Ilé ati mimu ibasepọ ilera le jẹ italaya. Laibikita bi o ṣe bikita nipa alabaṣepọ rẹ, awọn igba yoo wa nigbati awọn aiyede yoo ṣẹlẹ, wọn n wa labẹ awọ rẹ, tabi o le ma ni suuru julọ.
Ati ni awọn akoko wọnyẹn, o rọrun fun iyatọ kekere lati yipada si ija ni kikun ti o ba jẹ ki o.
Ṣaaju ki a to de awọn imọran lori yago fun awọn ariyanjiyan ninu ibatan rẹ, a fẹ lati ṣalaye diẹ ninu ede nipa imọran boṣewa fun iṣoro pataki yii.
Iyatọ, Jiyan, Ati Ija
Diẹ ninu eniyan yoo ṣogo nipa ko ni ariyanjiyan ninu ibatan wọn. Iyẹn dabi ẹni pe ko ṣeeṣe titi iwọ o fi ronu bi awọn eniyan ṣe wo ariyanjiyan. Iyatọ kii ṣe ariyanjiyan.
Alabaṣepọ kan le ṣe afihan aibanujẹ wọn pẹlu nkan ninu ibasepọ naa. Awọn alabaṣiṣẹpọ jiroro iṣoro naa, wa si ipinnu diẹ, ati lẹhinna tẹsiwaju.
Botilẹjẹpe iyẹn ko jẹ dandan ariyanjiyan, o tun n ba ilana kan sọrọ ti awọn ọrọ wọnyi ṣe aṣoju. Iṣoro kan wa, ariyanjiyan, ati ipinnu kan.
Ariyanjiyan kan ko jẹ dandan ohun buburu kan. Ẹdọfu le kọ, ati awọn ẹdun le ṣiṣe ga. Ko si eniyan ti yoo ni iṣakoso pipe ni pipe ibinu wọn ni gbogbo igba. Kii ṣe ireti deede.
nigbawo ni akoko ti o tẹle ti itiju yoo jade
Ohun ti o ṣe pataki julọ ni ọwọ. O le jiyan taratara, jiyan, ati rogbodiyan pẹlu awọn eniyan miiran ati tun ṣetọju ọwọ ti o gba bi o ṣeyeyeye si ẹni miiran.
Ijiyan ati ija kii ṣe awọn ọrọ ẹlẹgbin ti o gbọdọ wa ni yago fun patapata, tabi bẹẹkọ ibatan naa ko ni ilera.
Ibọwọ jẹ pataki pupọ julọ. Ni otitọ, o jẹ apakan pataki julọ ti ariyanjiyan, nitorina jẹ ki a bẹrẹ sibẹ.
1. Yago fun imukuro nipa gbigbo ti ọwọ.
Ija kan ko maa jade lati ibikan laisi idi rara. Ọpọlọpọ awọn ariyanjiyan yoo bẹrẹ nitori diẹ ninu ọrọ tan ijiroro ti o n dagba bayi si ija.
Awọn ọna oriṣiriṣi lo wa ti o le yago fun jija epo lori ina.
Gbiyanju lati yago fun ede ẹsun ayafi ti o ba jẹ dandan. “Iwọ nigbagbogbo nṣe eyi! Kini aṣiṣe rẹ? '
Yago fun ara ẹni ku ati orukọ-pipe . “Iyẹn jẹ ohun aṣiwere lati sọ. Omugo. ”
Maṣe yọ iru awọn ọrọ wọnyi kuro, ki o ma ṣe gba alabaṣepọ rẹ laaye lati ba ọ sọrọ pẹlu aibọwọ. Ibinu dara. Ibinu kii ṣe.
Iyatọ ti ọwọ bọwọ fun bi diẹ sii, “Mo ri awọn nkan ti o yatọ si ọ julọ,” tabi, “Mo gba pe ayanfẹ rẹ jẹ fun X, ṣugbọn iyẹn kii ṣe nkan ti Mo le gba pẹlu ọkọ. Bawo ni a ṣe gbiyanju Y dipo? ”
Ti nkan kan ba wa lati ṣofintoto, ṣe ni ṣiṣe nipasẹ bibeere boya alabaṣepọ rẹ le ṣe nkan ti o yatọ ni ọjọ iwaju, dipo ki o kan sọ iye ti o korira nkan ti wọn ṣe. Ṣugbọn jẹ setan lati gbọ ti wọn ti wọn ba fun ọ ni idi ti ibawi rẹ ko ṣe wulo.
Nigbati o ba wa ni sisọ awọn imọran, ranti pe wọn kan ni: awọn imọran. Ko si igbagbogbo ẹtọ ati aṣiṣe ati awọn imọran oriṣiriṣi le jẹ ẹtọ ni awọn ọna tirẹ nibẹ. Nitorina maṣe ṣe itumọ ero iyatọ ti alabaṣepọ rẹ bi ikọlu si tirẹ.
2. Ṣoro awọn iṣoro ni kete ti wọn ba dide.
