Nigbati mo jẹ ọdọ, Mo ni ipọnju pẹlu ohun ti o buru ju irorẹ tabi isanraju lọ. Mo ni o buru ju awọn ọmọde ti Mo mọ pẹlu awọn idibajẹ ẹkọ ati awọn ailera ti ara… o kere ju o ro ọna naa. Kini mo ni? Mo jẹ itiju - ni idakẹjẹ irora. Emi ko le sọrọ tabi paapaa ṣiṣẹ ti o ba ju eniyan miiran lọ ninu yara naa. Oju mi yoo di pupa, oju yoo bẹrẹ mi ati awọn ọwọ mi yoo lagun. Nipa ti awọn obinrin ti o dakẹ ni o nira.
Awọn eniyan wọnni ti wọn wa nibẹ ti wọn ko jiya lati itiju itiju ko mọ bi o ṣe le nira lati jẹ. Ti o ba jẹ obinrin itiju ti o nka eyi, Mo mọ pe iwọ yoo ṣe idanimọ pẹlu atokọ atẹle ti awọn igbiyanju igbesi aye ti o ba pẹlu lojoojumọ.
- Diẹ ninu awọn eniyan ro pe o jẹ B # [imeeli ni idaabobo]
Fun idi diẹ, idakẹjẹ dogba she-eṣu ni ọpọlọpọ awọn ero. Awọn eniyan ro pe nitori o dakẹ, o ro pe o dara ju wọn lọ. Iyẹn jina si otitọ. Ni otitọ, o ṣee ṣe ilara fun awọn eniyan miiran nitori wọn le sọrọ gangan. - Diẹ ninu eniyan yoo gbiyanju lati lo anfani rẹ.
Awọn ọkunrin dabi pe o mọ pe o dakẹ ju lati fa ruckus nla kan tabi ya awọn taya wọn ti wọn ba ṣe ọ ni aṣiṣe. Wọn tun mọ pe o yago fun rogbodiyan bii ajakalẹ-arun eyiti o tumọ si pe wọn le rin kakiri gbogbo rẹ laisi iberu abajade. - Béèrè fún ìrànlọ́wọ́ jẹ ipenija.
Paapaa nigbati o ba nilo iranlọwọ gaan, o nira lati beere. O kan ero ti sisọ soke lati sọ pe o nilo nkankan jẹ ki o tunro boya o le ṣe ni tirẹ lẹhin gbogbo. - Gbogbo ipe foonu ni idaloro.
O yin oloyinmọmọ ti o ṣe ifọrọranṣẹ. Bayi, kilode ti gbogbo eniyan ko ni dawọ ṣiṣe awọn ipe tẹlifoonu gangan? Iwọ ko mọ kini lati sọ, ati pe o da ọ loju pe ohun rẹ dun bi ajeji. - Awọn eniyan sọ fun ọ pe Sọrọ sókè .
O kan nigbati o ba wa igberaga ti ara rẹ nitori didanu ọrọ kan tabi meji niti gidi, ẹnikan ni lati da gbigbi beere fun ọ lati “sọrọ soke. A ko le gbọ ọ. Paapaa botilẹjẹpe o mọmọmọ pẹlu awọn ọrọ wọnyẹn, wọn pa ọ mọ patapata. Dipo idahun ni ohun orin ti npariwo, o kan gbọn ori rẹ ki o sọ “maṣe fiyesi” lakoko etanje oju oju ati nwa ni ipele rẹ. - Awọn eniyan sọ fun ọ lati dakẹ.
Paapaa ti o buru ju ẹnikan ti o sọ fun ọ lati “sọrọ soke” ni ẹnikan ti n sọ fun ọ ni ẹgan lati “dakẹ.” Ṣe wọn ronu gaan pe iwọ ko mọ pe o dakẹ? Njẹ bakan ni o mu ki wọn ni irọrun dara lati fi iyọ si ọgbẹ? - Awọn eniyan nigbagbogbo ro pe nkan kan wa ti ko tọ.
'Kini aṣiṣe?' jẹ ibeere ti o gbọ lojoojumọ. Nkqwe ko yapping ẹnu rẹ ni ayika aago tumọ si pe nkan kan jẹ aṣiṣe ti ko dara. Ko si ohun ti o jẹ aṣiṣe ayafi pe o jẹ itiju iyalẹnu. - Ọrọ sisọ ni gbangba jẹ alaburuku ti o tobi julọ.
Ni otitọ o ni awọn ala alẹ nipa jije lori ipele kan niwaju awọn ọgọọgọrun eniyan. Iwọ yoo ji ni awọn lagun otutu ki o si ji ni gbogbo oru. Paapaa wiwo sisọrọ ni gbangba lori tẹlifisiọnu fun ọ ni aibalẹ. - Eniyan gbagbe pe o wa ninu yara naa.
O joko lori awọn ẹgbẹ laisi sọ ọrọ kan titi awọn eniyan yoo fi gbagbe gangan pe o wa ninu yara naa. Njẹ o ti jẹ ki ẹnikẹni tan ina si ọ bi? Nigba miiran o le ṣe iyalẹnu boya o jẹ alaihan ni otitọ. - O DARI ere ere icebreaker.
Ni gbogbo igba ti ẹnikan ba nkede ibẹrẹ ipade kan pẹlu ere idaraya icebreaker kan, o bẹrẹ lagun lẹsẹkẹsẹ. Aṣiwère wo ni o ṣe ere yẹn bii? - O korira ṣiṣẹ ni awọn ẹgbẹ.
O ko le gba awọn imọran rẹ kọja nitori o nira pupọ lati sọrọ, nitorinaa o kan jẹ ki ẹgbẹ naa ṣiṣẹ pẹlu awọn imọran ẹru. Awọn iyokù ti ẹgbẹ naa jasi ro pe o ko ni oye, ṣugbọn iwọ kii ṣe rara rara. - Awọn ọjọ akọkọ jẹ buruju.
Tani o n pa? Gbogbo awọn ọjọ jẹ buruju. Ọrọ kekere pẹlu ẹnikan ti o mọ ti awọ jẹ irora, nitorinaa o pari diduro papọ julọ ninu igbesi aye rẹ. Rẹ fifun pa yoo ko mọ ti o ní ikunsinu fun u nitori o yoo ko sise lori wọn. - Awọn ifọrọwanilẹnuwo Job ni o buru julọ.
Awọn eniyan ti o dakẹ ko yẹ ki o ṣiṣẹ. Wọn yẹ ki o gba wọn laaye lati duro si ile ni idakẹjẹ ti idakẹjẹ. O lero bi ẹni pe iwọ kii yoo gba iṣẹ bi ohunkohun ṣugbọn boya oluṣeto kọnputa nibiti o joko ni iwaju kọnputa ni gbogbo ọjọ laisi nini lati ba ẹnikẹni ṣe. Ṣugbọn paapaa lẹhinna, iwọ yoo ni lati ṣe nipasẹ ilana ijomitoro. Iwọ yoo ni lati bakan bori paralysis ti yoo daju lati ṣeto ni kete ti ilẹkun ti pari ati pe o nireti lati sọrọ.
bawo ni a ṣe le rii idunnu ninu igbeyawo alainidunnu
jẹ awọn alagbata ati awọn arakunrin kane
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- Bii O ṣe le Jẹ Onigbọwọ diẹ sii Ni Awọn igbesẹ 5 ti o rọrun
- Kini O tumọ si Lati Jẹ Onitumọ-ọrọ
- 7 Awọn iṣe Awujọ Yiyan Fun Awọn Ti Ko Ni Awọn Ọrẹ to sunmọ
- “Emi Ko Ni Awọn Ọrẹ” - Kini Lati Ṣe Ti Eyi Ni Iwọ
- Bii O ṣe le Kọlu Ifọrọwerọ Kan Pẹlu Intorovert kan
Bawo ni Lati bori Ijuju
Ọna kan wa lati bori itiju, o kere diẹ diẹ. Pẹlu akoko ati ipa, o le fọ nipasẹ. O mu ọdun pupọ lati bori itiju irora mi. Lakoko ti Mo tun wa ni ẹgbẹ idakẹjẹ, Mo wa ni igbagbogbo ni iwaju awọn eniyan lati sọrọ, ṣe awọn oju opo wẹẹbu laaye lori kamẹra ati sọrọ si awọn eniyan profaili giga ni gbogbo ọjọ. Mo tun korira sọrọ lori tẹlifoonu, botilẹjẹpe. Boya diẹ ninu awọn ohun ko yipada.
bawo ni a ṣe le dawọ duro mọ ọrẹkunrin rẹ
Eyi ni awọn imọran diẹ lati ṣe iranlọwọ bori itiju irẹwẹsi yẹn.
