Iriju jẹ eyiti ko ṣee ṣe sibẹsibẹ ti o dun, nitorinaa jẹ ki a rẹrin: bẹẹni, o n ka iwe ayelujara kan lori bi o ṣe le ronu fun ara rẹ.
O DARA botilẹjẹpe, nitori ero fun ararẹ ni, ni apao rẹ, iriri iriri ti a pin.
Kii ṣe ọrọ ti tun-ṣe kẹkẹ, ṣugbọn ti sisopọ awọn aaye laarin kẹkẹ (tabi meji), kẹkẹ-ẹrù, ati ẹṣin, ati ri ohun ti o le ṣe pẹlu awọn iparun ti awọn eroja ọtọtọ wọnyẹn.
Nitorinaa ẹ jẹ ki a ka ara wa si awọn ọmọle ti a nra, pẹlu awọn ero jẹ awọn ẹrù ti a nilo lati gbe lati ibi de ibi.
1. Ṣafihan Ọkàn Rẹ
Aye wa lọwọlọwọ ṣẹda awọn ẹfufu nla, ṣi awọn oke ti awọn ori wa, ju awọn ẹfufu nla silẹ bi awọn oke iyipo, lẹhinna awọn skru awọn oke wa pada.
Alaye bounces, awọn iyipo, ati awọn iyipo ni ayika awọn idinku miiran pupọ ti o jẹ iyalẹnu pe a ko ni awọn ohun elo lati leti wa ti awọn orukọ wa.
Lati le ronu fun ara wa, a ni lati ni anfani lati yọ gbogbo awọn itan itanjẹ kuro, ki o wo ọkọọkan kedere ṣaaju ṣiṣe igbiyanju lati ba ibatan si ẹlomiran.
Ni awọn ọrọ miiran, tẹ igigirisẹ wa ni igba mẹta ati ranti pe iyalẹnu wa, awọn ọpọlọ kọọkan ni awọn ile wa. Ṣaaju ki ohun miiran to pariwo ọna wa fun akiyesi, ranti pe IWO ni ipilẹṣẹ rẹ.
Iwọ… eyiti o tumọ si awọn ibudo iroyin, awọn oloselu, awọn memes, ati awọn tweets miliọnu kan lojoojumọ ko ni sọ fun ọ tani ati ohun ti o jẹ.
Wọn ti wa ni isalẹ awọn ipele ti ohun ti o lagbara lati ronu, pe o jẹ ludicrous wọn yoo paapaa gbidanwo lati fi ara wọn lelẹ bi awọn aṣoju fun ikọkọ tirẹ, awọn ero ominira.
2. Wa wípé
Jẹ ko o ninu idi o n ronu XYZ, ṣaaju ki o to ṣe iyalẹnu kini diẹ ti o le ronu. Kilaye lọ ọna pipẹ si gbigbọn kuro ni aiṣedede - paapaa awọn ipa ti opolo.
Ti o ba yoo ronu fun ara rẹ, iwọ yoo nilo asọye bi asà rẹ. Gbọ. Fetí sílẹ̀ dáadáa. Awọn aṣayan ọrọ jẹ gangan pe: awọn yiyan. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, wọn jẹ awọn ohun ija.
Ti igbohunsafefe iroyin ba nlo awọn ọrọ ija, wọn n ṣe bẹ fun idi kan: wọn fẹ ki o yọ kuro.
Ti ọrẹ kan ba n tẹriba fun elomiran nigbagbogbo si ọ - ẹnikan ti o ṣeeṣe ki o ko ni ero lori ọna kan tabi omiiran - wọn nṣe bẹ fun idi kan: wọn ko fẹ ki o ronu, wọn fẹ ki o jẹrisi awọn imọran tiwọn.
Ni ọpọlọpọ awọn ọna, iṣaro fun ara rẹ nilo ki o jẹ onimọran nipa ẹmi-ọkan. Awọn eniyan sọ ohun ti wọn sọ lati jẹ ki o rọ ọ, kii ṣe nigbagbogbo si awọn anfani anfani tabi oye.
