“Ko si ẹnikan ti o fẹran mi, gbogbo eniyan korira mi, Mo ro pe emi yoo lọ jẹ awọn aran ...”
Nitorina lọ awọn orin ti o fi iyipo awada dudu kan lori ibanujẹ, aibanujẹ, ati paapaa ibinu ti a le ni iriri nigbati a ba niro pe a ko gbọye wa.
“Kò sẹ́ni tó lóye mi!” jẹ ariwo ti o wọpọ to nigba ti a jẹ aja nipa igbagbọ ti a ko le mì pe awọn eniyan miiran ko ‘gba’ ẹni ti a jẹ tabi bi a ṣe lero.
Tabi nigbati awọn eniyan ko fọwọsi idahun wa si iṣẹlẹ kan tabi ti ọna ti a yan lati gbe.
Ti o ye wa jẹ iwulo ipilẹ eniyan pataki nitori pe o jẹ bọtini si ori wa ti ohun-ini.
Ti mu pada si awọn ipilẹ ti o ni ipilẹ julọ, iwulo lati jẹ apakan ti ẹgbẹ jẹ ipilẹ si iwalaaye lati awọn ipele akọkọ ti itankalẹ eniyan.
Kii ṣe iyalẹnu pe rilara ti ko gbọye, ati nitorinaa ya sọtọ, le jẹ iru idunnu nla ati idamu.
Ati pe otitọ ni, ti o ko ba ro pe o gba fun ẹni ti o jẹ, o le ni irọra ti o nira, paapaa nigbati o ba yika nipasẹ awọn eniyan miiran.
Ni pato, aibale okan ti a ko kuro ati ya sọtọ le kosi ni okun sii ni ipo ẹgbẹ kan - ‘iyatọ rẹ’ ni a fi si ojuran ati o lero pe o ko wa .
Otitọ ti ipo eniyan ni pe nigbamiran a nilo afọwọsi ti awọn miiran lati fun wa ni igboya lati jẹ ara wa, ni mimọ pe a ko ni ṣofintoto tabi ṣe idajọ rẹ.
O gba wa laaye lati ni iriri apakan ti ‘ẹya.’
Nini igbagbọ pipe pe a gba fun ẹni ti a jẹ pataki si iṣaro ori wa ati ti ẹdun.
Ni ọna miiran, ti a ba ni oye pe awọn ti o sunmọ wa ṣe pataki ti awọn yiyan igbesi aye wa tabi awọn iwa, ariyanjiyan ti inu n fun awọn ẹdun odi ninu wa ti o wa ni irora ti o dara julọ ati iparun ti o buru julọ.
Nitorinaa, lati yago fun idibajẹ ibajẹ ti aiyede ara ẹni, ọna kan wa lati jẹ ki awọn miiran loye rẹ bi ẹni ti o jẹ gangan kii ṣe eniyan ti wọn yoo fẹ ki o jẹ?
bawo ni a ṣe le yọ itiju kuro
Jẹ ki a wadi eyi siwaju…
Ojutu wa pẹlu rẹ.
Ṣiṣe ipinnu iṣoro yii bẹrẹ pẹlu rẹ gangan, dipo ki o ba awọn ti o lero pe ko gbọye loye ati awọn ayanfẹ rẹ.
Igbesẹ akọkọ ni lati dagbasoke oye jinlẹ ti ara rẹ, nitori o le fee reti pe awọn miiran yoo loye rẹ ti o ko ba ‘gba’ funrarẹ ati looto mọ ẹni ti o jẹ.
Jije akiyesi ara ẹni jẹ nkan eyiti o dagbasoke lakoko igba ewe ati ọdọ, ṣugbọn obi ti o dara jẹ nkan pataki ninu ilana.
Awọn obi ti o dara fiyesi si awọn ikunsinu rẹ, awọn ayanfẹ rẹ ati awọn ikorira rẹ, ati rẹ adayeba ẹbùn .
