Ṣe o ṣọ lati bẹrẹ ṣiṣe awọn ipinnu buburu lori idi ni aaye kan ninu ibatan kan?
ọkọ mi fi ọmọbinrin rẹ niwaju mi
Boya o bẹrẹ titari alabaṣepọ rẹ kuro ni keji ti o lero bi o ti sunmọ.
Ohunkohun ti o jẹ, ọpọlọpọ wa ni sabotaged a ibasepo ni diẹ ninu awọn ojuami.
Kii ṣe ipinnu ilera julọ, ati boya o jẹ ohun ti o pinnu tabi rara, o le ṣe ibajẹ ibasepọ naa ki o fa diẹ ninu awọn ọrọ to ṣe pataki.
Jẹ ki a ṣiṣẹ nipasẹ idi ti o fi ṣe ibajẹ awọn ibatan, awọn ami lati ṣojuuṣe fun, ati bii o ṣe le lọ siwaju lati ihuwasi yii - bii bii o ṣe le tọju alabaṣepọ rẹ ni lupu, dajudaju!
Kini idi ti o fi n ba awọn ibatan rẹ jẹ?
Ko si idi kan ti idi ti awọn eniyan fi nba awọn ibatan jẹ, ṣugbọn nibi ni diẹ ninu awọn alaye ti o ṣee ṣe ti o tọ lati ṣawari ti o ko ba mọ idi ti o fi ṣe.
1. O ni irẹlẹ ara ẹni kekere.
Ti o ko ba fẹran ara rẹ gaan, jẹ ki o fẹran ara rẹ, o le beere bi ati idi ti ẹnikẹni miiran ṣe le fẹran rẹ.
O le ro pe o ko dara to fun wọn , ki o si da ara rẹ loju pe wọn ko pẹlu rẹ fun awọn idi ti o tọ. O le sọ fun ara rẹ pe wọn kan lilo rẹ titi ẹnikan ti o dara julọ yoo wa pẹlu, fun apẹẹrẹ.
Ati nitorinaa, nitori o da ara rẹ loju pe ibasepọ naa ni iparun, o pinnu lati mu fifọ iṣẹlẹ bajẹ nipa fifihan diẹ ninu awọn ami isalẹ.
2. A ti kọ ọ tẹlẹ.
Ti o ba ti ni iriri ibanujẹ ọkan ninu igba atijọ, o ṣee ṣe ki o bẹru pe o tun kọ.
Eyi jẹ apẹrẹ ti abandonment oro ati pe o firanṣẹ ọ si ipo aabo lati ibi-lọ. O le bẹrẹ fifi awọn odi tabi titari awọn eniyan ṣaaju ki wọn to le ṣe ọ ni ipalara.
Nigbati awọn nkan ba bẹrẹ si ni pataki, o le bẹru ki o ṣe aibalẹ pe gbogbo rẹ yoo pari ati pe iwọ yoo ni aiya lẹẹkansi. O le wọn kuro nitori pe, ti awọn nkan ba pari, o jẹ nitori ìwọ pinnu pe wọn yẹ, ati kii ṣe nitori pe eniyan miiran kọ ọ lẹẹkansii.
Ikọsilẹ ti o kọja rẹ le ma ti jẹ ibatan ti ifẹ, boya. Boya ọkan tabi mejeeji ti awọn obi rẹ ṣe itọju rẹ ni ibi, kuna lati fi ifẹ ti ọmọde nilo rẹ han fun ọ, tabi ko si fun gbogbo tabi apakan igba ewe rẹ. Eyi le ni ipa nla lori bii o ṣe sunmọ awọn ibatan ninu igbesi aye agba rẹ.
3. Iwo bẹru intimacy .
O le ma ti wa ninu ibatan to ṣaju ṣaaju, tabi o le ti ni ọmọde ti o ni ẹtan tabi diẹ ninu awọn ibalopọ pẹkipẹki pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ ti o kọja fun idi eyikeyi.
Ti o ko ba ni idaniloju bi o ṣe le baju ifẹ ati ifẹ, o le rii ara rẹ kọ.
