Otitọ: Gbogbo wa ni nkùn nipa awọn nkan bayi ati lẹhinna…
A alabaṣiṣẹpọ le ṣeto wa kuro, awọn ọmọde le jẹ apanirun pipe, tabi nipa gbogbo nkan le dabi ẹni pe o jẹ aṣiṣe.
Bi abajade, a le jẹ alaisan ati aanu nigba ti awọn ti o sunmọ wa tun kerora nipa ohun ti n ṣẹlẹ ninu igbesi aye wọn.
Ṣugbọn ki ni o ṣẹlẹ nigbati o ni lati ni ija pẹlu ọkọ tabi aya ti ẹdun rẹ ko ni opin lailai?
Dipo ki o kan kan, iṣẹlẹ yii jẹ ki wọn kerora lori ipilẹ igbagbogbo, ti o wa lati ihuwasi awọn aladugbo si oju ojo tabi ọṣọ ile.
O le jẹ ipenija pupọ lati ba pẹlu, ni pataki ti o ba n gbiyanju lati ṣetọju iwoye rere ninu igbesi aye.
Nitorina kini o le ṣe nipa rẹ?
1. Maṣe Gba Ohunkan Tikalararẹ
Ti o ko ba faramọ pẹlu Awọn adehun Mẹrin - popularized nipasẹ Don Miguel Ruiz - wọn tọsi lati wo inu.
Ekeji ninu wọn kii ṣe lati mu ohunkohun ni ti ara ẹni, ṣugbọn lati ṣe akiyesi dipo ohunkohun ti eniyan n ṣalaye jẹ afihan ohun ti n ṣẹlẹ ninu wọn , ati pe kii ṣe nipa ìwọ .
Daju, o le nira lati maṣe ni ifunra orokun nigbati ẹnikan ba n ṣofintoto, nitorinaa bọtini ni lati ni anfani lati ṣe igbesẹ sẹhin, ki o wo gbogbo ipo naa.
Nigbati awa tẹtisi ẹnikan laisi jija ni aifọwọyi, a le gbiyanju lati lọ sinu ohun ti n da wọn loju gan ki a beere ibiti iboji yii ti nbo.
Eyi mu wa wa si aaye wa ti o tẹle:
2. Kini N lọ Pẹlu Wọn?
Ti alabaṣepọ rẹ ba ti jẹ igbesoke igbagbogbo ati rere, ati pe lojiji o kun fun aibikita ati awọn ẹdun, wọn laiseaniani ngbiyanju pẹlu nkan kan.
Ni pato, eniyan ti o yago fun confrontation ati pe wọn ṣiyemeji lati jiroro lori awọn akọle ti o mu wọn binu le panṣaga ni awọn ọna oriṣiriṣi… gẹgẹ bi ẹdun nipa ohun gbogbo ayafi ohun ti o n dun wọn tabi binu wọn gaan.
Fun apẹẹrẹ, ti ọkọ tabi aya rẹ ba ni rilara ti ko dara nipa ibatan rẹ, oun tabi obinrin le ma kerora nipa awọn irukerudo yika ile.
Ni omiiran, ti wọn ba ni rilara irẹwẹsi nipa nkan, ati pe ko le sọ ohun ti o jẹ ohun ti n yọ wọn lẹnu ni dandan, wọn le lase nipa kikọrora nipa awọn ohun miiran.
kilode ti o ṣe pataki lati ni ireti
Njẹ alabaṣepọ rẹ ni rilara “idẹkùn” ni ile, nikan ni o n tọju awọn ọmọde?
Wọn le ni irọrun ya laarin ibinu ti wọn ni, ati bi wọn ṣe fẹran awọn ọmọde to.
Nitorina wọn yoo ṣe ẹdun nipa bawo ni ile ṣe jẹ idoti, tabi pe awọn aladugbo n pariwo pupọ, tabi koriko lori Papa odan ko ni alawọ to, ati bẹbẹ lọ.
Ihuwasi nigbagbogbo ma nwaye lati ibikan, nitorina o jẹ ọrọ igbiyanju lati pinnu idiyele ipilẹ ti o n fa.
Tẹle ọna naa pada si orisun, ati pe o le ṣe iranlọwọ lati ṣalaye rẹ, otun?
Gbiyanju lati ṣe akiyesi pe ihuwasi wọn jẹ lati inu otitọ pe wọn ko ni idunnu jinna ati pe wọn ko mọ bi wọn ṣe le ṣalaye iyẹn daradara, tabi ṣe wọn mọ kini lati ṣe lati ṣe iranlọwọ fun ara wọn.
Iwọ ni ẹlẹgbẹ wọn to sunmọ, nitorinaa wọn le lo ọ bi igbimọ ohun, tabi ni aimọ aimọkan awọn ibanujẹ wọn jade ni itọsọna ti ko tọ.
Eyi le jẹ idiwọ iyalẹnu (ati irẹwẹsi) si ọ, ṣugbọn ni ireti o le ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣajọ ohun ti n fa gbogbo awọn ẹdun ọkan wọnyi ati aibikita.