Wọn yoo fun ọ ni akiyesi ati itẹwọgba ti o fẹ ati pe wọn yoo ṣe awopọ ọpọlọpọ iyin.
Eyi ni a pe ni ‘mirroring,’ imọran ti o dagbasoke nipasẹ onimọ-jinlẹ Heinz Kohut. O ro pe o jẹ bọtini ni idagbasoke ti imọ-ara-ẹni ti ọmọde ati iyi-ara-ẹni.
Obi ti ko ṣiṣẹ le tunmọ si pe o padanu mirroring yii.
idi ti awọn ọkunrin fa kuro ni awọn ibatan
Boya awọn obi rẹ kuna lati ri ọ rara tabi wọn rii ohun ti wọn fẹ lati ri ni ilodi si gidi rẹ?
Botilẹjẹpe awọn aye jẹ pe awọn obi rẹ ko ni alaafia nipa ipa ti ọna wọn, abajade apapọ ni ọmọ kan - ti o di agbalagba - pẹlu aini-imọ-ara-ẹni tabi oye.
Niwọn igba, bi a ti ṣe idasilẹ, o nilo lati ‘gba’ ara rẹ ṣaaju ki awọn miiran to le ‘gba’ ọ, ṣiṣẹ lori abala yii ti ọkan rẹ jẹ pataki.
Gbiyanju lati beere diẹ ninu awọn ibeere wọnyi lati mọ ararẹ ni otitọ ki o dagbasoke diẹ ninu imọ ti iwọ ati ohun ti o fa ọ.
Ni kete ti o ba mọ diẹ sii pẹlu ohun ti o jẹ ki o fi ami si ati pe o ye awọn iwuri ti ara rẹ, iwọ yoo wa ni ipo ti o lagbara lati duro si aibikita ti o fiyesi lati ọdọ awọn miiran.
Ni ikẹhin, iwọ yoo ni igboya diẹ sii ninu awọn aṣayan tirẹ ati pe o ni ipa diẹ nipasẹ awọn ayeye ti ko lewu nigbati o ko si lori igbi gigun kanna bi awọn ti o wa ni ayika rẹ.
Loye awọn igbẹkẹle ti o jinlẹ ti ara rẹ ati ẹtọ tirẹ lati ni wọn yoo jẹ aabo to dara lodi si rilara ibanujẹ ti jijẹ iyatọ pupọ ati nitorinaa nikan.
Wo awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ.
Igbesẹ ti o tẹle si didi awọn ikunsinu wọnyi ti a ko gbọye jẹ lati wo awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ ki o ronu nipa ọna ti o ṣe pẹlu wọn.
Ni pataki, awọn eniyan ti iwọ yoo pade pẹlu irin-ajo igbesi aye ṣubu si awọn ẹka mẹta:
Eniyan 1 - awọn eniyan ti o wa lori igbi gigun kanna bii iwọ ati ẹni ti o nfi agbara gba ibi ti o n bọ.
Eniyan 2 - awọn ti o fẹ lati loye rẹ, ṣugbọn nilo iranlọwọ diẹ lati ṣe bẹ.
Eniyan 3 - eniyan ti ko kan gba ọ, bii bi o ṣe le gbiyanju to.
Jẹ ki a ṣayẹwo awọn ẹgbẹ eniyan 3 wọnyi ni pẹkipẹki.
Eniyan 1
Awọn eniyan ti o wa ninu ẹka akọkọ ko nilo alaye diẹ sii pupọ.
O lesekese mọ wọn nigbati o ba pade wọn ati oye oye jẹ adaṣe.
Ati pe ayọ ni o jẹ nigbati o ba ṣẹlẹ.
O jẹ aanu ti o jẹ iṣẹlẹ toje ti o jo.
O tọ lati sọ, botilẹjẹpe, paapaa pẹlu awọn eniyan ti o wa ni oju-iwe kanna bi iwọ, ọna kan ṣoṣo lati sopọ pẹlu wọn ni otitọ ni lati gba ara rẹ laaye lati ṣii ati, ni ọna kan, jẹ ipalara.
Maṣe ṣọ ara ẹni inu rẹ ki o tọju awọn ibaraenisepo rẹ.
Ṣiṣi silẹ ni ọna nikan ti o le jẹ ki wọn wọle ki o gba wọn laaye lati loye otitọ rẹ.
Bibẹkọkọ, iwọ yoo wa nigbagbogbo enigma ti o jẹ si awọn miiran.
Eniyan 2
Ni otitọ, iwọ yoo wa kọja ọpọlọpọ diẹ sii ti iru keji ju akọkọ, ṣugbọn awọn ibatan wọnyi le jẹ igbadun pupọ paapaa.
O kan ni lati ṣetan lati ṣe iṣẹ naa lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati loye gidi, o jẹ ojulowo rẹ.
Wọn ṣii si ọ, ṣugbọn kii ṣe lori ipari gigun kanna, nitorinaa iranlọwọ yii ṣe pataki ti wọn ba ni lati mọ ẹni ti o jẹ ni otitọ.
Imọye ti ara ẹni ati agbara tirẹ lati ṣe ibaraẹnisọrọ awọn ayanfẹ rẹ ati awọn ikorira ati awọn iwuri, bi a ti salaye loke, jẹ bọtini lati ṣii oye wọn.
sọ fun eniyan ti o fẹran wọn
Ti o ba ṣe adaṣe ogbon ti jijẹ ara ẹni, iwọ yoo wa ni ọna daradara si ṣiṣe asopọ to lagbara.
Ni lilọ ni kikọ awọn ero rẹ si isalẹ ati gbigba wọn sinu diẹ ninu iru aṣẹ togbonwa. Eyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati se alaye ara re siwaju sii , eyi ti yoo jẹ ki ilana naa rọrun.
Eniyan 3
Ati pe nipa awọn eniyan ti o wa ninu ẹka ikẹhin?
Otitọ, wọn le jẹ awọn ti o nira julọ lati ba pẹlu nitori pe wọn ko ni anfani lati wo oju ti elomiran.
Wọn jẹ oriṣi ti o le ṣokasi boya akoko tabi agbara lati loye awọn iwo ti awọn miiran.
Wọn ko ṣii ọkan wọn si imọran pe awọn miiran ni ẹtọ to tọ lati yatọ si wọn.
Tabi, wọn ni igbagbọ jin-jinlẹ ninu awọn ero tiwọn si imukuro gbogbo awọn miiran.
Bawo ni o ṣe le ba awọn eniyan ti ko ni adehun mu, tani iwọ yoo wa kọja nigbagbogbo ti o fẹ?
Otitọ ni, iwọ ko nilo awọn eniyan wọnyi ni igbesi aye rẹ!
Nigbati o ba ni akiyesi ara ẹni ati ni igboya ninu awọn idalẹjọ tirẹ, iwọ yoo bẹrẹ si ni oye pe iwọ ko nilo ifọwọsi lati ọdọ gbogbo eniyan - diẹ ninu awọn eniyan, bẹẹni, ṣugbọn kii ṣe gbogbo rẹ.
Awọn imọran eniyan miiran yoo bẹrẹ lati ṣe pataki.
Maṣe fi ẹmi rẹ ṣọnu ki o gba ara rẹ laaye lati ni wahala nipasẹ ikorira agidi lati tẹ.
Gbiyanju lati gba pe kii ṣe gbogbo eniyan ni yoo ‘gba’ ọ.
O tọ lati gbe ni lokan pe iwulo lati nifẹ ati gba ni awujọ le tun jẹ orisun aibanujẹ.
Nitorinaa ṣọra fun n fo nipasẹ ọpọlọpọ awọn hoops si lorun awon elomiran kí wọn sì lóye rẹ.