Mọ nigbati o ba ni ifọwọyi. Ṣiṣe akiyesi si awọn Whys ti o wa ni ọwọ-pẹlu ọwọ pẹlu Whats yoo lọ ọna pipẹ ni didi aaye opolo laaye fun ọkan tirẹ lati rin kakiri.
3. Lọ si ipalọlọ
O kere ju lẹẹkan ni ọjọ kan, ge asopọ laaye fun wakati kan.
Eyi le nira lati ṣaṣeyọri ni ẹẹkan. Gbiyanju awọn apo iṣẹju mẹẹdogun dipo, mẹrin ni ọjọ kan, nibiti ko si foonu, tabulẹti, kọǹpútà alágbèéká, tẹlifisiọnu, redio satẹlaiti, iwe, ebook, tabi paapaa iṣẹ ṣiṣe ti o rọrun, kekere. Nìkan jẹ fun iṣẹju mẹdogun.
Diẹ ninu awọn paapaa le pe eyi ni “iṣaro”. Le pe ni ilẹ. Le pe ni fifa akoko kan lati ọjọ.
Laibikita awọn ọrọ-ọrọ rẹ, ipa jẹ aami kanna: ọpọlọ rẹ ni aye lati ni ikọkọ, ibaraẹnisọrọ ọkan-si-ọkan nipa agbaye pẹlu ara rẹ.
Iyẹn jẹ ohun ifiagbara iyanu, ohunkan ti gbogbo awọn opolo nilo.
4. Sọ Bẹẹkọ
Igba melo ni o ronu nipa diẹ ninu ẹya ti igbesi aye - sọ pe awọn aṣikiri ti n bọ lati mu awọn iṣẹ “wa” - lẹhinna da ara rẹ duro pẹlu “Bẹẹkọ, iyẹn ko le jẹ ẹtọ”?
Awọn opolo wa ni itara apọju, ni ọpọlọpọ igba awa funrararẹ ko ni imọran ohun ti a n ro pe a kan n sọ ohun ti a ti gbọ lati inu ọpọlọpọ “aidaniloju” ti ko mọye lati le ba awọn eniyan naa lọ.
Wipe “bẹẹkọ” si ararẹ ni ayeye tun ṣe idaniloju ẹni-kọọkan rẹ. Reassertion ti ẹni-kọọkan kọ awọn ipin pataki ti ọkan lati 'ronu ẹgbẹ.'
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- Bii O ṣe le Ṣe Awọn ipinnu Rere Ni Igbesi aye Rẹ
- Bawo ni Lati Ṣetọju Ohun ti Awọn eniyan Ronu
- Bii O ṣe le Duro Ifiwera Rẹ si Awọn miiran
- Bii O ṣe le Jẹ Itunu Ni Awọ Ara Rẹ
- Awọn iṣe 5 Ti Ẹmi Ominira Ni otitọ
5. Mọ Awọn afẹsodi Rẹ
Ti o ba dabi pe a n gbe ni awọn aṣa nigbagbogbo pilẹ awọn afẹsodi tuntun, o jẹ nitori a ṣe. Opolo eniyan gbadun igbadun.
Iwọ kii yoo ro pe predilection yii tumọ si awọn ilana iṣaro, ṣugbọn o ṣe.
Ni igbagbogbo, nigba ti a ba ro pe a n ṣe awọn ero ati awọn imọran, a kan n mu awọn kọlu ti diẹ ninu oogun ọpọlọ ti o rọrun julọ.
Media media ti wa ni asọtẹlẹ lori awọn idahun afẹsodi wọnyi: wo ifiweranṣẹ, fesi, esi, tẹ, tẹ-ifiweranṣẹ, lero itusilẹ.
Diẹ ninu wa ṣe ina awọn afẹsodi wọnyi pupọ ti wọn di oju wa si agbaye.
awọn idi fun titọju ibatan ibatan
Nipa riri ohun ti awọn ero rẹ jẹ fun ọ, o le bẹrẹ lati yi awọn aati ati awọn ero inu pada si ironu fun ara rẹ.