Iyẹn le tumọ si pe ki o fa alabaṣepọ rẹ lọ, mu awọn ija laisi idi kan, tabi kan pa wọn mọ patapata ati ni pataki da wọn duro lati fifihan ọ tabi ifẹ nitori iwọ ko mọ bi o ṣe le gbẹkẹle tabi ṣe ilana rẹ.
4. Iwo iberu ifaramo .
Fun idiyele eyikeyi, imọran ti ṣiṣe si ẹnikan fun igba pipẹ - ṣee ṣe fun igbesi aye - bẹru rẹ.
O lero claustrophobic nigbati ibatan kan de aaye kan, boya nigbati o ba gbe papọ. O lero bi ẹni pe o ni padanu ara re ninu ibatan , pẹlu ominira ati idanimọ rẹ ti o gba lọwọ rẹ.
Ati nitorinaa, o ja sẹhin ki o fa kuro lọdọ alabaṣepọ rẹ lati ni aaye diẹ. Ni ikẹhin, o ṣe awọn nkan sabotage nitori otitọ, ifaramọ onifẹẹ jẹ igbesẹ ti o jinna pupọ fun ọ.
5. O ti dagba pẹlu ere bi iwuwasi.
Kii ṣe gbogbo igba ewe ni o kun fun ifẹ ati iduroṣinṣin. Ti tirẹ ba jẹ, dipo, o kun fun rogbodiyan ati eré, o le ni lati ni eré naa lati ni akiyesi ti o fẹ.
Lẹhin gbogbo ẹ, ti ifarabalẹ ti o dara ko ba jade, akiyesi odi yoo ma ni lati ṣe nigbakan.
Bayi, ninu awọn ibatan rẹ bi agbalagba, o tun le lọ nwa ifojusi odi lati ọdọ alabaṣepọ rẹ nitori pe gbogbo nkan ni o mọ.
Ati nitorinaa o panṣaga, bẹrẹ awọn ija, ati fa eré nitori iyẹn ni ohun ti o ro pe igbesi aye ati awọn ibatan dabi. Ṣugbọn eyi, nikẹhin, awọn eewu ba awọn ibatan wọnyẹn kọja atunṣe.
6. O le jẹ ikun rẹ n gbiyanju lati kilọ fun ọ.
Maṣe foju si agbara ti rẹ ikun instincts ! Nigbakuran, a mọ pe awọn nkan ko jẹ deede ni ibatan wa, ṣugbọn a forge niwaju lọnakọna.
Iyẹn le jẹ nitori a nifẹ eniyan naa botilẹjẹpe a mọ pe ibatan naa ko ni ilera, tabi o le jẹ nitori a bẹru lati wa nikan tabi a ko fẹ pari awọn nkan fun idi kan.
Nigbakan a ṣe iṣe ati sabotage awọn nkan nitori awọn ero-inu wa ti ngbiyanju gidigidi lati wa ọna jade!
Ti a ko ba ṣetan tabi ṣetan lati fi imọtara pari awọn nkan, ero-inu wa yoo jẹ ki a ṣe ni ọna ti o le ṣe ki o pari ibasepọ naa fun wa.
Awọn ami 10 o n ba awọn ibatan rẹ jẹ.
Bayi pe a ti ṣe agbekalẹ awọn idi pataki ti o le ṣe ibajẹ ibatan kan, jẹ ki a ṣawari awọn ami ti o daju pe o wa.
1. O mu awọn ija aimọgbọnwa.
O le jẹ ibanujẹ tabi aibalẹ pe o pari ija lori ohunkohun! Eyi le yarayara di ihuwasi deede ati pe ọna rẹ (aiṣedeede) lati jẹ ki aapọn rẹ jade si alabaṣepọ rẹ.
2. O pa wọn mọ.
O le foju wọn, gba akoko pupọ lati pada si ọdọ wọn, tabi yago fun isunmọ ti ara pẹlu wọn. Ohunkohun ti o jẹ, ti o ba fi awọn odi si lati jẹ ki wọn ma jade, o ṣe ibaṣe ibatan rẹ pẹlu wọn.