Ti o ba gbiyanju ati pe ko ṣe aṣeyọri, gba a ki o tẹsiwaju.
Maṣe lo akoko rẹ ni igbiyanju lati sọ gbogbo eniyan di ọrẹ.
Ko rọrun lati dara pẹlu ko nife . O lọ lodi si iwulo eniyan lati wa.
Ṣugbọn ti o ba ni orire to lati wa otitọ diẹ awọn ibatan ibatan ati awọn miiran ti o fẹran rẹ to lati gbiyanju lati loye rẹ, iyẹn ni gbogbo ohun ti o nilo .
Nigbati o ba ni iru awọn eniyan wọnyi ninu igbesi aye rẹ, o le ni igboya to ninu ara rẹ pe iwọ kii yoo nilo gbogbo eniyan lati fẹran rẹ tabi fọwọsi ọna ti o ngba ni igbesi aye.
Ni kete ti o ba ni aabo diẹ sii ati oye ara ẹni, iwọ yoo wa ni ipo ti o dara julọ lati ni imọran ẹtọ awọn eniyan miiran lati ko ye ọ ati pe awọn ihuwasi idajọ wọn yoo ni ipa diẹ si ọ.
Gbogbo eniyan ni o ni ẹtọ si ero tirẹ - paapaa awọn ‘3s.’
Ọrọ ikẹhin nibi nipa ẹtọ ẹni kọọkan lati ni ero ti ara wọn.
Awọn eniyan ibinu ti o ni awọn imọran ti a ko le mì nipa tiwọn ati pe ko mura silẹ lati fun eyikeyi ọna laaye si ọ tabi ẹnikẹni miiran…
… Paapaa wọn ni ẹtọ patapata lati jẹ ọna ti wọn jẹ.
Bẹẹni, Mo mọ pe o jẹ ohun ibinu.
Ṣugbọn eyi ni idi…
Nigba ti a ba dojuko pẹlu awọn agidi ti awọn miiran, gbogbo rẹ rọrun pupọ lati di didi ọmọ ti awọn ẹdun odi.
A ni idaniloju ara wa pe awọn iwo ti ara wa ni awọn ti o tọ, kiko lati yiyọ, ati di ẹni ti ko ni irọrun bi awọn ti a ro pe o tako wa.
O ṣe pataki gaan lati ni oye, botilẹjẹpe, gbogbo wa ni ẹtọ si iwoye ti ara ẹni - paapaa awọn ẹni-kọọkan wọnyẹn ti o le jẹ idi ti awọn ibanujẹ rẹ.
O tọ lati ranti pe eyikeyi itumọ ati oye ti ẹda ti ara wọn ti otitọ jẹ apẹrẹ nipasẹ ọpọlọpọ awọn ohun.
kilode ti dean ambrose fi wwe silẹ
Awọn iriri igbesi aye wọn, awọn igbagbọ wọn ati awọn eto iye ti o da lori ẹsin tabi awọn aṣa ‘aṣa,’ ati ihuwasi atọwọdọwọ gbogbo wọn ṣe alabapin si bi wọn ṣe rii agbaye.
Niwon igbagbọ gbogbo eniyan, awọn iriri, ati bẹbẹ lọ, jẹ alailẹgbẹ si wọn , ko si awọn ẹni-kọọkan meji ti yoo tumọ agbaye ni ayika wọn ni ọna kanna.
Itumọ wọn, oye, ati awọn ireti yoo yato, nigbakan jẹ ipilẹ.
Fun apẹẹrẹ, ẹnikan le ronu pe nini awọn gilaasi waini diẹ jẹ ọna idunnu lati ṣe iranlọwọ fun awọn igara iṣẹ, lakoko ti ẹlomiran yoo ka ọti-waini si gbongbo gbogbo ibi.
Bẹni ihuwasi ko tọ tabi aṣiṣe.
Olukuluku eniyan tumọ agbaye lati awọn iwo yiyan pẹlu awọn ireti oriṣiriṣi.