- Da iṣẹ-sabotaging duro. Iwọ ni ọta ti o buru julọ ti ara rẹ. Gbiyanju lati dakẹ ohun yẹn ti n sọ fun ọ nigbagbogbo bi o buruju tabi pe iwọ kii yoo ni anfani lati yipada. Dipo, fojusi awọn agbara rẹ. Ṣe atokọ ti gbogbo awọn ohun ti o ṣe daradara ki o sọ ọ nigbakugba ti o bẹrẹ lati ni aabo tabi aifọkanbalẹ.
- Fi ọgbọ́n yan àwọn ọ̀rẹ́ rẹ. Awọn eniyan itiju maa n ni awọn ọrẹ diẹ nitori aibalẹ awujọ wọn. Eyi tumọ si pe awọn eniyan ti o jẹ ki o wa sinu ẹgbẹ inu rẹ gbọdọ jẹ ipara ti irugbin na. Yago fun awọn ipanilaya ati ẹnikẹni ti ko ṣe atilẹyin ni kikun fun ọ ati ohun ti o ni lati pese.
- Maṣe jẹ ki akoko buruku kan ba gbogbo ọjọ rẹ jẹ. O rọrun gaan lati yi otitọ pada ki o ro pe itiju rẹ ba gbogbo iṣẹlẹ jẹ nigbati o ṣee ṣe kii ṣe nkan nla si ẹnikẹni ṣugbọn iwọ. Jade kuro ni ori tirẹ. Gbe pẹlu ọjọ rẹ.
- Ṣe atokọ ọpẹ kan. O le dun bi aimọgbọnwa, ṣugbọn o fẹrẹẹ ṣeeṣe lati bẹru tabi ṣe aniyan nigbati o ba dupe. Paapaa bi o ti buru bi o ṣe lero nigbamiran, o ṣee ṣe pe o dara julọ ju diẹ ninu awọn miiran lọ sibẹ ti o le ma ni ounjẹ lati jẹ tabi ibusun lati sun ninu. Jeki awọn nkan ni irisi. Ṣe atokọ ti ohun gbogbo ti o dupe fun. Pẹlu ohun gbogbo lati ilera rẹ ati awọn ibatan rẹ, si ounjẹ ti o wa lori awo rẹ. Nigbakugba ti o ba bẹrẹ si ni rilara aifọkanbalẹ, ka atokọ naa ni gbangba. Mo jẹri pe o jẹ ọpa agbara lati ṣe igbesoke igboya rẹ lẹsẹkẹsẹ.
Iwọ yoo tun fẹ lati ka nkan wa: 10 Awọn gige igbẹkẹle Fun Eniyan Ibanujẹ Lawujọ
Ijiya lati itiju jẹ Ijakadi gidi. Awọn ibaraẹnisọrọ lojojumọ le jẹ eyiti ko ṣeeṣe bi obinrin ti o dakẹ nipa ti ara. Ṣugbọn itiju ko ni lati jẹ ki o ni aṣeyọri ni igbesi aye. Ko yẹ ki o mu ọ duro ninu awọn ibatan rẹ. Ti o ba jẹ itiju, gbiyanju diẹ ninu awọn imuposi ti o ṣiṣẹ fun mi. Ati pe ti o ba mọ obinrin ti o ni idakẹjẹ nipa ti ara, ge diẹ ninu isunmi bayi pe o mọ awọn igbiyanju ojoojumọ ti o kọju nigbagbogbo.
Melo ninu awọn ijakadi wọnyi ni o le ni ibatan si? Fi asọye silẹ ni isalẹ ki o jẹ ki a mọ.
