O le ma ti ṣe akiyesi, ṣugbọn Oorun Iwọ-oorun dabi pe o wa ninu awọn ipọnju ti aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ apapọ.
Nibikibi ti o ba yipada, awọn eniyan n jiya lati ṣàníyàn ailera ati aibanujẹ, diẹ ninu si aaye ti wọn ti rọ patapata. Eyi da wọn duro lati ṣe amọna eyikeyi irisi ti igbesi aye “deede”.
Ọkan ninu awọn ifosiwewe idasi akọkọ si pupọ ti aibalẹ yẹn ni pe eniyan, ni gbogbogbo, fẹ lati mọ pe wọn wa ni aabo ati aabo, ati ohunkohun ti o ba halẹ mọ agbegbe itunu wọn yoo sọ wọn sinu ijaaya.
Iṣoro nibi, dajudaju, ni pe awọn agbegbe itunu jẹ iruju.
Ko si awọn ero kankan ti yoo wa ni ọna ti a fẹ wọn si, ati igbiyanju lati ṣakoso ọpọlọpọ awọn ifosiwewe lati le ṣetọju ikunsinu ti “ailewu” ati idunnu yoo nikan ja si ibanujẹ.
Ti o ba jẹ ẹnikan ti o fẹran lati wa ni iṣakoso gbogbo alaye kekere ni igbesi aye, atẹle le ṣe iranlọwọ fun ọ ni idaniloju lati ronu lẹẹkansi.
Ti O ba Fẹ Lati Ṣe Awọn Ọlọrun Yẹrin, Sọ fun wọn Awọn Ero Rẹ
Njẹ o ti ni ero kan ti o ṣiṣẹ ni deede bi o ti foju inu rẹ? Tabi o wa diẹ ninu ayidayida airotẹlẹ ti o ni lati ṣe pẹlu nigbati o dide?
O le ni diẹ ninu awọn itan apanirun lati sọ nipa awọn akoko ti o ti rin irin-ajo, boya o jẹ ọkọ oju-ofurufu ti o padanu ẹru rẹ, tabi ni aisan aarun lati diẹ ninu awọn ẹja ikarahun dodgy.
Tabi boya akoko ifẹ kan ni idilọwọ nipasẹ akukọ ti iwọn ti spaniel cocker kan ti nfafara ni itara kọja ibusun itankale.
Ti o sọ pe, awọn irin-ajo kanna kanna ni o kun fun awọn akoko ti o lẹwa ti o kun fun ọ ni ayọ ati idunnu, otun?
Ti o ba ti mọ ni iṣaaju nipa awọn ohun idunnu ti yoo ṣẹlẹ, ṣe iwọ yoo ti rin irin-ajo nibikibi ni ibẹrẹ?
Rirọmọ si Iruju Iṣakoso le Jẹ ki O Ṣaisan (Ati Wọ Awọn ibatan Rẹ)
Ifẹ lati wa ni ailewu, agbaye asọtẹlẹ le jẹ ki awọn eniyan huwa ni kuku kikankikan, awọn ọna aitọ.
Fun diẹ ninu awọn eniyan, eyi le farahan ni ṣiṣakoso lori eniyan miiran ni igbesi aye wọn nitorinaa awọn ọrọ ati iṣe wọn ko fa iyalẹnu tabi aibanujẹ rara.
Awọn ipo bii rudurudu-ipanilara (OCD) le dide nigbati awọn eniyan ba niro pe wọn ko ni iṣakoso pupọ lori awọn aye wọn bi wọn ṣe fẹ.
Nitorinaa dipo, wọn gbiyanju lati ni akoso ailopin lori awọn nkan kekere ni ayika wọn nging bii ṣiṣeto awọn turari sise wọn ni abidi, tabi tito awọn aaye ati awọn ikọwe ni awọn ori ila daradara.
Eyi le jẹ itunu ni akoko, ṣugbọn ti o ba n ṣe nkan bii eleyi ati fifin si alabaṣepọ tabi awọn ọmọde fun idilọwọ aṣẹ naa, iyẹn n fa ibajẹ pupọ.
Bakan naa, nigbati awọn eniyan ba ni aini aini iṣakoso ni ọpọlọpọ awọn agbegbe ti igbesi aye wọn, wọn le dagbasoke awọn ibajẹ jijẹ. Lẹhin gbogbo ẹ, ti o ko ba le ṣakoso ohunkohun miiran, o le ṣakoso ohun ti o ṣe (tabi ko ṣe) jẹ, otun?
Nigbati awọn eniyan ba faramọ itutu ara ẹni - sibẹsibẹ iparun ara ẹni - awọn isesi bii iwọnyi lati le jo ṣàníyàn nipa iyipada , wọn n ṣe ara wọn ni ipalara lori awọn ipele pupọ.
Awọn rudurudu bii iru ibajẹ wọnyi lori ara ati ọkan, ati pe nitori awọn ipa idaru yoo wa nigbagbogbo, paapaa igbiyanju lati ṣakoso awọn ohun kekere le jẹ ibajẹ.
Iyẹn ni ọna yoo fa aibalẹ si ọrun eyiti o le ṣe awọn ilana imunilara ti ara ẹni paapaa ti o ga julọ.
