wa awọn ajo ati awọn agbeka ti o le kopa ninu.

Iwọ awọn ọrẹ, bi o ti wu ki o kere to ti wọn le ri si ọ, jẹ igbesẹ rere ni itọsọna ti o tọ.

Ti gbogbo wa ba ṣe ipa wa lati ṣe atunṣe awọn aṣiṣe ti a rii ni awọn awujọ wa, a le, laarin wa, ṣẹda aye ti o dara julọ.

9. Gbero fun ojo iwaju.

Lo ibinu ti o n rilara bayi lati ni ireti igbesi aye ti o dara julọ fun ara rẹ ni ọjọ iwaju.

Lo o lati gbero bi o ṣe le sọ iran yẹn di otitọ.

nọmba foonu wwe ti awọn irawọ irawọ wwe

Mu gbogbo agbara ati ipinnu yẹn ki o lo o si aworan bi o ṣe fẹ lati gbe ọdun kan tabi ọdun marun lati igba bayi.

Lẹhinna tẹle eto yẹn lati gbe siwaju pẹlu idi, jẹ ki agbara ibinu rẹ ru ọ.

O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):