O rọrun lati dagbasoke igbagbọ ti o jinlẹ pe iwo ti ara rẹ ni eyiti o tọ, ṣugbọn, ni otitọ, nini ihuwasi ‘ọna mi tabi ọna’ kii ṣe iranlọwọ.
Tani o sọ pe ọna rẹ wulo diẹ sii ju ti ẹnikan lọ?
nibo ni MO ti le wo gbode owo
Otitọ pe wọn le ma loye oju-iwoye rẹ tabi ọna ti o yan lati ṣe igbesi aye rẹ ko tumọ si lati sọ pe wọn ṣe aṣiṣe.
Olukọọkan ni ẹtọ dogba si awọn ero tirẹ, awọn ihuwasi, ati ihuwasi tirẹ.
Fun itẹlọrun ti ara rẹ ni ọjọ iwaju, iwọ yoo rii pe agbara lati ni oye ati gba imọran yii yoo ṣeto ọ ni ọna lati dagbasoke awọn ibatan to dara julọ.
Gbogbo rẹ wa si isalẹ lati gba tọkàntọkàn ti otitọ ipilẹ yii: ti ‘wọn’ ko ba loye rẹ, iyẹn ko tumọ si boya ọkan ninu yin ni o tọ tabi aṣiṣe.
O kan jẹ ọrọ ti awọn iwoye oriṣiriṣi ti gbogbo wa ni ẹtọ lati ni bi awọn ẹni-kọọkan.
Lati ṣe akopọ…
Ti o ba rii ara rẹ ni kika nkan yii, o jẹ tẹtẹ ailewu pe o ni rilara pe awọn miiran ko gbọye rẹ.
Ati pe o ti de aaye kan nibiti o ti n ni ipa ni ilera ti ẹmi rẹ.
Lehin ti mo ti ni eyi, Mo nireti pe o ni anfani bayi lati rii pe bọtini si conundrum yii n dagbasoke ori ti o lagbara ti idanimọ tirẹ.
Nipasẹ lati mọ ara rẹ daradara, iwọ yoo ni aabo diẹ sii ni ọna ti o ṣe igbesi aye rẹ.
Igbese ti n tẹle ni lati ṣe itẹwọgba sinu igbesi aye awọn oriṣi ti awọn eniyan ti o fẹ ati agbara lati gba o bi o ti wa ati lãrin ẹniti o lero pe o jẹ otitọ.
Lẹhinna awọn igbesẹ meji kan wa: lati gba otitọ ti o rọrun pe awọn eniyan nigbagbogbo yoo wa ti ko lagbara lati loye rẹ ati lati ni riri pe gbogbo eniyan ni ẹtọ si awọn iwo ti ara wọn - fẹran tabi rara.
Ko daju kini lati ṣe nipa rilara pe ko si ẹnikan ti o loye rẹ? Sọ fun onimọran loni ti o le rin ọ nipasẹ ilana naa. Nìkan tẹ ibi lati sopọ pẹlu ọkan.
O tun le fẹran:
- Bii O ṣe le Ṣalaye Awọn imọlara Rẹ Ninu Awọn ọrọ
- Bii O ṣe le ṣe pẹlu Ikankan Ati Ṣiṣe pẹlu Awọn rilara Ti Ipinya
- Bawo ni Lati Sọrọ Nipa Jijẹ An Empath
- Bawo ni Lati Ṣetọju Ohun ti Awọn eniyan Ronu
- “Emi Ko Ni Awọn Ọrẹ” - Awọn nkan 10 O le Ṣe Ti o ba Niro Eyi Eyi ni Iwọ
- Ṣe afẹri Bii “Ara-Ero” Rẹ Ṣe Ṣakoso Ohun gbogbo ti O Ṣe Ati Ronu
- Ti O ba Jẹ Olukokoro, Iwọ Yoo Loye Awọn anfani 9 wọnyi Lati Jẹ Ọkan