6. Beere Awọn ibeere
Eyi le dabi eyiti o han, ṣugbọn da iṣẹju diẹ lati ronu bi igbagbogbo ti o n beere ohun lọwọ gangan. Jasi nipa bi igbagbogbo bi sisọ fun ararẹ pe nkan ti o ti gba bi fifun ko ṣee ṣe le jẹ ẹtọ.
Awọn eniyan ni itunu ninu awọn imọran wọn ati awọn imọran ti o ti kọkan de pe nkan ti a lo lati ṣe nigbagbogbo bi awọn ọmọde ti wa ni bayi, ninu aaye wa, o fẹrẹ jẹ ajeji. Awọn ọmọde beere ibeere ati dagba. Awọn agbalagba ṣe dibọn pe wọn ni awọn idahun, kii ṣe awọn ibeere, ati iduro.
7. Dagbasoke Sùúrù
Ronu fun ararẹ le gba akoko. Jẹ ki o.
8. Dagbasoke O
Ori ti idanimọ lọ ọna pipẹ si iṣapeye awọn faili ati awọn eto ọpọlọ, ti oye ati ti ẹmi.
Nigba ti o ba mọ ẹni ti o jẹ , o ni anfani lati yọ igboro data ti ko dara kuro larin wulo.
Aṣa agbejade, nipasẹ itumọ rẹ gan-an, n beere pe ki a ṣe akiyesi rẹ bi “ọna lati lọ.” Ṣugbọn aṣa agbejade jẹ titaja ogorun 99, ati pe ọrọ kan wa pe titaja yoo pa gbogbo wa. Jẹ ki ọpọlọ rẹ pada sẹhin: “Nikan ti Mo n ra ohun ti o n ta.”
9. Jẹ iduro nigbati o nilo rẹ
A ko nilo awọn ẹmi eṣu ni ikigbe ni eti wa a ni awọn iwe ipolowo ọja. A ni apọju idawọle ti awọn ohun ti n sọ fun wa lati yi awọn ero wa LATI BAYI, kii ṣe nigbamii, kii ṣe lẹhin akoko ti iṣaro, ọtun flooping bayi.
Maṣe ronu, binu. Maṣe ronu, ni ibanujẹ. Maṣe ronu, wo ni ipaya.
Fi iduroṣinṣin tẹ awọn ifiranṣẹ idibajẹ wọnyi lẹgbẹ. Sọ fun agbaye pe iwọ kii yoo yara, kii ṣe ninu ero, kii ṣe ni idajọ, tabi ni ihuwasi.
Sọ fun agbaye “O ṣeun, ṣugbọn emi yoo ronu fun ara mi.”
10. Jẹ Ṣetan Lati Jẹ aṣiṣe
Ọpọlọpọ ti airo-ero wa lati ai fẹ lati jẹ aṣiṣe nipa awọn nkan. Ṣugbọn iwọ yoo, iwọ yoo jẹ aṣiṣe. Ati pe O dara. Se o mo, ani awọn kọmputa padanu ni chess. Jije aṣiṣe kan tumọ si pe o ṣetan fun alaye titun, kii ṣe pe o bakan ni alebu.
Gbigba nigba ti o ba ṣe aṣiṣe jẹ ki o jẹ ki o ni ifarakanra si jijẹ ọmọ ọwọ ti awọn grifters ti opolo ati awọn charlatans.
mọkanla. Faagun Rẹ aiji
Eyi le dun adiitu hoodoo, ṣugbọn o jẹ itumọ ọrọ gangan (ati ni irọrun) tumọ si alekun ohun ti o mọ.
O yoo jẹ ohun iyalẹnu kini iyatọ le ṣe ni awọn iṣiṣẹ ọpọlọ. Orisirisi kika, oriṣiriṣi ipo, ati paapaa oriṣiriṣi aṣa, gbogbo ṣii okan si awọn ọna tuntun ti ironu nipasẹ itumọ ọrọ gangan ṣiṣẹda awọn ipa ọna ti ara ati awọn isopọ ninu ọpọlọ ti ara rẹ.
Orisirisi ati iyatọ tun ṣe okun waya awọn opolo wa lati ronu larinrin ati tuntun!
Tani o ronu?