3. O gbiyanju lati jẹ ki wọn jowu.
Ti o ba n ba iwiregbe tabi iyaworan pẹlu ẹnikan nigbati o ba mọ pe yoo jẹ ki ara rẹ ko korọrun, o wa ni anfani to lagbara ti o n ṣe lati ṣe aiṣe ibajẹ ibasepọ rẹ pẹlu wọn.
4. O se arekereke lori won.
Kini ọna ti o rọrun lati pari ibasepọ ju nipasẹ iyan lori alabaṣepọ rẹ? Boya o bẹru ti wọn ṣe iyanjẹ ọ ni akọkọ tabi o ko ṣetan lati ṣe, sisun pẹlu ẹlomiran jẹ ọna ti o daju-ina lati ba awọn nkan jẹ!
5. O kepe won.
Diẹ ninu awọn eniyan ṣe ibaṣe ibatan wọn nipa ṣiṣe alabaṣepọ wọn ni ibanujẹ nipa ara wọn. Eyi jẹ ilera, ere agbara majele ati pe o jẹ aiṣododo pupọ lori ẹnikeji. O le bu itiju si wọn, ṣe awada nipa wọn, tabi daba pe wọn ko dara to fun ọ.
6. O wa awọn idi / awọn ikewo lati lọ kuro.
Ti o ba fẹ ṣe ibajẹ ibasepọ rẹ, o le ṣe awọn idi ti ko fi ṣiṣẹ, irọ si ara rẹ (ati awọn miiran) lati jẹ ki o ‘rọrun’ lati dide ki o lọ kuro - paapaa ti ko si ọkan ninu rẹ ti o jẹ otitọ!
7. O pari ohun nigbagbogbo.
Boya o wa nigbagbogbo ati pipa pẹlu alabaṣepọ rẹ - o fẹran lati jẹ ki wọn lafaimo, leti ẹni ti o jẹ ọga, ki o jẹ ki wọn beere ibeere ibatan rẹ nigbagbogbo. Lẹẹkansi, eyi jẹ ihuwasi majele!
8. O kọ lati ṣe.
Ti o ba fagile awọn ọjọ, kọ lati pade idile wọn, ati ni igbagbogbo yago fun eyikeyi iru ifaramọ, o n ṣe ibajẹ ibasepọ rẹ, boya mọọmọ tabi rara.
9. Iwọ gaslight wọn.
Lẹẹkansi, eyi jẹ majele pupọ! Gaslighting jẹ pataki ni igbiyanju lati ṣe ki ẹnikan beere ohun ti wọn lero. Wọn le sọ fun ọ pe o ti pa awọn ẹdun wọn lara, ati pe iwọ yoo yọ ọ kuro ki o sọ fun wọn pe wọn jẹ aṣiṣe ati pe gbogbo wọn ni ẹbi wọn.
10. O n ṣe ibaṣepọ nigbagbogbo.
Ti o ko ba ti wa ninu ibasepọ igba pipẹ ṣaaju ki o to ṣọra si ọjọ ni tẹlentẹle, o le jẹ nitori o ti ni ihuwasi ti sabotaging gbogbo asopọ ẹdun ti o ṣe!
melo ni mamas ọmọ ni ọjọ iwaju ni
Bii o ṣe le dawọ ba awọn ibatan rẹ jẹ.
Bii pẹlu gbogbo idagbasoke ara ẹni ati iyipada, igbesẹ akọkọ ni lati mọ ohun ti o n ṣe.
Ti o ba ti ṣe ni ọna yii nipasẹ nkan naa, aye to lagbara wa ti o ti gba pe o ṣe ibajẹ awọn ibatan rẹ.
Bayi, jẹ ki a wo awọn igbesẹ pataki mẹta ti o le ṣe lati gbe siwaju.
1. Mu awọn ikunsinu rẹ kuro.
Lẹnnupọndo ehe ji idi nkan wọnyi ni o nṣe. Ye boya eyi jẹ pipa-kan tabi ihuwasi kan. Ronu nipa bi o ṣe mu ki awọn eniyan miiran lero paapaa.