Ti iyawo rẹ ko ba ni itunu lati ba ọ sọrọ nipa ohun ti n lọ pẹlu wọn, o le daba irufẹ imọran tabi itọju ailera lati gbiyanju lati ran wọn lọwọ.
3. Tẹtisi Ohun ti Wọn Fi Ẹdun Le, Ati Wo Ti Awọn Solusan Ṣe Owun to le
Nigbati wọn ba kerora nipa ohunkan, gbiyanju lati yago fun ailabo ohun ti o jẹ wọn n gbiyanju lati ṣalaye, ki o gbiyanju lati tẹtisi ohun ti n ṣẹlẹ lootọ dipo.
Ohun ti o dabi ẹni pe ko ṣe pataki si ọ le jẹ yiya wọn yato si inu.
Bi abajade, gbiyanju lati fa sẹhin diẹ lati wo awọn nkan lati oju-ọna wọn, ki o gba ohun ti wọn n sọ.
Fun apere:
Rẹ oko: “Idana jẹ ẹlẹgbin patapata. MO TI nu ibi yii o dabi pe bombu kan ti lọ ni ibi! ”
Idahun ti ko ṣe iranlọwọ: 'Kini oun so nipa re? Kii ṣe buburu naa - o kan dabi ẹni pe o ngbe-inu. A ni awọn ọmọde, kini o reti? ”
Idahun ti o wulo: “Mo mọ bi o ṣe ṣiṣẹ takuntakun lati gbiyanju lati jẹ ki ibi yii di mimọ, ati pe o gbọdọ jẹ idiwọ gaan lati ri awọn igbiyanju rẹ ti o jẹ ibajẹ nigbagbogbo. Jẹ ki a ba awọn ọmọde sọrọ nipa ṣeranlọwọ fun ọ lati tọju ibi yii tidier. ”
Nipa didasilẹ ohun ti wọn n sọ dipo ki o kan danu bi ko ṣe nkan, wọn yoo ni irọrun ti gbọ, ati oye.
Ati pe nipa jijẹ ki wọn mọ pe igbese yoo ṣee ṣe lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati jade, o le daabobo ẹdun ọkan naa daradara.
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- Bii O ṣe le Lilọ kiri Ibanujẹ Ninu Ibasepo kan (Awọn imọran 5 Fun Ẹgbẹ kọọkan)
- Idi mẹwa ti ọkọ rẹ fi da ọ lẹbi fun Ohun gbogbo
- Awọn imọran 12 Fun Ṣiṣe Pẹlu Alabaṣepọ Iṣoro Kan Ati Ran wọn lọwọ Sinmi
- Awọn apẹẹrẹ 12 Ti ihuwasi palolo-ibinu Ni ibatan kan
- Bii O ṣe le Ṣakoso Ati Ṣiṣe Pẹlu Ibinu Ninu Awọn ibatan: 7 Ko si Awọn imọran Isọkusọ!
- Ti o ba Ronu pe Ọkọ rẹ / Iyawo korira Rẹ, Ṣe Eyi
4. Idojukọ Awọn Ifarahan Rere Wọn (Ati Ranti Wọn ti Wọnyi Ju!)
Wo apẹẹrẹ ti o wa loke, nibiti idahun naa jẹ lati ṣe afihan abala rere ti iwa ẹnikeji rẹ, ṣaaju fifun iru ojutu kan si ohun ti n lọ.
O fẹràn eniyan yii fun awọn idi pupọ, otun? Laisi aniani ọpọlọpọ awọn rere, awọn ohun iyanu nipa wọn ti o ṣubu fun, ati pe o tun jẹ awọn ẹya ara ẹni ti eniyan wọn.
Gbiyanju lati dojukọ awọn wọnyi.
Ṣe akiyesi awọn ohun rere nipa wọn, awọn ohun kekere ti wọn sọ tabi ṣe, ki o sọ ohun imoore rẹ nigbakugba ti o ṣee ṣe… paapaa ti o jẹ nipa nkan ti o dabi ẹni pe ko ṣe pataki.
O yoo jẹ ki ẹnu yà ọ pe bawo ni iyipada rere ti o le waye kan nipa fifi diẹ ninu awọn akọsilẹ iwuri silẹ nibi ati nibẹ.
Fi akọsilẹ sinu apo wọn, ni sisọ fun wọn pe wọn dabi ẹlẹwa loni bi ọjọ ti o pade.
Ni wọn afinju freaks? Idorikodo akọsilẹ alalepo ni ibikan ti o sọ bi o ṣe riri to bi wọn ṣe ṣeto daradara.
Diẹ ninu imudara ti o dara ati ọpẹ ododo lọ ọna ti o ga gaan gaan. Danwo!
5. Ṣe itọju Ara Rẹ
Lakoko ti ko dara lati beere pe ẹnikan ṣe iyipada iwa ihuwasi lati jẹ ki a ni itunnu diẹ sii, o dara rara lati ṣẹda awọn aala ilera.