Maṣe jẹ ki awọn iṣoro ṣoro lẹhin ti o ti ṣe akiyesi wọn. Eyi kọ ikorira ati pese epo ti o le dapọ sinu ariyanjiyan nla.
O le ma ro pe iṣoro naa jẹ nla nla, ṣugbọn ti o ba binu si alabaṣepọ rẹ, yoo dagba si nkan ti o tobi ati nira sii lati ṣakoso nigbamii ti o ba fi silẹ.
Iṣoro kan ti a ko fi yanju di ọgbẹ aladun ti, “Wọn ko ro pe awọn imọlara mi ṣe pataki.”
Apẹẹrẹ apẹẹrẹ jẹ pipin awọn iṣẹ ile. Ọpọlọpọ awọn tọkọtaya ni ija pẹlu wiwa iwọntunwọnsi ti o tọ, nitorinaa ẹnikan ko ni rilara pe wọn nṣe gbogbo tabi pupọju iṣẹ naa. Iyẹn jẹ ọrọ kan ti o le yarayara ibaṣe ibasepọ kan ti o ba lọ fun pipẹ pupọ.
3. Gba iṣayẹwo ibasepọ oṣooṣu ati lododun wọle.
Ibaraẹnisọrọ jẹ apakan pataki ti ṣiṣe eyikeyi ibatan ṣiṣẹ. Ṣugbọn igbesi aye nšišẹ. Ọpọlọpọ awọn ohun ni o nilo lati ṣee ṣe, ati pe o le ma ni awọn wakati to to ni ọjọ. Ti o ni idi ti ṣayẹwo-in ti a ṣeto le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki ibatan rẹ ni ilera ati gbigbe siwaju.
Mu ọjọ kan ni gbogbo oṣu lati jiroro lori bi oṣu ti o kọja ti lọ ati ohun ti o fẹ lati rii lati oṣu ti n bọ. Gba akoko lati ṣe afẹfẹ eyikeyi awọn ẹdun ọkan tabi awọn iṣoro ti o le ti ṣubu lẹgbẹẹ ọna nigba gbigbe igbesi aye rẹ.
Ni opin ọdun kọọkan, gba ọjọ kan lati ṣe afihan ọdun ti o kọja ki o jiroro awọn ayipada tabi awọn ibi-afẹde fun ọdun to n bọ. O le paapaa jẹ ki o jẹ nkan igbadun tabi ifẹkufẹ. Lo ipari ose kan papọ ni hotẹẹli ni ilu nitosi lati ni diẹ ninu idojukọ, akoko didara papọ.
Ṣe eyi jẹ iṣe imomose ti oye ati ibaraẹnisọrọ. Yoo mu ki ẹ sunmọ pọ.
4. Ma ṣe koju awọn aiyede nipasẹ ọrọ tabi ojiṣẹ lẹsẹkẹsẹ.
O le jẹ idanwo lati mu awọn nkan ti o yọ ọ lẹnu gaan ki o gbiyanju lati jiroro wọn lakoko fifiranṣẹ - maṣe ṣe!
Gbiyanju lati ni gbogbo awọn ijiroro wọnyi ni ojukoju. Foonu ati awọn ipe fidio le dara, ṣugbọn fifiranṣẹ jẹ ẹru nitori pe o fi opin si ibaraẹnisọrọ rẹ.
A ṣe ibaraẹnisọrọ ni awọn ọna pupọ nigbati a ba n sọrọ. Ede ara wa wa, ifihan oju, ati ohun orin ti gbogbo wọn ṣe iranlọwọ ni deede lati sọ awọn ẹdun wa si ẹni ti a n ba sọrọ. O padanu gbogbo iyẹn nigba ti o ba n ba sọrọ nipasẹ ojiṣẹ.
Kii ṣe iyẹn nikan, ṣugbọn o gba akoko pupọ pupọ lati kọja nipasẹ ijiroro naa! Pipe foonu iṣẹju mẹwa mẹwa le awọn iṣọrọ dogba awọn wakati meji ti nkọ ọrọ.
O ni lati joko ati ipẹtẹ ni gbogbo awọn ẹdun odi wọnyi fun awọn wakati meji ti o n sọ nipa rẹ, ni idaniloju ipo ọran ti o dara julọ nibiti ohun gbogbo ti sọ ni gbangba. Ti kii ba ṣe bẹ, lẹhinna o ni ibaṣe pẹlu ohunkohun ti a ti sọ di mimọ ọpẹ si sonu ipo pataki.
Iyẹn le ba gbogbo ọjọ rẹ jẹ dipo ki o kan ni ibaraẹnisọrọ ni iyara ati gbigba pẹlu.
Maṣe jiyan nipasẹ ọrọ.
5. Maṣe dije pẹlu alabaṣepọ rẹ ni ijiroro.
O jẹ idẹkun ti o rọrun lati ṣubu sinu. Ẹnikeji rẹ fi ẹsun kan ọ pe o ṣe ohun kan, eyiti o le tabi ko le jẹ ẹdun ti o wulo, o binu ki o da ina pada pẹlu ẹsun ti ara rẹ.
awọn ami pe ibatan ti pari
Ati ibo ni o ti lọ lati ibẹ? Ko si ibi ti o dara.