Ifarabalẹ ti ara ẹni jẹ bọtini si iyipada eyikeyi iru ihuwasi, nitorinaa o ṣe pataki lati ni oye ibiti iwa yii ti wa.
A ti ṣe atokọ diẹ ninu awọn idi ti o wọpọ fun awọn ibatan sabotaging loke, ṣugbọn ronu nipa kini tirẹ le jẹ.
Iwiregbe si ọrẹ to sunmọ ẹniti o gbẹkẹle ki o beere fun imọran wọn. Wọn le ranti ohunkan ti iwọ ko ṣe - bii ẹni ti o kọ ọ nigbati o wa ni ọdọ, tabi ti o ni ipanilaya fun bi o ṣe wo, tabi paapaa ariyanjiyan ariyanjiyan ti awọn obi rẹ ni akoko kan!
O dabi ẹni pe awọn nkan kekere bii eleyi le faramọ ninu awọn ọkan wa ki o ṣẹda ‘awọn itan’ tabi awọn iyika ti ironu ti a le ṣe abẹ inu bi ‘awọn otitọ.’
A bẹrẹ lati gbagbọ awọn nkan wọnyi ki a gbe igbesi aye wa ni ibamu:
bawo ni a ṣe le sọ taara fun eniyan ti o fẹran rẹ
“Alábàákẹ́gbẹ́ mi lọ́wọ́lọ́wọ́ yóò kọ mí nítorí pé gbogbo ìgbà ni wọ́n máa ń kọ mí.”
“Ko si ẹnikan ti o rii mi ti o wuyi nitorina o yẹ ki n ṣe ipalara fun wọn ṣaaju ki wọn sọ fun mi pe emi buru.
'Ti awọn obi mi ko ba le ni idunnu, ibasepọ ilera, Emi ko le ni ọkan!'
Ṣe o rii bi irọrun awọn okunfa kekere wọnyẹn le di awọn iye ti a n gbe ni?
2. Sọ fun alabaṣepọ rẹ.
Eyi ṣee ṣe dabi ẹru, paapaa ti o ba ti ṣe idanimọ diẹ ninu awọn iwa aiṣododo ti o ti han ni ayika / si wọn.
Ti o ba ti rii pe o ta wọn kuro tabi kẹgan wọn, o jẹ deede lati ni rilara pupọ! Ohun pataki julọ ni pe o ti mọ eyi o si ni itara lati ṣe ayipada kan.
Sọ pẹlu alabaṣepọ rẹ, ki o gba pe awọn aaye kan ti ihuwasi rẹ ko jẹ itẹwẹgba. O ṣe pataki lati ma ṣe awọn ikewo fun eyi - ti o ba ti pa wọn lara, wọn nilo lati mọ pe o binu ati pe kii yoo tun ṣe.
O le ni ibaraẹnisọrọ lọtọ nipa idi ti o ti ṣe bii eyi, eyiti a yoo lọ sinu alaye diẹ sii ni isalẹ. Fun bayi, jẹ ki wọn mọ pe o mọ awọn iṣe rẹ, pe iwọ ko ni idariji ihuwasi rẹ, ati pe o binu gaan gaan.
3. Wa iranlọwọ ọjọgbọn.
A ṣe iṣeduro sọrọ si ọlọgbọn kan ni agbegbe yii ti o ba le. A mọ pe itọju ailera ko wa fun gbogbo eniyan, ṣugbọn o tọ ọ daradara.
Awọn ọna wa si ati lori foonu ti o ko ba le ṣe ni eniyan.
O le jẹ iranlọwọ lati ni ẹnikan ti o le rii ipo rẹ ni ojulowo ati ṣe iranlọwọ fun ọ nipasẹ awọn ikunsinu ati awọn ibẹru rẹ. Ati pe nigbami o nilo ẹnikan lati pe ihuwasi rẹ jade ni ọna ti awọn eniyan ti o nifẹ rẹ le ma fẹ tabi ko ni agbara lati ṣe!