O jẹ nla pe o n ṣe ohun ti o le ṣe lati dẹkun aibikita ti alabaṣepọ rẹ, ṣugbọn o ko le ṣe gbogbo rẹ funrararẹ.
Ati pe ti awọn ẹdun igbagbogbo wọn ati / tabi igbe wọn ba mu ọ sọkalẹ, o ni gbogbo ẹtọ lati ṣafihan ararẹ si wọn.
Maṣe jẹ ika tabi alaaanu: bi a ti fi idi mulẹ, aibikita yii ṣee ṣe lati inu nkan ti n mu wọn binu jinna.
Ṣugbọn ṣe awọn aala to fẹsẹmulẹ.
Gbiyanju nkankan bii:
Mo mọ pe iwuwo pupọ wa lori rẹ ni bayi, ati pe Mo ye pe o nilo lati jade. Jọwọ jọwọ ṣe akiyesi pe Mo tun n ṣe ọpọlọpọ nkan ti ara mi paapaa. Emi ko beere pe ki o fi ipa mu ara rẹ si iro ni idunnu ni ayika mi, ṣugbọn ti o ba ni rilara odi pupọ, Mo beere pe ki o fun mi ni aaye si ara mi fun awọn wakati diẹ.
Eyi ṣe idaniloju wọn pe o ye wọn pe wọn n ṣe ipalara, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ fun wọn lati mọ pe ihuwasi wọn ṣe, ni otitọ, ni ipa ọ pẹlu.
Iyẹn funrarẹ le jẹ ki wọn ronu nipa ihuwasi wọn, ati awọn iyọrisi rẹ.
6. Gbiyanju lati Ran Wọn lọwọ Lati Tuntun Imọlẹ Wọn
Ni kete ti o ti bẹrẹ lati tẹtisi awọn ẹdun wọn dipo yiyi wọn, o le rii pe gbogbo wọn ni ibatan.
Ni otitọ, o wa ni anfani pe wọn jẹ lati orisun kanna, ati bi eleyi, le ṣe atunṣe.
Ti alabaṣepọ rẹ ba nkùn julọ nipa nibẹ ko si ohunkan ti o dara lori TV, beere lọwọ wọn boya o wa nkankan ti wọn fẹ kuku ṣe dipo.
Boya dipo wiwo palolo, ẹyin mejeeji le ṣe ere kan papọ. Tabi ṣe iṣẹda ẹda kan.
Ṣe wọn nkùn nipa bi ile naa ṣe ri? O dara, bawo ni nipa kikun yara alãye ni awọ oriṣiriṣi, ati atunto awọn aga?
Ọpọlọpọ awọn ayipada kekere le ṣajọ lati ṣẹda nla, iyipada rere, otun?
O kere julọ, ko ṣe ipalara lati gbiyanju.
7. Njẹ Wọn Ti Jẹ Odi Nigbagbogbo?
Njẹ eniyan yii nigbagbogbo ni igbẹkẹle odi, ati pe o kan ko le mu o mọ?
Eyi ko ṣẹlẹ. Eniyan ti o kerora nigbagbogbo nipa ohun gbogbo, ni gbogbo igba, le jẹ ẹlẹya ni akọkọ, paapaa ti wọn ba ṣe bẹ ni ọna iṣere.
Ti o sọ, iru aibikita nigbagbogbo le tun bẹrẹ lati ṣagbe lẹhin igba diẹ, paapaa ti o ba wa ni gbogbo abala kan ti awọn igbesi aye rẹ.
Ti o ba ti wa papọ fun igba pipẹ, ati pe eniyan yii ti jẹ odi lati ọjọ kinni, iyẹn ṣee jẹ ẹya ti o ni ipa ti eniyan wọn.
Awọn eniyan yipada ni akoko pupọ, ati ihuwasi ti o ti ronu tẹlẹ jẹ dara julọ le bayi binu ọ ko ni opin.
Ṣugbọn ti o ba jẹ apakan ti wọn jẹ, wọn ko fẹrẹ yipada nigbakugba.
Bii eyi, beere pe ki wọn yi ihuwasi wọn pada lati ba awọn ayanfẹ rẹ lọwọlọwọ dara julọ ko dara.
Ni ipo bi eleyi, o wa si ọ lati kọ bi o ṣe le baamu pẹlu olufisun onibaje, boya nipa yiyi rẹ jade tabi ṣiṣere ni didena rẹ pẹlu agbara, nitorinaa ẹyin mejeeji le pade ni aarin.
Ṣugbọn ti o ba pari ni jijẹ pupọ fun ọ lati ba pẹlu, nini ọrọ pẹlu alabaṣepọ rẹ ni pato ni aṣẹ.
Boya o le ṣe pẹlu awọn gbongbo ti aibikita wọn ki o wo bi o ṣe le ṣiṣẹ papọ lati jẹ ki igbesi aye di imọlẹ diẹ lati igba bayi lọ.
Tun ko daju kini lati ṣe nipa iyawo rẹ ati ẹdun igbagbogbo wọn? Iwiregbe online to a ibasepo iwé lati Ibasepo akoni ti o le ran o ro ero ohun jade. Nìkan.