Ni kete ti o ti kọja ẹnu-ọna naa, o kan ibinu ati itọka ika iwakọ ibaraẹnisọrọ, eyiti ko ṣee ṣe lati ṣe itọsọna nibikibi ti o wulo.
Ṣe àtúnjúwe agbara yii nipa gbigba ijẹrisi naa. O le sọ nkan bii, “Dara. Kini nkan yii n yọ ọ lẹnu? ” Ati nisisiyi o n ni ijiroro gangan nipa iṣoro naa.
Iwuri fun wọn lati sọrọ nipa rẹ ati ni oye nipa sisọrọ pẹlu rẹ n gba wọn laaye lati gbe ibinu wọn ti o tọ tabi mọ pe wọn le jẹ aṣiṣe.
Iyẹn ko tumọ si pe o ni lati gba ibawi, pataki ti o ko ba gba pẹlu imọran wọn. Dipo, iwọ yoo gba ikanni ibaraẹnisọrọ yẹn ṣii ati ni ireti ni ibaraẹnisọrọ ibaraẹnisọrọ.
6. Gbiyanju kẹlẹkẹlẹ.
Awọn ẹdun n ṣiṣẹ gbona, ibaraẹnisọrọ ti ifẹ bẹrẹ bibẹrẹ, nkan atẹle ti o mọ, o rii ara rẹ ni igbe. Ṣugbọn o ko fẹ kigbe. Yelling lẹsẹkẹsẹ fi awọn eniyan si igbeja ati pe o le paapaa jẹ ika ẹsẹ laini sinu ibajẹ.
Dipo sisọrọ jade, gbiyanju lati sọ ẹ. Joko pẹlu alabaṣepọ rẹ, mu awọn ọwọ mu, nitorinaa o ni asopọ ti ara pẹlu araawọn, ki o jiroro iṣoro naa pẹlu ikigbe.
Furufuru n fi ipa mu eniyan lati wa ni iranti ati ni ilẹ ni akoko naa, ni ifojusi si ohun orin wọn lati ṣetọju ohun-asọrọ.
O nira pupọ lati jẹ ki ohun-asọrọ kan sa kuro lọdọ rẹ ju sisọ deede lọ, ni pataki ti o ba jẹ eniyan ti o dagba ni idile kan nibiti ariwo ti jẹ eto aiyipada.
7. O jẹ iwọ, bi awọn alabaṣepọ, lodi si agbaye.
Ero naa ni lati rọpo ero ifigagbaga pẹlu ọkan ti ifowosowopo. Kii ṣe iwọ lodi si alabaṣepọ rẹ o jẹ iwọ ati alabaṣepọ rẹ ni agbaye.
O jẹ ẹyin mejeeji lodi si iṣoro kan ti o nilo lati yanju fun ilera ibatan naa ati idunnu ẹni kọọkan rẹ.
O rọrun pupọ lati yago fun awọn ariyanjiyan ati ibinu lapapọ ti o ba gba ọna iṣoro-iṣoro.
Kii ṣe nkan lati binu nipa o kan iṣoro ti o nilo ojutu kan. Kilode ti o ko wa ojutu papọ nitori pe o bikita nipa alabaṣepọ rẹ ati pe o fẹ ki ibatan naa ni idunnu ati ilera?
Ko si idi pupọ lati jiyan ti o ba jẹ mejeeji ni ẹgbẹ kanna, ṣiṣẹ si ibi-afẹde kanna. Lẹhin gbogbo ẹ, iwọ jẹ alabaṣiṣẹpọ, ati pe o yẹ ki awọn mejeeji fẹ ohun ti o dara julọ fun ilera ibatan naa.
Tun ko rii daju kini lati ṣe nipa awọn ariyanjiyan ninu ibatan rẹ? Iwiregbe online to a ibasepo iwé lati Ibasepo akoni ti o le ran o ro ero ohun jade. Nìkan.
O tun le fẹran:
- Bii O ṣe le ṣe Lẹhin Ija Kan Ati Da Jiyan Ni Ibasepo Rẹ
- Bii O ṣe le Ba Ija Naa Ni Ibasepo Kan: Awọn ofin 10 Fun Awọn tọkọtaya Lati Tẹle
- Ti wa ni Jiyan ni ilera Ni Ibasepo Kan? (+ Igba melo Ni Awọn tọkọtaya Ṣe Ja?)
- Bii O ṣe le ṣe Pẹlu Ibinu Ninu Ibasepo Rẹ: 12 Ko si Bullsh * t Awọn imọran
- Awọn ọna 7 Lati Ṣakoso Ati Ṣiṣe Pẹlu Ibinu Ninu Awọn ibatan
- Awọn ọna 7 Lati Dawọ Iṣakoso ni Ibasepo Kan
- Bii O ṣe le bori Ibẹru Rẹ ti Ikọju Ati Ṣiṣe Pẹlu Rogbodiyan