Bii o ṣe le ba alabaṣepọ rẹ sọrọ.
O dara, eyi ni biggie! Kii ṣe ibaraẹnisọrọ nla lati ni, ṣugbọn iyẹn ni idaji idi ti o ṣe pataki.
Ni kete ti o ti gba ati gafara fun bi o ti ṣe, o le bẹrẹ lati wa ọna siwaju pẹlu wọn - ti o ba ti pinnu pe ibatan naa ni kosi nkan ti o fẹ!
O le ti mọ, dajudaju, pe o n paarẹ nitori pe o ni oye ti o fẹ lati jade kuro ninu rẹ. Ninu ọran wo, o dara julọ lati pari awọn nkan bayi.
Ti o ba lọ lati duro, o nilo lati ṣe ibaraẹnisọrọ ni otitọ pẹlu alabaṣepọ rẹ nipa ibiti awọn iwa wọnyi ti wa.
Ti o ba jẹ nitori pe o wa bẹru ti ijusile , o le ṣe awọn igbesẹ papọ lati rii daju pe o mejeeji lero itura ati aabo ninu ibatan naa.
O le mejeeji ṣe si ṣiṣi diẹ sii, forging a diẹ igbẹkẹle ibasepo, ati ki o ntẹsiwaju yiyewo ni pẹlu kọọkan miiran lati rii daju ti o ba mejeeji dun ati itura pẹlu bi ohun ni o wa.
Ibaraẹnisọrọ yii tun funni ni aye nla lati jiroro awọn iṣe rẹ. O tọ lati jẹ ki wọn mọ pe, lakoko ti o tun n ṣiṣẹ si oye ati mimuṣe awọn ihuwasi rẹ, o le ṣe diẹ ninu awọn nkan ti o wa laipẹ.
O ṣe pataki fun wọn lati mọ eyi fun awọn idi pupọ…
Ni ibere, ki wọn le ṣe ipinnu nipa boya wọn fẹ lati duro ninu ibatan naa tabi boya wọn ni lati faramọ itọju aiṣododo kan.
Ẹlẹẹkeji, ki wọn ye ohun ti n ṣẹlẹ ati pe wọn le ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati da.
Ati ni ẹkẹta, ki wọn le mọ pe eyi kii ṣe nipa wọn, kii ṣe ti ara ẹni, ati pe kii ṣe itọkasi ibasepọ rẹ pẹlu wọn.
Eyi gba wọn laaye lati ṣe ipinnu alaye ati pe o jẹ ọna otitọ lati pin bi o ṣe lero nipa ibatan rẹ.
kini lati mu ṣiṣẹ nigbati o ba sunmi ni ile
Wọn le pinnu pe wọn ko mura silẹ lati rubọ awọn ohun kan lakoko ti wọn duro de ọ lati ṣiṣẹ nipasẹ gbogbo rẹ.
Wọn le ma fẹ lati eewu ti o tun ṣe iyanjẹ wọn lẹẹkan sii, fun apẹẹrẹ, tabi wọn le nireti pe wọn wulo diẹ sii ki wọn fẹ ẹnikan ti o ṣetan lati gba wọn bi wọn ṣe wa.
Eyi jẹ deede ati pe o wa fun wọn, ati awọn nikan, lati ṣe yiyan yẹn. O ko le gbiyanju lati fi ipa mu wọn lati duro tabi ṣe ifọwọyi awọn ikunsinu wọn.
Ti wọn ba yan lati duro, wọn le ṣe akiyesi bayi pe o le ṣe awọn ohun ti o ko tumọ si, ṣugbọn ko tumọ si pe iṣẹ takuntakun ti pari! O tun nilo lati wa ọna lati ṣiṣẹ si ilera, ibasepọ idunnu - pẹlu wọn, ati pẹlu ararẹ.
Ṣi ko daju bi o ṣe le da sabotaging awọn ibatan rẹ duro? Iwiregbe online to a ibasepo iwé lati Ibasepo akoni ti o le ran o ro ero ohun jade. Nìkan.
O tun le fẹran:
