Kini o nifẹ si ara rẹ?
Beere fun eniyan apapọ ti ibeere naa ati pe wọn le darukọ bi wọn ṣe fẹran oju wọn, tabi irun ori wọn, tabi ọwọ wọn.
Ṣugbọn, beere lọwọ wọn kini wọn korira nipa ara wọn…
… Ati pe wọn yoo ni atokọ ifọṣọ ti awọn ẹdun ọkan, lati ori giga tabi apẹrẹ si awọ awọ ati awọn wrinkles.
Igbiyanju positivity ara ni ero lati yi gbogbo iyẹn pada.
Yi lọ ni iyara kan nipasẹ awọn hashtags Instagram bii #bopo , # ara ẹni , ati # ifihan yoo mu ọrọ ti awọn aworan wa fun ọ ti ẹya ti awọn eniyan ti ko ni afẹfẹ ti n gbiyanju lati ṣe ayẹyẹ awọn ara wọn.
jẹ rachel loyun loyun lori awọn ọrẹ
Laanu, igbiyanju yii nigbagbogbo wa labẹ ina bi ailera.
Diẹ ninu wo awọn fọto ti awọn eniyan ti o ngbe ni awọn ara ti ko baamu awọn ipo lọwọlọwọ ti awujọ fun amọdaju ati ifanimọra, ati tẹnumọ pe #bopo jẹ ọna lasan fun awọn eniyan lati ṣe awọn ikewo fun awọn igbesi aye ilera.
Ati pe eyi ko ni opin si awọn ti o ni awọn ara nla…
Awọn ọdọ ati ọdọ ni imularada kuro ninu awọn rudurudu jijẹ ti o tan hashtag #bopo ni itiju fun igbega anorexia.
Kanna n lọ fun awọn ti o n ba eyikeyi nọmba awọn ọran ilera ti o le ni ipa lori irisi wọn, tabi awọn ti wọn ngba ilana ilana ti ogbologbo wọn dipo ki o ja.
Ti o ba yi lọ nipasẹ eyikeyi ti awọn hashtags wọnyẹn, iwọ yoo rii pe o kan nipa gbogbo rere, ifiweranṣẹ ti ara ẹni ni o ni raft ti awọn asọye lati awọn alejo alaileto.
Awọn asọye wọnyi yoo wa lati igbega gidi ati ifẹsẹmulẹ si ohun ti o dabi ẹni pe o wulo (ṣugbọn ni itusalẹ gangan) si… bẹẹni, o gboju rẹ… iwa ika ati itiju.
Yoo dabi pe si diẹ ninu awọn, o gba laaye nikan lati ni idaniloju nipa ara rẹ niwọn igba ti o baamu pẹlu awọn ipilẹ awujọ ti ifamọra aṣa.
bawo ni lati ṣe pẹlu jijẹ alaapọn
Njẹ nkan # bopo niyẹn?
Imudara Ara Jẹ Nipa Nifẹ Ara Rẹ Laisi ipo, Ni ohunkohun ti Ipinle ti O wa Lọwọlọwọ
Ajafitafita ti ara ati alagbawi ilera ọgbọn ori Lexie Manion sọ:
Imudara ara jẹ iṣipopada idojukọ lori didan oju-iwoye si awọn ara ti o yapa - awọn eniyan ti awọ, LGBT, alaabo, ọra, ati bẹbẹ lọ - nitori wọn ko ṣe aṣoju daradara ni media.
Awọn ara ọra, awọn ara ti awọ, awọn ara queer, awọn ara alaabo ati awọn ara ti o ru awọn aleebu ogun ti awọn aisan.
Awọn ti o pinnu #bopo bi ikewo fun awọn eniyan lati rọra ni igbesi aye igbesi aye “ti ko ni ilera” looto ko dabi pe o gba iyẹn.
Ẹnikan le wo eniyan miiran ki o ro gbogbo iru awọn nkan nipa wọn, ṣugbọn ayafi ti o ba mọ wọn daradara, o ṣeeṣe ki o ko mọ ohun ti awọn igbiyanju wọn le jẹ.
Awọn eniyan ti o kopa ninu #bopo le pẹlu:
- Obinrin kan ti o ni PCOS ti o ngbiyanju pẹlu irun ara ti o pọ tabi ere iwuwo alagidi.
- Eniyan trans ti o nkọ bi o ṣe fẹran ara iyipada wọn bi awọn itọju homonu wọn bẹrẹ lati tapa.
- Awọn eniyan ti awọn ohun orin awọ ara wọn kii ṣe akiyesi apẹrẹ ni ibi ti wọn ngbe.
- Eniyan ti o jẹ alajẹjẹ wiwa ẹwa ninu ara ti o bẹrẹ lati ni ilera lẹẹkansi.
- Awọn eniyan ti o wa ni gbigba lati awọn aisan ti o ni idẹruba ẹmi, gbigba awọn ẹya ara tuntun wọn ati awọn aleeṣe iṣẹ abẹ.
- Ọkunrin kan ti o ti ni igbiyanju nigbagbogbo pẹlu awọn ọran aworan ara nitori pe ko baamu itumọ awujọ ti akọ-abo.
- Awọn ti o ni vitiligo ti o da ifipamọ awọ alailẹgbẹ awọ ara wọn.
- Amputee kan ti o n ṣe deede si ara ti o jẹ ajeji si wọn.
- Awọn eniyan ti ogbo ti n ṣe ayẹyẹ awọn wrinkles wọn ati irun fadaka.
- Olugbala sisun ti o le nikẹhin lati dojukọ digi kan (ati kamẹra) lẹẹkansii.
- Awọn eniyan ti o ni awọn ipo jiini ti o jẹ ki wọn ṣe akiyesi yatọ si ọpọlọpọ awọn miiran.
- Ẹnikan ti o ni alopecia ti o pinnu lati da awọn wigi duro.
- Iya kan ti o yan lati ṣojuuṣe awọ alaimuṣinṣin ati fifa awọn ami oyun rẹ fun ni.
… Tabi nọmba eyikeyi ti awọn agbara ti ara miiran ti ko ṣe apejuwe (tabi ṣe atilẹyin, tabi paapaa jẹwọ) nipasẹ media media.
Gbogbo awọn ara yipada ati yi pada ju akoko lọ, ati pe pupọ julọ gbogbo eniyan yoo ni awọn iṣoro pẹlu gbigba ara ni aaye diẹ ninu igbesi aye wọn.
Eyi kii ṣe ọrọ kan ti iṣọkan akọ tabi abo ju eyikeyi miiran lọ.
Igbesi aye gba wa ni ọpọlọpọ awọn irin-ajo oriṣiriṣi, ọpọlọpọ eyiti a ko nireti never
Dajudaju, gbogbo wa mọ pe a ti di arugbo, ṣugbọn awọn ọgbẹ ati awọn aisan le kọlu nibikibi ati yi awọn fọọmu ti ara wa pada lailai.
Awọn eniyan le padanu tabi jere iwuwo pupọ ọpẹ si aisan tabi itọju iṣoogun. Irun le padanu, tabi dagba ni awọn ibiti ko fẹ.
Ohun ti o ṣe pataki lati ranti ni pe a fun wa ni ẹbun ara lati gbe lakoko irin-ajo igbesi aye yii pato, ati pe o ṣe pataki lati nifẹ ati riri fun ara yii, laibikita ipo ti o wa ni akoko yii.
kini o tumọ nigbati ọkunrin kan pe ọ ni dun
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- Bii O ṣe le Jẹ Agberaga fun Ara Rẹ
- Kini idi ti Diẹ ninu Awọn eniyan Fi Jẹ Itumọ, Iwa-loju, Ati Aibọwọ fun Awọn miiran?
- Bawo ni Lati Ṣetọju Ohun ti Awọn eniyan Ronu
- Bii O ṣe le Gba Awọn miiran Fun Tani Wọn (Dipo Tani Ẹniti O Fẹ Ki Wọn Jẹ)
- Ṣe afẹri Bii “Ara-Ero” Rẹ ṣe Ṣakoso Ohun gbogbo ti O Ṣe Ati Ronu
- Awọn iwa 6 Ti Awọn eniyan Wunilori Lulytọ
#BoPo Ranti O Pe Ara Rẹ Ni Ore Rẹ
Ronu nipa gbogbo awọn ohun iyanu ti ara rẹ nṣe fun ọ lojoojumọ.
Lọ siwaju… gbiyanju bayi.
O fun ọ laaye lati ṣe ainiye awọn ohun ti o yatọ, lati ni rilara, lati gbadun gbogbo iru awọn imọlara ati awọn ẹdun oriṣiriṣi.
O n ṣe iwosan nigbagbogbo ati tun ṣe afikun rẹ, ati pe o jẹ iyalẹnu otitọ ti imọ-ẹrọ.
Eyi le jẹ ohun ti o nira lati ranti ti ara rẹ ba ti bajẹ daradara, tabi ti o jẹ apẹrẹ tabi akọ tabi abo ti o mu ki o lero ajeji si rẹ.
O nira pupọ lati lilö kiri pe, ṣugbọn ti a ba le ranti pe awa jẹ awọn ẹmi ẹmi ti n gbe lọwọlọwọ lọwọlọwọ ti o ṣiṣẹ takuntakun lati pa wa mọ laaye, a le gbiyanju lati tọju rẹ pẹlẹpẹlẹ, pẹlu ọpẹ ati ifẹ.
Blogger Stephanie Nielson jẹ apẹẹrẹ nla ti gbigba ara ati riri ara.
Ni ọdun 2008, o wa ninu ijamba ọkọ ofurufu o si jiya awọn ipele kẹta ti o ju 80% ti ara rẹ lọ.
jẹ awọn ijọba Romu ti o ni ibatan si apata
Oju rẹ ti o lẹwa ti bajẹ nipasẹ awọn aleebu, o ti wa nipasẹ ainiye awọn aranpo ati awọn iṣẹ abẹ, ati pe o ni iru iru ibanujẹ ti ara tabi irora ni gbogbo ọjọ kan .
Pelu gbogbo eyi, ara rẹ ni anfani lati fun ni ẹbun pẹlu ọmọ ilera miiran ni ọdun diẹ lẹhin ijamba rẹ.
O sọrọ ni awọn apejọ nipa pataki ti ifẹ ara ati iyi-ara-ẹni, ati pe o jẹ awokose iyalẹnu fun awọn ti o tiraka pẹlu awọn ọran aworan ara.
A n gbe ni awujọ onidunnu ti o ni agbara ti o ni ifẹ afẹju pẹlu ẹwa aṣa ati ọdọ.
Ronu ti ọpọlọpọ eniyan ti o ni ija pẹlu boya tabi ko to eniyan rii wọn lẹwa or
… Ati lẹhinna ṣe akiyesi bi wọn yoo ṣe layọ to ti wọn ba jẹ jẹ ki awọn ireti abuku wọnyẹn lọ .
Foju inu wo bawo ni wọn yoo ṣe jẹ ti wọn ko ba ni itara aini igbagbogbo lati jẹ nkan miiran ju ti wọn lọ ti wọn ba le nifẹ ati gba ara wọn lainidi .
Iyẹn ni #bopo jẹ gbogbo nipa.
Jẹ Oninuure.
Boya o jẹ olufẹ ti #bopo ronu tabi rara, o le jẹ oninuure nipa. Ti ẹnikan ba fi fọto ranṣẹ pe o ko rii loju, yi lọ kọja rẹ.
Itiju eniyan miiran fun jijẹ “ailera” nitori iru ara wọn ko ba ipele rẹ (tabi ti awujọ) ti ifamọra mu ko ṣe ẹnikẹni ni ire kankan.
Iwọ ko ṣe iranlọwọ fun wọn, paapaa ti o ba wa ni ipele kan o ro pe o le jẹ. Kanna n lọ fun ni iyanju electrolysis / waxing, tatuu, tabi awọn imọran atike.
igba melo ni o rii ọrẹkunrin rẹ
Ranti ọrọ naa, “Ti o ko ba ni ohunkohun ti o dara lati sọ, maṣe sọ ohunkohun rara”?
Iyẹn.
Ti wọn ba fẹ imọran, wọn yoo beere fun. Ti wọn ko ba ṣe bẹ, wọn n ṣe awọn igbesẹ si igbẹkẹle ara ẹni ati agbara ara ẹni, ati pe nkan ni gbogbo eniyan le ṣe iwuri.
O ṣe pataki lati ranti pe awọn eniyan ko si tẹlẹ fun idi kan ti a ṣe akiyesi ifamọra ibalopọ to awọn miiran.
Gbogbo eniyan ni ẹtọ lati wa nihin, lati rii ati gbawọ.
Won ni eto si wa ni bọwọ ati ni riri fun ẹni iyanu ti wọn jẹ, laibikita ọjọ-ori wọn, pigmentation awọ-ara, ipilẹ aṣa, iwọn, apẹrẹ, tabi akọ tabi abo.
Wọn kii ṣe firanṣẹ awọn fọto ti ara wọn nikan fun akiyesi , tabi fun iwulo lati ṣalaye aye wọn bi o dara laibikita ko wo ọna ti o fẹ fẹ ki wọn wo.
Wọn ko nilo ifọwọsi rẹ.
Wọn ti dara to bi wọn ṣe jẹ.
Eyi le ma joko daradara pẹlu rẹ, ati pe, dajudaju, o ni ẹtọ si ero tirẹ.
O tun ni iwuri fun tọkàntọkàn lati tọju rẹ si ara rẹ.
Iwọ kii yoo kabamọ aye kan lati jẹ oninuure, ati pe iwọ ko mọ iye ti iwọ yoo tan imọlẹ si ọjọ elomiran nipa ṣiṣe bẹ.