Jije aapọn ati aibalẹ nigbagbogbo n ba awọn ainiye awọn ẹya ti ara rẹ jẹ bi ọkan rẹ. Ẹri fun eyi jẹ lagbara pupọ bayi.
Gbiyanju lati ṣakoso aiṣakoso jẹ tun iyalẹnu ẹran . Jije lori gbigbọn giga nigbagbogbo lati fesi si awọn zaps airotẹlẹ ti o ti agbara rẹ ati da ọ duro ni igbadun akoko naa.
O tun le fẹran (nkan tẹsiwaju ni isalẹ):
- Iwontunwonsi Ibusọ Rẹ-Ti Ita Ti Iṣakoso: Wiwa Aami Dun
- Bii O ṣe le ṣe Pẹlu Freak Iṣakoso Ni Igbesi aye Rẹ
- Awọn oriṣi 8 Ti Ṣiṣakoso Awọn eniyan O le Ba Ni Igbesi aye
- Awọn nkan 3 O ko yẹ ki o farada Lati Ṣakoso awọn Obi
- Awọn iwa 8 Ti Awọn eniyan Alagbara Giga
Iyipada Ati Irora jẹ eyiti ko le ṣe. Ìjìyà Jẹ Iyan.
Ọkan ninu awọn akọkọ awọn ilana ti imoye Buddhist ni pe ibakan nikan ni agbaye ni iyipada.
Ni gbogbogbo, awọn eniyan ko fẹ iyipada. Wọn fẹran gbona, awọn agbegbe itunu ti o nira ni ibi ti wọn wa ni iṣakoso, ati aabo… eyiti o yatọ patapata si agbaye nla, ti o ni ẹru, eyiti o fẹran lati ju awọn bọọlu inu ẹsẹ si wa nigbati a ko nireti rẹ.
Laibikita bi a ṣe gbiyanju to, a kii yoo ṣe, TITI ni anfani lati ṣakoso awọn ifosiwewe imukuro ninu awọn aye wa. Kii iṣe ihuwasi awọn eniyan miiran (nitori iyẹn jẹ onilara ti o ni ibajẹ ti ẹmi), kii ṣe ijabọ, kii ṣe oju ojo.
Ohun gbogbo n yipada lori ipilẹ igbagbogbo, nigbamiran ju silẹ ijanilaya kan.
Ti o ba ro pe iwọ yoo ni itara nikan pẹlu igbesi aye rẹ niwọn igba ti o ba ṣakoso gbogbo awọn oniyipada, o nlọ si gigun gigun ni yara squishy lakoko ti o wọ apejọ kan ti o ni gigun pupọ, awọn apa ọwọ ti o ni ipari.
Yiyan Ni Tirẹ
Gbogbo wa ni yiyan nigba ti o ba de bi a ṣe ṣe ilana iṣoro ati aibalẹ ninu awọn aye wa, ati awọn aṣayan ti a ṣe pinnu boya a le pade iyipada ati ipọnju pẹlu agbara ati ore-ọfẹ, tabi ṣubu.
Ati pe o jẹ yiyan.
GBOGBO OHUN jẹ yiyan.
ko ṣe mi ni pataki
Ni otitọ, awọn yiyan ti o ṣe ni igbesi aye jẹ igbagbogbo bi iṣakoso rẹ ti lọ. Ni kete ti o yan yiyan, awọn oniyipada miiran ti o kọja iṣakoso rẹ bẹrẹ lati ni ipa lori itọsọna irin-ajo rẹ.
O le yan lati bẹrẹ igbiyanju fun ọmọ kan pẹlu alabaṣiṣẹpọ rẹ, ṣugbọn o ko le ṣakoso ni deede nigbati - tabi paapaa ti o ba loyun.
O le yan lati kọ iwe aramada, ṣugbọn o ko le ṣakoso boya akede kan yoo fẹran rẹ tabi ti yoo di olutaja to dara julọ.
O le yan lati ka itan-akọọlẹ Greek atijọ ni yunifasiti, ṣugbọn o ko le ṣakoso nigbawo ati ibiti aye rẹ ti o ni ala le ṣii tabi boya iwọ yoo jẹ olubẹwẹ aṣeyọri nigbati o ba ṣe.
Iwọ le , sibẹsibẹ, yan lati fi aini rẹ silẹ fun iṣakoso pipe lori awọn oniye igbesi aye.
Ti o ba le bẹrẹ lati da nigbati o ṣe ni diẹ ninu iṣakoso ati nigbati o ba ṣe , o le yago fun ibajẹ nla ati aibalẹ nla.
Tabi bi Steve Maraboli ṣe fi sii:
Iyipada alaragbayida ṣẹlẹ ninu igbesi aye rẹ nigbati o pinnu lati ṣakoso ohun ti iwọ ṣe ni agbara lori dipo ifẹkufẹ iṣakoso lori ohun ti o maṣe. '
Ati ki o ranti…
Ti o ba ni otitọ ṣebi pe iwọ ko ni iṣakoso awọn ero rẹ ni nkan yii - paapaa ti o ba jẹ lero idẹkùn nipasẹ wọn - lẹhinna wo iru imọran kan lati ran ọ lọwọ nipasẹ rẹ.
Awọn olutọju-itọju mọ gbogbo iru awọn imọran ati awọn imuposi ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ laaye ara rẹ kuro ninu ijiya ti ẹmi tirẹ.
